ツリーウェルイマージョン（SIS）および深い粉雪での窒息生存¶

ツリーウェル (または 雪浸入窒息 / SIS の危険) は、大雪の後に針葉樹の幹を取り囲む、ゆるい雪、低く垂れ下がった枝、空気で覆われた固まっていない隠れた空間です。スキーヤーやスノーボーダーが常緑樹の近くでエッジをつかみ、この隠れた穴に真っ逆さまに転がり込むと、周囲を囲む乾いた粉雪のカーテンが流砂のように内側に崩れ、スキーヤーやスノーボードが上の枝に食い込み、真っ暗闇の中に逆さまに閉じ込められてしまいます。米国とカナダのノースウェスト雪崩センター (NWAC) と全米スキー場協会 (NSAA) によると、雪崩以外の雪没窒息は、ディープパウダーシーズンのインバウンドのウィンター スポーツ死亡事故のおよそ 20 ～ 25 パーセント**を占めており、生存実験では、木の井戸の中に入れられたボランティアの 90% は、木のすぐ外に立っているパートナーがいない限り救助できませんでした。

このガイドでは、スキーヤー、スノーボーダー、スノーシュー、バックカントリーライダー向けに、木の井戸や深いパウダーポケットに落ちた場合に最初の 5 秒以内に何をすべきか、スラッシュするとすぐに雪が圧縮されて窒息する理由、パートナーが穴の上を踏むのではなく下り坂側から水平にトンネルを掘る必要がある方法、パウダーデーに木の井戸のトラップを防ぐ方法について説明します。

今すぐこれを実行してください¶

1. If you are falling toward a tree well: let go of your poles and grab the tree trunk or branches immediately. Never keep your hands inside ski pole wrist straps when riding near trees. As you fall, reach out with both hands to hug the solid wooden tree trunk or thick upper branches to stop your head and chest from dropping inverted into the void below.
2. If you land upside down in snow: DO NOT thrash, kick, or wiggle your legs. In loose, unconsolidated powder snow, struggling acts exactly like a mechanical cement vibrator: every kick knocks hundreds of kilograms of snow off the boughs above and packs it tighter around your chest and face, sinking you deeper. Freeze your legs immediately.
3. まず口と鼻の前に呼吸用のエアポケットを作ります。 雪が落ち着く前に、片方の前腕を交差させるか、顔の前で両手を組んで口と鼻の周りに 10 ～ 15 センチメートル (4 ～ 6 インチ) の小さな空洞を作り、あごを引くかネックゲートル/カラーを引き上げて、吸入時に緩い粉末が気道に落ちないようにします。
4. 落ち着いて、ゆっくりと呼吸し、（口の近くにいる場合は）笛を吹きます。 パニック過呼吸では、小さな酸素ポケットが急速に消費され、温かい息で顔の周りの雪が溶け、再凍結して気密な氷の釉薬（「アイスマスク」）になります。片手で木の幹に手が届く場合は、奥に滑り込まないように幹につかまり、パートナーを待ちます。
5. If you are the partner outside: NEVER step on the rim of the hole or pull the victim straight up by their boots/skis. Stepping onto the top edge of the tree well collapses a ton of snow directly onto your friend's head, and yanking upward on wedged skis or a snowboard only drives their head deeper into the pit.
6. Call Ski Patrol or emergency services immediately and dig horizontally from the side or downhill toward their head. Shout for nearby riders to help, call the resort Ski Patrol emergency number (or call your local emergency number: 911 in the United States and Canada, 112 across the European Union, 999 in the United Kingdom; see our 緊急電話番号 directory), locate the victim's head beneath the boots, and tunnel inward from the side/downhill to clear an airway around their face before unclipping their bindings.

Immediate survival and partner rescue decision flow¶

Whether you are the rider falling into a tree well or the partner who just saw your friend vanish under the boughs, follow this sequence immediately.

flowchart TD
    A["Rider Falls Near Conifer Tree or Deep Powder Pocket"] --> B{"Which Role Are You In Right Now?"}
    B -->|"I Am the Rider Falling Into the Tree Well"| C["Drop Ski Poles Immediately and Grab Tree Trunk or Heavy Branches"]
    C --> D["Stop All Leg Thrashing and Kicking to Prevent Snow Funnel Collapse"]
    D --> E["Cup Hands or Forearm Over Mouth & Nose to Carve a Breathing Pocket"]
    E --> F["Hold Onto Trunk if Reachable, Breathe Slowly, and Wait for Partner Excavation"]
    B -->|"I Am the Partner Outside Who Saw Rider Disappear"| G["Keep Strict Visual Fix on Exact Tree (Mark With Upright Skis or Pole Outside Rim)"]
    G --> H["Call Resort Ski Patrol Emergency Number / 911 / 112 and Yell for Nearby Riders"]
    H --> I["DO NOT Step on Top Lip of Hole and DO NOT Pull Up on Victim's Skis or Snowboard"]
    I --> J["Probe Gently With Hand Along Trunk to Locate Victim's Head and Chest Depth"]
    J --> K["Tunnel Inward Horizontally From the Downhill Side Directly to Victim's Face"]
    K --> L["Clear Snow From Mouth and Nose First, Then Release Bindings and Extract"]

How a tree well forms and why conifers look safe from above¶

Many skiers and snowboarders assume that if there is 2 meters (6.5 feet) of fresh snow on the open ski run, the snow stays flat right up to the trunk of every pine, fir, spruce, or hemlock tree. In reality, low-hanging evergreen branches act like a giant umbrella:

1. The branch umbrella: As meters of snow fall over the winter, the wide, downward-sloping lower branches of fir, spruce, hemlock, and cedar trees catch the falling snow and prevent it from reaching the ground around the base of the trunk.
2. The hidden 2-to-3-meter (6-to-10-foot) void: Directly beneath the bottom branches sits a deep, conical pit of air, tangled dead branches, and loose, uncompacted feathers of dry snow extending all the way down to the bare forest dirt or rocks, even when the surrounding snowpack is 3 meters (10 feet) deep.
3. The visual illusion: From 5 meters (16 feet) uphill, the snow-covered outer tips of the tree branches blend smoothly into the smooth powder slope. A rider carving a turn too close to the outer branch skirt ("skirting the tree") breaks through the thin crust of branch tips and drops straight into the hidden vertical shaft headfirst.

木の井戸に落ちた場合の段階的な生存プロトコル¶

コントロールを失ったり、エッジに引っかかって針葉樹の枝の下に真っ逆さまに投げ込まれそうになった場合は、雪が落ち着くまでの最初の3～5秒の行動が生存を左右します。

ステップ 1: 直立状態を維持するために戦うか、トランクで滑るのを止めます¶

• 木の中では決してスキーポールのリストストラップを着用しないでください: 木の井戸に落ちたときに手がポールストラップの内側に巻き付けられていると、ポールが枝に引っかかり、腕を頭の上で後方に固定するため、雪を取り除くために顔に手を伸ばすことができなくなります。空き地やゲレンデ外のパウダーでスキーをするときは、手首のループに手を通さず**常にポール グリップを握ってください。
• 幹や太い内側の枝を抱きしめる: 外側の枝を突き破りながら、両腕でしっかりした木の幹や太い内側の枝に突進し、木登りコアラのように腕や脚をそれらに巻き付けます。たとえスキー板が下に落ちたとしても、頭と肩をピットの上の枝に引っ掛けておけば命は助かります。
• 仰向けまたは横向きに転がってみてください (タックアンドロール): 木から離れたディープオープンパウダーでハンドルバーを越えてピッチングする場合は、あごを引いて横向きまたは仰向けになり、うつむくのではなく顔が空を向くようにします。

ステップ 2: すべての蹴りを止めて、呼吸スペースを作ります¶

あなたがすでに木の井戸の中で反転していて、雪があなたの周りに滝のように流れている場合:

1. ただちに足を凍らせてください: 人間のあらゆる本能が、足を蹴り上げて上に泳ごうとするよう叫びます。 その衝動には完全に抵抗してください。 スキーやスノーボードの長さは 150 ～ 185 センチメートル (5 ～ 6 フィート) で、頭上の固い枝の中に閉じ込められているため、足を蹴っても上に移動することはできません。樹冠が揺れ、数百キログラムの緩んだ雪が頭と胸郭の周りにしっかりと詰め込まれるだけです。
2. 腕を顔の前でロックする (「ボクサー ガード」): すぐに片手または両手を顔に近づけます。口と鼻の周りの空洞を掃き、前腕またはカップ状の手を口の数センチメートル前に置き、沈む雪が唇や鼻孔を平らに押し付けるのではなく、腕に当たるのを防ぎます。
3. 吸い込む前に口の中の雪を吐き出します: 転倒中に口の中に入った雪がある場合は、気管内に粉を吸い込まないように、空気を深く吸う前に*吐き出すか、手袋をはめた指で払い落としてください。
4. 雪が落ち着くにつれて胸を張る: 胴体の周りに緩い雪が落ち着くまで、最初の 10 秒間、深呼吸して肘をわずかに外側に向けたままにします。これにより、胸郭の周囲に 2 センチメートル (1 インチ) の重要な膨張隙間が残り、雪が止んだ後も息を吸ったり吐いたりすることができます。

ステップ 3: 完全に一人になった場合、自分で脱出できるでしょうか?¶

木の井戸の研究者であるポール・ボーアー氏（ノースウェスト雪崩センター）が行った画期的な実地試験では、本物の木の井戸に入れられた被験者の90パーセントが自力で抜け出すことができなかった。なんとか自力で救助できた 10% の人、またはパウダースキーの第一のルールを破って一人で木々に突っ込んだ人にとって、これまでに有効な唯一のテクニックは次のとおりです。

• ゆっくりと意図的に、ミリメートル単位の動きでのみ移動してください: 決して激しく動かしたり、ぶつけたりしないでください。
• 片手をしっかりとした木の幹または太い根/枝に固定したままにしてください: 木の幹自体を唯一のしっかりとしたはしごの横木として使用します。
• 緩い雪の壁を押そうとしないでください: 雪を登ろうとする代わりに、スキービンディングのヒールピースを外したり、スノーボードのアンクルストラップを外したりするために、ゆっくりと自分の足に手を伸ばして登れるかどうかを確認してください。ただし、上半身がすでに木の幹にしっかりと固定されており、足を放しても体が底なしシャフトに1メートル（3フィート）深く滑り落ちない場合に限ります**。
• 裸の幹に沿ってさらに下または横にくねらせることができるかどうかを確認してください: 急な斜面では、井戸の下り坂側の枝や雪の壁が上り側よりも薄いことがよくあります。場合によっては、閉じ込められたライダーが幹の裸の樹皮に体を押し付けて、上に上がらずに、下り坂の枝のスカートを通って横に押し出すことがあります。

パートナー救出: 誰かを殺さずに木の井戸から掘り出す方法¶

木の井戸の犠牲者の80パーセント以上が死亡する理由は、単にパートナーがリフトの下まで滑り続け、*「デイブはどこ?」*と思いながらリフトの列で15分待ち、それから再びリフトに乗って探し始めたという理由だけで、その時までに30分が経過しており、犠牲者はすでに窒息していたという。

パートナーと視覚的および音声的に接触できる範囲内でライドし、パートナーが木の井戸に転がるのを見たとき (または、針葉樹の木の下にスキー板、スノーボードのベース、またはグローブが 1 つ突き出ているのを見たとき)、パートナーの顔に空気を当てるまでの時間は 15 分以内です。

CRITICAL PARTNER EXCAVATION RULES FOR A TREE WELL:
1. NEVER step onto the top rim of the snow cone around the tree (collapses snow onto the victim's face).
2. NEVER grab the victim's boots, skis, or snowboard and yank upward (drives their head deeper and breaks legs/spine).
3. ALWAYS approach from the DOWNHILL or SIDE of the tree and tunnel INWARD HORIZONTALLY straight to the victim's head.

ステップバイステップのパートナー発掘プロトコル¶

1. ツリーにマークを付けて、すぐにバックアップを求めます:
   • 自分のスキーやポールを木の上 3 メートル (10 フィート) の高さの開いた雪に直立させて、近づくスキーパトロールや他のライダーが正確な木を即座に見つけることができるようにします (500 本の同じモミの木が茂る密林では、10 秒間木から目を離すと場所を見失う可能性があります)。
   • Yell loudly "HELP. SKIER IN A TREE WELL HERE." to flag down passing riders on the run.
   • 2 人目の人に (または移動中にスピーカーフォンを使用して) リゾートの スキー パトロール緊急直通ライン (乗車前に携帯電話にプログラムしてください。すべての紙のトレイル マップとリフト タワーに印刷されています) に電話してもらうか、911 / 112 / 999 にダイヤルして正確なトレイル名とリフト タワーの番号をダイヤルしてください。
2. 被害者の足がより深く滑り込まないように安定させます:
   • If you can see the victim's boots, skis, or snowboard tangled in the upper branches, do not pull them up, and do not unclip their bindings yet if those snagged skis are the only thing holding their body from dropping another meter down into the bottom of the pit.
   • 代わりに、2 人目の救助者がいる場合は、犠牲者の頭にトンネルを掘っている間、犠牲者がさらに深く滑り込まないよう、犠牲者のブーツや脚をそっと保持するか鞭でしっかりと固定してもらいます。
3. 雪崩用シャベルを組み立て、下り坂側からトンネルに入ります:
   • 犠牲者の足の角度を見て、頭と胸が木の幹のどの位置にあるかを正確に推定します (通常、ブーツの下 1 ～ 1.5 メートル / 3 ～ 5 フィート)。
   • 上部の雪の縁から完全に離れた位置で、木の井戸の下り坂側 (または下側の側面) に回り込みます。
   • Use a collapsible aluminum avalanche shovel (or your hands/snowboard if you have no shovel) to cut a horizontal doorway straight inward through the lower branches and snow wall at the level of the victim's head, shoveling the snow downhill away from the tree so it cannot slide back in.
4. Clear the airway around the mouth and nose FIRST:
   • 手袋をはめた手が被害者のヘルメット、ジャケット、または肩に触れた瞬間に、顔に当たらないように金属製のシャベルの刃を被害者の頭の近くで使用するのをやめてください。
   • Sweep the snow away from their mouth, nose, and chest with your hands, pull down any snow-packed neck gaiter or scarf, and scoop any snow plug out of their mouth.
   • Check immediately if they are conscious and breathing:
     • 意識があり、呼吸している場合: 気道を広く開いた状態に保ち、安心させ、胸が自由に拡張できるように胴体の周囲の水平溝を広げ、その後にのみ、上にあるスキービンディングやスノーボードのストラップを外して、サイドトンネルからそっと滑り出させてください。
     • If they are unresponsive and not breathing (or only gasping): Extricate them onto a flat stamped platform immediately while protecting their neck, open the airway, give 5 initial rescue breaths (because tree well cardiac arrest is caused by hypoxia / asphyxiation, rescue breaths paired with chest compressions are critical if you are trained; if you cannot give rescue breaths, start continuous hands-only CPR at 100 to 120 compressions per minute immediately) and continue until Ski Patrol arrives with oxygen and an AED.

How to prevent tree well and deep snow immersion tragedies¶

Every single tree well fatality is preventable by following five non-negotiable powder-day rules endorsed by the National Ski Areas Association (deepsnowsafety.org) and MountainSafety.info:

• 1. Keep your partner in direct visual sight at all times (Not just "meet at the bottom of the lift"): Riding "with friends" does zero good if you split up at the top of the run and meet at the chairlift ten minutes later. In the trees or on deep powder days, ride in short leapfrog pitches keeping your partner within direct line of sight (or constant voice call-and-response every 15 seconds) until both of you exit the trees.
• 2. Take your hands OUT of ski pole wrist straps before entering any glade or off-piste run: Pole straps turn your ski poles into anchors that pin your arms above your head in a tree well and dislocate thumbs/shoulders on branches. Let your poles go the instant you lose balance.
• 3. Wear a loud pea-less survival whistle clipped right next to your chin: Tape or clip a 120-decibel pea-less plastic whistle (such as a Fox 40) onto your jacket zipper pull or backpack sternum strap just 10 centimeters (4 inches) from your mouth so you can reach it with your teeth even if both arms are pinned against your chest.
• 4. Carry an avalanche transceiver (beacon), collapsible metal shovel, and probe, even IN-BOUNDS on deep powder days: Many skiers leave their avalanche beacon and shovel in the car when skiing inside resort boundaries. On any day with 30+ centimeters (12+ inches) of fresh snow or when skiing resort tree glades, wear an active 3-antenna digital avalanche transceiver (457 kHz) in SEND mode and carry a pack with a metal shovel. A partner with a transceiver and shovel can pinpoint and excavate a completely buried rider under a tree in 3 minutes instead of spending 20 minutes guessing which tree they fell under.
• 5. Give conifer trees a wide berth, never cut turns under the branch drip-line: Stay out in the open white lanes between trees rather than hugging the trunks, control your speed so you can stop before hitting obstacles, and watch out for small 1-meter (3-foot) "baby" evergreen tops sticking out of the snow, that tiny green treetop is actually the crown of a 6-meter (20-foot) tall tree with a giant hidden well underneath the snow surface. For related winter mountain emergencies, read our skiing, snowboarding, and slope accidents、 avalanches、そして wilderness hypothermia and cold ガイドします。

よくある質問¶

ソースを確認しました¶

• ノースウェスト アバランチ センター (NWAC、アメリカ合衆国) および Paul Baugher (クリスタル マウンテン スキー パトロール ディレクター): ツリー ウェルと深雪の安全性 (deepsnowsafety.org)、経験的なツリー ウェル浸漬生存研究およびパートナー発掘プロトコル。
• 全米スキー場協会 (NSAA、米国) およびカナダ西部スキー場協会 (CWSAA、カナダ): 深雪の安全性と雪中浸入窒息 (SIS) 予防ガイドライン。
• 国際高山救助委員会 (ICAR / CISA-IKAR、国際 / スイス) および荒野医学協会 (WMS、米国): 雪崩および非雪崩による雪埋没者の予防と管理のための臨床実践ガイドライン。
• アバランチ カナダおよびカナディアン スキー パトロール (カナダ): ツリー ウェル、深層粉末浸漬、および仮死埋葬蘇生基準。
• 欧州蘇生評議会 (ERC、欧州連合) および米国心臓協会 (AHA、米国): 蘇生、偶発的低体温症、および窒息防止換気プロトコルの特別な状況。

関連ガイド¶

• スキー、スノーボード、ゲレンデ事故
• 雪崩
• 荒野の低体温症と寒さ
• 手を使うだけの心肺蘇生法