Eeler Erwuessener sécher a kale Wieder halen: Indoor Hypothermie, Iwwerpréiwung vun Noperen, an Heizhëllef¶

Kalt Wieder ass vill méi geféierlech fir eeler Erwuessener wéi déi meescht Leit realiséieren, a vill vun der Gefor ass dobannen. Eng eeler Persoun kann Hypothermie an engem Wunnzëmmer entwéckelen, deen nëmme killt fillt, well d'Alterung ännert wéi de Kierper d'Keelt fillt, Hëtzt produzéiert an et hält. Wanter bréngt och Falen op Äis, Häerzbelaaschtung, Gripp, Kuelemonoxid vun enger schlechter Heizung, an de Risiko eleng ze sinn wann eppes falsch geet.

Dëse Guide ass fir eeler Erwuessener, hir Famillen an hir Noperen. Et erkläert firwat d'Keelt mam Alter méi riskant ass, wéi een en Haus bei enger sécherer Temperatur hält, wéi een Indoor Hypothermie erkennt, wéi een d'Noperen sécher a frëndlech kontrolléiert, a wéi een Hëllef mat Heizkäschten an den USA, Kanada, Groussbritannien an anere Länner fënnt. Et deckt och Medikamenter, Iessen, Falen, Kuelemonoxid a Stroumausbroch. Kuckt eeler Erwuessener Noutfall Planung fir allgemeng Planung.

Maachen dëst elo¶

1. Iwwerpréift d'Temperatur am Raum wou déi eeler Persoun den Dag verbréngt an an der Schlofkummer. Zil op d'mannst 18 Grad Celsius (64 Grad Fahrenheit) a Wunnberäicher, a méi waarm wann d'Persoun sech kal fillt, schwaach ass oder net gutt ass. Gitt se an e méi waarme Raum oder Plaz wann se net bequem kënne ginn.
2. Kuckt no Warnschëlder: kal Haut, Zidderen oder guer guer keng Zidderen, Schläifegkeet, geschwächt Ried, Duercherneen, lues Bewegung oder e puffy, blass Gesiicht. Wann Dir se gesinn, rufft Är lokal Noutruffnummer (911 an den USA a Kanada, 112 an der Europäescher Unioun, 999 a Groussbritannien). Kuckt Noutfall Zuelen.
3. Füügt Schichten, en Hutt, waarm Strëmp an Decken derbäi, an hëlleft der Persoun eppes waarm ze iessen an ze drénken. Fiichteg Kleeder erofhuelen a se aus Entworf halen.
4. Kontrolléiert datt e funktionnéierende Kuelemonoxidalarm a Rauchalarm op der Plaz sinn, an datt kee Grill, Lageruewen, Generator oder Gasofen fir Hëtzt benotzt gëtt.
5. Kuckt no Noperen déi méi al oder eleng sinn, iwwer Telefon oder virun der Dier, an averstanen op engem deegleche Check-in während kale Zauber. Loosst eng Nummer déi se uruffe kënnen.
6. Wann d'Kraaft oder d'Heizung klappt, plënnert d'Persoun an d'Haus vun engem waarme Familljemember, en Erwiermungszentrum oder en Ënnerdaach fréi, anstatt ze waarden bis d'Haus ganz kal ass.

Firwat eeler Erwuessener méi a Gefor sinn¶

Verschidde Verännerungen mam Alter maachen d'Kälte méi schwéier ze handhaben. Keen vun hinnen ass e Feeler oder e Feeler. Si sinn normal, an e puer einfache Schrëtt kënne géint si schützen.

• E méi schwaache Kältegefill. Eeler Leit fille sech dacks net kal bis hir Kierpertemperatur gefall ass. Si kënne soen datt se gutt sinn wann se net sinn.
• Manner Kierperhëtzt. Muskelmasse a Stoffwiessel falen mam Alter, sou datt de Kierper manner Hëtzt mécht. Dënn Haut a manner Kierperfett ginn manner Isolatioun.
• Méi lues Zidderen. Zidderen ass den Haaptart vum Kierper fir kuerzfristeg Hëtzt ze maachen, an bei eeler Erwuessener kann et méi schwaach sinn oder fréi ophalen.
• ** Méi schlecht Zirkulatioun.** Verréngert Bluttgefässer, Häerzkrankheeten, Diabetis a bestëmmte Medikamenter reduzéieren de Bluttfluss op d'Haut an d'Extremitéiten.
• Medezinesch Konditiounen. Häerzkrankheeten, Lungenerkrankungen, Schilddrüsproblemer, Diabetis, Parkinson Krankheet, Demenz, Schlaganfall an Arthritis erhéijen all Risiko. Krankheet an Infektioun kënnen d'Temperaturkontrolle änneren.
• Medikamenter. Verschidde Medikamenter fir Schlof, Besuergnëss, Depressioun, Allergien, héije Blutdrock a mentaler Gesondheet beaflossen wéi de Kierper d'Temperatur erkennt oder handelt, an e puer verursaachen Schwindel oder Duercherneen.
• Beschränkt Mobilitéit an Isolatioun. Leit, déi sech net einfach kënne beweegen, déi eleng wunnen oder déi seelen erausgoen, mierken e kaalt Haus net, a si kënnen net hëllefen.
• ** Käschten Suergen. ** Vill eeler Erwuessener halen niddereg Heizung Suen ze spueren, an e puer iwwersprangen Iessen oder Medezin fir Energie ze bezuelen. Dëst ass d'Haaptursaach vu kale verbonnen Krankheet.
• Alkohol. E Getränk kann erwiermt fillen, awer beschleunegt d'Hëtztverloscht.

Kale verwandte Doudesfäll am Wanter sinn dacks wéinst Häerzinfarkt, Schlaganfall a Lungeninfektioun, net nëmmen Hypothermie. Keelt erhéicht de Blutdrock a mécht Blutt méi wahrscheinlech ze clotéieren, sou datt d'Häerz- an d'Zirkulatiounsproblemer staark an de kale Wieder klammen. Den National Health Service (Vereenegt Kinnekräich), d'Centres for Disease Control and Prevention (USA) a Health Canada all warnen iwwer dës Indoor Risiken.

Indoor Hypothermie¶

Hypothermie heescht datt d'Kierpertemperatur vum Kierper ënner 35 Grad Celsius (95 Grad Fahrenheit) gefall ass. Et kann dobannen an engem coolen Heem optrieden, besonnesch iwwer e puer Deeg, an et ka lues opbauen, sou datt kee bemierkt. D'Persoun kann midd, roueg oder duercherneen schéngen, a Famillen kënnen Alter oder Krankheet Schold.

Warnung Schëlder¶

Well eeler Erwuessener vläicht net zidderen, Fehlen vu Zidderen heescht net datt se gutt sinn. Kuckt no aner Schëlder wéi kal Haut um Bauch oder Réck, Duercherneen, lues Ried, ongewéinlech Schläifegkeet oder eng komesch Verhalensverännerung.

Wat ze maachen¶

1. Rufft Är lokal Noutruffnummer un, wann Dir Schëlder iwwer mëll Zidderen gesitt, oder wann d'Persoun duercherneen ass, ganz schléift, net reaktiounsfäeger oder net zitt trotz kale Gefill.
2. Beweegt d'Persoun an e waarme Raum wann Dir dat sanft maache kënnt. Loosst se net goen wann se schwaach sinn.
3. Ewechzehuelen naass Kleeder an ersetzen se mat dréchen Schichten. Wickelen se an Decken, mat engem Hutt oder Stoff ëm de Kapp an den Hals, a setzen se Isolatioun ënnert hinnen.
4. Gitt waarm, séiss, net alkoholescht Gedrénks wa se waakreg sinn a kënne schlucken. Gitt net Iessen oder Gedrénks fir een deen schlëmm ass.
5. Plaz waarm, net waarm, Waasserfläschen, déi a Stoff gewéckelt sinn, géint d'Këscht, d'Achsel an d'Liewer. Benotzt net e waarme Bad, Heizpad op der bloer Haut oder en Hoerrockner.
6. Gleeft sanft a reift d'Äerm oder d'Been net.
7. Bleift mat hinnen a kontrolléiert d'Atmung. Wann se net reagéieren an net normal ootmen, fänkt CPR un. Kuckt CPR.

Fir voll Pfleeg Schrëtt liesen Hypothermie a Frostbitt.

Sécher Temperaturen doheem¶

Gesondheetsagenturen ginn Orientatioun iwwer Indoor Temperaturen. D'Weltgesondheetsorganisatioun a vill national Gesondheetsservicer proposéiere datt Wunnzëmmer bei ongeféier 18 Grad Celsius (64 Grad Fahrenheit) oder méi héich fir gesond Erwuessener gehale ginn. Eeler Leit, déi, déi net gutt sinn, an déi, déi net ganz aktiv sinn, kënnen et e bësse méi waarm brauchen, wéi 20 bis 21 Grad Celsius (68 bis 70 Grad Fahrenheit) am Raum wou se sëtzen. D'Schlofkummere ginn dacks bei ongeféier 18 Grad Celsius (64 Grad Fahrenheit) oder e bësse méi kill fir Schlof mat waarmem Bettwäsch ugeroden.

Dës Zuelen sinn allgemeng. Benotzt en einfache Raumthermometer an der Wunnfläch an an der Schlofkummer, a vertrau net wéi de Raum fillt. En Thermometer mat grousser Zuel hëlleft Leit mat enger schlechter Siicht.

D'Haus ouni Risiko waarm ze halen¶

• Heizt d'Zëmmer déi am meeschte benotzt ginn, an d'Dieren fir anerer zou. Et ass besser ee Raum gutt ze erhëtzen wéi d'ganz Haus schlecht ze erhëtzen.
• Stop Entworf mat Entworf Ausgrenzer, Band a Riddoen. Halt d'Gardinen an der Dämmerung zou an maach se während dem Dag op fir an d'Sonn ze loossen.
• Benotzt en Thermostat stänneg, anstatt d'Heizung un an auszeschalten. Konstant moderéiert Hëtzt ass dacks méi bëlleg wéi kuerz Burst, a méi sécher.
• Kleed Iech waarm dobannen: e puer dënn Schichten, eng Cardigan, Strëmp, Pantoffel, an en Hutt wann d'Haus kal ass. Droen en Hutt am Bett wann néideg.
• Benotzt Decken an eng waarm Waasserfläsch, déi an engem Deckel gewéckelt ass, oder eng modern elektresch Decken, déi an engem gudden Zoustand ass an no den Instruktioune benotzt gëtt. Benotzt keng elektresch Decken déi al, zerbrach oder beschiedegt ass, a benotzt keng wann d'Persoun inkontinent ass oder Demenz huet ouni medizinesch Berodung.
• Sëtzt mat de Been opgehuewen an iwwerdeckt, a vermeide laang Still ze sëtzen. Stand op a réckelt all Stonn.
• Iessen regelméisseg waarm Iessen a waarme Gedrénks. Iessen gëtt dem Kierper Brennstoff fir Hëtzt.
• Vermeiden Alkohol, wat d'Hëtztverloscht verursaacht an de Risiko vu Falen erhéicht.

Iwwerpréift op Noperen¶

Vill eeler Erwuessener liewen eleng, an e puer hu keng Famill an der Géigend. En einfache Scheck vun engem Noper kann den Ënnerscheed tëscht engem klenge Problem an enger Tragedie sinn. Kale Schnappschëss, Stuerm a Stroumausbréch sinn d'Zäite wou d'Schecken am meeschte wichteg sinn.

Wéi frëndlech ze kontrolléieren¶

1. Maacht e Plang ier d'Wieder sech dréit. Klappt, stellt Iech vir, a bitt Är Telefonsnummer un. Frot ob si en alldeeglechen Uruff oder Besuch bei kale Wieder wëllen, a wien soss soll an enger Kris kontaktéiert ginn.
2. Signal averstanen. Zum Beispill, e Jalousie moies opgehuewe, en Telefon op enger bestëmmter Zäit oder eng Kaart an der Fënster. Wann d'Signal fehlt, kontrolléiert een.
3. Rufft fir d'éischt wann Dir kënnt. En Uruff léisst d'Persoun schwätzen ouni sech agebrach ze fillen, an Dir kënnt soen ob hir Ried schlëmm ass oder se duerchernee sinn.
4. ** Besicht perséinlech während Noutfäll.** Klappt, waart gedëlleg a schwätzt kloer. E puer Leit huelen Zäit fir bei d'Dier ze kommen.
5. Open Froen stellen. Wéi waarm ass d'Haus? Hutt Dir Hëtzt a Kraaft? Hutt Dir haut giess? Hutt Dir Är Medikamenter? Sidd Dir gefall?
6. Sich no Schëlder. Ass d'Haus kal, mat der Heizung aus? Huelt d'Mail oder de Schnéi sech op? Sinn d'Riddoen am Nomëtteg nach zou? Gëtt et e Geroch vu Gas oder Damp?
7. Praktesch Hëllef ubidden. Offer fir ze shoppen, Schnéi ze läschen, Medikamenter ze sammelen, en Telefon ze laden oder op eng méi waarm Plaz ze réckelen.
8. Respektéiert d'Onofhängegkeet. Bitt anstatt insistéieren, a vermeit mat der Persoun erof ze schwätzen. Vill Leit sinn houfreg, a si si méi wahrscheinlech Hëllef vun engem ze akzeptéieren deen se als gläich behandelt.

Wann keen äntwert¶

• Rufft d'Persoun um Telefon an all bekannte Kontakter, wéi Famill, eng Betreiung oder e Frënd.
• Kuckt duerch d'Fënster a lauschtert vun der Dier no Kläng vun Nout, Uriff fir Hëllef oder e Fernseh deen de ganzen Dag leeft.
• Kuckt fir e Schlësselhalter oder e Ersatzschlëssel wann Dir e kritt hutt, awer gitt net an en Heem dat vu Gas oder Damp richt, oder wou Dir Kuelemonoxid verdächtegt.
• Wann Dir besuergt sidd, rufft Är lokal Noutruffnummer un a frot fir e Wuelbefannen. Sot hinnen wat Dir wësst: Alter vun der Persoun, Gesondheet, wéi laang de Kontakt, an all Unzeeche.
• Break net an ausser Dir gesitt een an offensichtleche Probleemer a kann net waarden. Gitt éischt Detailer un den Dispatcher.

Communautéit Netzwierker¶

E puer Quartiere lafen Blockkapitän Programmer, Fräiwëlleger Iwwerpréiwung an Schemaen a Registre vun Awunner déi Ënnerstëtzung brauchen. Kuckt Noperschaft CERT géigesäitege Hëllef Block Kapitän Plang a vulnérabel Noper Registry. Frot lokal Regierung, Senior Zentren, Glawen Communautéiten, Bibliothéiken, an karitativ iwwer Check-in Servicer, Iessen geliwwert un der Dier, a Wanter Outreach Équipë. A Groussbritannien lafen Age UK a Gemengerot Schemaen. An den USA a Kanada, lokal Area Agencies on Aging and Meals on Wheels Programmer enthalen dacks Wellnesschecken.

Heizung Hëllef Programmer vum Land¶

Sue Suergen sinn e wichtege Grond firwat eeler Erwuessener Haiser ze kal halen. Hëllef existéiert, awer Programmer a Regelen änneren dacks, also kontrolléiert déi aktuell Detailer mat der offizieller Quell. En Uruff un e lokale Seniorzentrum, Gemeinschaftsorganisatioun oder Sozialservicebüro ass e gudde Start. Waart ni bis d'Hëtzt ofgeschnidden ass fir Hëllef ze froen.

An den USA¶

• ** Low-Income Home Energy Assistance Programme (LIHEAP).** E Bundesprogramm deen berechtegte Stéit hëlleft Heiz- a Killrechnungen ze bezuelen, an op e puer Plazen hëlleft bei Noutflécken a Krisesituatiounen. Gëlle duerch Äre Staat oder lokal Energie Assistenz Büro. Wielt 211 verbënnt Iech mat lokalen Servicer a ville Beräicher.
• Weatherization Assistance Program. Hëlleft berechtegte Stéit Haiser méi energieeffizient duerch Isolatioun, Versiegelung an Heizsystem Reparaturen.
• ** Utility Protectiounen a Bezuelungspläng.** Vill Staaten beschränken Wanterschalter fir Clienten déi eeler oder schwéier krank sinn, a vill Utilities bidden Budget Rechnung, Remise a medizinesch Zertifika Programmer. Rufft Ären Utility ier Dir hannendrun fält a frot.
• Lokal Hëllef. Area Agencies on Aging, Communautéit Aktioun Agencen, Glawen Gruppen, der Rettungsarméi an ähnlech karitativ ginn dacks Noutfall Brennstoff oder Rechnung Hëllef.

A Kanada¶

• Provënzen an Territoiren lafen hir eege Programmer, wéi niddereg Akommes Energie Hëllef, Haus Energieeffizienz Subventiounen, a Wanter Heizung Virdeeler. Utilityfirmen lafen dacks schwéier Fongen. Préift Är Provënzregierung Websäit, Ären Utility a lokal Gemeinschaftsservicer.
• Bundes- a Provënz Senioren Virdeeler, Steierkreditter a Wunnengsprogrammer kënnen Ënnerstëtzung ubidden. Service Kanada an Är Provënz kann Iech soen wat gëllen.
• Gesondheet Kanada gëtt Rotschléi iwwer kale Wieder Sécherheet a Kuelemonoxid.

A Groussbritannien¶

• ** Wanter Brennstoff Bezuelen ** an ** Kalt Wieder Bezuelen. ** Dës Regierung Bezuelen hunn Usproch Regelen déi an de leschte Jore geännert hunn, also kontrolléieren déi aktuell Regelen op der GOV.UK Websäit.
• Warm Home Discount. Eng Remise op Stroumrechnungen fir berechtegte Stéit, duerch deelhuelende Fournisseuren.
• Prioritéitsservicer Register. Gratis Service vun Ärem Energieliwwerant an Ärem Netzbetreiber deen extra Ënnerstëtzung während Stroumschnëtt u Leit gëtt, déi méi al, behënnert sinn oder op medizinescht Ausrüstung ofhängeg sinn. Frot Äre Liwwerant Iech derbäi ze ginn.
• ** Energieeffizienz a Subventiounen.** Schemaen a lokal Autoritéitsprogrammer hëllefen mat Isolatioun an Heizungsupgrades.
• Charity wéi Age UK, Biergerberodung a Gemengerot ginn gratis Berodung iwwer Virdeeler a Rechnungen, an heiansdo Subventiounen.

An Irland, Australien, Neuseeland a soss anzwousch¶

• Irland bitt e Brennstoffgeld an aner Ënnerstëtzung duerch de Department of Social Protection, an d'Sustainable Energy Authority vun Irland leeft Energie Upgrade Schemaen.
• Australien huet Staat baséiert Energie Konzessioune a Remise fir Pensiounen a Senioren. Kontrolléiert Är Staat Regierung an Energie Händler.
• Neuseeland bitt eng Wanterenergiebezuelung un berechtegte Leit an Isolatiounsprogrammer duerch Regierungsagenturen.
• An der Europäescher Unioun ënnerscheet sech d'Ënnerstëtzung vu Land. Sich no nationalen oder lokalen Heizgelder, Sozialtariffer an Energieaarmutsmoossnamen. Är lokal Gemeng, sozial Servicer a Konsumentberodungszenter kënnen hëllefen.
• An anere Länner, Kontakt lokal Regierung, sozial Servicer, Glawen Gruppen an karitativ. Och wou et kee formelle Programm gëtt, bidden Gemeinschaftsgruppen dacks Decken, Brennstoff an Iessen während kale Zauber.

Tipps fir Hëllef ze kréien¶

1. Sammelt Basisdokumenter: ID, Beweis vum Akommes, rezent Energierechnungen a Beweis vum Alter oder Behënnerung.
2. Frot e vertrauenswürdege Familljemember, Noper oder Caseworker fir mat Formulairen ze hëllefen.
3. Rufft Ären Energieliwwerer ier Dir Bezuelungen verpasst a frot iwwer Schwieregkeetsprogrammer.
4. Gëlle fréi an der Saison, well Fongen lafen aus.
5. Opgepasst op Scams. Gitt ni Bankdetailer un engem Uruffer oder Besucher dee seet datt se vun engem Heizungshëllefsschema sinn, a bezuelt net viraus fir staatlech Subventiounen. Benotzt offiziell Websäiten an Telefonsnummeren.

Iessen, Medizin a Gesondheet an der Keelt¶

Iessen a Flëssegkeeten¶

Eeler Erwuessen kënnen net duuschtereg oder hongereg an der Keelt fillen, awer de Kierper brauch nach ëmmer Brennstoff a Flëssegkeet. Zil fir regelméisseg waarm Iessen, Zoppen a waarme Gedrénks, an halen net perishable Liewensmëttel am Haus am Fall vun Stuerm. Betruecht Heem Liwwerung vun Iessen wann Akafen schwéier ass. Kontrolléiert datt de Frigo an de Frigo funktionnéieren, an datt d'Liewensmëttel, déi ouni Stroum waren, sécher sinn. Kuckt verduerwe Liewensmëttel a Frigo Stroumausfall.

Medikamenter¶

• Halt op d'mannst eng bis zwou Woche Medikamenter doheem am Wanter, wann de Virschreiwer et erlaabt, a behalen eng Lëscht vu wat geholl gëtt. Ufro Refill virun Stuerm.
• Wësse wéi eng Medikamenter Frigoen brauchen, wéi Insulin, an hunn e Plang fir Stroumausbroch. Kuckt Temperaturempfindlech Medikamenter an engem Stroumausfall.
• Halt eng kloer Medizinroutine, a vermeit duebel Dosen oder verpasst Dosen. Kuckt polypharmacy an Pille Organisateur Feeler.
• Frot en Apdikter oder Dokter ob ee vun Äre Medikamenter Iech méi empfindlech fir Keelt mécht oder méi wahrscheinlech ze falen.
• Kritt Är saisonal Impfungen, wéi Gripp an anerer, déi Äre Gesondheetsservice recommandéiert, fir Wanterkrankheeten ze reduzéieren.

Medizinesch Ausrüstung¶

Wann iergendeen op Sauerstoff hänkt, e Ventilator, enger CPAP Maschinn, engem ugedriwwene Bett oder enger Dialysemaschinn, sot dem Utility am Viraus, halen Backupbatterien oder Panzer, an hunn e Plang fir op eng sécher Plaz ze plënneren wann d'Kraaft klappt. Kuckt Stroumausfall fir Sauerstoffkonzentratoren, Ventilatoren a CPAP. Fëmmt ni oder benotzt oppe Flamen nieft Sauerstoff.

Falen, Schnéi an Äis¶

Falen sinn déi Haaptursaach vu Verletzungen bei eeler Erwuessener, a Wanter Äis erhéicht de Risiko. Eng gebrachent Hip oder eng Kappverletzung kann d'Liewe vun enger eelerer Persoun änneren, a Leit op Bluttdünger kënnen am Kapp bléien och no engem mëllen Knall. Bleift dobannen op äisegem Deeg wa méiglech, arrangéiert d'Liwwerungen, a maacht Stiwwelen mat guddem Grip an e Staang mat engem Äistipp wann néideg. Wann e Fall geschitt, liesen op Äis rutschen: wéi ze falen a wéini ze sichen an eeler falen Erhuelung wann se net kënnen opstoen.

Loosst eng eeler Persoun mat Häerzkrankheeten net Schnéi schëdden. Kuckt Schnéi sécher schëppen, a arrangéiert Hëllef fir Weeër a Schrëtt ze läschen.

Demenz a Wandern a kale Wieder¶

Leit mat Demenz kënnen dobausse an dënnem Kleeder wandelen a bannent enger Stonn verluer oder hypothermesch ginn. Installéiert Dier Alarm oder Chimes, haalt eng rezent Foto an en ID Bracelet, a sot den Noperen wien se solle ruffen wa se d'Persoun dobausse gesinn. Wann iergendeen am Gefrierwieder wandert, rufft Är lokal Noutruff direkt un, well de Risiko klëmmt séier. Kuckt wanderen Senior am Gefrier oder Hëtztwelle Wieder an Demenz wandert a vermësst Senior.

Stroumausbroch a Wanterstuerm¶

En Ausfall am Wanter ass e grousse Risiko fir eeler Erwuessener. Plan virum Stuerm.

• Schwätzt duerch wat Dir maache wäert wann d'Kraaft feelt: wou goen, wien rufft a wéi Dir dohinner kënnt.
• Halt e Batterieradio, Fackelen (Taschenlampen), Ersatzbatterien, eng Powerbank fir den Telefon, waarm Kleeder, Decken an e Schlofsak.
• Halen eng Lëscht vun Medikamenter, Dokteren an Noutfall Kontakter an engem Portmonni an am Frigo. Kuckt Noutfall Kontakt Kaart Generator.
• Benotzt keen Generator dobannen, a setzt e Batterie ugedriwwen Kuelemonoxidalarm am Heem. Kuckt Generator Sécherheet.
• Loosst fréi wann d'Haus kal gëtt. Waart net bis et geféierlech ass.
• Nom Stuerm kontrolléiert d'Päifen an d'Heizung suergfälteg ier Dir normal Hëtzt restauréiert. Kuckt Äisstuerm, Bamstämm a restauréiert Hëtzt sécher an Wanterkraaftausbréch a verlängert Blackouts.

Entscheedungsfloss fir en eelere Noper ze kontrolléieren¶

flowchart TD
    A["Kalt Wieder oder Stroumschnëtt"] --> B["Rufft den eelere Noper un"]
    B --> C{"Ginn se äntweren a kléngt kloer?"}
    C -->|"Keng Äntwert"| D["Besicht a klappt<br/>an rufft hir Kontakter un"]
    C -->|"Verwirrt oder verschlëmmert"| E["Rufft d'Noutruffnummer un<br/>a gitt bei hinnen"]
    C -->|"Jo"| F{"Ass d'Haus waarm<br/>an hunn se Iessen?"}
    D --> G{"Nach ëmmer keng Äntwert<br/>an Dir sidd besuergt?"}
    G -->|"Jo"| H["Rufft d'Noutruffnummer un<br/>a frot no engem Sozialcheck"]
    G -->|"Nee"| F
    F -->|"Nee"| I["Hëlleft se op d'Hëtzt ze bewegen<br/>oder arrangéiert Hëtzt an Iessen"]
    F -->|"Jo"| J["Averstanen op déi nächst Scheck<br/>an deelt Är Nummer"]

Vergläicht Weeër fir doheem waarm ze bleiwen¶

Checkliste fir e séchert Wanterheem¶

• Raumthermometer an der Wunnfläch an der Schlofkummer, op d'mannst 18 Grad Celsius (64 Grad Fahrenheit) gesat.
• Kuelemonoxidalarm a Rauchalarm funktionnéiert dëse Mount.
• Heizung servéiert dëst Joer, a Kamäin oder Ofgas iwwerpréift wa se benotzt ginn.
• Entworf Beweis, Riddoen, Decken, Hutt a waarme Strëmp prett.
• Op d'mannst eng Woch Iessen, a Medikamenter opfëllen.
• Telefon gelueden, Lëscht vun de Kontakter an eng Power Bank.
• En Noper oder Familljemember, deen all Dag wärend kale Wieder checkt.
• Detailer vun der Heizhëllef an der Prioritéitslëscht vum Déngscht.
• E Plang fir wou ze goen wann d'Hëtzt oder d'Kraaft feelt.
• Grip Stiwwelen, Äis Tipp Staang, an Hëllef mat Schnéi an Äis läschen.

Ënnerstëtzt e Familljemember vun enger Distanz¶

Vill Famillen liewen wäit vun hiren eelere Familljen. Dir kënnt net en Thermostat vun enger anerer Stad kontrolléieren, awer Dir kënnt e System opbauen deen fréi Warnung gëtt. Start mat engem Gespréich virum Wanter iwwer wat d'Persoun wëll a wat se mécht, an averstanen op e puer Routinen déi respektvoll fillen anstatt ze kontrolléieren.

• Arrangéiert e reegelméissegen Uruff zu enger fixer Zäit all Dag a kale Wieder, an averstanen wat Dir maacht wann et verpasst gëtt.
• Frot e vertrauenswürdege Noper, Frënd oder lokale Volontär fir en zweete Kontakt ze sinn, a gitt hinnen Är Nummer.
• Betruecht e Smart Thermostat oder en einfachen Temperatursensor, deen eng Alarm op Ären Telefon schéckt wann d'Haus ënner enger festgeluechter Temperatur fällt. Frot d'Persoun fir d'éischt d'Erlaabnis, an erkläert wat iwwerwaacht gëtt.
• Betruecht e perséinlechen Alarm oder Falldetektor, deen Hëllef ruffe kann, a kontrolléiert datt et gelueden a gedroen ass.
• Arrangéiert Epicerie a Medikamenter Liwwerung, an Iessen Servicer, sou datt d'Persoun net op Äis erausgoe muss.
• Bezuelt oder hëlleft mat Energierechnungen wann Dir kënnt, an hëlleft fir Hëllef ze gëllen. Vill eeler Erwuessener sinn zréckbehalen ze froen.
• Besicht ier d'Keelt ukomm ass fir Alarmer ze kontrolléieren, Entworfbeweis, Heizung, Äisgriffe fir Stiwwelen an de Stock vun Iessen a Medizin.
• Halt d'Kontaktdetailer fir den Dokter vun der Persoun, Apdikt an Noperen mat Iech, a léiert wien en Ersatzschlëssel hält.

Wann Dir d'Persoun net erreeche kënnt a besuergt sidd, rufft als éischt en Noper un, rufft dann Är lokal Noutruffnummer un a frot e Sozialcheck. Gitt dem Dispatcher d'Adress, den Alter vun der Persoun, all Gesondheetszoustand an d'Zäit vum leschte Kontakt.

Oft gestallte Froen¶

Wéi eng Temperatur soll en eeleren Erwuessenen doheem halen?¶

Vill Gesondheetsservicer beroden op d'mannst 18 Grad Celsius (64 Grad Fahrenheit) an de Raim, wou d'Leit Zäit verbréngen, an e bësse méi waarm, ongeféier 20 bis 21 Grad Celsius (68 bis 70 Grad Fahrenheit), fir Leit, déi schwaach, schlecht oder net ganz aktiv sinn. Benotzt e Raumthermometer anstatt ze vertrauen wéi de Raum fillt. Beweegt d'Persoun op eng méi waarm Plaz, wann d'Haus net waarm gehale ka ginn.

Wat sinn d'Zeeche vun Hypothermie bei enger eelerer Persoun?¶

Kuckt no kaler Haut, Middegkeet, verschlësselte Ried, Duercherneen, Kloerheet, e puffy blass Gesiicht, lues Bewegung a lues Atmung, a bemierkt datt d'Zidderen schwaach oder net feelen. Rufft Är lokal Noutruffnummer wann d'Persoun duercherneen ass, ganz schlëmm oder net reagéiert. Waarm se sanft mat dréchene Schichten an Decken wärend Dir waart.

Wéi kann ech en eeleren Noper hëllefen ouni opdrénglech ze sinn?¶

Stellt Iech vir virum schlechtem Wieder, deelt Är Nummer, a bitt e reegelméissegen Uruff oder e Signal wéi e Jalousie moies opgehuewen. Bitt Hëllef mat Akafen, Schnéi a waarme Iessen, a loosst d'Persoun entscheeden wat se wëllt. Wann Dir se net erreeche kënnt an Dir sidd besuergt, rufft Är lokal Noutruffnummer un a frot no engem Wuelbefannen.

Wou kann ech Hëllef fannen fir Heizung ze bezuelen?¶

Fänkt mat Ärem Energieliwwerant an Ärem lokalen Seniorenzentrum oder Sozialservicebüro un, deen Iech op aktuell Programmer weisen kann. Beispiller enthalen LIHEAP a weatherization an den USA, provinciales Energie Programmer a Kanada, a Warm Home Discount, Cold Weather Payment an de Priority Services Register a Groussbritannien. Kuckt déi offiziell Regierung Websäit fir aktuell Reegelen, a gitt keng Bankdetailer fir jiddereen, deen ongefrot rifft oder besicht.

Quellen iwwerpréift¶

Dëse Guide gouf iwwerpréift géint d'Centres for Disease Control and Prevention (USA) Säiten iwwer kale Wieder an eeler Erwuessener, dem National Institute on Aging (USA) kale Wiedersécherheetsberodung, Ready.gov an der Federal Emergency Management Agency (USA) Wanterstuerm guidance, d'Administratioun fir Kanner a Familljen guidance op de Low-Income Home the National Energy Assistance Service, Chill Rout Kräiz Wantersécherheetsberodung, den National Health Service (Vereenegt Kinnekräich) Säiten iwwer d'Wärm an d'Hypothermie, d'UK Gesondheetssécherheetsagentur Kältewiederleitung, GOV.UK Säiten iwwer Wanterbezuelungen an de Warm Home Discount, Age UK Wanterberodung, de Met Office (Vereenegt Kinnekräich) Wanter Säiten, Gesondheet Kanada Säiten iwwer extrem Kälte an eeler Erwuessener, an d'Weltgesondheetsorganisatioun Wunneng a Gesondheetsguid. Programmregelen änneren, also verifizéiert se mat der offizieller Quell.

Éischt Hëllef léieren¶

En prakteschen Éischt Hëllef Cours léiert Iech Hypothermie z'erkennen, op Falen z'äntwerten an CPR mat Vertrauen auszeféieren. D'Rout Kräiz, St John Ambulance a lokal Ubidder bidden Coursen déi eeler Erwuessener a Familljebetreiber passen. Huelt een mat de Leit, déi Äert Heem deelen oder an der Géigend wunnen.

Zesummenhang Guiden¶

• Eeler Erwuessener Noutfall Planung
• Hypothermie a Frostbitt
• Stroumausfall fir Sauerstoffkonzentratoren, Ventilatoren a CPAP
• Eeler falen Erhuelung wann se net fäeg sinn ze stoen
• Wanter Stuerm Sécherheet: Heemheizung a kal Iwwerliewe