深部靜脈血栓(DVT)和肺栓塞急救¶
緊急電話號碼因國家而異. 此頁面使用 911,這是美國和加拿大的號碼。許多其他國家使用 112、999 或其他號碼。 尋找您所在國家/地區的電話號碼.
靜脈血栓栓塞 (VTE) 包括兩種直接相關的醫療狀況:深部靜脈血栓 (DVT),其中血栓(血栓)在深靜脈內形成,通常在小腿、大腿、骨盆或上臂,以及 肺栓塞 (PE),當部分或全部血栓脫落、穿過心臟右側並滯留在內部時,就會發生主要生命的緊急情況下肺部的危及生命。
根據世界衛生組織 (WHO) 和美國疾病管制與預防中心 (CDC) 的數據,靜脈血栓是全球第三大血管性死亡原因(僅次於心臟病和中風),每年導致數十萬人死亡。重要的是,肺栓塞是最可預防的猝死原因之一:如果及早發現腿部深部靜脈血栓,並在血栓破裂前使用抗凝血(「血液稀釋」)藥物進行治療,或者避免按摩痙攣、腫脹的小腿等嚴重錯誤,則可以預防致命的肺部阻塞。
了解如何區分普通肌肉痙攣和深部靜脈血栓形成,如何發現肺栓塞的突發胸部和呼吸危險信號,以及在護理人員到達之前幾分鐘內該怎麼做可以挽救生命。
現在就這樣做¶
如果您懷疑四肢有血栓 (DVT) 或血栓轉移到肺部(肺栓塞),請立即採取以下六項措施:
- 如果出現肺栓塞 (PE) 的任何跡象,請立即撥打您當地的緊急電話號碼:如果一個人出現突然、不明原因的呼吸短促,**胸部、背部或肋骨疼痛,深呼吸或咳嗽時會加劇痰,心率加快(每分鐘超過 100 次),**血或D. 999(或查看我們的 緊急號碼 目錄)。請勿因疑似肺栓塞而自行駕車前往醫院。
- 讓肺栓塞患者半直立就座並保持完全靜止:幫助意識清醒的疑似肺栓塞患者坐在舒適的半直立位置(45 度),稍微向前傾斜或用枕頭支撐,鬆開頸部和腰部的緊身衣服,並保持冷靜以盡量減少耗氧量。不要讓他們走下樓梯去迎接救護車。
- 切勿對疑似深部靜脈栓塞的腿部進行按摩、揉搓、泡沫軸滾壓或敲擊式按摩槍:許多人將小腿血塊引起的深部疼痛誤認為是長途飛行或手術後的“肌肉拉傷”或“查理馬”,並嘗試用力揉搓或使用深層組織按摩槍。 用深部靜脈血栓按摩腿部,可以物理性地打破靜脈壁上鬆散的軟血凝塊,在幾秒鐘內將其直接送入心臟和肺部,形成致命的大規模肺栓塞。
- 如果您的一條腿或手臂有 DVT 跡象(無胸部/呼吸症狀),請當天進行醫療超音波評估:如果一條小腿、大腿或手臂明顯腫脹(週長比另一側大)、摸起來溫暖、發紅、發紫或變黑,以及 **站立/行走時深度疼痛或壓痛,請立即前往醫院急診科或緊急診斷。不要等待一周才能進行例行的辦公室預約。
- 輕輕地讓腫脹的肢體休息,不要走動或運動:在等待對疑似 DVT 進行評估時,停止行走、跑步或伸展腿部。安靜休息,將腿支撐在沙發或床上,避免交叉雙腿或穿著緊身及膝襪,以免小腿受到止血。
- 如果大量肺栓塞導致虛脫,準備好開始手動心肺復甦術:大的「馬鞍」肺栓塞可以完全阻止血液從心臟右心室流出(阻塞性休克),導致突然昏厥,隨後心臟驟停。如果患者反應遲鈍並停止正常呼吸(或僅偶爾喘氣),請將其平放在堅硬的表面上,並立即開始快速快速地呼吸 徒手心肺復甦 每分鐘按壓 100 至 120 次。
flowchart TD
A["疑似血栓緊急狀況 (VTE)"] --> B{"突然呼吸急促、胸膜炎性胸痛、心跳加速或昏厥?"}
B -->|"是(疑似肺栓塞)"| C["立即呼叫緊急救護車 (911 / 112 / 999)"]
C --> D["讓患者半直立就座(45 度)+ 鬆開緊身衣服"]
D --> E["保持患者完全靜止;如果沒有反應,開始心肺復甦"]
B -->|"否(症狀僅限於一條腿或手臂)"| F{"單側腫脹、發熱、皮膚紅/紫、小腿/大腿深部疼痛?"}
F -->|"是(疑似深部靜脈栓塞)"| G["停止:切勿按摩、摩擦、滾泡沫軸或伸展肢體"]
G --> H["安靜地休息肢體;不必要的時候不要走路"]
H --> I["今天送往醫院急診室進行當天靜脈超音波檢查"]
F -->|"否"| J["監測危險因子(近期手術、長途飛行、雌激素、癌症)"]
為什麼敲擊按摩槍或小腿深處摩擦深部靜脈血栓可能致命
腿部膕動脈或股靜脈內新形成的深部靜脈血栓柔軟而脆弱,像濕明膠一樣附著在內靜脈瓣膜上。直接在疼痛的小腿後部或大腿內側施加深度手動拇指壓力、泡沫軸或高頻衝擊按摩槍,可將血栓從靜脈壁上剪下來。在三個心跳之內,脫落的血塊就會從「下腔靜脈」向上噴射,穿過心臟的右心房和右心室,猛烈地撞擊肺動脈幹,阻斷氧交換並立即停止心輸出量。每當小腿在旅行、手術、生病或受傷後出現腫脹或疼痛時,讓所有的手和按摩工具完全遠離腿部。
如何辨識深部靜脈血栓 (DVT) 與普通肌肉痙攣¶
因為一半患有 DVT 的人最初認為他們只是拉傷了小腿肌肉或用腿睡覺,所以了解如何比較靜脈血栓和肌肉骨骼拉傷至關重要。
深部靜脈血栓 (DVT) 與肌肉拉傷對照表¶
| 臨床特徵 | 普通肌肉抽筋(「查理馬」)或小腿肌肉拉傷 | 深部靜脈血栓(DVT,深部靜脈血栓) |
|---|---|---|
| 如何開始 | 運動期間或半夜突然出現的緊繃痙攣,在輕微拉伸後 10 分鐘內緩解,或在衝刺/跳躍時開始。 | 在 1 至 3 天 內逐漸累積(通常在長途飛行/乘車、手術、腳踝扭傷/石膏、住院或開始雌激素/節育後 2 至 14 天)。 |
| 可見腫脹(週長) | **沒有或最少。 ** 兩條小腿測量的周圍距離相同。 | 明顯的一側(單側)腫脹:使用軟捲尺測量膝蓋骨下方 10 厘米(4 英寸)處(脛骨粗隆),小腿週長比另一條腿大 3 厘米(1.2 英寸)或更大是 DVT 的最強烈的體徵。 |
| 皮膚溫度和顏色 | 正常皮膚溫度和正常膚色。 | 腫脹的腿手背感覺明顯比另一條腿溫暖,皮膚看起來發紅、有光澤、暗紫色或變暗/潮紅,通常伴有擴張的淺表靜脈。 |
| 休息與站立的影響 | 靜止不動時感覺較好;主要是在收縮特定肌肉時感到疼痛。 | 持續的深層、搏動的沉重感或飽脹感在站立不動或讓腿下垂時變得更糟(因為靜脈血在凝塊後面回流)。 |
| 凹陷性水腫 | 缺席的。 | 將手指輕輕按在脛骨或腳踝上 5 秒鐘,會留下可見的凹痕/凹痕(「凹陷性水腫」),在您抬起手指後,該凹痕/凹痕仍然存在。 |
計算您的臨床風險:DVT 改良 Wells 評分¶
在世界各地的醫院急診科,醫生使用 Wells DVT 標準 來評估疼痛或腫脹的腿部是血栓的可能性。您可以回顧這 10 個臨床風險因素,了解為什麼醫生如此重視特定的腿部症狀(每一項加 +1 分):
- 活動性癌症(過去 6 個月內接受過治療或安寧療護):+1 分。
- 腿部癱瘓、輕癱或最近的石膏/步行靴固定:+1 分。
- 最近臥床 3 天或以上,或 過去 12 週內進行過需要全身或區域麻醉的大型手術:+1 分**。
- 沿著深層靜脈系統的局部壓痛(沿著小腿中背部或沿著大腿內側腹股溝摺痕):+1 點。
- 整條腿腫脹(從臀部/大腿到腳踝):+1分。
- 小腿腫脹的周長比無症狀腿(在脛骨結節下方 10 公分處測量)大至少 3 公分(1.2 英吋):+1 分**。
- 凹陷性水腫僅限於有症狀的腿部:+1 分。
- 側支淺靜脈(當血液繞道深層阻塞處時,腫脹腿部上可見的、非曲張的表面靜脈突出):+1 分。
- 過去記錄的 DVT:+1 分。
- *(註:如果其他診斷,例如蜂窩性組織炎或已知撕裂,至少與 DVT 一樣可能,醫生減去 2 分;2 或更高的分數表明需要立即進行超音波成像的臨床可能性很高)。 *
謹防藍腿膿瘍(藍色腿痛)
在罕見、嚴重的大面積髂股 DVT 病例中,幾乎每條引流腿部的深部靜脈和側支靜脈都完全凝結關閉,腿部內的靜脈壓力會升至如此高的水平,以致動脈血無法再進入肢體。整條腿嚴重腫脹,變成深紫紺藍紫色,變得極度疼痛,並出現水泡或感覺喪失(藍膿腫)。這是一種危及肢體和生命的血管外科急症,除非立即在醫院進行導管溶栓或外科血栓切除術治療,否則會在數小時內導致靜脈壞疽、截肢和低血容量性休克。
識別肺栓塞 (PE):當凝塊到達肺部時¶
當深部靜脈血栓的碎片掙脫(栓塞)時,它會向上穿過腹部的大靜脈進入心臟右側,心臟將其直接泵入肺部的分支肺動脈。
重要的是,高達 40% 被診斷患有危及生命的肺栓塞的患者事先從未有過明顯的腿部疼痛或腫脹,要么是因為血栓在盆腔深靜脈中悄然形成,要么是因為整個腿部血栓立即破裂並進入肺部。
肺栓塞如何致命(右心勞損,不只是低氧)¶
一個常見的誤解是,肺栓塞只會透過降低肺組織中的氧氣水平來傷害您。事實上,大型大面積或次大面積(「鞍形」)肺栓塞會透過急性阻塞性休克和右心室衰竭導致死亡:
- 當大血栓堵塞 50% 或更多的肺動脈樹時,心臟的薄壁右心室突然必須對抗壓力磚牆。
- 右心室向外膨脹、拉緊並衰竭,因此幾乎沒有血液可以通過肺部到達左心室。
- 由於左心室變空,大腦和冠狀動脈的全身血壓降至零,導致突然昏厥(暈厥)、劇烈胸痛和無脈電活動(PEA)心臟驟停。
肺栓塞與心臟病症狀比較表¶
| 症狀維度 | 急性肺栓塞(PE) | 急性心肌梗塞(心臟病發作) |
|---|---|---|
| 標誌 #1 症狀 | 休息時或輕微用力時突然出現不明原因的呼吸短促(呼吸困難)(出現在 80% 以上的病例中),在幾秒或幾分鐘內開始。 | 中央胸部壓力、擠壓、飽滿或緊繃(「大象坐在胸部」),通常會輻射到左臂、下巴、頸部或背部。 |
| 胸痛的特徵 | 尖銳、刺痛的「胸膜」疼痛(通常在胸部側面、肋骨下方或肩胛骨下方),每次深呼吸、咳嗽或大笑時都會劇烈疼痛(除非是巨大的中央PE,導致中央嚴重胸骨後勞損)。 | 當您深呼吸或深呼吸時,沉悶、沉重、疼痛或壓垮的壓力不會改變。 |
| 心率和呼吸頻率 | 持續性心搏過速 (>100 BPM) 和 呼吸急促 (>20 次呼吸/分鐘),心臟和肺部競相補償阻塞的肺床。 | 心率可能快、正常或危險地慢(下壁心臟病發作時心搏過緩),並伴隨冷汗(出汗)。 |
| 咳嗽痰 | 乾咳或咳出帶血的痰(咯血),是由於周圍肺組織因血流不足而死亡(肺梗塞)引起的。 | 通常不會咳嗽(除非急性心臟衰竭使肺部充滿泡沫液體)。 |
| 站立時暈厥(暈厥) | 大規模肺栓塞的主要危險信號:站立或走到衛生間時暈倒或接近暈倒通常是大規模鞍形肺栓塞阻塞主肺幹的第一個跡象。 | 可發生致命性室性心律不整。 |
| 伴隨肢體線索 | 一隻小腿或大腿可能腫脹、發熱或疼痛(或近期手術史、飛行史、懷孕史、癌症史或 COVID-19 病史)。 | 有高血壓、吸菸、糖尿病或高膽固醇史。 |
了解魏爾嘯三聯徵:誰的血栓風險最高?¶
1856 年,醫生魯道夫·維爾肖 (Rudolf Virchow) 發現了導致人體靜脈內血液異常凝結的三種生理狀況(“維爾肖三聯徵”)。幾乎所有 DVT 和 PE 都是由以下三種觸發因素中的一個或多個引起的:
- 靜脈停滯(血流緩慢或匯集):
- 與動脈不同,腿部靜脈沒有心肌直接泵血;腿部靜脈沒有心肌直接泵血。它們完全依賴您每次邁出一步時小腿肌肉擠壓深層靜脈(“小腿肌肉泵”)。
- 觸發因素:在狹窄的飛機座椅、汽車、公共汽車或遊戲/辦公椅上不動地坐著 4 小時以上;手術或肺炎後躺在醫院病床上;穿著石膏腿部石膏或矯形步行靴;中風或脊髓損傷後癱瘓;或妊娠晚期(沉重的子宮壓迫盆腔髂靜脈)。
- 高凝血性(「黏性」血液易於凝結):
- 獲得性觸發因素:活動性癌症和化療(腫瘤釋放促凝血蛋白,使血栓風險增加 4 至 7 倍); 懷孕和產後前 6 週(此時身體會自然地將凝血因子提高五倍,以防止分娩期間出血); 含雌激素的藥物(複方口服避孕藥、雌激素貼片/環和激素替代療法或全身性感染**;肥胖;和發炎性腸道疾病(克隆氏症/潰瘍性結腸炎)。
- 遺傳性基因凝血障礙(血栓形成傾向):V 因子 Leiden 突變(大約 5% 的歐洲血統人群中存在)、凝血酶原 G20210A 突變、抗磷脂綜合徵以及天然抗凝劑(蛋白 C、蛋白 S 或抗凝血酶 III)缺乏。
- 內皮損傷(靜脈壁內壁損傷):
- 觸發因素:骨科髖關節或膝關節置換手術、骨盆/腹部手術、骨折、腿部鈍性創傷、靜脈注射PICC 導管/中心靜脈導管/起搏器(手臂和肩部鎖骨下靜脈上肢 DVT 的第一大原因)或既往 DVT 疤痕。
如何在長途飛行、公路旅行和術後恢復期間預防 DVT 和 PE¶
無論您是搭乘 10 小時的國際航班、駕車穿越全國,還是手術後在家康復,應用簡單的機械和水合規則都可以將您發生靜脈血栓的風險降低高達 80%:
- 每 30 分鐘進行一次「坐式踝關節泵動」和小腿抬高:坐在飛機座位上或辦公桌前,每半小時做一次 20 次緩慢而有力的踝關節泵動:將腳後跟踩在地板上,用力將腳趾向上拉向小腿(拉伸小腿),然後將腳趾壓入地板並高舉小腿肌肉 3 秒)。這會手動擠壓小腿深處的“腳底靜脈竇”,並將停滯的血液沖回心臟。
- 預訂靠過道的座位並每 1 至 2 小時步行 3 分鐘:在持續 4 小時以上的航班或火車上,每隔一兩個小時站起來並在過道上走動;長途駕車旅行時,每 2 小時停在休息廣場,在車輛周圍快步走動。
- 如果您有危險因素,請穿著分級壓力襪(15-20 毫米汞柱或 20-30 毫米汞柱):正確貼合的及膝分級壓力襪(腳踝處最緊,朝向小腿逐漸寬鬆)可使深靜脈中的靜脈血流速度加倍。早上在腳踝腫脹之前戴上它們,並確保頂帶永遠不會捲入膝蓋後面緊繃的橡皮筋摺痕(這就像止血帶並導致血栓)。
- 在飛行中大量補充水分,避免過量飲酒或服用安眠藥:加壓飛機機艙的濕度與沙漠一樣低(低於 15%),這會使您脫水並使血液粘度增稠(血液濃度)。在空氣中每小時喝 250 毫升(8 盎司)水,避免酒精脫水,並且切勿服用強效鎮靜安眠藥,這會導致您昏倒在狹窄的中間座位上,膝蓋彎曲連續 8 小時而不改變位置。
- 切勿在膝蓋處交叉雙腿或將小腿後部用力壓在座椅邊緣:將一個膝蓋交叉到另一個膝蓋上會直接擠壓膝關節後面的膕靜脈。將雙腳平放在地板上,並保持前方座椅下方的空間足夠寬敞,以便雙腿伸展。
參加急救和心肺復甦術課程
由於大量肺栓塞可能會在沒有任何警告的情況下導致突然暈厥和心臟驟停,因此了解如何識別臨終呼吸並進行高品質的胸外按壓對每個家庭都很重要。透過紅十字會、聖約翰救護車、美國心臟協會或當地緊急醫療服務提供者報名參加實踐心肺復甦術和急救課程。
常見問題¶
Should I take an adult Aspirin (325 mg) if I think I have a DVT in my leg instead of going to the hospital?
**No, do NOT try to self-treat a suspected DVT or Pulmonary Embolism at home with aspirin instead of going to the emergency room.** There is a fundamental pharmacological difference between an **arterial clot** (in a heart attack, where high-pressure blood flow is driven by sticky **platelets**, which aspirin blocks) and a **venous clot (DVT / PE)** (in slow-moving low-pressure veins, where clots are built out of a dense mesh of **fibrin protein** driven by the coagulation cascade). Aspirin is very weak against venous fibrin clots and **cannot stop an existing DVT from growing and breaking loose into a fatal Pulmonary Embolism**. True DVT and PE treatment requires prescription **anticoagulant medications**, such as Direct Oral Anticoagulants (DOACs like apixaban/Eliquis or rivaroxaban/Xarelto) or injectable Low-Molecular-Weight Heparin (enoxaparin/Lovenox), started immediately after an emergency ultrasound or CT angiogram.
Do "blood thinners" (anticoagulants like Eliquis, Xarelto, or Warfarin) actually dissolve the blood clot right away?
Despite the popular nickname "blood thinners," standard anticoagulant medications **do not actually thin the viscosity of your blood and do not directly dissolve the existing clot on contact**. Instead, anticoagulants immediately **halt the clotting cascade so the clot stops growing bigger and cannot form a fragile new tail that breaks off into your lungs**, giving your body's own natural internal clot-busting enzyme (*plasmin / fibrinolysis*) the next **2 to 12 weeks** to gradually dissolve, shrink, and remodel the clot safely against the vein wall. (Only in life-threatening *Massive PE with shock* or limb-threatening *Phlegmasia* do hospital ICU doctors infuse aggressive "clot-buster" *thrombolytic* drugs like tPA or use mechanical suction catheters, because thrombolytics carry a high risk of brain bleeding).
Can you get a DVT blood clot in your arm, shoulder, or neck instead of your leg?
**Yes.** About **5 to 10 percent of all Deep Vein Thromboses occur in the upper extremities** (the axillary, subclavian, or internal jugular veins in the arm, shoulder, and neck), and they can also break loose and cause a Pulmonary Embolism. Upper-extremity DVT happens in two primary groups: **(1) Medical patients with indwelling central venous catheters, PICC lines, chemotherapy ports, or cardiac pacemaker wires** running through the vein under the collarbone; and **(2) Young athletes, weightlifters, swimmers, baseball pitchers, or painters/mechanics ("Paget-Schroetter Syndrome" / Effort Thrombosis)** who perform repetitive overhead arm movements where the collarbone and first rib pinch the subclavian vein (*Thoracic Outlet*). Warning signs include **sudden swelling of one entire arm and hand, a heavy aching shoulder/arm, bluish/reddish skin tint on that arm, and visible dilated veins across the front of the chest and shoulder**.
Why are pregnant women and new mothers in the first 6 weeks after giving birth at such high risk for DVT and PE?
Pregnancy and the **postpartum period (especially the first 6 weeks after vaginal delivery or Cesarean section)** represent the highest-risk window for venous blood clots in young women, carrying a clot risk **5 to 20 times higher** than non-pregnant women of the same age. All three parts of Virchow's Triad converge at once: (1) the placenta and hormones massively increase clotting factors (fibrinogen and Factor VIII) while lowering natural Protein S to protect the mother from bleeding to death when the placenta detaches; (2) the heavy uterus physically compresses the **left common iliac vein** in the pelvis (which is why **over 80% of pregnancy DVTs occur in the LEFT leg**); and (3) childbirth or C-section surgery causes pelvic vein endothelial trauma and reduced mobility. Any pregnant or postpartum mother with **one-sided leg/groin swelling or sudden shortness of breath** must be evaluated immediately in an emergency room (never dismissed as "normal pregnancy swelling or tiredness").
What is "Homans' Sign" (pulling the toes up to check for calf pain) and why do doctors say not to rely on it?
Older first aid books taught **Homans' Sign**, forcibly flexing the patient's foot upward at the ankle (*dorsiflexion*) to see if it causes pain in the back of the calf. Modern clinical medicine has completely abandoned Homans' Sign for two critical reasons: **(1) It is wildly inaccurate**: Clinical studies proved Homans' Sign is absent in over **60% of people who actually have a dangerous DVT**, and positive in over **50% of people who just have a pulled muscle or sciatica**, giving a false sense of security. **(2) Theoretical dislodgement risk**: Violently jerking the foot upward stretches the deep calf veins around a fresh thrombus. Never use toe-pulling tests to "rule out" a blood clot, only a D-dimer blood test and a venous duplex ultrasound can safely rule out a DVT.
What is the difference between a superficial blood clot (Superficial Thrombophlebitis) and a Deep Vein Thrombosis (DVT)?
Your legs have two vein systems: **superficial veins** right under the skin (including varicose veins) and **deep veins** buried deep inside the calf and thigh muscles next to the bones. **Superficial Thrombophlebitis** is a clot and inflammation in a surface vein, you can usually feel it with your fingertips as a **tender, warm, red, cord-like hard lump right under the skin**, without swelling of the entire lower leg. However, while superficial phlebitis used to be considered completely benign, ultrasound studies show that **up to 20 to 25 percent of people with extensive superficial clots in the thigh (especially in the Great Saphenous Vein within 3 to 5 cm of the groin crease) also have an underlying DVT or see the clot grow inward into the deep vein system**. Therefore, any suspected superficial vein clot still requires a medical ultrasound evaluation.
來源已檢查¶
- 疾病管制與預防中心 (CDC):靜脈血栓栓塞(血栓):阻止血栓、宣傳運動、風險因素和長途旅行預防(美國)。
- 美國血液學會 (ASH):靜脈血栓栓塞管理臨床實踐指南:DVT 和肺栓塞的診斷和治療(美國/國際)。
- 歐洲心臟病學會 (ESC):急性肺栓塞診斷和治療指南(歐盟)。
- 國家健康與護理卓越研究所 (NICE) 和 NHS:靜脈血栓栓塞性疾病:診斷、管理和血栓形成傾向測試 (NG158)(英國)。
- 美國心臟協會 (AHA):大面積和次大面積肺栓塞、髂股深部靜脈血栓形成和慢性血栓栓塞性肺動脈高壓的治療(美國)。
- 加拿大血栓形成和世界衛生組織 (WHO):深部靜脈血栓形成、妊娠相關靜脈血栓栓塞臨床指南和 WHO WRIGHT 旅行危害計畫(加拿大/國際)。