ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುವುದು¶

ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ದೇಶದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಪುಟವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದ ಸಂಖ್ಯೆ 911 ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಇತರ ದೇಶಗಳು 112, 999 ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಟೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯವಿಲ್ಲದೆ ವಾಸಿಸುವುದು, ತೀರದ ವಿದ್ಯುತ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು, ಬಹು-ದಿನದ ಆಫ್-ಗ್ರಿಡ್ ವಿದ್ಯುತ್ ನಿಲುಗಡೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಫ್ರೀಜ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ದ್ರವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತ ಉಷ್ಣ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಔಷಧಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್, GLP-1 ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಎಪಿನ್‌ಫ್ರಿನ್ ಸ್ವಯಂ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್‌ಗಳು (ಎಪಿಪೆನ್ಸ್), ಜೈವಿಕ ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು **ದ್ರವ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಂಡಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು-ಡೈಮೆಸಿಲ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ದ್ರವಗಳು 0 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (32 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ನಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಟೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಕಾರಿನೊಳಗೆ 30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (86 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸರಪಳಿಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಶಾಖ-ಡಿಗ್ರೇಡೆಡ್ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಶೂನ್ಯ ರಕ್ತ-ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (DKA) ಅಥವಾ ಹೈಪರೋಸ್ಮೊಲಾರ್ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸ್ಟೇಟ್ (HHS).

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಿಚನ್ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವುದು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಘನೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹಾಳಾದ ಬಾಟಲುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳ 28-ದಿನದಿಂದ 56-ದಿನಗಳ ಕೊಠಡಿ-ತಾಪಮಾನದ ಸ್ಥಿರತೆ ವಿಂಡೋ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಆವಿಯಾಗುವ ನೀರು-ತಂಪಾಗಿಸುವ ಚೀಲಗಳನ್ನು (FRIO ವ್ಯಾಲೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ DIY ಕ್ಲೇ/ಆರ್ದ್ರ-ಬಟ್ಟೆ ಕೂಲರ್‌ಗಳಂತಹವು) ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು **ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಈಗಲೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ¶

**ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (DKA) ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ (911 ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ, 112 ಯುರೋಪಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದಾದ್ಯಂತ, 999 ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಂನಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ನಮ್ಮದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಡೈರೆಕ್ಟರಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಡೋಸ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಔಷಧದ ಸೀಸೆ ಅಥವಾ ಪೆನ್ ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹುಮಲಾಗ್, ನೊವೊಲೊಗ್, ಅಪಿಡ್ರಾ, ಲ್ಯಾಂಟಸ್, ಲೆವೆಮಿರ್, ಟೌಜಿಯೊ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಸಿಬಾ) ಮತ್ತು ಎಪಿನ್‌ಫ್ರಿನ್ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಸ್ಫಟಿಕ-ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮತ್ತು ನೀರು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೋಡ, ದಾರ, ಧಾನ್ಯ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದುಬಣ್ಣದಂತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಾಜಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಿಳಿಯ ಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಘನವಾಗಿ ಘನೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ; ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಬದಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಬಯೋಲಾಜಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎಪಿಪೆನ್‌ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಫ್ರೀಜರ್ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇಡಬೇಡಿ. 0-ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (32-ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವು ಗಾಜಿನ ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್‌ನೊಳಗಿನ ದ್ರವವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
** ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (86 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾಗುವ ನೀರಿನ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು (ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೂಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ) ಬಳಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಆವಿಯಾಗುವ ನೀರು ಸೀಸೆಯಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
**ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್ನುಗಳು, ಎಪಿಪೆನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನ ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮುಂಡವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ 37-ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (98.6-ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಘನೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
**ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ ಒಳಗೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಹಗಲಿನ ಟೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಪಾಕೆಟ್ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್).

flowchart TD
    A["ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಾಪಮಾನ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಔಷಧವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು"] --> B{"ಹೊರಗಿನ ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನ ಏನು?"}
    B -->|"ಮಧ್ಯಮ (4°C ನಿಂದ 29°C / 40°F ನಿಂದ 85°F)"| C["ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೊಠಡಿ-ತಾಪಮಾನ ಕಿಟಕಿ: ನೇರ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ನೆರಳಿನ ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಮಾನ್ಯ 28 ರಿಂದ 56 ದಿನಗಳು)"]
    B -->|"ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ (>= 30°C / 86°F)"| D["ಬಾಷ್ಪೀಕರಣ ಕೂಲಿಂಗ್ ಬಳಸಿ: ಓಪನ್-ಮೆಶ್ ಬ್ರೀಜಿ ಶೇಡ್‌ನಲ್ಲಿ FRIO ಪೌಚ್ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಹತ್ತಿ ಸುತ್ತುವನ್ನು ನೆನೆಸಿಡಿ"]
    B -->|"ಘನೀಕರಿಸುವ ಹವಾಮಾನ (<= 2°C / 36°F)"| E["ಬಾಡಿ-ಹೀಟ್ ಬಫರಿಂಗ್ ಬಳಸಿ: ಮುಂಡದ ವಿರುದ್ಧ ಒಳಗಿನ ಅಂಗಿ ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಒಯ್ಯಿರಿ"]
    C --> F["ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ ಮೊದಲು ಸೀಸೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ: ಕ್ಲಂಪ್ಗಳು, ಫ್ರಾಸ್ಟ್, ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು"]
    D --> F
    E --> F
    F --> G{"ಔಷಧವು ಘನವಾಗಿ ಘನೀಭವಿಸಿದೆಯೇ, ಮೋಡವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆಯೇ?"}
    G -->|"ಹೌದು: ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ"| H["ಹಾಳಾದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ: ತುರ್ತು ಬದಲಿಗಾಗಿ ಫಾರ್ಮಸಿ / FQHC / ER ಗೆ ಹೋಗಿ"]
    G -->|"ಇಲ್ಲ: ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ"| I["ತಯಾರಕರ ಕೊಠಡಿ-ತಾಪಮಾನ ಮುಕ್ತಾಯದ ದಿನದವರೆಗೆ (28 ರಿಂದ 56 ದಿನಗಳು) ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ"]

ಸಾಮಾನ್ಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಕೊಠಡಿ-ತಾಪಮಾನದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮಿತಿಗಳು¶

2 ರಿಂದ 8 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (36 ರಿಂದ 46 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ತಣ್ಣನೆಯ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸದಿದ್ದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್ ಅಥವಾ ಸೀಸೆ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಶ್ರಯ ಕಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಶೈತ್ಯೀಕರಣವು ಅದರ ಬಹು-ವರ್ಷದ ಮುದ್ರಿತ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ತೆರೆಯದ ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸೀಸೆ ಅಥವಾ ಪೆನ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ (ಅಥವಾ ಫ್ರಿಜ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಪೂರೈಕೆಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಯುಎಸ್ ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಕ ಔಷಧ ಅನುಮೋದನೆಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (FDA), ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಏಜೆನ್ಸಿ (EMA), ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 25 ರಿಂದ 30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (72 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ನಿಂದ 86 ಡಿಗ್ರಿ ವರೆಗೆ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 56 ದಿನಗಳು**.

ಔಷಧಿ / ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಸರು	ಪ್ರಕಾರ / ವರ್ಗ	ಗರಿಷ್ಠ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನ	ಫ್ರಿಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಧಿಕೃತ ದಿನಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ	ಆರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ಸಸ್ ಹಾಳಾದಾಗ ದೃಶ್ಯ ಗೋಚರತೆ
ಹುಮಲಾಗ್ / ಅಡ್ಮೆಲಾಗ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಲಿಸ್ಪ್ರೊ) & ನೊವೊಲೊಗ್ / ಫಿಯಾಸ್ಪ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಸ್ಪರ್ಟ್)	ತ್ವರಿತ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್	30°C (86°F)	28 ದಿನಗಳು (ಬಾಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ನುಗಳು)	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ನೀರು-ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣರಹಿತ. ಹಾಳಾದ: ಮೋಡ, ಮಬ್ಬು, ತಂತು ಕಣಗಳು, ಅಥವಾ ಫ್ರಾಸ್ಟೆಡ್ ಗಾಜು
ಲ್ಯಾಂಟಸ್ / ಬಸಾಗ್ಲರ್ / ಸೆಮ್ಗ್ಲೀ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲಾರ್ಜಿನ್ U-100)	ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬೇಸಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್	30°C (86°F)	28 ದಿನಗಳು (ಬಾಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ನುಗಳು)	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ನೀರು-ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣರಹಿತ. ಹಾಳಾದ: ಯಾವುದೇ ಮೋಡ, ತೇಲುವ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಂಪ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು
ಟೌಜಿಯೊ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲಾರ್ಜಿನ್ U-300)	ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಳದ ಇನ್ಸುಲಿನ್	30°C (86°F)	56 ದಿನಗಳು (8 ವಾರಗಳು) ಪೆನ್ನುಗಳಿಗಾಗಿ	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ನೀರು-ಸ್ಪಷ್ಟ . ಹಾಳಾದ: ಮೋಡ ಅಥವಾ ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಕೆಸರು
ಟ್ರೆಸಿಬಾ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಡೆಗ್ಲುಡೆಕ್)	ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಲಾಂಗ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಬೇಸಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್	30°C (86°F)	56 ದಿನಗಳು (8 ವಾರಗಳು) ಬಾಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ನುಗಳಿಗಾಗಿ	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ನೀರು-ಸ್ಪಷ್ಟ. ಯಾವುದೇ ತಳದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೊಠಡಿ-ತಾಪಮಾನದ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ; ಆಶ್ರಯವಿಲ್ಲದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಲೆವೆಮಿರ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಡಿಟೆಮಿರ್)	ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬೇಸಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್	30°C (86°F)	42 ದಿನಗಳು (6 ವಾರಗಳು)	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ನೀರು-ಸ್ಪಷ್ಟ . ಹಾಳಾದ: ಮೋಡ ಅಥವಾ ಕ್ಲಂಪ್ಡ್
ನಿಯಮಿತ ಆರ್ (ಹುಮುಲಿನ್ ಆರ್ / ನೊವೊಲಿನ್ ಆರ್)	ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮಾನವ ಇನ್ಸುಲಿನ್	25°C ನಿಂದ 30°C (77°F ನಿಂದ 86°F)	28 ರಿಂದ 42 ದಿನಗಳು (ಬ್ರಾಂಡ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಹುಮುಲಿನ್ ಆರ್ ಸೀಸೆ 31 ದಿನಗಳು; ನೊವೊಲಿನ್ ಆರ್ ಸೀಸೆ 42 ದಿನಗಳು)	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ನೀರು-ಸ್ಪಷ್ಟ . ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ US ನಲ್ಲಿ ವಾಲ್‌ಮಾರ್ಟ್ (ರಿಲಿಯಾನ್) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
NPH (Humulin N / Novolin N) & 70/30 ಪ್ರೀಮಿಕ್ಸ್	ಮಧ್ಯಂತರ-ನಟನೆ ಅಮಾನತು ಇನ್ಸುಲಿನ್	25°C ನಿಂದ 30°C (77°F ನಿಂದ 86°F)	14 ದಿನಗಳು (ಪೆನ್ನುಗಳು) ರಿಂದ 31 ರಿಂದ 42 ದಿನಗಳು (ಬಾಟಲುಗಳು)	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೋಡ ಕವಿದ ಬಿಳಿ ಅಮಾನತು ಇದು ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ ನಯವಾದ ಹಾಲಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಳಾದ: ಗುಂಪುಗಳು, ಗಾಜಿನ ಗೋಡೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಿಳಿ ಹಿಮ, ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವ
ಓಜೆಂಪಿಕ್ (ಸೆಮಾಗ್ಲುಟೈಡ್) / ವಿಕ್ಟೋಜಾ (ಲಿರಾಗ್ಲುಟೈಡ್) / ಟ್ರುಲಿಸಿಟಿ (ಡುಲಾಗ್ಲುಟೈಡ್)	GLP-1 ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್)	30°C (86°F)	ಓಜೆಂಪಿಕ್: 56 ದಿನಗಳು ; ವಿಕ್ಟೋಜಾ: 30 ದಿನಗಳು; ಸತ್ಯ: 14 ದಿನಗಳು	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ನೀರು-ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣರಹಿತ. ಹಾಳಾದ: ಮೋಡ ಅಥವಾ ಅವಕ್ಷೇಪ
ಹುಮಿರಾ (ಅಡಲಿಮುಮಾಬ್) / ಎನ್ಬ್ರೆಲ್ (ಎಟಾನೆರ್ಸೆಪ್ಟ್)	ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಜೈವಿಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು	25°C (77°F)	14 ದಿನಗಳು (ಫ್ರಿಜ್‌ನಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದ ನಂತರ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು)	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ಸ್ಪಷ್ಟದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾರದರ್ಶಕ ದ್ರವ. ಹಾಳಾದ: ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಮೋಡ
ಎಪಿಪೆನ್ / ಔವಿ-ಕ್ಯೂ (ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್)	ತುರ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಸ್ವಯಂ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್	20°C ನಿಂದ 25°C (68°F ನಿಂದ 77°F) (ವಿಹಾರಗಳು 15°C ರಿಂದ 30°C)	ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಮುದ್ರಿತ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ (ರೆಫ್ರಿಜರೇಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ)	ಆರೋಗ್ಯಕರ: ವಿಂಡೋವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹಾಳಾದ: ಗುಲಾಬಿ, ಕಂದು, ಅಥವಾ ಚಹಾ ಬಣ್ಣದ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಅವಕ್ಷೇಪ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೆಡೆಸಿನ್ಸ್ ಸಾನ್ಸ್ ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ (MSF / ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ ವಿಥೌಟ್ ಬಾರ್ಡರ್ಸ್) ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕೊಕ್ರೇನ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು

ಉಷ್ಣವಲಯದ ನಿರಾಶ್ರಿತರ ಶಿಬಿರಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಡೆಸಿನ್ಸ್ ಸಾನ್ಸ್ ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ (MSF) ಮತ್ತು ಜಿನೀವಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ನಡೆಸಿದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳು (ಹಗಲಿನ ನೆರಳಿನ ತಾಪಮಾನವು ಪ್ರತಿದಿನ 25 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ / 77 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್ ನಡುವೆ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು 37 ಡಿಗ್ರಿ 9 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ), 2023 ಕೊಕ್ರೇನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿವ್ಯೂ ಡೇಟಾ, ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮತ್ತು ಅನಲಾಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳ ತೆರೆಯದ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಾಟಲುಗಳು ಸರಳವಾದ ಆವಿಯಾಗುವ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ-ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಕೂಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ (28 ದಿನಗಳು) ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಾರ್ಮಾಕೋಪಿಯಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು 30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (86 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಕೆಳಗೆ ಇಡಲು ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವಾಗ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ 33 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (91 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ಕಾರಣ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ; ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ: ವಿದ್ಯುತ್ ಅಥವಾ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆವಿಯಾಗುವ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ¶

ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 30 ರಿಂದ 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (86 ರಿಂದ 104 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ವರೆಗೆ ಏರಿದಾಗ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮುಚ್ಚಿದ ಫೋಮ್ ಕೂಲರ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನೊಳಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡುವುದು * ಕೂಲಿಂಗ್ ಮೂಲವಿಲ್ಲದೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಶಾಖವನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ-ಸ್ಟೋರ್ ಕಪ್ ಐಸ್ ವಾಟರ್‌ಗೆ ಎಸೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಕಟ್ಟುವುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಣ್ಯ ಅರೆವೈದ್ಯರು, ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಮಾನವೀಯ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳು ಬಳಸುವ ಚಿನ್ನದ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಫ್-ಗ್ರಿಡ್ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಆವಿಯಾಗುವ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ. ದ್ರವದ ನೀರು ಚಲಿಸುವ ಗಾಳಿಯಾಗಿ ಆವಿಯಾದಾಗ, ದ್ರವದಿಂದ ಆವಿಯ ಹಂತ ಬದಲಾವಣೆಯು ಶಾಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಸುಪ್ತ ಶಾಖ), ಒಳಗಿನ ಚೀಲವನ್ನು **8 ರಿಂದ 14 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (15 ರಿಂದ 25 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಸುತ್ತುವರಿದ ನೆರಳಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ** ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ 1: ವಾಣಿಜ್ಯ ನೀರು-ಸಕ್ರಿಯ ಆವಿಯಾಗುವ ಚೀಲಗಳು (FRIO ಕೂಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಲೆಟ್‌ಗಳು)¶

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಅಥವಾ 20 ರಿಂದ 30 ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗೆ, ನೀರು-ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಲಿಯಾಕ್ರಿಲೇಟ್ ಸ್ಫಟಿಕ ಆವಿಯಾಗುವ ಚೀಲವನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ (ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ FRIO ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೂಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಲೆಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ):

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಳಗಿನ ಕ್ವಿಲ್ಟೆಡ್ ಕಾಟನ್ ಪೌಚ್ ಒಣ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಪಾಲಿಅಕ್ರಿಲೇಟ್ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. **8 ರಿಂದ 12 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ** ಯಾವುದೇ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಸಿಂಕ್ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಕಾರಂಜಿಯಿಂದ ನೀವು ಒಳಗಿನ ಚೀಲವನ್ನು ಸರಳವಾದ ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿದಾಗ, ಹರಳುಗಳು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಆಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಒದ್ದೆಯಾದ ಒಳ ಚೀಲವನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಅದು ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್ನುಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು (ಅವುಗಳ ತೆಳುವಾದ ಜಲನಿರೋಧಕ ಲೈನರ್ ತೋಳಿನೊಳಗೆ) ಚೀಲಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಚೀಲವನ್ನು ಅದರ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೆಶ್ ಹೊರಗಿನ ಕವರ್ ಒಳಗೆ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ನಿಯಮ (ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯೊಳಗೆ ಆವಿಯಾಗುವ ಚೀಲವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ): ಬಾಷ್ಪೀಕರಣ ಕೂಲಿಂಗ್ ನೀರಿನ ಆವಿಯು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೋಗಬಹುದಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ Ziplock ಬ್ಯಾಗ್‌ನೊಳಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ FRIO ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಅಥವಾ ಜಲನಿರೋಧಕ ಡ್ರೈಬ್ಯಾಗ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕಿದರೆ, ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೀಲವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಇನ್ಕ್ಯುಬೇಟರ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವ ಚೀಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಹೊರಭಾಗದ ಮಬ್ಬಾದ ಬದಿಗೆ ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತೆರೆದ-ಬದಿಯ ಆಶ್ರಯದೊಳಗೆ ತಂಗಾಳಿಯ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ನೇತುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 45 ಗಂಟೆಗಳ (2 ದಿನಗಳು) 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ನೆನೆಸಿ.

ವಿಧಾನ 2: ಶೂನ್ಯ-ವೆಚ್ಚದ DIY "ವೆಟ್-ಸಾಕ್ / ವಾಶ್ಕ್ಲೋತ್ ಆವಿಯಾಗುವ ಕೂಲರ್"¶

ಹೀಟ್ ವೇವ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪೌಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೈನಂದಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆವಿಯಾಗುವ ಕೂಲರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು:

**ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾದ, 100-ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀರಿಲ್ಲದ ಜಿಪ್‌ಲಾಕ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನೊಳಗೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ, ದಪ್ಪ ಹತ್ತಿ ಕಾಲುಚೀಲ ಅಥವಾ ಬಂಡನಾವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕುಡಿಯುವ ಕಾರಂಜಿ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನೆಸಿ.
ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿದ ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಜಾಲರಿಯ ಚೀಲದೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಾಲರಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಚೀಲ, ಈರುಳ್ಳಿ/ಉತ್ಪನ್ನ ಜಾಲರಿಯ ಚೀಲ, ಅಥವಾ ರಂಧ್ರವಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಚೀಲ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ** ಪೂರ್ಣ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ನೇತುಹಾಕಿ, ಅಲ್ಲಿ ತಂಗಾಳಿಯು ಬೀಸಬಹುದು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಟಾರ್ಪ್).
ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ 3: ಸ್ಥಾಯಿ ಶಿಬಿರಗಳಿಗಾಗಿ ಆಫ್-ಗ್ರಿಡ್ "ಝೀರ್ ಪಾಟ್" (ಪಾಟ್-ಇನ್-ಪಾಟ್ ಕ್ಲೇ ಕೂಲರ್)¶

ನೀವು ಸ್ಥಾಯಿ ಆಫ್-ಗ್ರಿಡ್ ಕ್ಯಾಬಿನ್, ಗ್ರಾಮೀಣ ಹೋಮ್‌ಸ್ಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ, ಶುಷ್ಕ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜೀರ್ ಪಾಟ್ ಬಾಷ್ಪೀಕರಣ ಕೂಲರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ:

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸದ ಟೆರಾಕೋಟಾ ಮಡಕೆಯೊಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸದ ಟೆರಾಕೋಟಾ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಹೂವಿನ ಮಡಕೆಯನ್ನು (ಅದರ ಕೆಳಭಾಗದ ಒಳಚರಂಡಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮೇಣ, ಟೇಪ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಇರಿಸಿ.
ಎರಡು ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಗಳ ನಡುವಿನ **2.5-ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ (1-ಇಂಚಿನ) ಅಂತರವನ್ನು ಆರ್ದ್ರ ಮರಳಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಣ ಒಳಗಿನ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಯೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಟಬ್ ಅಥವಾ ಚೀಲದ ಒಳಗೆ) ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ** ಆರ್ದ್ರ ಹತ್ತಿ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಸರಂಧ್ರ ಹೊರಗಿನ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ನೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವವರೆಗೆ ಒಳಗಿನ ಕೋಣೆ ಇಡೀ ದಿನ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ 4: ಐಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ (ಥರ್ಮಲ್ ಬಫರ್ ನಿಯಮ)¶

ನೀವು ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಉಷ್ಣವಲಯದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು **ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಫೌಂಟೇನ್ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ** ಐಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಲಂಚ್ ಕೂಲರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಥರ್ಮಲ್ ಬಫರ್ ಬ್ಯಾರಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ:

flowchart TD
    A["ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಕೂಲರ್ನಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೋಜನ್ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು"] --> B["ಔಷಧಿಯು ಐಸ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ"]
    B --> C["ಲೇಯರ್ 1: ಕೂಲರ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೀಲ್ಡ್ ಲೀಕ್‌ಪ್ರೂಫ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ"]
    C --> D["ಲೇಯರ್ 2: ದಪ್ಪ ಥರ್ಮಲ್ ಬಫರ್ ಸೇರಿಸಿ (ಮಡಿಸಿದ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ 2.5 ಸೆಂ / 1 ಇಂಚಿನ ಕಾರ್ಡ್‌ಬೋರ್ಡ್/ಫೋಮ್)"]
    D --> E["ಲೇಯರ್ 3: ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಜಲನಿರೋಧಕ ಹಾರ್ಡ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೈನರ್ ಒಳಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಇರಿಸಿ"]
    E --> F["ಕಂಟೇನರ್ ಒಳಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಟೆಸ್ಟ್ ಫಿಂಗರ್ ಚೆಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಗುರಿ 4°C ನಿಂದ 15°C / 40°F ನಿಂದ 59°F ವರೆಗೆ)"]

ದಪ್ಪ ಒಣ ಕೈ ಟವೆಲ್ ಒಳಗೆ ಐಸ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸುತ್ತಿ, ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ರಟ್ಟಿನ ತುಂಡನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು **ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಹಾರ ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ (ಟಪ್ಪರ್‌ವೇರ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಂತೆ) ಕೂಲರ್‌ನ ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ ಒಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಗಾಳಿಯು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಫರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು 0-ಡಿಗ್ರಿ ಐಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆಯೇ 8 ರಿಂದ 15 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (46 ರಿಂದ 59 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪ-ಶೂನ್ಯ ಚಳಿಗಾಲದ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಪಿಪೆನ್‌ಗಳ ಘನೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು¶

ಶೀತಲೀಕರಣವು ಮಧ್ಯಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖಕ್ಕಿಂತ ದ್ರವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 32 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (90 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಾಟಲಿಯು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೆಲವೇ ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, **0 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (32 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಘನೀಕರಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೀಸೆ ಅಥವಾ ಪೆನ್ ತಕ್ಷಣವೇ 100 ಪ್ರತಿಶತ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ¶

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಬಯೋಲಾಜಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಡಿನಾಟರೇಶನ್: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೀಸೆ ಅಥವಾ ಪೆನ್ ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್ ಒಳಗೆ ಐಸ್ ಸ್ಫಟಿಕಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ, ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಐಸ್ ಕತ್ತರಿ-ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೆಕ್ಸಾಮರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪೆನ್ನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ದ್ರವವು ಮತ್ತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿದಾಗಲೂ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಣುಗಳು ಮುರಿದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಘನೀಕರಣವು ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 9 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಜಿನ ಪೆನ್ ಕಾರ್ಟ್ರಿಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅದೃಶ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪೆನ್ನುಗಳೊಳಗೆ ನಿಖರವಾದ ಡೋಸಿಂಗ್ ಪ್ಲಂಗರ್ ಅನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಮಾಪಕ-ಡೋಸ್ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (MDIಗಳು) ಆವಿಯ ಒತ್ತಡದ ಕುಸಿತ: ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು COPD ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು (ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ / ಸಾಲ್ಬುಟಮಾಲ್ HFA ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳಂತಹವು) ಹೈಡ್ರೋಫ್ಲೋರೊಆಲ್ಕೇನ್ (HFA) ದ್ರವದ ಪ್ರೊಪೆಲ್ಲಂಟ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಲೋಹದ ಡಬ್ಬಿಯೊಳಗೆ ಅನಿಲವಾಗಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. 0 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (32 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಘನೀಕರಿಸುವ ಟೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಪ್ರೊಪೆಲ್ಲಂಟ್ ಆವಿಯ ಒತ್ತಡವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ; ಡಬ್ಬಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ದುರ್ಬಲ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಕ್ವಿರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಘನೀಕರಿಸುವ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ "ಎಗೇನ್ಸ್ಟ್-ದಿ-ಸ್ಕಿನ್" ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್¶

ಹೊರಾಂಗಣ ತಾಪಮಾನವು 4 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (40 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ (ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಹವಾಮಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರದಿ ನಿರ್ಧಾರ), ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್-ನಿಯಂತ್ರಿತ 37-ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (98.6-ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಹೀಟರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ 20 ರಿಂದ 28 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (68 ರಿಂದ 82 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ದಿನಕ್ಕೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ:

** ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಎಪಿಪೆನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ, ಕೋಟ್ ಹೊರಗಿನ ಪಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಟೆಂಟ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ:** ಗಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಹೊರಗಿನ ಪಾರ್ಕ್ ಪಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ವಿಭಾಗವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲೇಷನ್ ಲೇಯರ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೀಸಲಾದ ಒಳಗಿನ ಲ್ಯಾನ್ಯಾರ್ಡ್ ಪೌಚ್ ಅಥವಾ ಶರ್ಟ್ ಪಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್ / ಸೀಸೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಎಪಿಪೆನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಝಿಪ್ಪರ್ಡ್ ಪೌಚ್‌ನೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಲ್ಯಾನ್ಯಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇತುಹಾಕಿ ** ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ತಳಭಾಗದ ಕೆಳಗೆ * ಟೀ ಶರ್ಟ್ (ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು 32 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರುವ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೈಕ್ರೋ-ಕ್ಲೈಮೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 22 ರಿಂದ 26 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ / 72 ರಿಂದ 79 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಫರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ).
** ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಚೀಲದೊಳಗೆ ಚೀಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ:** ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಜಿಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಲ್ಯಾನ್ಯಾರ್ಡ್ ಚೀಲವು ** ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಚೀಲದೊಳಗೆ ** ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಬಳಿ ಇದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಡ್‌ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಟೆಂಟ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಡಿ.
** ತಣ್ಣನೆಯ ಆಸ್ತಮಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ:** ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಶೀತದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೋಹದ ಡಬ್ಬಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬರಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ 1 ಪೂರ್ಣ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ಗಳು, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು, CGMಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು¶

ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರ್ (ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್), ಕಿಣ್ವ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಬರಾಜು ಐಟಂ	ಶೀತ / ಶಾಖದ ದುರ್ಬಲತೆ	ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ	ಫೀಲ್ಡ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಸ್ಟ್ರಾಟಜಿ
ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು	ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ 10°C ನಿಂದ 40°C (50°F ರಿಂದ 104°F); ತೇವಾಂಶದಿಂದ ನಾಶವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು	10°C (50°F) ಕೆಳಗೆ, ಮೀಟರ್ ಒಂದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ದೋಷ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಓದಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ತೆರೆದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಬಾಟಲುಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ	ಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಸೀಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕೋಟ್ ಪಾಕೆಟ್ ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಇರಿಸಿ; ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಫ್ಲಿಪ್-ಟಾಪ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ನಿಖರವಾದ ಎರಡನೇ ನೀವು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ
ನಿರಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು (ಡೆಕ್ಸ್‌ಕಾಮ್ / ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಲಿಬ್ರೆ)	ಸಂವೇದಕ ತಂತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ; ಬೆವರುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ತಣ್ಣನೆಯ ಚರ್ಮವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ	ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸಂವೇದಕದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ("ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಕಡಿಮೆ") ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ತಪ್ಪು ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ	ಸಂವೇದಕದ ಮೇಲೆ ಓವರ್-ಪ್ಯಾಚ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟೆಗಾಡರ್ಮ್) ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ; ಡೋಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ CGM ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಉಪಭಾಷಾ ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಎದೆ ನೋವು / ಆಂಜಿನಾಗೆ)	ಶಾಖ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ರಾಸಾಯನಿಕ	ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ಸಂಘಟಕಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನಿಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.	ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಗಾಢ ಕಂದು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಿ ಲೋಹದ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ; ಬಾಟಲಿಯೊಳಗೆ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ
ಲೆವೊಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ (ಸಿಂಥ್ರಾಯ್ಡ್), ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸೆಳವು ಮಾತ್ರೆಗಳು	30°C (86°F) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾತ್‌ರೂಮ್/ಟೆಂಟ್ ಆರ್ದ್ರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ	ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಾಖವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕುಸಿಯಲು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ / ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ	ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂಲ ಫಾರ್ಮಸಿ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು **ಮುಚ್ಚಿದ ಫ್ರೀಜರ್ ಜಿಪ್‌ಲಾಕ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ
ಮರುಸಂಯೋಜಿತ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು (ಉದಾ., ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ ಗುಲಾಬಿ ದ್ರವ)	ಅನೇಕ ದ್ರವ ಅಮಾನತುಗಳಿಗೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (2°C ನಿಂದ 8°C) ಮತ್ತು 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ	ಬಿಸಿ ಕಾರ್ ಅಥವಾ ಟೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಹುಳಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ	ವೈದ್ಯರು/ಔಷಧಿಕಾರರು ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ: ಅಗಿಯುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹರಡಬಹುದಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು (ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ), ಅಥವಾ *ಕೊಠಡಿ-ತಾಪಮಾನ-ಸ್ಥಿರವಾದ ದ್ರವ ಕ್ಯಾಫಿಡಿನಿರ್ಸಿನ್ ದ್ರವ

ತುರ್ತು ಬದಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು "ಸ್ಟ್ರೀಟ್-ಅಡಾಪ್ಟೆಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೆಜಿಮೆನ್" ಅನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಹೇಗೆ¶

ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಸ್ವೀಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯು ಕದ್ದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಾಟಲುಗಳು ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮುರಿದುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಚಂಡಮಾರುತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಘನೀಕರಿಸಿದರೆ, ತಳದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೋದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ) ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

1. ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬದಲಿ ಚಾನಲ್‌ಗಳು¶

ಯಾವುದೇ ಫೆಡರಲ್ ಕ್ವಾಲಿಫೈಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸೆಂಟರ್ (FQHC) ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೋಗಿ: ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, HRSA ನಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಫೆಡರಲ್ 340B ಡ್ರಗ್ ಪ್ರೈಸಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಅಥವಾ 2-ಡಾಲರ್‌ನಿಂದ 5-ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಿ, 5-ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಪೆನ್ಸೂಲ್‌ಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆನ್-ಸೈಟ್ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಸರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಾಕ್-ಇನ್ ತುರ್ತು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ರೋಗಿಗಳು.
ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಓವರ್‌ರೈಡ್ ಲಾಸ್ ("ಕೆವಿನ್ಸ್ ಲಾ"): 25 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು U.S. ರಾಜ್ಯಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಕೆನಡಾದ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳು, UK (NHS 111 ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ರಿಪೀಟ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸರ್ವಿಸ್), ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಗಳು ** ತುರ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೀಫಿಲ್ ನಿಯಮಾವಳಿಗಳ ಸಮುದಾಯದ 0 ಕ್ಕೆ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೀಫಿಲ್ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದಾಗ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ರಿಲಿಯಾನ್ / ಹ್ಯುಮುಲಿನ್ ಆರ್ & ಎನ್) ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ರೋಗಿಗಳ ಸಹಾಯ: ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ (ಇಂಡಿಯಾನಾ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ), ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ನಿಯಮಿತ (ಆರ್) ಮತ್ತು ಎನ್‌ಪಿಹೆಚ್ (ಎನ್) ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಾಟಲುಗಳನ್ನು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ 2 ವಾಲ್‌ಮೇಟ್ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ 5 ಡಾಲರ್‌ಗೆ ವಾಲ್‌ಮೇಟ್ 2000 ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಗೆ. *(ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಔಮಾಲಾಗ್/ಲ್ಯಾಂಟಸ್‌ನಂತಹ ಆಧುನಿಕ ಕ್ಷಿಪ್ರ/ಬೇಸಲ್ ಅನಲಾಗ್ ಪೆನ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾನವ ನಿಯಮಿತ/ಎನ್‌ಪಿಹೆಚ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ, ನಿಖರವಾದ ಡೋಸಿಂಗ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಫಾರ್ಮಾಸಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳದೆ, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಎನ್ಪಿಹೆಚ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.)ಪ್ರಮುಖ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತಯಾರಕರು, **ತಕ್ಷಣದ ಪೂರೈಕ/ ತುರ್ತು ಚೀಟಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು** ಮೂಲಕ GetInsulin.org ಮತ್ತು InsulinAffordability.com.
** EMTALA ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಗಳು:** ಭಾನುವಾರದಂದು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು 14 ರಿಂದ 16.7 mmol/L (250 to 300 mg/dL) ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. EMTALA ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ER ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಥವಾ IV ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ತುರ್ತು ಬದಲಿ ಪೆನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ (ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಬೀದಿಗೆ ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು)

2. "ಸ್ಟ್ರೀಟ್-ಅಡಾಪ್ಟೆಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೆಜಿಮೆನ್" ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ¶

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಊಟ ಯಾವಾಗ ಅಥವಾ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬಿಗಿಯಾದ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಡೋಸಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಗ್ಲಾಸ್ ಬಾಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಂಜ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಿಫಿಲ್ಡ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್ನುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲುಗಳು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆದು ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕ್‌ನ ಬೆಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದನೆಯ ಸೂಜಿ ಸಿರಿಂಜ್‌ಗಳಾಗಿ ಸೆಳೆಯುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಪೋಲೀಸ್ ಅಥವಾ ಆಶ್ರಯ ಕಳಂಕವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪೂರ್ವ ತುಂಬಿದ ಪೆನ್ನುಗಳು (ಶ್ರವ್ಯ ಕ್ಲಿಕ್ ಡಯಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ 4-ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಪೆನ್ ಸೂಜಿಗಳು) ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವು, ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ, ಡಾರ್ಕ್ ಟೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಡೋಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 28 ರಿಂದ 56 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುತ್ತವೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಲಾಂಗ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಬೇಸಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಟ್ರೆಸಿಬಾ / ಟೌಜಿಯೊ) ಮತ್ತು "ಊಟ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ" ಕ್ಷಿಪ್ರ ಡೋಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ:
- ** ಟ್ರೆಸಿಬಾ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಡೆಗ್ಲುಡೆಕ್)** ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (86 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 42-ಗಂಟೆಗಳ ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ಆಕ್ಷನ್ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಆಶ್ರಯದ ಗೊಂದಲವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತಳದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 6 ಗಂಟೆಗಳ ತಡವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಊಟವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ಥಿರ-ಮಿಶ್ರಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳನ್ನು (70/30 ರಂತೆ) ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 70/30 ಪ್ರಿಮಿಕ್ಸ್ಡ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ NPH ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆಮನೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ಮಧ್ಯಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೀಕ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು *ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬೇಸಲ್ ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ನಾಸಲ್ ಗ್ಲುಕಗನ್ (ಬಕ್ಸಿಮಿ) ಮತ್ತು ಜಲನಿರೋಧಕ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ: ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (3.9 mmol/L ಅಥವಾ 70 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಜಲನಿರೋಧಕ ಅಗಿಯಬಹುದಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, 2 ಅಥವಾ 3 ಸಣ್ಣ ಫಾಯಿಲ್ **ಜೇನು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ** ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಕ್ಸಿಮಿ (ಒಣ-ಪುಡಿ ಮೂಗಿನ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಸ್ಪ್ರೇ) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ ಸಹವರ್ತಿ.

ಸಮುದಾಯ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತುರ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ / ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಡ್ ಕ್ರಾಸ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು¶

ನನ್ನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತದಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು?¶

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಗಲು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷಿಪ್ರ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳು (ಹುಮಲಾಗ್, ನೊವೊಲೊಗ್, ಅಪಿಡ್ರಾ) ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಾಸಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳು (ಲ್ಯಾಂಟಸ್, ಬಸಾಗ್ಲರ್, ಸೆಮ್ಗ್ಲೀ, ಲೆವೆಮಿರ್, ಟೌಜಿಯೊ, ಟ್ರೆಸಿಬಾ) 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀರು-ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು; ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೋಡ, ಮಬ್ಬು, ಎಳೆ ಎಳೆಗಳು, ತೇಲುವ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಹರಳುಗಳು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಮೋಡದ NPH ಅಥವಾ 70/30 ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಾಗಿ, ಸೀಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ 20 ಬಾರಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ (ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಡಿ): ಇದು ಏಕರೂಪದ, ನಯವಾದ ಹಾಲಿನ ದ್ರವವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕು; ಬಿಳಿ ಗೊಂಚಲುಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಫ್ರಾಸ್ಟೆಡ್ ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಂಬಿರಿ: ಏಕೆಂದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಖದ ಅವನತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಮೋಡಗೊಳಿಸದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು 16.7 mmol/L (300 mg/dL) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಘನೀಕರಿಸುವ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಎರಡು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಡೋಸ್‌ಗಳ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಬಿಡಿ ತೆರೆಯದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಾನು ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದೇ?¶

ಹೌದು, ಮತ್ತು ಫೆಡರಲ್ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ವಸತಿ ಕಾನೂನುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ನರ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಕಾಯ್ದೆ (ADA) ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಫೇರ್ ಹೌಸಿಂಗ್ ಆಕ್ಟ್, ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಾನತೆ ಕಾಯಿದೆ 2010 ಮತ್ತು ಕೆನಡಿಯನ್ ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕಾಯಿದೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಸಂರಕ್ಷಿತ ದೈಹಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಭೆಯ ಆಶ್ರಯವು ನಿವಾಸಿಗಳ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿವಾಸಿಗಳ ತೆರೆಯದ ಬಿಡಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು (ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪೆನ್, ಪೆನ್ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು) ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಜಿಪ್‌ಲಾಕ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೆರೆಯದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಕ್ರಿಯ ಪೆನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ನಾನು ಶಾರ್ಪ್ಸ್ ಬಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ ಅಥವಾ ಟೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಳಸಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?¶

ಸಡಿಲವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿಬಿಡಿ ಅಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸೂಜಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದಪ್ಪ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಬಾಟಲ್, ಸಣ್ಣ ಬ್ಲೀಚ್ ಬಾಟಲ್, ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಜಾರ್ (ತೆಳುವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ) ಸ್ಕ್ರೂ-ಟಾಪ್ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಖಾಲಿ, ಭಾರೀ-ಡ್ಯೂಟಿ ರಿಜಿಡ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು FDA- ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್, ಪಂಕ್ಚರ್-ಪ್ರೂಫ್ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಶಾರ್ಪ್ಸ್ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾರ್ಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ "ಶಾರ್ಪ್ಸ್ - ರಿಸೈಕಲ್ ಮಾಡಬೇಡಿ" ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್‌ನೊಳಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಫಾರ್ಮಸಿ, ಸೂಜಿ ವಿನಿಮಯ / ಸಿರಿಂಜ್ ಸೇವೆಗಳ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹೊಸ ಶಾರ್ಪ್ಸ್ ಬಿನ್‌ಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ಬಳಿ ಸರಬರಾಜುಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಅಥವಾ ಪೆನ್ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?¶

ತಯಾರಕರು ಸಂತಾನಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸೂಜಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲು ಪೆನ್ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ಏಕ-ಬಳಕೆ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಬೀದಿ ಔಷಧ ವೈದ್ಯರು ಸೋಮವಾರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಪೆನ್ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಜಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್ನನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ನೀವು ಸೂಜಿ ತುದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ); ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೂಜಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ; ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಜಿಯ ತುದಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒರೆಸಬೇಡಿ (ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲೇಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುದಿ ಬಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ); ಮತ್ತು ಸೂಜಿಯು ಬಾಗಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ¶

ಯು.ಎಸ್. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (FDA, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್): ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ (ಲಿಸ್ಪ್ರೊ, ಆಸ್ಪರ್ಟ್, ಗ್ಲಾರ್ಜಿನ್, ಡಿಟೆಮಿರ್, ಡೆಗ್ಲುಡೆಕ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಕೊಠಡಿ-ತಾಪಮಾನ ಸ್ಥಿರತೆ ವಿಂಡೋಸ್).
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಮತ್ತು Médecins Sans Frontières (MSF / ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ ವಿದೌಟ್ ಬಾರ್ಡರ್ಸ್, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್): * PLOS ONE ಸ್ಟಡಿ ಆಫ್ ಥರ್ಮೋಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮತ್ತು ಅನಲಾಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳ ಆಂದೋಲನದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ತಾಪಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೇ/ಬಾಷ್ಪೀಕರಣ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳು*.
ಕೊಕ್ರೇನ್ ಲೈಬ್ರರಿ (ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ): 2023 ಕೊಕ್ರೇನ್ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ: ಕಡಿಮೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮತ್ತು ಆಫ್-ಗ್ರಿಡ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಷ್ಣ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ.
ಹೋಮ್‌ಲೆಸ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ (NHCHC) ಮತ್ತು ವಲಸಿಗರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ (ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್): *ಆಶ್ರಯವಿಲ್ಲದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಬಾಸಲ್-ಬೋಲಸ್ ಸರಳೀಕರಣ, ಔಷಧ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (ADA, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್): ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಡಳಿತ, ಶೇಖರಣಾ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (DKA) ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರದಿ ನಿರ್ಧಾರ.