Kuguluka na Nzo ya Madidi Kukonda Tiya: Mayele ya ‘Microclimat’ ya Tenta ya Kati mpi Sambu na Nki Ba-Chauffage ya Buzi ya Terracotta Kele Luvunu¶

Ntangu mupepe ya ngolo ya glace ya nsungi ya madidi, congélation ya vortex polaire, to kufwa ya gaz naturel/réseau électrique yina ke baluka-baluka ke katulaka chauffage ya kati bilumbu mingi - mutindu bamilio ya bantu kutanaka ti yo na ntangu ya kubwa ya réseau ya Texas na mvu 2021 mpi ya mipepe ya ngolo ya hiver ya Eropa mpi ya Amerika ya Nordi - temperature ya banzo lenda ** kulumuka tii na nsi0 degrees Celsius (32 degrees Fahrenheit)** muna ola 18 yakuna 36. Kana muntu mosi na nzo na beno ke monisa kutekita ya ngolo yina ke suka na kintulumukina, kutuba ya kukonda pwelele, kukonda kubakisa mambu, maboko ke nikana, kulemba nitu, to temperature ya nitu na yandi kele na nsi ya 35 degrees Celsius (95 degrees Fahrenheit), to kana alarme ya monoxide de carbone me bula, binga nimero ya urgence ya bwala na beno (911 na États-Unis mpi na Canada, 112 na Union Européenne ya mvimba, 999 na Royaume-Uni) na nzila ya nimero na beto . nimero ya urgence répertoire. Tala mpi bantuma na beto ya urgence ya bampangi na . lusadisu ya ntete ya hypothermie mpi ya madidi, tiya ve na nsungi ya madidi mpi kubuyisa bapipe ya madidi, mpi kulamba mbote na kintulumukina na kati ya nzo kukonda kura.

Kumeka kuyoka tiya ya mvimba . 200-square-meter (2,150-square-foot) nzo ya kukonda ngolo ya utilité kele thermodynamiquement impossible mpi kenataka mabuta na mitambu ya lufwa - bonso kupesa tiya na four ya kikuku ya gaz sambu na tiya ya suku, kunata gril ya makala to chauffage ya patio ya propane na nganda na kati ya inzo, to kutunga viral DIY "inversé terracotta flowercandlepot" na zulu ya thé. Kinsweki ya kuguluka na tiya ya kati yina kele na nsi ya zero ti esanse ya zero kele kufiotuna volime ya mupepe yina nitu na nge fwete pesa tiya (The Microclimate Principle). Nzutu ya muntu ya mbuta yina ke pemaka kaka kele ** .80-to-100-Watt (275 to 340 BTU/hr) fulu kia biolozi**; bambuta zole ti mwana mosi ya ke lala kisika mosi ke basisaka 220 to 250 Watts (750 to 850 BTU/hr) ya ngolo ya tiya ya ke landa. Ntangu 250 Watts ke vilaka kukonda kumonana na kati ya salon mosi ya kele ti plafond ya nda, kutula tenta ya fioti ya dome ya bantu 2 tii na 4 mbala mosi na zulu ya matela na nge na kati ya suku mosi ya kati ya kukangama mpi kukanga babulangiti zole ya mika na zulu ya banti ya tenta ke salaka microclimat ya fioti mpi ya kufwa yina yandi ke nwanaka ti dibuta na nge.10 to 15 degrees Celsius (18 to 27 degrees Fahrenheit) tiya kuluta suku ya kulala yina kele na nziunga** na nsungi ya minuta 30.

Sala yo sesepi¶

1. Bika bima yonso ya me bikala na nzo mpi vukisa konso muntu ti mbisi ya nzo na suku mosi ya fioti ya "Warm Core Room." Pona suku mosi ya fioti ya kulala to ya kulonguka (ideally on the south-facing or sunny side of the house, on an upper or middle floor rather than a freezing concrete slab, with the fewest exterior windows). Kanga bakielo yonso ya basuku yina bo kesadilaka ve, tula basashe ya kuyobila ya bo mebalula na bisika yina bakielo ya nsi mepasuka, mpi tula babulangiti ya nene, ba-duvet, to ba-bubble wrap + bansinga ya peinture na zulu ya bafenetre ya suku yina nge mepona.
2. Tula tenta ya fioti ya kukangama ya bantu 2 tii na 4 yina ke telamaka yo mosi mbala mosi na zulu ya matela ya mbeto na nge (to tunga forteresse ya fioti ya bulangeti na nsi ya mesa ya kudia ya kilo). Kulala ve na zulu ya mesa ya nda . 2.4-meter (8-foot) volume ya plafond ya suku ya madidi. Tula tenta ya fioti ya dôme kaka na zulu ya matela na nge (na mpila nde matela kukanga nge na nsi), tula ba-oreiller mpi basashe ya kulala na kati, mpi tula bulangiti mosi to zole ya petepete ya bo me sala na mika to na laine na zulu ya nganda ya kadre ya tenta na ntangu nge ke bika . 10-centimeter (4-inch) fulu ya mupepe ke kangukaka na kielo ya tenta ya mesh** yo yina dioxyde de carbone (CO2) ye fulu kia mpema kilenda tina.
3. KUTUNGA VE ata fioti chauffage ya "Terracotta Clay Flowerpot Sur Bandeles de Lumière de Thé" yina ke panzanaka mingi. Bavideo yina ke panzanaka mingi na basite ya kusosila bansangu ke tuba nde kubalula ba-fleur zole ya argile na zulu ya babuji 3 to 4 ya cire ke pesaka tiya na suku mosi sambu na mbongo fioti. Yau kele luvunu ya thermodynamique ya kigonsa mpi kigonsa ya ngolo ya tiya: buzi mosi ya ke pela tiya ke basisaka kaka 30 to 35 Watts (100 to 120 BTU/hr) ya tiya - ata nzungu ya ntoto ya tuma kele na zulu na yo to ve (Nsiku ya Kutanina Energie). Kima ya mbi kuluta kele nde, kukanga bamwinda 4 ya thé na nsi ya dôme ya ntoto ya tuma yina kele ve ti mupepe ke yokaka mingi cire ya parafine ya masa yina kele na bakopo ya aluminium kuluta ** na yo.200°C (392°F) flash point**, yina ke salaka nde plateau ya mvimba ya cire ya kuyoka kubasika na tiya ya ke pela bonso mafuta yina bo lenda yala ve na ntangu yo ke fwaka tiya ya oxygène mpi ke basisaka monoxyde de carbone (CO) na mfututu.
4. Isoler Ntete Na Nsi ya Nzutu na Nge (Conduction Beats Convection): Sache ya kulala ya kufuluka to ya kuyobila ya bo me niata na nsi ya kilo ya nitu na nge kele pene-pene ya valeur d’isolation zero sambu baposhe ya mupepe ke niokwamaka na ntoto. Kana nge ke lala na ntoto, kulala ve ata fioti na zulu ya mabaya ya ngolo, ya matadi, to ya beton; ata fioti ve 5 to 10 centimeters (2 to 4 inches) ya ba-papie ya mousse ya baselile ya kukangama, ba-coussin ya sofa, ba-tapis ya yoga, ba-tapis ya laine ya kukangama, to ba-carton ya kukangama-kangama na nsi na nge na ntwala ya kuyika ba-couverture na zulu.
5. Sadila Multiplicateur ya "Mulangi ya Masa ya Tiya ya Arterie Core": Kana nge kele na mutindu ya mbote ya kuyoka masa (tala mukanda na beto Ntubilu ya kulamba na kati ya nzo), tiamuna tiya (not boiling, -70°C / 158°F) masa na kati ya mulangi ya nene ya masa ya tiya to na mulangi ya ngolo ya 1-litre . HDPE / Tritan Mulangi ya Nalgene, kanga yo na shosette ya laine sambu yo lenda sala ve nde muntu kuyoka nitu, mpi simba yo na kati ya bitambi na nge ya kati (femoral arteries), na nsi ya maboko na nge (axillary arteries), to na zulu ya divumu na nge na kati ya saki na nge ya kulala. Kuyoka misisa ya nene ya menga ke vutulaka menga ya tiya mbala mosi na ntima mpi na butomfu na nge mpi yo ke salaka nde saki ya kulala kuvanda ti tiya na nsungi ya bangunga 6 tii na 8.
6. Soba na 100% ya ba couches ya base ya kuyuma (synthetics or merino wool, NEVER damp cotton) na ntwala ya kukota na tenta na nge sambu na kulala na mpimpa. Kilumbu ya mvimba, mpusu na nge ke basisaka mutoki ya masa yina ke monanaka ve (insensible perspiration) muna shosette ye mvwatu mia nsi. Sambu masa kenataka tiya ntama ti nitu mbala 25 nswalu kuluta mupepe ya kuyuma, kulala na bashosette mpi na chemise ya coton yina kele mwa madidi yina nge vandaka kulwata kilumbu ya mvimba tapesa nge madidi mpimpa ya mvimba. Lwata bilele ya kati ya kuyuma ya mikwa, mpu ya kuyuma ya bo me sala ti mika, mpi bashosette ya nene ya kuyuma ya laine na ntwala ya kulala.

Nti ya lukanu: Kusala microclimat ya kuguluka na kati ya nsungi ya madidi na ntangu ya kukatuka ya tiya bilumbu mingi .¶

Landa tableau yai ya ke monisa mutindu ya kutanina tiya na ntangu yina four, chaudière, to pompe ya tiya ya inzo na nge ke vidisaka ngolo na ntangu ya madidi.

flowchart TD
    Freeze["Kubwa ya Grille ya Nsungi ya Hiver to Kufwa ya Four: Temperature ya Kati Ke Kuluka Na Nzila ya 0 C (32 F)"] --> HousePrep["1: Tanina Ntete Plomberie (Kangula Baporte ya Armoire + Ba Robinet ya Kubwa Masa TO Kanga Valve ya Masa ya Nene & Ba Tuyau ya Kukatula Masa kana Temp Kukulumuka Na Nsi ya -2 C / 28 F)"]
    HousePrep --> PickRoom["2: Vukisa Bantu Yonso & Bambisi ya Nzo Na Suku MOSI ya Fioti ya Kati to ya Ke Talaka na Sudi (Kanga Bakielo Yonso Yankaka + Banzila ya Bakielo ya Baservette)"]
    PickRoom --> WindowSeal["Kitini ya 3: Kukanga Bafenetre ya Suku (Bande Bubble Wrap na Verre + Kukanga Ba-Blankete/Ba-Duvet ya Kizitu Na Zulu ya Ba-Fentre)"]
    WindowSeal --> MicroCheck{"Keti Nge Kele ti Tenta ya Kusala Camp ya Bantu 2 tii na 4?"}
    MicroCheck -->|"EE: Tenta ya Kati ya Nzo"| TentSetup["4A: Tula Tenta mbala mosi na zulu ya matela ya mbeto -> Drape 1-2 ya ba couvercles ya fleur/laine yina ke pemaka na zulu ya ludi ya tenta -> Bika 10 cm (4 in) Mesh Vent Open"]
    MicroCheck -->|"NO: Kutunga Microclimat ya Mesa"| TableFort["4B: Tula Mesa ya Kudia ya Kizitu Na Zulu ya Bacoussin ya Matela/Sofa -> Drape Ba-Blanket ya Kizitu Na Nsi na Balweka Yonso 4 -> Bika 15 cm (6 in) ya Mupepe na Nsongi Mosi"]
    TentSetup --> BodyHeat["5: Tula Ba-Couche ya Base ya Kuyuma ya Kele Ve ya Coton + Chapeau Tricoté + Ba-Shosette ya Laine ya Kukonda Kukangama -> Tula Mulangi ya Masa ya Tiya ya Nalgene ya Me Ziunga Ba-Shosette na Ba-Cisse / Core ya Kati"]
    TableFort --> BodyHeat
    BodyHeat --> HeaterCheck{"Keti Nge Kele ti Kisika ya Kupesa Tiya ya Kuyidika na Nzo?"}
    HeaterCheck -->|"12V Bulangiti ya Kura na LiFePO4 Station ya Kupesa Kura"| ElecWarm["Kusala 45W 12V DC Kuyoka Bulangiti Na Kati ya Saki ya Kulala (Ke Sadilaka Kaka 350 Wh Na Nsuka ya Bangunga 8 vs 12 000 Wh sambu na 1 500W ya Kuyoka Kisika)"]
    HeaterCheck -->|"ANSI Z21.103 'Nkundi' ya propane ya kati"| PropWarm["Tula na Nganda ya Tenta na Ntoto ya Ngolo (1 Metre / 3 Pieds ya Kukatuka) + Fenêtre ya Salle ya Kupasuka 2,5 cm + Moniteur Alarme ya CO Digital"]
    HeaterCheck -->|"Kukonda Chauffage/Esanse"| BioWarm["Tula Ntima na Tiya ya Nzutu (100W/Muntu) + Madya ya Mafuta mingi ya Tiya + Milangi ya Masa ya Tiya (Kusadila VE ATA FIOTI Banzungu ya Buzi ya Terracotta)"]

Kitini 1: Sambu na nki Microclimat ya Tenta ya Kati ya "Suite-Na-Kati ya Suku" Ke Salaka (Matematike ya Thermodynamique)¶

Ekuma wantu bekangamanga muna . 5°C (41°F) suku ya kulala na nsi ya babulangiti tatu, kansi lala mbote na . -10°C (14°F) na kati ya tenta ya camp? Mvutu kele na volume cubique ya mupepe mpi ba couches de frontière convective.

1. Kufwanisa Volime ya Mupepe: Nzo ya Mvimba vs.¶

• Nzo ya mwayene ya mvimba (200 m² × 2.5 m ceiling = 500 cubic meters / 17,650 cubic feet ya mupepe):
• Kuyoka tiya 500 m³ ya mupepe mpi mafunda ya bakilo ya bima ya kuyuma kelombaka kusala . 15,000-to-25,000-Watt (50,000 to 85,000 BTU/hr) fulu kia kati.
• Nzo ya fioti ya muntu mosi (3.5 m × 3.5 m × 2.4 m ceiling = 30 cubic meters / 1,060 cubic feet ya mupepe):
• Kukanga kielo ya suku ya kulala ke zengaka volime ya mupepe na 94 na kati ya nkama (from 500 m³ down to 30 m³), kutombula tiya ya suku . 3°C to 5°C (5°F to 9°F) na zulu ya nzo yina me bikala yina me konda tiya.
• Tenta ya Dome ya Bantu 2 tii na 3 Me Tulama na Mbeto na Nge (2.1 m × 1.5 m × 1.0 m height ≈ 2.2 cubic meters / 78 cubic feet ya mupepe):
• Kutula tenta na zulu ya matela na nge ke zengaka volime ya mupepe na 93 na kati ya nkama ya nkaka (from 30 m³ down to 2.2 m³ - na nsi ya 0,5 na kati ya nkama ya volime ya nzo.).
• Na kati ya kima yina ya fioti . 2.2 m³ nylon-et-flece shell, bambuta zole ya me lala (generating 160 to 200 Watts of continuous metabolic heat) yika mosi 1-liter mulangi ya masa ya tiya (storing -70 Watt-hours of thermal energy) tombula nswalu tiya ya mupepe na kati ya tenta na ** .10°C to 15°C (18°F to 27°F)**: kana nzo na nge ya kukonda tiya me kulumuka na zulu ya madidi 0°C (32°F), mupepe na kati ya tenta na nge ya suku ya bo mefika ti bulangeti kekuma mbote na kisika mosi ya mbote 11°C to 15°C (52°F to 59°F) mpimpa ya mvimba - kutanina mbombo, mungungu, mpi bapumo na nge sambu nge pema ve mupepe ya madidi ntangu saki na nge ya kulala ke tanina mpusu na nge na . 34°C (93°F).

2. Mutindu ya Kutunga Microclimat ya Kati (Ti Tenta ya Kusala Camping to Kukonda Yo)¶

1. Metode A: Tenta ya Dôme ya Ke Telamaka Yo Mosi na Matelas (Best Overall):
2. Sangisa banti zole ya aluminium to ya fibre de verre ya tenta ya dôme yina ke telamaka yo mosi mpi tula tenta mbala mosi na zulu ya matela ya Ntotila-Nkento, ya Mvimba, to ya Mapasa (to pusa matela zole ya mapasa kisika mosi na ntoto).
3. Sambu na nki na zulu ya matela? Nsiku mosi 25-centimeter (10-inch) matela ya mousse to ya ressort ya kati kele ti valere ya isolation ya R-10 to R-15 - tiya mingi kuluta konso kisika ya kulala ya bo ke tambulaka na zulu ya ntu, yo ke kangaka mpenza nzila na kuvidisa tiya yina ke nataka tiya na ntoto ya madidi.
4. Tula bulankete ya bo me sala ti mika ya ngombe to lele ya bo me sala ti laine yina ke tambulaka na zulu ya banti ya tenta (if your tent has a waterproof polyurethane rainfly, you can leave the waterproof rainfly off indoors and drape breathable fleece blankets over the mesh roof instead; this traps warm air while allowing water vapor from your breath to diffuse out so the inside of the tent does not get clammy with condensation).
5. Metode B: "Mesa ya kudia to 4-kiti ya zulu ya zulu" (If You Do Not Own a Tent):
6. Benda matela na nge to ba coussin ya nene ya sofa na ntoto ya suku na nge ya fioti ya tiya mpi tula na kati-kati mesa ya kudia ya mabaya ya ngolo (to bakiti iya ya nda ya kudia ya bo me tula na bansongi ya matela) na zulu ya mbeto.
7. Beno kanga ba-lanterne ya kilo ya laine, ba-conforter, to ba-lanterne yina ke tambulaka na zulu ya mesa sambu yo kangama tii na ntoto na balweka tatu ti ndambu, beno kanga ba-coin ti mikanda ya kilo to bapense ya ressort (clothespins).
8. Bika 15-centimeter (6-inch) triangular vent opening na nsuka ya ntu na mpila nde mupepe ya mpa ya suku ya kulala kutambula malembe-malembe kukonda mupepe ya madidi.

Kitini ya 2: Sambu na nki "Ba-Chauffage ya Buzi ya Terracotta ya Kubaluka" Kele Luvunu ya Lufwa¶

Konso nsungi ya madidi, bansangu yina ke basikaka mingi na basite ya kusosila bansangu mpi bablog ya ke tubilaka mutindu ya kuguluka ke kabula bifwanisu ya "Chauffage de terracotta bricolage" yina bo me sala na kutulaka babuji 3 tii na 6 ya bo me sala ti nsemo ya thé na kati ya dilonga ya mampa ya kibende mpi na kutulaka na zulu banzungu zole ya bilanga ya ntoto ya tuma yina bo me tula ve glase (with a bolt through the drainage hole) na zulu ya ba buzi, bo ke tuba nde yo "ke yokaka suku mosi tiya bangunga 8 na nzila ya amplification radiante." Bamfumu ya ke talaka mambu ya tiya, kimvuka mosi ( Association nationale de protection contre le feu ) (NFPA), UK Fire Service, mpi bantu ya kelongukaka mambu ya fiziki kekebisa nde kima yai kefwaka bansiku ya thermodynamique mpi yo kenataka tiya ya ngolo yina kepelaka na zulu ya cire:

Kitini 3: Matematike ya Mayele ya Kuyoka Bateri na Nzutu (Why a 45W 12V Heated Blanket Beats a 1,500W Space Heater by 33x)¶

Kana nge kele ti LiFePO4 Station ya ngolo ya bo lenda nata (mu mbandu, a . 1,000 Watt-hour / 1 kWh nsinga ya bateri bonso Jackery, EcoFlow, to Bluetti; tala beto Ntubilu ya nene ya station ya kura), kukanga ve ata fioti norme 1,500-Watt AC chauffage ya kisika ya kura na kati na yo: - MOSI 1,500W chauffage ya kisika ke sosa kuyoka mupepe ya suku ya mvimba mpi yo ta katulaka a . $700 1,000 Wh station ya bateri me fwa kibeni na minuta 35 mpamba. - Kansi, yoka nitu ya muntu mbala mosi na kati ya saki to tenta na nge ya kulala na kusadilaka wattage ya fioti . 12V DC ba pads/couvertures ya chauffage conducteur:

Kitini ya 4: Siansi ya Kutula Bilele, Kutula Bisika ya Tiya ya Mikwa, mpi Carburant ya Metabolisme¶

Sambu na kuguluka na ntangu ya madidi ya bilumbu mingi na kati ya nzo, yo kelombaka kuzaba mutindu nitu na nge kebasisaka mpi kebumbaka tiya kukonda kubasisa mutoki:

1. Sisteme ya Kuguluka na Madidi ya Kati ya 4-Layer (The "COLD" Rule: Clean, Avoid Overheating, Loose Layers, Dry)¶

• Kitini 1 (Next-to-Skin Base Layer - Moisture Management): Kulwata 100% Laine ya Merino (200 to 250 g/m²) to Bilele ya kati ya tiya ya bo me sala na polipropylène / poliéster. Kulwata ve ata fioti bilele ya nsi ya coton, ba-t-shirt ya coton, ba jeans ya denim, to ba shosette ya nsaka ya coton na ntangu ya mpasi ("Coton ke fwaka": bansinga ya coton ke bakaka masa tii na 100). 27 times their weight in water, kusimba mutoki na mpusu na nge mpi kukulumusa valere ya insulation ya lele na . 90%).
• Kitini ya 2 (Mid-Layer - Trapped Dead-Air Loft): Lwata 1 to 2 ya kukangama pullover ya polyester ya zulu ya zulu, ba sweater ya laine, to ba jacket/pantalon ya fulufulu. (Nsiku ya Dimensionnement Critique sambu na Makulu & Maboko: Benda ve ata fioti ba shosette tatu ya ngolo yina ke kanga misapi ya makulu na nge kisika mosi na kati ya basapatu ya ngolo. Kukanga makulu na nge ke kanga misisa ya menga ya kapilere, ke zenga menga ya tiya yina ke basikaka na misisa ya menga mpi **kupesa nswalu frostbite mpi chil one +blains. loose-fitting shosette ya laine na kati ya basapatu ya nene mingi to basapatu ya hiver).
• Kitini 3 (Outer Wind/Draft Shell): Ata na kati ya nzo, kulwata lele ya nylon yina ke pemaka to lele ya mvula na zulu ya mika na nge ke kangaka mupepe ya tiya na kati ya bansinga ya mika na mpila nde mupepe ya ngolo kukatula yo ve ntangu nge ke tambula na nzila ya madidi.
• Kitini ya 4 (Head, Neck, and Extremities): Sambu misisa ya menga ya ntu ti ya nkingu kekangamaka ve ngolo na madidi bonso maboko ti makulu na nge, ntu ti nkingu ya kukonda kufika lenda basisa tii na 30 tii na 40 na kati ya nkama ya tiya ya nitu ya muntu yina kepema ntangu nitu ya mvimba mekangama. Lwata mpu ya mpu ya ngombe to ya laine (balaclava) ye nlele mia ntu ( ).buff) Bangunga 24 na kilumbu, ata na ntangu ya kulala.

2. Mulangi ya Masa ya Tiya ya Mikwa & Kisika ya Kuyoka Maboko ya Kimunganga (Target the 4 Arterial Superhighways)¶

Ntangu bantu ke vandaka ti bima yina ke pesaka tiya na maboko yina kele ti oxide de fer yina ke salaka na mupepe (HotHands) to mulangi ya masa ya tiya, mbala mingi bo ke simbaka yo na maboko to na nsi na misapi ya makulu. Ntangu temperature ya nitu na nge ke kulumuka ata . 0.5°C, butomfu na nge ke basisaka vasoconstriction périphérique - kukanga menga yina ke kwendaka na maboko mpi na makulu sambu na kugulusa ntima mpi butomfu na nge. Kutula kima ya kuyotila maboko na misapi yina kele ti misisa ya kukangama kepesaka kaka tiya na mpusu ya nitu na kisika yina yo kele. Kansi, tula milangi ya masa ya tiya yina bo me ziunga to bima yina ke pesaka tiya na nitu yina ke kangamaka mbala mosi na zulu ya ba-hub artérieux superficiels iya ya ke basisaka masa mingi (ntangu yonso na zulu ya chemise/shosette ya fioti sambu na kubuyisa . 44°C+ tiya ya fioti / erytheme ab igne): 1. Tangle ya Divumu (Inner Groin / Upper Inner Thighs): Kisika yina misisa ya nene ya divumu ti misisa ya nitu ke lutaka kaka na nsi ya mpusu ya nitu; mosi 1-liter Mulangi ya Nalgene yina bo me ziunga ti shosette ya nene ya laine yina bo me simba na kati ya bitambi na nge ya zulu na kati ya saki ya kulala ke yokaka menga na nge yonso yina ke tambulaka na nitu na minuta 15. 2. Kisila (Armpits / Side of Ribcage): Nzila ya mbala mosi na nzila ya misisa ya axillaire/subclavienne tii na ntima. 3. Nzila ya carotide / ya ntulu (Sides of the Neck): Kutula kima mosi ya kimunganga na kati ya ntulu ya bo mesala ti mika ya ngombe kepesaka tiya na menga yina kekwendaka mbala mosi na hypothalamus (reducing shivering and brain fog). 4. Ba Rein / Mukongo ya Nsi (Lumbar Wrapper): Kukanga kima mosi ya kekangaka nitu yina kepesaka tiya na mupepe na zulu ya kamize na nge ya nsi na zulu ya mukongo kepesaka tiya na kati ya divumu sambu na . 10 to 12 hours.

3. Kuyoka Kalori ya Metabolike & Sambu na Nki Malafu Ke Kumisaka Nswalu Hypothermie¶

• Kudia Bima ya Mafuta Mingi, ya Kele ti Bakalori Mingi na Ntwala ya Kulala (Thermic Effect of Food): Kudia madia ke basisaka tiya ya metabolique ya kati. Ba hydrates de carbone (oatmeal, honey, crackers) kupesa tiya ya nswalu ya bangunga 1 tii na 2 ntangu nge kemata ntete na saki ya madidi ya kulala, na ntangu mafuta ti baproteine ​​(peanut butter, almonds, walnuts, olive oil, cheese, chocolate) yoka malembe-malembe na zulu ya bangunga 6 tii na 8, kupesa nitu na nge ngolo . 100-Watt fulu ya tiya tii na suka.
• Nwa Masa ya Tiya: Mupepe ya madidi ya kuyuma ya nsungi ya madidi ke katulaka nge masa nswalu na nzila ya mupepe ya mpema (cold diuresis), ke kulumusaka volime ya menga mpi ke salaka nde maboko ti makulu na nge kukuma madidi nswalu. Nua ti ya tiya ya kukonda caféine, supu, to masa ya tiya ntangu yonso.
• Kunwa VE ATA FIOTI Malafu na Nzo ya Kukangama: Malafu (ethanol).

Banimero ya urgence ya kizunga mpi bansiku ya kimvuka¶

Kana muntu mosi ke monisa bidimbu ya hypothermie ya kati-kati to ya ngolo, ya kufwa na madidi, to ya kufwa na monoxide de carbone, binga nswalu bantu yina ke sadisaka bantu yina ke bela maladi ya ngolo to batelefone ya centre de chauffage municipal:

• Etats-Unis: Binga 911 sambu na mpasi ya hypothermie to ya monoxide de carbone. Binga 211 (211.org) samu na kuzwa kisika ya pene-pene ya kukangula Centre de chauffage municipal / Refugio de la Croix-Rouge mpe nzila ya ofele ya kutambula na mbala mosi. Landa lutwadisu ya kukatuka ya kura na nsungi ya madidi ya FEMA (Ready.gov/winter-weather), ya CDC, na CPSC.
• Canada: Binga 911 sambu na mambu ya nswalu ya kimunganga/CO, to binga 211 (211.ca) sambu na bisika ya tiya ya babwala mpi balukebisu ya madidi ya ngolo yina ke katukaka na Environnement et Changement Climatique Canada (ECCC) na Lutaninu ya Bantu yonso ya Canada.
• Royaume-Uni: Binga 999 sambu na ambulance/tiya ya nswalu to 111 sambu na bandongisila ya nswalu ya NHS. Kubinga 105 kuzabisa kana kura me mana mpi kuzikisa nde banzo kele na Mukanda ya Bisalu ya Ntete (PSR) baka lusadisu ya lusadisu ya bantu. Landa Balukebisu ya UKHSA ya Mavimpi ya Madidi mpi Mvula ya UK (0800 678 1602) ba nsikudukusu.
• Union Européenne: Binga 112 sambu na bisalu ya nswalu. Ba chauffage portable ya catalytique to ya gaz liquide radiant yina bo ke sadilaka na kati ya inzo fwete zitisa EN 449 (Equipped with Atmosphere Sensing Device / ODS).
• Australie na Nouvelle-Zélande: Binga 000 (Australie) to 111 (Nouvelle-Zélande). Ba chauffage ya camping ya gaz portable ya kukonda fulu me pekisama na kati ya inzo, mpe ba chauffage ya gaz naturel/GPL ya kukonda fulu fwete lungisa bandilu ya AS/NZS 5263.1.3 ya kubasisa mupepe.
• Inde na Asie-Pacifique: Na Inde, binga 112 to 108 na ntangu ya madidi ya ngolo ya nordi (NDMA Cold Wave Guidelines); ata fioti ve kulala na suku ya kukangama ti makala/makala ya tiya angithi to bukhari. Tala nimero ya urgence.

Bangyufula yina bantu keyulaka mbala na mbala¶

Keti mono lenda sadila mbote-mbote nsinga ya propane ya "Mr. Heater Buddy" na kati ya nzo na mono na ntangu ya kukonda kura ya nsungi ya madidi?¶

Na États-Unis mpi na Canada, ba-chauffage portable ya propane radiant yina bo me ndimaka na mutindu mosi buna sambu na ** .`ANSI Z21.103`** (bonso *Mfumu Heater Nduku ya Fioti / Nduku ya Kunata / Nduku ya Kuzomba*) kele na nsiku ya kupesa ntalu ya **Indoor-Safe** sambu bo kesadilaka plaque ya catalyseur radiant ya ceramique yina keyokaka propane ti penepene ya zero . `CO` mpi kukotisa bima zole ya mekanika yina ke taninaka bima yina ke bwaka: **Interrupteur d’arrêt à 360 degrés** mpi **Capteur de dépléption d’oxygène pilote (`ODS`)** yina ke kangaka na mbala mosi valve ya gaz kana oxygène ya suku me kulumuka katuka na . `20.9%` tii na `18.0%`. **Kansi, nge fwete zitisa bansiku iya ya ngolo:** (1) tula **Monoxyde de Carbone numérique yina ke salaka na batterie (`CO`) detektere** mu suku; (2) **kupasula fenetre ya kukangula `2.5 centimeters (1 inch)`** sambu na oxygène ya maquillage ya mpa; (3) **kusadila yo ve ata fioti na kati ya tenta na nge ya fioti ya kulala** (`keep it in the main room with at least 1 meter / 3 feet of clearance from all blankets, tents, and furniture`); mpi (4) **kanga yo na ntwala nde konso mbuta kulala**.

Inki beto lenda tuba kana mono tula "Ba-Blanket ya Espace" ya Mylar mbala mosi na zulu ya nitu na mono na kati ya saki na mono ya kulala?¶

Ba-couverture ya zulu ya Mylar yina bo me sala na aluminium sambu na nswalu-nswalu ke monisaka tii na **80 tii na 90 na kati ya nkama ya tiya ya infra-rouge yina ke sema**, **kansi yo kele 100 na kati ya nkama ya filme ya plastike yina ke pemaka ve (`zero moisture vapor permeability`)**. Kana nge ziunga bulangeti ya zulu ya Mylar mbala mosi na nitu na nge to mbala mosi na nganda ya saki ya kulala ya bo mesala ti mika/mika ya nkombo na nsungi ya bangunga 8, masa yonso yina kebasikaka na mpusu na nge (`300 to 500 mL per night`) ke kumaka masa ya masa-masa na zulu ya drap ya madidi ya Mylar mpi **ke tulaka masa na saki na nge ya kulala mpi na bilele na nge katuka na kati tii na nganda**, yo ke salaka nde madidi kukuma madidi na ngunga ya 4:00 ya suka. Na kisika na yau, to **(A) kanga ba nsinga ya Mylar na bibaka ya kati/plafond ya tenta na nge** (na mpila nde kuvanda ti kisika ya mupepe ti kisika ya kubasisa mupepe na kati na nge ti Mylar), to **(B) tula drap ya Mylar na nsi ya matela/pad** na nge sambu na kumonisa tiya ya ke sema na zulu kukonda kukanga mutoki na zulu ya tenta na nge.

Keti yo kele mbote na kuyoka malafu ya kuyobisa nitu (isopropyl) to bioéthanol ya tiya na kati ya dilonga ya tiya yina kele na zulu ya mesa sambu na kuyoka suku ya kulala tiya?¶

**Ve.** Ba nzungu ya tiya ya bioéthanol ya kuyidika na zulu ya mesa ("mabulu ya tiya ya kati yina ke basisaka ve midinga") kele mosi na kati ya bikuma yina ke yela nswalu ya kuyoka banzo na mutindu ya mbi na kiteso ya tatu mpi ya kubwa ya monoxyde de carbone: ya ntete, yo kele ti **zero tip-over protection** (`a bump in the dark spills burning liquid alcohol across blankets and carpets`); ya zole, kutiamuna esanse na dilonga ya tiya ke salaka nde masa ya tiya kubasika na mutindu yina ke monanaka ve (`flame jetting`); mpi ya tatu, bo ke diaka nswalu mupepe ya mbote yina kele na suku kukonda Sensor de Déplétion d’Oxygène (`ODS`).

Inki mutindu ya kuluta mbote ya kupesa bebe to bebe tiya na nzo yina kele ti madidi kukonda kusadila babulangiti ya kukangula?¶

Sambu babulangiti ya kilo ya kukonda mindondo, ba-oreiller, mpi basashe ya kulala ya bambuta na kati ya kisika ya bo ke lalaka bana ke vandaka ti kigonsa ya nene ya **Lufwa ya Kintulumukina ya Bebe (`SUID`) ye suffocation positionnelle** na babebe ya kele na nsi ya bangonda 12, **kutula ve ata fioti ba couettes ya kukangula na zulu ya luse ya bebe**. Kansi, tula **microclimat ya tenta ya kati** ya dibuta na nge sambu temperature ya mupepe yina kele na kati ya tenta kubikala na zulu ya 100.000. `13°C to 16°C (55°F to 60°F)`, lwatisa bebe **onesie mosi ya fioti ya merino/thermal + lele ya kulala ya bo me sala ti mika ya makulu + Saki ya kulala ya bebe ya bo me tula na TOG yina bo lenda lwata (`2.5 TOG or 3.5 TOG wearable blanket`)**, mpe **kuyoka na ntwala matela ya bassinet ya ngolo ya bebe** na kusadilaka mulangi ya masa ya tiya na nsungi ya minuta 15 **mpe kukatula mulangi ya masa yonso na ntwala ya kutula bebe na ntoto sambu na kulala**. Tala temperature ya bebe na kuwaka **ntulu ya ntulu to ya ntulu na bo** (ata fioti ve maboko/makulu na bo, yina kele madidi na kimuntu; kana ntulu kele ti mutoki, katula nsinga mosi).

Keti mono fwete benda ntu na mono yonso na kati ya saki na mono ya kulala mpi kukanga yo ti zipi ntangu suku na mono ya kulala kele na nsi ya madidi?¶

**Kuzika ve ata fioti munoko ti mbombo na nge yonso na kati ya nsi ya saki na nge ya kulala.** Konso mpimpa, muntu ya mbuta ke basisaka mpema na mutindu mosi ya mbi **`300 to 400 milliliters (1.5 cups)` ya masa ya tiya** yina ke katukaka na bapumo na bo. Kana nge kepema na kati ya saki na nge ya kulala, masa yina yonso ya tiya kevukanaka mbala mosi na kati ya bansinga ya ntoto to ya bo mesala na bima ya bo mesala na saki na nge, yo keyobisaka kisika ya zulu mpi yo kekumisaka saki na nge ya kulala madidi mingi konso ngunga. Kansi, lwata **balaclava / masque ya ski ya fulu ya tiya mpi gateau ya kukangama na nkingu (`or pull the sleeping bag hood drawstring snug around your face while leaving your nose and mouth exposed to the air inside your tent`)**, ye tunga tenta na zulu ya mbeto na nge sambu mupepe ya nge kepema kuvanda dezia . `12°C` tiya kuluta suku.

Inki mutindu mono lenda tanina bambisi na mono ya nzo (bambwa ti bapusi) na tiya na nsungi ya bilumbu mingi ya madidi?¶

Nata bambwa yonso ti bambwa yonso **na kati ya Salle Core Chaude na nge ya kuvukisa mpi na kati ya tenta na nge ya kati** - mbwa ya nene ya kati-kati ke basisaka **`40 to 80 Watts` (`135 to 270 BTU/hr`)** ya tiya ya nitu, ke yoka nge ti tenta tiya. Sambu na bambwa mpi bambwa ya fioti ya nsuki ya nkufi, tunga **dibulu ya karton** yina kele ti coussin ya mousse mpi tapis ya Mylar-core yina ke kudipesaka tiya (`which reflects the pet's own body heat without electricity`) yo fika e nlele vana ntandu a 80 muna nkama ya fulu kiaziuka.

Bantwadisi ya ke wakana¶

• Lusadisu ya ntete ya hypothermie mpi ya madidi
• Kukonda tiya na nsungi ya madidi mpi kubuyisa bapipe ya madidi
• Ba tiyo ya kukangama: mutindu ya kuyoka mbote mpi kubuyisa kupasuka
• Kulamba mbote na kintulumukina na ntangu ya kufwa ya kura: sambu na nki makala mpi bafour ya camp ke fwaka bantu na kati ya nzo
• Lutaninu ya mwinda ya kukonda nsemo: sambu na nki babuji ya tiya ya kukangula ke salaka nde tiya kufwa
• Banimero ya urgence

Bisika mpi lutwadisu ya leta¶

• Centres de Contrôle et de Prévention des Maladies (CDC, États-Unis): Mukanda ya Kutanina Madidi ya Ngolo: Kubikala na Tiya na Nzo na Ntangu ya Kukonda Kupesa Kura na Nsungi ya Hiver, Kuzaba Hypothermie, mpi Kutanina Monoxide de Carbone (cdc.gov/winter-weather).
• Agence fédérale de gestion d’urgence (FEMA) & Croix-Rouge américaine: Kuyilama sambu na Mvula ya Ngolo: Kuvukisa Na Suku Mosi ya Tiya, Kutula Bilele na Ba-Estrade, mpi Kutanina Ba-Plomberie.
• Kimvuka ya Insi ya Ketaninaka Tiya (NFPA) & Bisalu ya Kugulusa Tiya ya UK: Balukebisu ya Lutaninu na Ba-Chauffage ya Buzi ya Ba-Fleur ya Terracotta yina Bo Mendimaka Ve (Bigonsa ya Kupela ya Parafine ya Kuyoka mpi ya Monoxide de Carbone).
• Insitute ya Bansiku ya Insi ya Amerika (ANSI Z21.103 / CSA 2.43): Nsiku sambu na Ba-Chauffage ya Camp/Chambre ya Gaz Catalytique mpi ya Radiant ya Mutindu ya Kukonda Kupesa Mupepe Yina Kele ti Ba-Système ya Kukanga Sambu na Kukonda Oxygène (ODS).
• Académie américaine de pédiatrie (AAP): Mambu ya mbote ya kulala sambu na bana ya fioti na ntangu ya kukatuka ya kura na ntangu ya madidi (TOG Wearable Sleep Sacks vs. Loose Bedding Hazards).