ਗਰਮ ਮਿਰਚ (ਕੈਪਸਾਈਸੀਨ) ਹੱਥਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਸਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ¶

ਕੱਚੇ ਜਾਲਪੇਨੋ, ਹੈਬਨੇਰੋ, ਸਕਾਚ ਬੋਨਟ, ਬਰਡਜ਼ ਆਈ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਕੈਪਸੀਕਮ ਚਿਨੈਂਸ ਕਿਸਮਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਤ ਮਿਰਚ, ਤ੍ਰਿਨੀਦਾਦ ਮੋਰੂਗਾ ਸਕਾਰਪੀਅਨਜ਼, ਜਾਂ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਰੀਪਰਜ਼) ਨੂੰ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਲ ਦਸਤਾਨੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੱਟਣਾ ਅਕਸਰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਜਲਣ, ਘਬਰਾਹਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਹੁੰ ਬਿਸਤਰੇ, ਹਥੇਲੀਆਂ, ਚਿਹਰਾ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ। ਕਲੀਨਿਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਨਾਨ ਹੈਂਡ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੰਪਰਕ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦੂਜੀ-ਡਿਗਰੀ ਥਰਮਲ ਸਕੈਲਡ ਜਾਂ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਜਲਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੀ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੈਲੂਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਪਸੈਸੀਨ (\(8\text{-methyl-}N\text{-vanillyl-}6\text{-nonenamide}\)) ਇੱਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ, ਗੈਰ-ਧਰੁਵੀ ਰੇਜ਼ਿਨਸ ਤੇਲ (ਓਲੀਓਰੇਸਿਨ ਕੈਪਸਿਕਮ) ਹੈ, ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਇਸਨੂੰ ਘੁਲਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਲੇਪ ਵਾਲੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਗ ਵਾਲੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੂਖਮ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਾਹਤ ਇਹ ਸਮਝਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦਰਦ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਾਲਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਲਿਪਿਡ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਹੀ ਰਸਾਇਣਕ ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ, ਸਰਫੈਕਟੈਂਟਸ, ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਇਹ ਕਰੋ¶

1. ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ ਜਾਂ ਦਮੇ ਦੀ ਘਰਰ ਘਰਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਸਹੀ ਜਲਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿਊਰੋਜਨਿਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਰੋਸੋਲਾਈਜ਼ਡ ਸੁਪਰ-ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਮਿਰਚ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਪਾਜ਼ਮ ਜਾਂ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ (ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ 911, ਯੂਰਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਵਿੱਚ 112, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਵਿੱਚ 999, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ) ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਇਕੱਲੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਕਮਰ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ: ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਤੇਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਦੂਸ਼ਿਤ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
3. ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ ਜਾਂ ਗਰੀਸ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜੋ: ਲਿਪਿਡ ਰਾਲ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਲਈ ਸੜਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ ਗਰੀਸ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਡਿਸ਼ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਰਗੜੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੀਪਿਡ-ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਡਿਸ਼ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਸੀਰਿੰਸ ਜਾਂ ਫੈਸੀਰਿੰਸ ਜਾਂ ਲੀਪਿਡ ਐਮਰਜੈਂਟ)। ਤੇਲ ਦੂਰ.
4. ਅੱਖਾਂ ਲਈ, ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਿਰਜੀਵ ਖਾਰੇ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ: ਬਰਕਰਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੋਰਨੀਆ ਸਾਬਣ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ; ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਆਈ ਵਾਸ਼ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੋਮਲ ਧਾਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿੰਚਾਈ ਕਰੋ।
5. ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਦਿਓ: ਸਤਹੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਠੰਡੇ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਧੜਕਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਕੋਟ ਕਰੋ; ਲਿਪੋਫਿਲਿਕ ਮਿਲਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੇਸੀਨ ਇੱਕ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਣੂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ।
6. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਤੇਲ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਖਾਲੀ ਕਿਨਾਰੇ (ਹਾਇਪੋਨੀਚੀਅਮ) ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ; ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਦੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਸਾੜੋ।

ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਦੀ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ: ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅੱਗ ਵਾਂਗ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ¶

ਮਿਰਚ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕੱਚੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਅੱਗ ਕਿਉਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਮਿਆਰੀ ਬਰਨ ਉਪਚਾਰ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਕੋਵਿਲ ਹੀਟ ਯੂਨਿਟਸ (SHU) ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਡੂੰਘਾਈ¶

ਹੁਨਾਨ ਹੈਂਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸਕੇਲ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਿੱਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੈਪਸਾਈਸੀਨੋਇਡਜ਼ (ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਅਤੇ ਡਾਈਹਾਈਡ੍ਰੋਕੈਪਸਾਇਸਿਨ) ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨਾਲ (ਚਿੱਟਾ ਪਿਥ ਜਿੱਥੇ ਬੀਜ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਮਾਸ ਦੀ ਕੰਧ ਨਾਲੋਂ 16 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ):

• **ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਰਸੋਈ ਮਿਰਚ (1,000 ਤੋਂ 50,000 SHU): ਜਲਾਪੇਨੋ, ਫ੍ਰੇਸਨੋ, ਸੇਰਾਨੋ, ਕੈਏਨ, ਅਤੇ ਥਾਈ ਬਰਡਜ਼ ਆਈ ਮਿਰਚਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਕਟਿਕਲ ਦੇ ਪਾਰ ਸਤਹ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਵਾਧੂ-ਗਰਮ ਰਸੋਈ ਮਿਰਚ (100,000 ਤੋਂ 350,000 SHU): ਹੈਬਨੇਰੋ, ਸਕਾਚ ਬੋਨਟ, ਫੈਟਲੀ, ਅਤੇ ਡੈਟਿਲ ਮਿਰਚ ਬਾਹਰੀ ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨਿਅਮ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਰਾਹੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। 6 ਤੋਂ 18 ਘੰਟੇ.
• ਸੁਪਰ-ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਓਲੀਓਰੇਸਿਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (800,000 ਤੋਂ 16,000,000 SHU): ਭੂਤ ਮਿਰਚ (ਭੂਤ ਜੋਲੋਕੀਆ), 7-ਪੋਟ, ਤ੍ਰਿਨੀਦਾਦ ਸਕਾਰਪੀਅਨ, ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਰੀਪਰ, ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮਿਰਚ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪੈਡਰਮੈਲਡਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਾਨਕ ਸੋਜ, ਹਮਦਰਦ ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ, ਮਤਲੀ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਜਲਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

flowchart TD
    Exposure["ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ (ਕੈਪਸੈਸੀਨ) ਸੰਪਰਕ ਸਰੀਰ"] --> Site{"ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਅੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?"}
    Site -->|"ਹੱਥ, ਬਾਹਾਂ, ਚਿਹਰਾ, ਜਾਂ ਧੜ"| SkinStep1["1. ਸੁੱਕੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਮਿੱਝ ਪੂੰਝੋ (ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਕਰੋ)"]
    SkinStep1 --> SkinStep2["2. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਆਇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਂ 70% ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।"]
    SkinStep2 --> SkinStep3["3. ਗਰੀਸ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ (3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ)"]
    SkinStep3 --> SkinStep4["4. ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਠੰਢੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੋਟ ਕਰੋ।"]
    Site -->|"ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਪਲਕਾਂ"| EyeStep1["1. ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ"]
    EyeStep1 --> EyeStep2["2. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਿਰਜੀਵ ਖਾਰੇ ਜਾਂ ਕੋਮਲ ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿੰਚਾਈ ਕਰੋ।"]
    EyeStep2 --> EyeStep3["3. ਰਨਿੰਗ ਸਟ੍ਰੀਮ ਦੇ ਤਹਿਤ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਝਪਕਣਾ; ਆਈ ਫਲੱਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਬੇਬੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਆਈਲੈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ"]
    Site -->|"ਮੂੰਹ, ਬੁੱਲ੍ਹ, ਜਾਂ ਗਲਾ"| MouthStep1["1. ਠੰਡਾ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਦਹੀਂ, ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ (30 ਸਕਿੰਟ ਸਵਿਸ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਥੁੱਕੋ)"]
    MouthStep1 --> MouthStep2["2. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟਾਰਚੀ ਬਰੈੱਡ, ਚੌਲ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਬਾਓ"]
    Site -->|"Groin ਜ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ mucosa"| GroinStep1["1. ਠੰਡਾ ਪੂਰਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸਾਦਾ ਫੁੱਲ-ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ ਕੰਪਰੈੱਸ ਤੁਰੰਤ ਲਾਗੂ ਕਰੋ"]
    GroinStep1 --> GroinStep2["2. ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕੇ ਤਰਲ ਕਲੀਜ਼ਰ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ"]

"ਹੁਨਨ ਹੱਥ" ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਰਨ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ¶

ਜਦੋਂ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ, ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਚਿਹਰਾ ਜਲਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਧਾਰਨ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਅਕਸਰ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੀਬਮ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਬਾਇਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ-ਪੜਾਅ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਫਿਲਿਕ ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤਰਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਰਾਲ ਨੂੰ ਘੁਲਣਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਰਫੈਕਟੈਂਟ ਨਾਲ ਉਸ ਤੇਲ-ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਹ ਦੇਣਾ।

ਪੜਾਅ 1: ਗੈਰ-ਧਰੁਵੀ ਰਾਲ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰੋ (ਇੱਕ ਘੋਲਨ ਵਾਲਾ ਚੁਣੋ)¶

ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਘਰੇਲੂ ਘੋਲਣ ਵਾਲੇ ਘੋਲਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੂਰੇ 60 ਤੋਂ 90 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ:

1. ਤਰਲ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਆਇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ (ਬਰਦਾਰ ਜਾਂ ਫਟੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ): 1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚੇ (15 ਤੋਂ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਰਸੋਈ ਦੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੁਲਣ ਵਾਂਗ: ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਧਰੁਵੀ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਅਣੂ ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਅਣੂਆਂ ਦੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਬਨ ਟੇਲ ਨਾਲ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਰਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਆਈਸੋਪ੍ਰੋਪਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ (70% ਰਬਿੰਗ ਅਲਕੋਹਲ) ਜਾਂ ਹਾਈ-ਪ੍ਰੂਫ ਵੋਡਕਾ/ਈਥਾਨੌਲ (ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸਤਹ ਘੋਲਨ ਵਾਲਾ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ): ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਬਰਕਰਾਰ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜਨ ਵਾਲੀ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੂਫ ਸਪਿਰਟ ਡੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਸਤਹ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਭਾਫ਼ ਬਣਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਅਲਕੋਹਲ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਘੁਲਿਆ ਹੋਇਆ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
3. ਹਾਈ-ਫੈਟ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਜਾਂ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ: ਜੇਕਰ ਤਰਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੀਨਟ ਬਟਰ, ਮੱਖਣ, ਸ਼ਾਰਟਨਿੰਗ, ਜਾਂ ਵੈਸਲੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨਾ ਉਸੇ ਲਿਪਿਡ-ਵਿਭਾਜਨ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੜਾਅ 2: ਗ੍ਰੀਸ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਡਿਸ਼ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਇਮਲਸੀਫਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਿਪ ਕਰੋ¶

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪਰਤ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਕੇਂਦਰਿਤ ਗਰੀਸ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਸਾਬਣ (ਹਲਕਾ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈਂਡ ਸਾਬਣ ਨਹੀਂ) ਦੀ ਉਦਾਰ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲੇਪ ਵਾਲੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਪਾਓ।
2. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ 45 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਤਾਂ ਕਿ ਸਰਫੈਕਟੈਂਟ ਮਾਈਕਲਸ ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਣ।
3. ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਕਟਿਕਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਦੇ ਕੋਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
4. ਠੰਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ (ਕਦੇ ਵੀ ਗਰਮ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। TRPV1 ਗਰਮੀ ਰੀਸੈਪਟਰ).
5. ਤੇਲ-ਫਿਰ-ਡਿਸ਼-ਸਾਬਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੀ ਪਤਲੀਪਨ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।

ਪੜਾਅ 3: ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡੂੰਘੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰੋ¶

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਦੇ ਅਣੂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਰਤ (ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨਿਅਮ) ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜੀਵਿਤ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਾਬਣ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਤਹ ਦਾ ਤੇਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ TRPV1 ਰੀਸੈਪਟਰ:

• ਦਿ ਕੋਲਡ ਕੈਸੀਨ ਡੇਅਰੀ ਸੋਕ: ਬਰਫ਼-ਠੰਡੇ ਪੂਰੇ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਅੱਧਾ-ਅੱਧਾ, ਜਾਂ ਤਰਲ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ (ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਉੱਤੇ ਠੰਡੇ ਫੁੱਲ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਫੈਲਾਓ)। ਕੈਸੀਨ ਇੱਕ ਫਾਸਫੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਗਲੋਬੂਲਸ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਅਣੂਆਂ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਠੰਡਾ ਤਾਪਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ 30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕਦਾ ਹੈ। TRPV1 ਫਾਇਰਿੰਗ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਬ੍ਰੇਕ ਕਿਉਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਫੜਨ ਨਾਲ ਜਲਣ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ 25 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (77 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ) ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। TRPV1 ਆਇਨ ਚੈਨਲ ਗੇਟ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ 30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਵਾਪਸ ਗਰਜਦਾ ਹੈ। ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾ ਭਿਓੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੰਗੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵੈਸੋਕੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫਰੌਸਟਨਿਪ (ਨਾਨ-ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਠੰਡੇ ਸੱਟ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜੋ, ਠੰਡੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪੱਖੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ, ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ।
• **ਟੌਪੀਕਲ ਲਿਡੋਕੇਨ (4% ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਨੇਸਥੀਟਿਕ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈੱਲ): ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਤਹ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ 4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲਿਡੋਕੇਨ ਬਰਨ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸੀ-ਫਾਈਬਰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੋਲਟੇਜ-ਗੇਟਿਡ ਸੋਡੀਅਮ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। (ਨੋਟ: ਟੌਪੀਕਲ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮ ਦਾ ਤੀਬਰ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਦਰਦ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਜਾਂ ਕਲਾਸਿਕ ਇਮਿਊਨ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਧੇ ਆਇਨ-ਚੈਨਲ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।)

ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ¶

ਗਰਮ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਐਰੋਸੋਲਾਈਜ਼ਡ ਚਿਲੀ ਮਿਸਟ ਜਾਂ ਓਲੀਓਰੇਸਿਨ ਕੈਪਸਿਕਮ (OC) ਰੱਖਿਆ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਰੰਤ, ਅਣਇੱਛਤ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਕੜਵੱਲ (ਬਲੈਫਰੋਸਪਾਜ਼ਮ), ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਟਣ, ਕੰਨਜਕਟਿਵਾ ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

1. ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਹਟਾਓ¶

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਜ਼ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਧੋਵੋ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੰਦਗੀ ਰਹਿਤ ਸਹਾਇਕ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ) ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਕੱਢ ਲਓ।

• ਸਾਫਟ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜੇਲ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਜੇਲ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ: ਸਾਫਟ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪੋਰਸ ਪੋਲੀਮਰ ਸਪੰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਟਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਸੰਪਰਕ ਲੈਨਜ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਹੱਲ ਇੱਕ ਨਰਮ ਲੈਂਸ ਤੋਂ ਸਮਾਈ ਹੋਏ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ; ਉਸ ਲੈਂਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਰਨੀਆ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਦੂਸ਼ਿਤ ਨਰਮ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
• ਕਠੋਰ ਗੈਸ-ਪਰਮੀਏਬਲ (RGP) ਲੈਂਜ਼: ਔਪਟੋਮੈਟ੍ਰਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰਫੈਕਟੈਂਟ ਲੈਂਸ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਹਾਰਡ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਖਾਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਿਰਜੀਵ ਖਾਰੇ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਿੰਚਾਈ ਕਰੋ¶

ਭਾਵੇਂ ਪਾਣੀ ਕੈਪਸਾਇਸਿਨ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਘੁਲਦਾ ਹੈ, ਹਾਈ-ਆਵਾਜ਼ ਮਕੈਨੀਕਲ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੌਰਨੀਆ ਲਿਪਿਡ ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਗਾਈਡ ਵੇਖੋ ਅੱਖ ਦੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਚਾਈ ਸੈੱਟਅੱਪ ਲਈ:

1. ਇੱਕ ਸਿੰਕ ਉੱਤੇ ਝੁਕੋ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱਖ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ (ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ ਦੇ ਪਾਰ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਧੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ)।
2. ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਤੀਬਰ ਅਣਇੱਛਤ ਸਕਵਿੰਟਿੰਗ (ਬਲੈਫਰੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਫ਼ ਸੁੱਕੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
3. ਨਿਰਜੀਵ ਆਈਸੋਟੋਨਿਕ ਖਾਰੇ ਆਈ ਵਾਸ਼, ਵਪਾਰਕ ਆਈਵਾਸ਼ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤਰਲ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਘੱਟ-ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੋਨੇ (ਮੀਡੀਅਲ ਕੈਂਥਸ) ਤੋਂ ਪੂਰੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਮੰਦਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਅੱਖ ਦੇ ਗੋਲੇ ਦੇ ਪਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਵਹਿੰਦਾ ਰਹੇ।
4. ਫਲੱਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਪਰ, ਹੇਠਾਂ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਰੋਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਕੰਨਜਕਟਿਵਲ ਫੋਰਨਿਕਸ (ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੇਬਾਂ) ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੇ।

3. ਟੀਅਰ-ਫ੍ਰੀ ਬੇਬੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਆਈਬ੍ਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਧੋਵੋ¶

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਾਰੇ ਨਾਲ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅੱਖ ਦੀ ਬਾਲ ਨੂੰ ਸਿੰਜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪਿਕ ਬੂੰਦਾਂ ਅਕਸਰ ਤੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਚਿਪਕੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਝਪਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਧੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੰਦ ਕਰੋ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ)।
• ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਅੱਥਰੂ-ਮੁਕਤ ਬੇਬੀ ਸ਼ੈਂਪੂ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਪਾਰਕ ਫੋਮਿੰਗ ਆਈਲਿਡ ਕਲੀਨਰ) ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
• ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਫਟਾਂ 'ਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਬੰਦ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪੱਖੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਝਪਕਣਾ; ਓਪਨ-ਏਅਰ ਅੱਥਰੂ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਕੋਰਨੀਅਲ ਸਤਹ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ¶

ਜੇਕਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿੰਚਾਈ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਜਾਂ ਓਪਟੋਮੈਟ੍ਰਿਸਟ/ਓਫਥੈਲਮੋਲੋਜਿਸਟ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਰਭਾਤ, ਜਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟੀ।
• ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਝਪਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ ਠੋਸ ਕਣ ਕੋਰਨੀਆ ਨੂੰ ਖੁਰਚ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਉਪਰਲੀ ਪਲਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਕੌਰਨੀਅਲ ਏਪੀਥੈਲਿਅਲ ਅਬਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
• ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਪਿਊਲੈਂਟ (ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ) ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੀ ਸੋਜ।

ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਾਲ ਕਮਰ, ਲੇਸਦਾਰ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਜਲਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ¶

ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਜਲਾਪੇਨੋ ਜਾਂ ਹੈਬਨੇਰੋ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲੇਪ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਰੈਸਟਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਰਸੋਈ ਸੰਕਟਕਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੇਸਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਕੇਰਾਟਿਨ ਪਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

1. ਅਲਕੋਹਲ, ਬਲੀਚ, ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਪਕਵਾਨ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਿਊਕੋਸਾ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ: ਜਣਨ ਲੇਸਦਾਰ ਲੇਸਦਾਰ, ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ, ਜਾਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਰਗੜਨ ਵਾਲੀ ਅਲਕੋਹਲ, ਐਸੀਟੋਨ, ਜਾਂ ਸੰਘਣੇ ਡਿਸ਼ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨੂੰ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ ਪਤਲੇ ਮੈਬਰੇਨਸ ਮਿਊਕੋਸ 'ਤੇ ਤੀਬਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰਸਾਇਣਕ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਫੌਰੀ ਕੋਲਡ ਡੇਅਰੀ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ: ਬਰਫ਼-ਠੰਡੇ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਨੂੰ ਭਿਓ ਦਿਓ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੇਸਦਾਰ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਉੱਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ, ਸਾਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਪੂਰੇ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਫੈਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਰੁਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਸੀਨ ਸਤਹ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਣ। TRPV1 ਗੋਲੀਬਾਰੀ
3. ਹਲਕੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰੋ: ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਬੇਬੀ ਆਇਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਕੇ ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ, ਫਿਰ ਹਲਕੇ, ਬਿਨਾਂ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼ ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ।

ਸੁਪਰ-ਗਰਮ ਮਿਰਚਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੂੰਹ, ਬੁੱਲ੍ਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ¶

ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਗਰਮ ਚਟਣੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੂੰਹ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਸਵਿਸ਼-ਐਂਡ-ਸਪਿਟ ਡੇਅਰੀ ਵਿਧੀ: ਠੰਡਾ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਜਾਂ ਪਿਘਲੀ ਹੋਈ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦਾ ਮੂੰਹ ਭਰ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ 20 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੁਮਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਕੇਸੀਨ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਮੁਫ਼ਤ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਲਵੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ **ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕ ਦਿਓ (ਜੋ ਕ੍ਰੈਮਪਸੀਨ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਮਪਸੀਨ ਗੈਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ)।
• ਵੋਕਲ ਕੋਰਡ ਕੜਵੱਲ (ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ) ਲਈ ਦੇਖੋ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਗਲਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਪਸਾਇਸਿਨ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਗਲੇ 'ਤੇ ਛਿੜਕਾਅ ਅਸਥਾਈ ਲੈਰੀਨਗੋਸਪਾਜ਼ਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵੋਕਲਾਈਵ 2 ਲਈ sf20 ਕੋਰਡ ਰੀਪਰਾਈਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਕਿੰਟ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ, ਸਿੱਧੇ ਬੈਠਣ, ਆਪਣੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕਾਉਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਹਿੰਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ, ਕੋਮਲ ਸੁੰਘਣ ("ਫੁੱਲ ਸੁੰਘਣਾ") ਲੈਣ ਲਈ ਹਿਦਾਇਤ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪਰਸਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ।

ਰੋਕਥਾਮ: ਗਰਮ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵੇਲੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ¶

ਗਰਮ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਲਿਪਿਡ ਰੀਏਜੈਂਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ ਹੁਨਾਨ ਹੱਥ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰੋ:

• ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਲ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ (ਪਤਲੇ ਵਿਨਾਇਲ ਜਾਂ ਲੈਟੇਕਸ ਨਹੀਂ): ਕੁਦਰਤੀ ਰਬੜ ਦੇ ਲੈਟੇਕਸ ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਭੋਜਨ-ਸੇਵਾ ਵਿਨਾਇਲ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਪੋਰਜ਼ ਹੈਬਨੇਰੋਸ ਜਾਂ ਸੁਪਰ-ਗਰਮ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵੇਲੇ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੁਸਤ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਲ ਇਮਤਿਹਾਨ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਐਨਕਾਂ, ਫ਼ੋਨ, ਜਾਂ ਨਲ ਦੇ ਹੈਂਡਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਸਤਾਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਨੰਗੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਦੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁੱਕੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਪਤਲੀ ਫਿਲਮ ਰਗੜੋ। ਇਹ ਸਾਫ਼ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿਦਰਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕੈਪਸਾਇਸਿਨ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਨਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਬਣ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਅਨਹਵਾਦਾਰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰ-ਗਰਮ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਭੁੰਨੋ, ਨਾ ਪਾਓ, ਨਾ ਹੀ ਮਿਲਾਓ: ਹੈਬਨੇਰੋ ਜਾਂ ਭੂਤ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਗਰਮ ਕਾਸਟ-ਆਇਰਨ ਸਕਿਲੈਟ 'ਤੇ ਸੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਤਰਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਸਪੀਡ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵਾਸ਼ਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਅਤੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ) ਲਈ ਜਲਣ। ਉੱਚੀਆਂ, ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ-ਵੈਂਟਿੰਗ ਰੇਂਜ ਹੁੱਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਲੈਂਡਰ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਾਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
• ਚਾਕੂਆਂ ਅਤੇ ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ: ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ-ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਐਰੋਸੋਲਾਈਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਚਾਕੂ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰੀਸ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ¶

ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ¶

• ਜ਼ਹਿਰ ਨਿਯੰਤਰਣ / ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਕੇਂਦਰ (ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ): ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਟ੍ਰਾਈਜ: ਡਰਮਲ ਡੀਕੰਟੈਮੀਨੇਸ਼ਨ ("ਹੁਨਾਨ ਹੈਂਡ"), ਓਕੂਲਰ ਇਰੀਗੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਓਰਲ ਰਿਲੀਫ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼।
• ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਓਫਥਲਮੋਲੋਜੀ (ਏ.ਏ.ਓ., ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ): ਓਕੂਲਰ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਓਲੀਓਰੇਸਿਨ ਕੈਪਸਿਕਮ (ਮਿਰਚ ਸਪਰੇਅ / ਚਿਲੀ ਆਇਲ) ਐਕਸਪੋਜਰਜ਼ ਦਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ।
• ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਰ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸੇਫਟੀ ਐਂਡ ਹੈਲਥ / ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ (ਐਨਆਈਓਐਸਐਚ / ਸੀਡੀਸੀ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ): ਕੈਪਸੈਸੀਨੋਇਡਜ਼ ਤੋਂ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਜਲਣ।
• ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ (NHS, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ): ਕੈਮੀਕਲ ਆਈ ਬਰਨ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਫਸਟ ਏਡ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ।
• ਕੈਟੇਰੀਨਾ, ਐੱਮ. ਜੇ., ਸ਼ੂਮਾਕਰ, ਐੱਮ. ਏ., ਟੋਮੀਨਾਗਾ, ਐੱਮ., ਐਟ ਅਲ. (ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ, ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ / ਕੁਦਰਤ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ): *ਦਿ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਰੀਸੈਪਟਰ: ਇੱਕ ਹੀਟ-ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਆਇਨ ਚੈਨਲ (TRPV1) ਦਰਦ ਮਾਰਗ * ਵਿੱਚ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਗਾਈਡ¶

• ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
• ਸੜਦਾ ਹੈ
• ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ
• ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ