ትራምፖሊን ክሳድን ዓንዲ ሕቖን መጉዳእቲ፡ ድርብ ምብስባስ ስብራትን ፍሬም ኢምፓክትን።¶

ናይ ድሕሪት ገዛ ትራምፖሊንን ንግዳዊ ናይ ውሽጢ ገዛ ትራምፖሊን ፓርክ ኣብያተ ፍርዲን ኣብ ኣሜሪካ ጥራይ ኣብ ዓመት ልዕሊ 100,000 ህጻናትን ዓበይትን ናብ ክፍልታት ህጹጽ ረድኤት ይልእኹ፡ ካልኦት ኣማኢት ኣሽሓት ድማ ብደረጃ ዓለም ይሕከሙ። ኣብ ኤላስቲክ ፖሊፕሮፒሊን መንጸፍ ምዝላል ልስሉስን ይቕረ ዝሓትትን ኮይኑ ክስምዓካ እንከሎ፡ ውጥረት ዘለዎ ትራምፖሊን ዓራት ከም ቅልጡፍ ጸዓት መኽዘን ካታፑልት ኮይኑ ንኣካላት ወዲ ሰብ **2.5 ክሳብ 4.5 ሜትሮ (ካብ 8 ክሳብ 15 ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ፍርቂ ዓመት ትሕቲ ምዝዋር ድሕሪት ወይ ንቕድሚት ሶመርሶልት ቨርቴክስ-ፈርስት (ኣብ ዘውዲ ርእሲ) ወይ ክሳድ-ፈርስት ኣብቲ ስጡም መንጸፍ ክዓልብ ከሎ፡ ወይ ድማ ሓደ ዘላሊ ካብ ጎድኑ ናብ ዘይተዓሸገ ሓጺናዊ ፍሬም ቱቦታት፡ ልዑል ወጥሪ ዘለዎም ኮይል ስፕሪንግስ፡ ወይ ኣብ ከባቢኡ ዝርከብ ኮንክሪት ክድርበ ከሎ፡ ዓንዲ ሕቖ ማህጸን ንcausing ክገብር ዝኽእል ጽንኩር ኣክሲያላዊ ምጽቃጥን ልዕሊ ዓቐን ምዕጻፍን ሓይልታት ይምጥጥ ቅጽበታዊ C1 ክሳብ C7 ስንብራት ማህጸን-ምፍንጫልን ቀዋሚ ኳድሪፕለጅያን።

ካብዚ ዝያዳ ልሙድ ዝኾነ "double-bounce" (kip / catapult) effect ዝበሃል ኮይኑ፡ ክልተ ወይ ልዕሊኡ ዝተፈላለየ ክብደት ኣካላት ዘለዎም ሰባት ብሓንሳብ ኣብ ሓደ ትራምፖሊን መንጸፍ ክዘልሉ ከለዉ ዝፍጠር እዩ። ብመሰረት ኣሜሪካን ኣካዳሚ ሕክምና ህጻናት (AAP) ዝጠቐሶ ባዮሜካኒካዊ መጽናዕትታት፡ 75 ሚእታዊት ካብ ኩሉ መጉዳእቲ ትራምፖሊን፡ ብዙሓት ሰባት ኣብ ሓደ እዋን ኣብ መንጸፍ ክዘልሉ ከለዉ እዩ። 80 ኪሎ ግራም ዝምዘን መንእሰይ ወይ ዓቢ ሰብ 20 ኪሎ ግራም ዝምዘን ንእሽቶ ህጻን ቅድሚ ምውራዱ ኣብ ክፋል ካልኢት ኣብ መንጸፍ ምስ ዓለበ፡ እቲ ዝተዘርግሐ ዓራት ብዝለዓለ ፍጥነት ንላዕሊ ይምለስ፡ እግሪ እቲ ህጻን ገና እናወረደ ከሎ። እቲ ኣብ ልዕሊ እቲ ህጻን ዝወርድ እግሪ ዓመጽ ዝመልኦ ጽልዋ፡ ካብ 3 ክሳብ 4 ሜትሮ (ካብ 10 ክሳብ 13 ጫማ) ኣብ ልዕሊ ጽኑዕ ጽኑዕ ዕንጨይቲ ወይ ኮንክሪት ምውዳቕ ዝመጣጠን ምንቅስቓስ ጸዓት የመንጩ፣ እዚ ድማ ባህርያዊ "ትራምፖሊን ስብራት" ናይቲ ፕሮክሲማል ቲብያል ዕብየት ጽላት፣ ሱፕራኮንዲላር ሁሜረስ ብርኪ ስብራት፣ ከምኡ'ውን ኣብ ማእከል ኣየር ርእሲ ስጋ-ን-ስኩል የስዕብ ምግጫው። ንሓደ ብዓንዲ ሕቖ ዝተጎድአ ግዳይ ኣብቲ ተዓጻጻፊ መንጸፍ ከይተበላሸኻ ኩሉ ዘላሊ ከመይ ጌርካ ደው ከተብሎ ከም እትኽእል ምፍላጥ፡ ኣብ መንጎ ልዑል ወጥሪ ዘለዎም ሓጺናዊ ኮይል ስፕሪንግስ ዝተሸንከረ መሓውር ከመይ ጌርካ ነጻ ከም እትገብሮ፡ ከምኡ’ውን ክፉት ብርኪ ወይ ቁርጭምጭሚት ስብራት ከመይ ጌርካ ከም እትእሰር ምፍላጥ ህይወት የድሕንን ንመላእ ዕድመ ስንክልና ይከላኸልን እዩ።

እዚ ሕጂ ግበሩ¶

ሓደ ሰብ ኣብ ርእሱ ወይ ክሳዱ እንተዓሊቡ፡ ከቢድ ምጉዳል ኣካላት እንተ ኣጋጢምዎ፡ ወይ ኣብዚ ሕጂ እዋን ኣብ ምንጪታት ወይ ፍሬም ትራምፖሊን እንተተዓጽዩ፡ ነዞም ሽዱሽተ ቅጽበታዊ ስጉምትታት ፈጽሙ፤

1. ነፍሲ ወከፍ ካልእ ኣብ ትራምፖሊን ዝዘልል ሰብ ብኡንብኡ ፍሪዝ ክኸውንን ብኢዶምን ብርክኦምን ካብቲ መንጸፍ ክስሕቡ ኣዘዙ: ነፍሲ ወከፍ ስጉምቲ ወይ ምብስባስ ኣብ ውጥረት ዘለዎ ትራምፖሊን መንጸፍ ንብምሉኡ እቲ ገጽ ኤላስቲክ ሾክዌቭ ይልእኽ፣ ነቲ ኣብ ዓራት ደቂሱ ዝነበረ ዝተሰብረ ክሳድ ወይ ዝተሰብረ ዓጽሚ ናይቲ ዝተጎድአ ሰብ ብዓመጽ ይጥምዝዞን ይወዛወዞን። "FREEZE, DO NOT BOUNCE, DROP TO YOUR KNEES AND ቀስ ኢልካ ናብ ወሰን ስሓብ" ኢልካ ጭድርታ ምእንቲ ዜሮ ምንቅጥቃጥ ናብቲ ግዳይ ክበጽሕ።
2. ቅድም ካብ ፍሬም ወጻኢ ንዝተጠርጠረ መጉዳእቲ ክሳድ ወይ ሕቖ ኣረጋግእ፣ ወይ ድማ ኣብ ከብድኻ ኣብ ልዕሊ መንጸፍ ስሓብ: እቲ ግዳይ ኣብ ርእሱ፣ ክሳዱ ወይ ሕቖኡ እንተዓሊቡ፣ ወይ ቃንዛ ክሳዱ፣ ምሕንጣጥ፣ ምድናስ፣ ወይ ኣእዳዉ ወይ እግሩ ምንቅስቓስ ዘይምኽኣሉ እንተድኣ ኣማሪሩ (ናይ ዓንዲ ሕቖ መጉዳእቲ), ንገሮም "ርእስኻ ኣይትንቀሳቐስ፣ ትኽ ኢልካ ኣብ ሓደ ቦታ ርአ።" ኣብ ጥቓ ወሰን እንተሃልዮም ርእሶም ደው ንምባል ካብቲ ፍሬም ወጻኢ ካብ መሬት ብናይ ድሕነት መርበብ ኣቢልካ ምብጻሕ፤ ናብ ማእከል ንምብጻሕ ኣብቲ መንጸፍ ክትድይብ እንተድኣ ኣለካ፡ እቲ መንጸፍ ዓንዲ ሕቖኦም ከይጥሕልን ከይግልበጥን ኣብ ብርኪካን ብርክኻን ቀስ ኢልካ ስሓብ።
3. ንሓደ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝተጎድአ ግዳይ ካብ ተዓጻጻፊ ዓራት ትራምፖሊን ብዘይ ተሪር ድሕሪት ክትወስዶ ወይ ክትስከሞ ፈጺምካ ኣይትፈትን: ምኽንያቱ ክልተ ዓበይቲ ሰባት ኣብ ማእከሉ ደው ኣብ ዝበሉሉ እዋን ናብ ዓሚቝ ሳእኒ ሃሞክ ትራምፖሊን ይንሳፈፍ፣ ኣብ መንጸፍ ክሳዱ ዝተጎድአ ሰብ ንምልዓል ምፍታን ዓንዲ ሕቖ ማህጸኖምን ደረት ኣፍልቦምን ናብ ወርሒ ወርሒ ይጠውዮ። እቲ ግዳይ ኣብቲ ልክዕ ዝተረኽበሉ ቦታ ከይተረበሸ (እንተዘይተረበሸ ወይ ብንጥፈት ብተምላስ ዝሓኒቕ እንተዘይኮይኑ) ክሳብ ፓራሜዲክስ ዝመጹ ወይ ተሪር ናይ ዓንዲ ሕቖ ቦርድ ኣብ ልዕሊ እቲ መንጸፍ ንምንሳፍ ወይ ድማ ነቲ ናይ ዙርያ ስፕሪንግስ ብምፍታሕ ንብምሉኡ እቲ መንጸፍ ቀስ ኢሉ ናብ መሬት ከውርድዎ ይግደፍ።
4. ርእሲ እግሪ፣ ብርኪ ወይ ህጻን ኣብ መንጎ ሓጺናዊ ዙርያ ስፕሪንግ እንተተቐንጢጡ፣ ነቲ ጎረቤት ስፕሪንግ መንጠልጠሊ ካብቲ ፍሬም ብመሳርሒ ስፕሪንግ ወይ ብመትሓዚ ስሓቦ: ትራምፖሊን ኮይል ስፕሪንግስ ኣብ ትሕቲ ልዑል ወጥሪ ስለዝርከቡ ከም ሓጺናዊ መንጋጋ ኣብ መንጎኦም ክረግጽ ከሎ ብሓባር ይጭፍልቑ። ሓደ ዓቢ ሰብ ነቲ ብሓጺን ዝተሰርሐ ፍሬም ንታሕቲ ጸቒጡ ነቶም ኣብ ጥቓኦም ዘለዉ ስፕሪንግ ኮይላት ቁሩብ ንኽፈላለዩ ብምግባር ጸቕጢ ንምፍዋስ ግበር፣ ወይ ድማ ስክሩድራይቨር፣ ፕላየርስ ወይ ትራምፖሊን ቲ-ሁክ ኣብቲ ፍሬም ዓይኒ ናይቲ ፒንቺንግ ስፕሪንግ ብውሑስ መንገዲ ንኽፈትሖ (ገጽ ካብቲ ናይ ስፕሪንግ ሪኮይል መንገዲ ርሒቕካ ምግባር)።
5. ቅልጽም፡ ብርኪ ወይ ቁርጭምጭሚት ብግልጺ እንተተጠውዩ፡ እንተተበላሽዩ፡ ወይ ድሕሪ ምውዳቕ ዓጽሚ እንተወጺኡ፡ ኣይትቕንዖ: ኣብ ትራምፖሊን ኣብ ዝተዘርግሐ ቅልጽም ልዑል ጸዓት ዘለዎ ምውዳቕ ብተደጋጋሚ ኣብ ብርኪ (ንብራክያል ኣርተሪን ሚድያን ነርቭን ክጭብጥ ዝኽእል) supracondylar humerus fractures የስዕብ ውሁድ ስብራት ቁርጭምጭሚት-ምፍንጫል (ክፉት ስብራት፡ ውሁድ ምቅላዕ ዓጽሚ፡ ከምኡ’ውን መርመራ ኒውሮቫስኩላር). ዝኾነ ክፉት ቁስሊ ዓጽሚ ብጽሩይ ርጥብ ዝበለ ጋዝ ሸፍኖ፣ ነቲ መሓውር ብመንጸፍ ወይ ብዝተጠቕለለ መንጸፍ በቲ ዝተረኽበ ልክዕ ኩርናዕ ደግፎ፣ ኣጻብዕቲ ወይ ኣጻብዕቲ እግሪ ውዑይን ሮዛን እንተኾይኑ ድማ መርምር።
6. ዝኾነ ይኹን ምዕላብ ርእሲ/ክሳድ፡ ምጥፋእ ሕልና፡ ምጉዳል መሓውር፡ ወይ ድሕሪ ድርብ ምብስባስ ደው ምባል ዝኣበየ ህጻን ናብ ህጹጽ ኣገልግሎት ደውል: ኣብ ከባቢኻ ደውል ናይ ህጹጽ እዋን ቁጽሪ (911 ኣብ ኣመሪካን ካናዳን፡ 112 ኣብ መላእ ሕብረት ኤውሮጳ፡ 999 ኣብ ዓባይ ብሪጣንያ)። ምስ ዓበይቲ ቆልዑ ድሕሪ ዘሊሉ ዝነብዕን ክብደት ምጽዋር ዝኣበየን ቆልዓ "ብእግሩ ክኸይድ" ፈጺምካ ኣይተገድዶ፣ ምኽንያቱ ዳርጋ ርግጸኛ እየ ዘይተመዛበለ ፕሮክሲማል ቲብያል ሜታፊዚያል ("ትራምፖሊን") ስንብራት።

ታክቲካዊ ውሳነ ገረብ ንትራምፖሊን ዓንዲ ሕቖን ኣካላትን ህጹጽ ኩነታት¶

ነዚ ናይ ስርሒት ውሳነ ገረብ ተጠቒምካ ኣብ ድሕሪት ገዛ ትራምፖሊን ወይ ኣብ ውሽጢ ገዛ ዝርከብ ንግዳዊ ቤት ፍርዲ ንዝፍጠር ዝኾነ ሕዱር መጉዳእቲ ብዘይ ምግዳድ ናይ ዓንዲ ሕቖ ወይ ኒውሮቫስኩላር ጉድኣት ንምምሕዳር ተጠቐመሉ።

flowchart TD
    Start["ትራምፖሊን መጉዳእቲ የጋጥም"] --> FreezeMat["1. ንኹሎም ካልኦት ዘላሊ ብቕጽበት FREEZE ኣውያት ኣውጽእ<br/>2. ኩሎም ዘይተጎድኡ ዘላሊ ናብ ኢዶምን ብርክን ወዲቖም ቀስ ኢሎም ካብ ዓራት ክስሕቡ ግበር"]
    FreezeMat --> Mechanism{"2. እቲ ኣገባብን ቀዳማይ ጥርዓንን እንታይ እዩ ነይሩ?"}
    Mechanism -->|"ሀ.ኣብ ርእሲ/ክሳድ፡ ሕልና ኣልቦ፡ ወይ ምድናስ/ምሕንካስ ዝዓለበ"| CSpine["1. ግዳይ ንገሮ፡ ርእስኻ ኣይትንቀሳቐስ<br/>2. ካብ ናይ ደገ ፍሬም ምብጻሕ ወይ ድማ ርእሲ ኣብ መስመር ንምሓዝ ኣብ መንጸፍ ጸፍጺፍካ ስሓብ<br/>3. ግዳይ ካብ ዝወደቐ መንጸፍ ኣይትስከሞ፤ ን EMS backboard ወይ spring-lowering ተጸበዩ።"]
    Mechanism -->|"B. ኣብ ዙርያ ሓጺን ስፕሪንግስ ወይ ፍሬም ዝተታሕዘ መሓውር"| FreeSpring["መሓውር ከይጥምዝዝ ናይ ግዳይ ክብደት ምድጋፍ፤ ተቐራረብቲ ስፕሪንግ ኮይላት ምፍላይ ወይ ስፕሪንግ ካብ ፍሬም ስሎት ብT-hook/plier ካብ ገጻት ርሒቕካ ምፍታሕ"]
    Mechanism -->|"ሐ.ዝተበላሸወ ስብራት ብርኪ፡ ቅድመ-ቅልጽም ወይ ቁርጭምጭሚት።"| SplintAsFound["1. ሕብሪ ኣጻብዕቲ/ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ሙቐትን ስምዒትን ምፍታሽ<br/>2. ዝተበላሸወ መላግቦ ኣይትቕንዕ፤ ፓድ ምስ መንበር/መንጸፍ ኣብ ቦታኡ ተረኺቡ<br/>3. ዝኾነ ክፉት ዓጽሚ ብጽሩይ ርጥብ ዝበለ ድሬስንግ ሸፊንካ ብ911/112/999 ደውል"]
    Mechanism -->|"D. ድሕሪ ብዙሕ ዘላሊ ጸወታ ምጽዋት ቆልዓ ምሕንካስ / ደው ምባል ምእባዩ።"| TibiaCheck["ጥርጡር ፕሮክሲማል ቲብያል ‘ትራምፖሊን ፍራክቸር’ (ምጽቃጥ ጽላት ዕብየት)፤ ቆልዓ ካብ መንጸፍ ተሰኪምካ ምኻድ፣ ኣብ ላዕለዋይ ሸነኽ ሽንቲ ዝተጠቕለለ በረድ ምልካይ፣ ናብ ህጹጽ/ER ራጂ ውሰድ"]

ናይ ምውድዳር ማትሪክስ፡ ሓሙሽተ ክላሲካዊ ኣገባባት መጉዳእቲ ትራምፖሊንን ክሊኒካዊ ፊርማታትን¶

ናይ ኣካላትን ኒውሮሰርጂካልን ስንባደ ጉጅለታት ንህጹጽ ኩነታት ትራምፖሊን ኣብ ሓሙሽተ ቀንዲ መካኒካዊ ቅዲታት ይምድብዎ፣ ነፍሲ ወከፎም ፍሉይ ናይ መርመራ ቀይሕ ባንዴራታትን ሕግታት ቀዳማይ ረድኤትን ኣለዎም።

Deep dive 1: ከመይ ጌርካ ንሓደ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝተጎድአ ግዳይ ካብ ተዓጻጻፊ ትራምፖሊን መንጸፍ ነድሕኖ¶

ትራምፖሊን ዓራት ከም ሓደ ዓቢ ኤላስቲክ ሃሞክ ስለዝመላለስ ኣብ ቅድሚ ሆስፒታል ህጹጽ ክንክን ካብቶም ኣዝዮም ከበድቲ ገጻት እዩ። ሓደ 70 ኪሎ ዝምዘን መንእሰይ ኣብ ማእከል 4.2 ሜትሮ ዝንውሓቱ ናይ ድሕሪት ገዛ ትራምፖሊን ኣብ ክሳዱ እንተዓሊቡ፡ ክልተ 85 ኪሎ ዝምዘን ዓበይቲ ድማ ናብቲ መንጸፍ ደይቦም ናብ ማእከል ገጾም ብምኻድ ክሕግዙ እንተድኣ ኣቢሎም፡ ድምር ክብደት ናይቶም ክልተ ረድኤት ዝህቡ ሰባት ንማእከል እቲ መንጸፍ ካብ 30 ክሳብ 45 የጉድሎ ሴንቲ ሜተር (ካብ 12 ክሳብ 18 ኢንች)፡ ነቲ ግዳይ ቁልቁል ኣቢሉ ናብ እግሪ እቶም ረድኤት ዝህቡ ሰባት ብምንቅስቓስን ነቲ ዝተሰብረ ዓንዲ ሕቖ ማህጸኖም ምጥዋይን እዩ።

   [WHY WALKING ON A TRAMPOLINE MAT ENDANGERS A SPINAL VICTIM]

   WRONG (Standing Rescuers):
   [Frame] \                        / [Frame]
            \  [Rescuer] [Victim]  /  <-- Mat sags 40 cm into a deep V-trough,
             \____________________/       rolling and bending the broken neck

   RIGHT (External Reach OR Prone Crawl + Rigid Backboard Slide):
   [Frame] ------------------------ [Frame] <-- Rescuer 1 reaches through net from
             [====Backboard====]                ground (or crawls flat on belly)
                                                while EMS slides rigid board across

ደረጃ ብደረጃ ምርግጋእ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ዓራት ትራምፖሊን።¶

1. ብዘይ ምብስባስ ነቲ መንጸፍ ኣጽርዮ:
2. ነፍሲ ወከፍ ኣብ ትራምፖሊን ዝነበረ ዘይተጎድአ ህጻን ብቕጽበት ደው ክብል ግበር፣ ቀስ ኢሉ ናብ ኣርባዕተ እግሩ ክወርድ፣ በብሓደ ድማ ናብቲ ዙርያ ፍሬም ክስሕብ፣ እቶም ምንጪታት ንላዕሊ ክስንጥቑ ከይፈቐዱ ናብ መሬት ክወርዱ ግበር።
3. ርእሲ ካብ ፍሬም ወጻኢ ኣብ ዝከኣለሉ እዋን ምርግጋእ፤
4. ርእሲ እቲ ግዳይ ካብቲ ናይ ደገ ሓጺን ቀለቤት ፍሬም ኣብ ውሽጢ 1 ሜትሮ (3 ፍርቂ ፍርቂ) እንተኾይኑ፡ ፈጺምካ ናብቲ ትራምፖሊን ኣይትድይብ።
5. ነቲ ናይ ድሕነት መኽዘን መርበብ ዚፕ ግበሮ (ወይ ኣብ ትሕቲኡ ምብጻሕ)፣ ኣብቲ ካብ ፍሬም ወጻኢ ዘሎ ጽኑዕ መሬት ደው በል ወይ ተንበርኪኽካ፣ ብርኪኻ ኣብቲ ዝተሸፈነ ሓጺናዊ ፍሬም ባቡር ኣዕርፍ፣ ክልቲኡ ኣእዳውካ ድማ ኣብ ዙርያ ጎኒ ርእሲ እቲ ግዳይ ኣጽኒዕካ ኣቐምጦ፣ ዓንዲ ሕቖ ማህጸኖም ስቕ ኢሉ ንኽሕዞ።
6. ግዳይ ኣብ ምዉት ማእከል ዓቢ ትራምፖሊን እንተኾይኑ፤
7. ሓደ ቀሊል መድሓኒት ጥራይ እዩ ኣብቲ መንጸፍ ክድይብ ዘለዎ።
8. ኣይት ደው ኣይትበል ወይ ብእግርኻ ኣይትጓዓዝ። ክብደትካ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ልዕሊ ብዙሓት ምንጪታት ንምዝርጋሕ ኣብ ወሰን እቲ ፍሬም ኣብ ከብድኻ ጸፍጺፍካ ደቅስ፣ ቀስ ኢልካ ኣብ ከብድኻን ብርኪኻን ናብ ልዕሊ ርእሲ እቲ ግዳይ ቁሩብ ንላዕሊ ስሓብ።
9. ኣፍንጫኦም ምስ ሕምብርቲ ንኽስለፍ ክልቲአን ኣእዳዎም ኣብ ዙርያ ጎኒ ርእስን እዝናን ናይቲ ግዳይ ቀስ ኢልካ ምቕማጥ (ወይ ድማ ኣብ ምንቅስቓስ ቃንዛ ወይ ተጻዋርነት እንተተሰሚዕዎም ኣብቲ ዝተረኽበ ልክዕ ዝግልበጥ ኣቀማምጣ ርእሶም ብሰላም ምድጋፍ)።
10. ፓራሜዲክስ ነቲ ግዳይ ካብ መንጸፍ ብኸመይ የውጽእዎ:
11. መጥፋእቲ ሓዊን ሓገዝቲ ሓካይምን ተሪር ፕላስቲክ ነዊሕ ዓንዲ ሕቖ ቦርድ (ድሕረ ባይታ) ወይ ስኩፕ ስትሬቸር ሒዞም ምስ መጹ፤
12. ሜላ ሀ (ንድሕሪት ሳንዱቕ ኣብ ልዕሊ እቲ መንጸፍ ምዝንባል): ካብቲ ፍሬም ወጻኢ ኣብቲ ጽኑዕ መሬት ደው ዝበሉ ረድኤት ዝህቡ ሰባት፡ ነቲ ቀሊል ክብደት ዘለዎ ተሪር ድሕሪት ሰሌዳ ኣብ ልዕሊ እቲ ጸፍሒ ገጽ ናይቲ መንጸፍ ልክዕ ኣብ ጎኒ እቲ ግዳይ ይደፍእዎ፣ እዚ ድማ ክልተ ትሑት ስሕበት ዘለዎም ፓራሜዲክስ ነቲ ግዳይ 15 ሴንቲ ሜተር (6 ኢንች) ኣብቲ ተሪር ሰሌዳ ክስሕብዎ ወይ ሎግ-ሮል ክገብሩሉ የኽእሎም፣ ብናይ ርእሲ ብሎክ ንታሕቲ ክኣስርዎ፣ ነቲ ሰሌዳ ድማ ንድሕሪት ናብቲ ግዳይ ንደገ ኣንሳሒቦምዎ። ኣርባዕተ ናይ መሬት ኣድሓንቲ ክብደት ዝወስዱሉ ወሰን ፍሬም።
13. ኣገባብ ለ (ንመንጸፍ ናብ መሬት ንምውራድ ስፕሪንግስ ምፍታሕ): ሓደ ከቢድ ዓቢ ሰብ ኣብ ድሕሪት ገዛ ኣብ ዝርከብ ትራምፖሊን ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ መሬት ምሉእ ብምሉእ ካብ ነገራት ኣብ ዝጸረየሉ ኣዕናዊ መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ እንተሃልይዎ፡ መጥፋእቲ ሓዊ ኣርባዕተ ኣባላት ሰራሕተኛታት ኣብ ዙርያ እቲ ሓጺናዊ ፍሬም ከቐምጡን ብስርዓት ነቲ ናይ ኮይል ስፕሪንግስ ኣብ ዙርያ ዙርያ ክፈትሕዎን ይኽእሉ (ወይ ንእግሪ ፍሬም ኣውርድ) ስለዚ እቲ ምሉእ ዓራት ፖሊፕሮፒሊን ንዓንዲ ሕቖ ናይቲ ሕሙም ከይጠወየ ኣብቲ ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ጽኑዕ ሳዕሪ ጸፍሒ ይሰፍር።

ዲፕ ዳይቭ 2: እቲ "ድርብ-ባውንስ" ፊዚክስን ንህጻን "ትራምፖሊን ፍራክቸርስ"።¶

ስለምንታይ እዮም ኣመሪካዊ ኣካዳሚ ሕክምና ህጻናት (AAP)፣ ማሕበር ሕክምና ህጻናት ካናዳ፣ ከምኡውን ንጉሳዊ ማሕበር ምክልኻል ሓደጋታት (RoSPA) ልዕሊ ኩሉ ካልእ መምርሒ ድሕነት ነቲ ጽኑዕ "ሓደ ዘላሊ ኣብ ሓደ እዋን" ዝብል ሕጊ ዘጉልሑ?

1. 20 ኪሎ ዝምዘን ህጻን ከመይ ጌሩ 9x ንቡር ናይ ምዕላብ ሓይሊ ይምጥጥ¶

ሓደ 80 ኪሎ ዝምዘን ኣቦ ወይ ዓቢ ሓው ኣብ ጎኒ 20 ኪሎ ዝምዘን ወዲ 4 ዓመት ቆልዓ ኣብ ትራምፖሊን ክዘልል ከሎ እሞ ሕሰብ፤ 1. እቲ ከቢድ ዘላሊ ኣብቲ መንጸፍ ይዓልብ፣ ነቲ ብሓጺን ዝተሰርሐ ዙርያ ስፕሪንግስ ብኣሽሓት ኒውተን ዝተዓቀበ ኤላስቲክ ፖተሽናል ጸዓት ንታሕቲ ይዝርግሖ። 2. ድሕሪ ሓምሳ ሚሊሰከንድ፡ እቲ ንእሽቶ ቆልዓ ካብ ንእሽቶ 20 ሴንቲ ሜተር (8 ኢንች) ዝንውሓቱ ሆፕ ብርኩ ትኽ ኢሉ እናወደቐ ከሎ፡ እቲ ዝተዘርግሐ ትራምፖሊን መንጸፍ ንኹሉ እቲ ካብ ዝላ ናይቲ 80 ኪሎ ዝምዘን ዓቢ ሰብ ዝተዓቀበ ጸዓት ፈቲሑ፡ ከም ፒስተን ንላዕሊ ናብ ጫፍ ናይቲ ዝወርድ እግሪ እቲ ህጻን ይስንጥቕ። 3. ሞዴላት ባዮሜካኒካዊ ምህንድስና ከም ዘመልክትዎ እዚ ካብ ምዕራፍ ወጻኢ ዝኾነ "ድርብ ምብስባስ" ክሳብ 70 ሚእታዊት ናይቲ ዝኸበደ ዘላሊ ቅልጡፍ ጸዓት ብቐጥታ ናብ ታሕተዋይ እግሪ ናይቲ ንእሽቶ ህጻን ብምስግጋር ንላዕሊ ዝወስድ ኣክሲያላዊ ምጽቃጥ ጽዕነት የፍሪ፡ እዚ ድማ ምስ ነቲ ህጻን ካብ ካልኣይ ደርቢ መስኮት (ካብ 3 ክሳብ 4 ሜትሮ / ካብ 10 ክሳብ 13 ፍርቂ ፍርቂ) ናብ ኮንክሪት ምውዳቕ ዝመጣጠን እዩ። ናይ እግረኛ መንገዲ።

2. ኣብ ትሕቲ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ፕሮክሲማል ቲብያል "ትራምፖሊን ፍራክቸር" ምልላይ¶

ምኽንያቱ ናይ ሓደ ንእሽቶ ቆልዓ ላዕለዋይ ክፋል ሸንኮለል (ፕሮክሲማል ቲብያ) ክፉትን ልስሉስን ካርቲላጅናዊ ዕብየት ጽላት (ፊሲስ)ን ስሉጥ ሜታፊዚያል ዓጽምን ስለዘለዎ፡ እቲ ንላዕሊ ዝወስድ ድርብ ምብስባስ ሓይሊ ፒስተን ንቕድሚት ኮርተክስ ናይቲ ላዕለዋይ ሸነኽ ዓጽሚ ይጭፍልቖ፤ - ወለዲ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መጀመርታ ስለምንታይ ይናፍቕዎ: ዘይከም ናይ ዓቢ ሰብ ዝተሰብረ እግሪ፡ ናይ ሓደ ቆልዓ ፕሮክሲማል ቲብያል ትራምፖሊን ፍሬክቸር ሳሕቲ ብደገ ዝጠወየ፡ ዝሓበጠ ወይ ዝተሃርመ ይመስል። እቲ ፐሪዮስቲየም (ኣብ ዙርያ ዓጽሚ ህጻን ዘሎ ረጒድ ጽሕጊ ዘለዎ ስሊቭ) ከም ቀጠልያ ጨንፈር ዊሎ (buckle / torus fracture) ከም ዘይተበላሸወ ይጸንሕ። - እቲ ክላሲካል ናይ መጠንቀቕታ ምልክት: እቲ ህጻን ምስ ካልእ ሰብ ኣብ ትራምፖሊን ይዘልል ነበረ፣ ሃንደበት እናበኸየ ኮፍ ይብል፣ ድሕሪኡ ንልዕሊ ሓደ ሰዓት ምቛም ወይ ኣብ ሓንቲ እግሩ ክብደት ምጽዋር ኣብዩ (ወይ ድማ ብኸቢድ ጫፍ ምትንኻፍ ልሕሉሕ ይኸይድ)። - እንታይ ንግበር: - ነቲ ቆልዓ ደው ክብል ኣይትግድዶ ወይ "ክትከዶ" ኣይትፈትን። - ነቲ ህጻን ተሰኪምካ ናብ ሶፋ ወይ መንበር መኪና ውሰዶ፣ እግሩ ኣብ መንበር ኣልዕሎ፣ ብቐጢን መንጸፍ ዝተጠቕለለ ዝሑል ዕሹግ ኣብ ላዕለዋይ ሸነኽ ሸነኽ ልክዕ ኣብ ትሕቲ ብርኪ ን15 ደቓይቕ ኣብ ሓደ እዋን ምልካይ (ዝተሰብረ ኣዕጽምትን ምጭብባጥን). - ኣገዳሲ መተሓሳሰቢ ራጂ ንወለዲ: እቲ መጉዳእቲ ኣብ እዋን ብዙሓት ሰባት ዝዘልል ትራምፖሊን ከም ዘጋጠመ ንሓኪም ህጹጽ ክንክን ወይ ህጹጽ ክፍሊ ብፍሉይ ንገሮ። ኣብታ ድሕሪ መጉዳእቲ ኣብ ቀዳመይቲ መዓልቲ፡ ክሳብ 20 ሚእታዊት ካብቶም ንህጻናት ዝረኣዩ ፕሮክሲማል ቲብያል ቡክል ፍራክቸራት ኣብ ቅድሚት ናብ ድሕሪት ዝርአ ራጂ ኣዝዩ ማይክሮስኮፒክ ስለዝኾኑ፡ ኣብ ላተርያል (ጐድናዊ ትርኢት) ራጂ ወይ ድማ ድሕሪ 7 ክሳብ 10 መዓልታት ዝፍወስ ካሉስ ዓጽሚ ምስ ተራእየ ኣብ ዝድገም ራጂ ጥራይ ከም ረቂቕ ምግልባጥ ክረአ ይኽእል። ክሳብ ዝውገድ ወይ ኣብ ነዊሕ እግሪ ዘለዎ ካስት/ስፕሊንት ዘይተንቀሳቐሰ፡ እቲ ህጻን ክብደት ክስከም የብሉን።

ዓሚቕ ምጥላቕ 3: ስብራት ሱፕራኮንዲላር ብርኪ፡ ክፉት ምዝንባል ቁርጭምጭሚት፡ ከምኡ’ውን ፍሬም ንፋስ ምልዓል¶

ኪኖ መጉዳእቲ ክሳድን ስብራት ሸንኮለል ህጻናትን፡ ትራምፖሊን ሰለስተ ቅልጡፍ ስጉምቲ ዘድልዮም ጽዑቓት ናይ ኣካላትን ከባብያውን ህጹጽ ኩነታት የስዕቡ።

1. ናይ ህጻናት ሱፕራኮንዲላር ሑመርስ (ብርኪ) ስብራትን ቮልክማን ኢስኬምያን¶

ሓደ ህጻን ልዕል ኢሉ ተበጊሱ ኣብ ልዕሊ ዝተዘርግሐ ኢድ ብዘይ ምግናን ክወድቕ ከሎ (FOOSH)፡ እቲ ሓይሊ ናብ ቅድሚት ቅልጽም ንላዕሊ እናተጓዕዘ ነቲ ታሕተዋይ ጫፍ ናይቲ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም ዓጽሚ ልክዕ ልዕሊ መላግቦ ብርኪ (supracondylar humerus fracture) ይስንጥቖ፡ እዚ ድማ ልዕሊ 30 ሚእታዊት ካብ ኩሎም መጥባሕቲ ዘድልዮም ስብራት ትራምፖሊን ይሕዝ: - ሓደጋ ሻምብቆ ብራክያል: እቲ ቀንዲ ደም ናብ ቅድመ-ቅልጽምን ኢድን ዘቕርብ ሻምብቆ (ብራክያል ኣርተሪ) ከምኡ’ውን ማእከላይ/ራድያል/ኡልናር ነርቭታት ብቐጥታ ኣብ ቅድሚት ዓጽሚ ብርኪ ልክዕ ኣብቲ በሊሕ ጫፍ ስብራት ንቕድሚት ዝወጽእ ቦታ ይጐዓዝ። - ወሳኒ ሕጊ ቀዳማይ ረድኤት: - ዝሓበጠን ዝተበላሸወን ብርኪ ኣብ ስታንዳርድ ስሉስ ኩርናዕ ቅልጽም ስሊንግ ንምእታው ክሳብ 90 ዲግሪ ፈጺምካ ኣይትጠውዮ። ንዝተመዛበለ ሱፕራኮንዲላር ብርኪ ስንብራት ምጥዋይ ነቲ ዝተዓጽወ ሻምብቆ ብራክያል ከም ምጭብባጥ ቱቦ ጀርዲን ይዓጽዎ፣ ዋሕዚ ደም ናብ ጭዋዳታት ቅድመ-ቅልጽም ይቖርጾን ቀዋሚ ምልማስ ጽፍሪ-ኢድ የስዕብ (Volkmann's ኢስኬሚክ ኮንትራክቸር / . ምጭፍላቕ መጉዳእቲን ክፍሊ ሲንድሮምን ዝበሃሉ ምዃኖም ይፍለጥ / acute ischemic limb, arterial occlusion, ከምኡ’ውን ናህሪ ዘይብሉ ጫፍ). - ኣብ ክንድኡስ፡ ንቅልጽም በቲ እቲ ህጻን ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ዝሕዞ ልክዕ ብኸፊል ዝተቕንዐ ኩርናዕ (መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 20 ክሳብ 40 ዲግሪ ምዕጻፍ) ኣብ ጎድኖም ኣብ ዝተታሕዘ መንበር ብምዕራፍ፡ ኣጻብዕቶም **ሮዛ፡ ውዑይ፡ ከምኡ’ውን ክወዛወዙ ዝኽእሉ እንተኾይኖም ብኡንብኡ ምፍታሽ (እታ ኢድ ፍሕሽው፡ ዝሑል፡ ሰማያዊት፡ ወይ ድኹም እንተኾይኑ፡ ከም... ናይ ህይወትን መሓውርን ቫስኩላር ህጹጽ ኩነታትን ናብ 911/112/999 ደውሉ)።

2. ልዑል ንፋስ ዘለዎ ትራምፖሊን ሎፍቲንግ (ዝነፍር ሓጺን ፍሬም ሚሳይላት)¶

ልክዕ ከምቲ ዝንፋሕ ባውንስ ሃውስ፡ 4.2 ሜትሮ ዝንውሓቱ ናይ ድሕሪት ገዛ ትራምፖሊን፡ ኣብ ውሽጢ ቀሊል ቱቦ ዝመስል ቀለቤት ሓጺን ዝተሰቕለ ዓቢ ፖሊፕሮፒሊን ሸራ ኣለዎ፡ ካብ 60 ክሳብ 90 ኪሎ ግራም ጥራይ ዝምዘን። ካብ 50 ኪሎ ሜተር ኣብ ሰዓት (31 ማይልስ ኣብ ሰዓት) ንላዕሊ ዝኾነ ነጎዳ ወይ ደረቸ ኣብ ትሕቲ እቲ መንጸፍ ክጽርግ ከሎ፡ መልሕቕ ዘይብሉ ትራምፖሊን ናብ ኣየር ይወድቕ፡ ብመስኮት ፕሌት-ብርጭቆ መንበሪ ኣባይቲ ይሰብር፡ ናሕሲ ይሰቕል፡ ወይ ድማ ኣብ ልዕሊ መስመራት ሓይሊ ኤሌክትሪክ ይሃርም፤ - ግዴታዊ መሬት መልሕቕ: ኩሉ ናይ ደገ ትራምፖሊን ብብውሑዱ 4 ከበድቲ ስራሕ ዝሰርሕ ጋልቫናይዝድ ሓጺን ኮርክስክሩ ኦገር ስቴክስ 40 ሴንቲ ሜተር (16 ኢንች) ዕምቆት ኣብ ሓመድ ተጠውዩ ኣብ ልዕሊ እቲ ላዕለዋይ ቀንዲ ፍሬም ቀለቤት ተኣሲሩ (ምኽንያቱ ትራምፖሊን እግሪ ሶኬት ብዘይ ቦልት ኣብ ብዙሓት ሞዴላት፣ ምድራፍ ጥራይ ይንሸራሸሩ ጥራይ እዮም) ኣብ መሬት መልሕቕ ክህልዎ ኣለዎ። ታሕተዋይ U-እግሪ ጥራይ እዩ እቲ ላዕለዋይ ቀለቤትን መንጸፍን ካብ እግሪ ወጺኡ ክነፍርን ዘኽእል)። - ቅድሚ ከቢድ ህቦብላ ወይ ህቦብላ: ልዕሊ 65 ኪሎ ሜተር ኣብ ሰዓት (40 ማይልስ ኣብ ሰዓት) ዝዓቐኑ ብርቱዕ ንፋስ ክህሉ እንተተገሚቱ፡ 10 ደቓይቕ ወሲድካ ነቲ መንጸፍን መርበብ ድሕነትን ምፍታሕ ምእንቲ እቲ ንፋስ ብዘይጎድእ መንገዲ በቲ ዕርቃኑ ዝተሰርሐ ቀለቤት ሓጺን ክነፍስ።

ዝርዝር ድሕነት ድሕሪ ገዛን ትራምፖሊን ፓርክን።¶

ኣብ ድሕሪ ገዛ ትራምፖሊን ክትውንን ወይ ናብ ንግዳዊ ትራምፖሊን ፓርክ ክትበጽሕ እንተመሪጽካ፡ ሕብረተሰብ ሕክምና ኣብ ገዛ ንመዘናግዒ ምጥቃም ዝምልከት መጠንቀቕታታት እኳ እንተሃለወ፡ ነዞም ሽዱሽተ ዘይደራደሩ ሕግታት ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክፍለ ግዜ ኣተግብሮም፤

• ብዘይ ዜሮ ፍሉይነት ነቲ ጽኑዕ "ONE JUMPER AT A TIME" ዝብል ሕጊ ኣተግብር: ሰለስተ ርብዒ ካብ ኩሉ መጉዳእቲ ትራምፖሊን ክልተ ወይ ልዕሊኡ ሰባት ኣብ መንጸፍ ክካፈሉ ከለዉ እዩ ዘጋጥም። ዝጽበዩ ህጻናት ካብቲ ዚፕ ዘለዎ መርበብ ወጻኢ ኮፍ ኢሎም በብሓደ ግዜ ዝወሰደ ናይ 2 ደቓይቕ መጠወሪ ክወስዱ ግበር።
• ኩሉ ሶመርሶልት፡ ድሕሪት ምግልባጥን ቅድሚት ምግልባጥን ምእጋድ: ሶመርሶልትን ፍሊፕስን ኣብ ትራምፖሊን ቁጽሪ ሓደ ጠንቂ ቀዋሚ ሽባነት ዓንዲ ሕቖ ማህጸን ኮይኖም፡ ኣብ ፕሮፌሽናል ማእከል ልምምድ ጂምናስቲክ ኣብ ውሽጢ ስፖቲንግ ቤልት ኣብ ትሕቲ ሰርቲፊኬት ዘለዎ ኣሰልጣኒ ጥራይ ክለማመዱ ይግባእ።
• ቅድሚ ምዝላልካ ነቲ ናይ ድሕነት መኽዘን መርበብ ዚፕን ምትእስሳርን ምግባርን ነቲ ስፕሪንግ ፓድ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰሙን ምፍታሽን: እቲ መኽዘን መርበብ ካብ ንብዓት ነጻ ምዃኑ ኣረጋግጽ፣ እቲ ዚፐርን ናይ ድሕነት ክሊፕን ከም ዝተዓጽወ፣ እቲ ረጒድ ፎም ስፕሪንግ-ኤንድ-ፍሬም መሸፈኒ ፓድ ድማ ኣብ ልዕሊ 100 ሚእታዊት ናይቲ ብሓጺን ዝተሰርሐ ኮይል ስፕሪንግስን ፍሬም ሪንግን ብጽኑዕ ከም ዝተኣስረ ኣረጋግጽ።
• ሓደ ዓቢ ሰብ ኣብ ጎኒ ትራምፖሊን ደው ኣብ ዘይብልሉ እዋን ነቲ መእተዊ መሳልል ብቕጽበት ኣውጽእ: ትሕቲ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ዝለዓለ ሓደጋ ናይ ፕሮክሲማል ቲብያል ግሮውዝ-ፕሌት ፍራክቸራትን ናይ ርእሲ መጉዳእቲ ኣለዎም፤ ነቲ ናይ ደረጃ መሳልል ምእላይን ምዕጻውን፡ ክትትል ዘይብሎም ህጻናት ንላዕሊ ከይድይቡ ይኽልክል።
• 2.5 ሜትሮ (8 እግሪ) ዝንውሓቱ ካብ ዕንቅፋት ነጻ ዝኾነ ናይ ድሕነት ዙርያ ምሕላውን ኣብ ትሕቲ መንጸፍ ምፍታሽን: ነቲ ትራምፖሊን ኣብ ልሙዕ ሳዕሪ ብውሑዱ ካብ ሓጹር፣ መንደቕ፣ ብኮንክሪት ዝተሰርሐ ፓቲዮ፣ ፑልን ሸድታትን ርሒቑ ኣብ ልሙዕ ሳዕሪ ኣቐምጦ፣ ካብ ኣካላት ኣግራብን ሽቦታትን 7.3 ሜትሮ (24 ፍርቂ) ልዕሊ ርእሲ ርሕቀት ኣለዎ። ኩሉ ግዜ ቅድሚ ዝኾነ ሰብ ኣብ ልዕሊኡ ምዝላል ዝኾነ ቆልዓ፣ ቆልዓ፣ ወይ ከልቢ ስድራቤት ኣብ ትሕቲ ትራምፖሊን መንጸፍ ክስሕብ ከምዘየለ ኣረጋግጽ (ኣብ ልዕሊ መንጸፍ ዝዓልብ ዘላሊ ንዝኾነ ኣብ ትሕቲኡ ኮፍ ኢሉ ዘሎ ሰብ ይጭፍልቖ)።
• ኣብ ንግዳዊ ትራምፖሊን መናፈሻታት፡ ርእስኻ ቀዲምካ ናብ ፎም ጉድጓድ ፈጺምካ ኣይትጥሕልን ካብ ጽዑቕ ሜዳታት ርሓቕን: ኩሉ ግዜ ናብ ፎም ኩብ ጉድጓድ ዘሊልካ ብርክኻ ቁሩብ ተጠውዩ ብእግርኻ ቀዳምነት (እቲ ጉድጓድ ካብቲ ዝሓለፈ ዘላሊ ምሉእ ብምሉእ ንጹር ምዃኑ ድሕሪ ምርግጋጽካ)፡ ንኣሽቱ ቆልዑ ድማ ኣብ ጎኒ መንእሰያት ወይ ዓበይቲ ኣብቲ ቀንዲ ሜዳ ክዘልሉ ፈጺምካ ኣይትፍቀደሎም።

ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት¶

ስለምንታይ እዮም ካልኦት ኩሎም ኣብ ትራምፖሊን ዝነበሩ ሰባት ሓደ ሰብ ኣብ ክሳዶም ወይ ርእሶም እንተዓሊቡ ብኡንብኡ በረድ ክኾኑ ዘለዎም?¶

ውጥረት ዘለዎ ዓራት ትራምፖሊን ከም ሓደ ግዙፍ ቀጻሊ ርእሲ ከበሮ ኮይኑ ዝሰርሕ ኮይኑ ነፍሲ ወከፍ ስጉምቲ ወይ ምብስባስ ኣብ ምሉእ እቲ ገጽ ኤላስቲክ ሾክዌቭ ይልእኽ። ሓደ ዘላሊ ኣብ ርእሱ ወይ ክሳዱ ብዘይ ምግናን እንተዓሊቡን ዘይርጉእ ስብራት ዓንዲ ሕቖ ማህጸን እንተ ኣጋጢምዎን፡ ካልእ ኣብ መንጸፍ ዝኸይድ ወይ ዝብለል ህጻን ብዓመጽ ይንቀሳቐስን ክሳድ ናይቲ ዝተጎድአ ሰብ ክጠውዮን እዩ፡ እዚ ድማ ነቲ ዓንዲ ሕቖ ክቖርጾ ወይ ክቖርጾን ንሓዋሩ ሽባነት ከስዕብን ይኽእል። ኩሎም ኣብቲ ትራምፖሊን ዝነበሩ ሰባት ብቕጽበት በረድ ክኾኑ ኣለዎም፣ ቀስ ኢሎም ናብ ኢዶምን ብርኩን ክወድቁ ኣለዎም፣ ከምኡ’ውን ካብ ወሰን ናይቲ መንጸፍ ቀስ ኢሎም ክስሕቡ ኣለዎም፣ ስለዚ ዜሮ ምንቅጥቃጥ ናብቲ ግዳይ ክበጽሕ ኣለዎ፣ ሓደ ዓቢ ሰብ ድማ ካብ ፍሬም ወጻኢ ርእሶም ስቕ ኢሉ ሒዙ ናብ ህጹጽ ኣገልግሎት ክድውል ኣለዎ።

ስለምንታይ እዩ "ድርብ ምብስባስ" ክልተ ሰባት ኣብ ትራምፖሊን ሒዝካ ንንኣሽቱ ህጻናት ኣዝዩ ሓደገኛ ዝኸውን?¶

ብመሰረት ኣካዳሚ ሕክምና ህጻናት ኣመሪካ፡ 75 ሚእታዊት ካብ ኩሉ መጉዳእቲ ትራምፖሊን፡ ኣብ ሓደ እዋን ልዕሊ ሓደ ሰብ ኣብ መንጸፍ ክዘልል ከሎ እዩ ዘጋጥም፡ እቲ ዝነኣሰ ህጻን ካብቲ ዝኸበደ ዘላሊ ክሳብ 14 ዕጽፊ ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኡ ይዓቢ። ሓደ መንእሰይ ወይ ዓቢ ሰብ ንእሽቶ ቆልዓ ቅድሚ ምውራዱ ፍርቂ ካልኢት ኣብቲ መንጸፍ ምስ ዝዓልብ፡ እቲ ዝተዘርግሐ መንጸፍ ከም ካታፑልት ንላዕሊ ብቐጥታ ናብቲ ዝወርድ እግሪ እቲ ቆልዓ ይስንጥቕ። እቲ ካብ ምዕራፍ ወጻኢ ዝኾነ ሪባውንድ፡ ነቲ ህጻን ካብ 3 ክሳብ 4 ሜትሮ (ካብ 10 ክሳብ 13 ፍርቂ ፍርቂ) ኣብ ኮንክሪት ምውዳቕ፡ ነቲ ኣብ ላዕሊ ሺንቦን ዘሎ ናይ ዕብየት ጽላት ምጭፍላቕ ("ትራምፖሊን ፍሬክቸር") ወይ ነቲ ህጻን ብዘይ ቁጽጽር ናብቲ ሓጺናዊ ፍሬም ምውቃዕ ዝመጣጠን ምንቅስቓስ ጸዓት የሰጋግር።

"ስብራት ትራምፖሊን" ዝበሃል ቆልዓ እንታይ እዩ፡ ስለምንታይከ ወለዲ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ መጀመርታ ይናፍቕዎ?¶

"ትራምፖሊን ፍራክቸር" ትሕቲ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት፡ ምስ ዓቢ ህጻን ወይ ዓቢ ሰብ ኣብ ዝዘለሉ እዋን፡ ንላዕሊ ፒስተን ስናፕ ናይቲ መንጸፍ ዝፍጠር፡ ልክዕ ኣብ ትሕቲ ብርኪ ዝርከብ ናይ ላዕለዋይ ሸነኽ ዓጽሚ ምጽቃጥ ወይ ምትእስሳር (proximal tibial metaphysis) እዩ። ዘይከምቲ ኣዝዩ ዝተሰብረ እግሪ ዓቢ ሰብ፡ ዓጽሚ ቆልዓ ረጒድ ጽሕጊ ዘለዎ ደጋዊ ስሊቭ ስለዘለዎ፡ እቲ ዓጽሚ ካብ ኣሰላልፋ ወጻኢ ከይንቀሳቐስ ይከላኸል፡ ስለዚ መብዛሕትኡ ግዜ ዜሮ ዝርአ ምጉዳል፡ ዜሮ ምብስባስን ውሑድ ሕበጥን ኣሎ። እቲ ቀንዲ ናይ መጠንቀቕታ ምልክት እቲ ቆልዓ ሃንደበት ምዝላል ኣቋሪጹ ክበኪ፣ ኣብታ እግሩ ደው ምባል ወይ ክብደት ምግባር ኣብዩ፤ "walk it off" ክገብሩ ፈጺምካ ከተገድዶም የብልካን፣ እቲ ቃንዛ ኣብ እዋን ናይ ብዙሓት ሰባት ትራምፖሊን ምዝላል ከም ዝጀመረ ድማ ብፍሉይ ንሓኪም ክትነግሮ ይግባእ ስለዚ ግቡእ ብጎኒ ዝርአ ራጂን ስፕሊንን ይእዘዝ።

ኣብ ትራምፖሊን ምስ ወደቐ ብርኩ ዝሓበጠ ወይ ብዘይተኣደነ ኩርናዕ ዝተጠውየ ዝመስል ቆልዓ ብኸመይ ትከናኸኖ?¶

ኣብ ትራምፖሊን ኣብ ዝተዘርግሐ ቅልጽም ምውዳቕ መብዛሕትኡ ግዜ ልክዕ ኣብ ልዕሊ መላግቦ ብርኪ ሱፕራኮንዲላር ሑመረስ ስብራት የስዕብ፣ ኣብኡ ድማ በሊሕ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ካብቲ ቀንዲ ሻምብቆ ብራክያል ሚሊሜተር ርሒቑ ኮፍ ይብሉን ኢድ ብህይወት ዝሕዙ ነርቭታትን። ንዝተበላሸወ ብርኪ ከተቕንዕ ፈጺምካ ኣይትፈትን፡ ዝሓበጠን ቃንዛ ዘለዎን ብርኪ ድማ ኣብ መደበኛ ቅልጽም ስሊንግ ንኽኣቱ ክሳብ 90 ዲግሪ ክጥወ ፈጺምካ ኣይተገድድ፣ ምኽንያቱ ነቲ መላግቦ ምጥዋይ ነቲ ሻምብቆ ሻምብቆ ብራክያል ክዓጽዎን ዋሕዚ ደም ናብ ኢድ ክቖርጾን ይኽእል። ኣብ ክንድኡስ፡ ነቲ ቅልጽም በቲ እቲ ህጻን ብተፈጥሮኣዊ መገዲ ዝሕዞ ልክዕ ከፊላዊ ኩርናዕ ብመንበር ደጊፍካ ምልባስ፡ ኣጻብዕቶም ውዑይን ሮዛን ምዃነን ምፍታሽ፡ ብኡንብኡ ድማ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ምኻድ።

ምንጭታት ተፈቲሾም¶

• ኣሜሪካን ኣካዳሚ ሕክምና ህጻናት (AAP) ቤት ምኽሪ ስፖርታዊ ሕክምናን ብቕዓትን፡ መግለጺ ፖሊሲ ብዛዕባ ድሕነት ትራምፖሊን ኣብ ህጻናትን ጕርዝውናን (75% መረዳእታ መጉዳእቲ ብዙሕ ዘላሊ፡ ቅርበት ስንብራት ቲብያ፡ ከምኡ’ውን ለበዋታት ኣጠቓቕማ ገዛ)።
• ASTM International (ኣመሪካ): ASTM F381 ስታንዳርድ ድሕንነት ስፔሲፊኬሽን ንኣካላት፣ ምትእኽኻብ፣ ኣጠቓቕማን ምልክት ምግባርን ናይ ተጠቃሚ ትራምፖሊን ከምኡ እውን ASTM F2970 ስታንዳርድ ኣሰራርሓ ንድፊ፣ ምፍራይ፣ ምትካል፣ ስርሒት፣ ፅገና፣ ምርመራን ዓበይቲ ምምሕያሽን ኣብያተ ፍርዲ ትራምፖሊን።
• ኮሚሽን ድሕነት ፍርያት ተጠቀምቲ ሕቡራት መንግስታት ኣመሪካ (CPSC, ሕቡራት መንግስታት ኣመሪካ)ን ንጉሳዊ ማሕበር ምክልኻል ሓደጋታትን (RoSPA, ዓባይ ብሪጣንያ)፡ ሃገራዊ ስርዓት ምክትታል ኤሌክትሮኒካዊ መጉዳእቲ (NEISS) ትራምፖሊን ትራውማ ቡለቲናትን መጠንቀቕታ ድሕነት መኽዘን/መልህቕን።
• ኣሜሪካን ኣካዳሚ ሓካይም መጥባሕቲ ኣካላት (AAOS)ን ማሕበር ኣካላት ኣካላት ህጻናት ሰሜን ኣሜሪካን (POSNA): ክሊኒካዊ ምሕደራ ስብራት ሱፕራኮንዲላር ሑመረስ ህጻናት (መከላኸሊ ሻምብቆታት ብራክያል)ን ስንብራት ፕሮክሲማል ቲብያል ሜታፊዝያል ትራምፖሊንን።
• ትካል ደረጃታት ብሪጣንያ (BSI): BS EN 13219ን PAS 5000ን ስፔሲፊኬሽን ንህንፀትን ኣሰራርሓን ጽኑዕ ናይ ውሽጢ ገዛ ትራምፖሊን ፓርክታት።

ተዛመድቲ መምርሒታት¶

• መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ፡ ዘይምንቅስቓስን ክንክንን።
• ዝተሰብረ ኣዕጽምትን ምጭብባጥን
• ክፉት ስብራት፡ ውሁድ ምቅላዕ ዓጽሚ፡ ከምኡ’ውን መርመራ ኒውሮቫስኩላር
• መጉዳእቲ ርእስን ምህውታት ምፍላይን
• ምዝንባል መንኵብ፡ ብርኪን ምቁራጽ መላግቦን።
• ናይ ህጹጽ እዋን ቁጽርታት ማህደር