Skip to content

Paghahanda sa bagyo sa taglamig para sa tahanan: mga supply, pagkain at tubig, mga alagang hayop, backup na init, at isang 72 oras na plano

Iba-iba ang mga numero ng emergency ayon sa bansa. Ang pahinang ito ay gumagamit ng 911, ang numero para sa Estados Unidos at Canada. Maraming ibang bansa ang gumagamit ng 112, 999, o ibang numero. Hanapin ang numero para sa iyong bansa.

Ang isang bagyo sa taglamig ay maaaring mag-iwan sa isang sambahayan na walang kuryente, init, tubig na tumatakbo o ligtas na mga kalsada sa loob ng maraming araw. Ang mga taong nakayanan ang pinakamahusay ay hindi ang may pinakamaraming gamit. Sila ang nagpasya nang maaga kung saan mananatiling mainit, kung paano makakuha ng balita, kung ano ang kakainin at inumin, at kung kailan aalis kung ang bahay ay nagiging hindi ligtas.

Ang gabay na ito ay nagbibigay sa iyo ng praktikal na plano. Sinasaklaw nito ang mga supply na itatabi sa bahay, pagkain at tubig, mga gamot at espesyal na pangangailangan, mga alagang hayop, backup na init at ilaw, pananatiling may kaalaman, pagprotekta sa bahay, at isang 72 oras na timeline mula sa unang pagtataya hanggang sa araw pagkatapos ng bagyo. Para sa kung ano ang gagawin sa panahon ng kaganapan, tingnan kaligtasan ng bagyo sa taglamig. Para sa pangkalahatang home kit, tingnan emergency kit.

Gawin ito ngayon

  1. Suriin ang hula at mga alerto mula sa iyong pambansang serbisyo sa lagay ng panahon (ang National Weather Service sa United States, ang Met Office sa United Kingdom, Environment and Climate Change Canada). Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng relo, na nangangahulugang posible ang mga kundisyon, at isang babala, na nangangahulugang inaasahan o nangyayari ang mga ito.
  2. Siguraduhin na mayroon kang hindi bababa sa 3 araw ng pagkain at tubig, at higit pa. Ang karaniwang gabay ay 4 na litro (1 galon) ng tubig bawat tao bawat araw, para sa pag-inom at pangunahing kalinisan.
  3. Mag-charge ng mga telepono, power bank at radyo. Punan ang tangke ng gasolina ng kotse, at kumuha ng mga gamot at anumang pagkain ng alagang hayop na kailangan mo.
  4. Pumili ng isang silid sa bahay na matutuluyan kung hindi uminit, at mag-set up ng mga kumot, lampara ng baterya at mainit na damit doon.
  5. Subukan ang iyong mga smoke alarm at mga alarma ng carbon monoxide na pinapagana ng baterya, at gumawa ng plano para sa ligtas na init. Huwag gumamit ng grill, camp stove o generator sa loob ng bahay.
  6. Sabihin sa isang kapitbahay o kamag-anak ang iyong plano, at tingnan ang mga taong nakatira mag-isa, mas matanda, o may mga medikal na pangangailangan. Kung kailangan mong umalis, pumunta bago dumating ang bagyo, hindi sa panahon nito. Tawagan ang iyong lokal na emergency na numero (911 sa United States at Canada, 112 sa buong European Union, 999 sa United Kingdom) para lamang sa mga emergency. Tingnan mo mga numerong pang-emergency.

Alamin ang mga panganib sa iyong lugar

Ang mga bagyo sa taglamig ay hindi magkatulad. Ang mabigat na snow, yelo, matinding lamig, malakas na hangin at pagbaha mula sa pagkatunaw ay nagdudulot ng iba't ibang problema. Hanapin ang mga panganib kung saan ka nakatira, at magplano para sa pinakamasamang kaso na makatotohanan.

Hazard Pangunahing problema Ano ang ihahanda
Malakas na snow at blizzard Mga pagsasara ng kalsada, pagkawala ng kuryente, pagkarga sa bubong, pag-snow Pagkain, tubig, pala, backup na init, walang plano sa paglalakbay
Bagyo ng yelo at nagyeyelong ulan Pagkasira ng linya ng kuryente, mga sanga ng puno, madulas na ibabaw Banayad, init, mga naka-charge na device, traksyon para sa mga bota, tingnan bagyo ng yelo
Sobrang lamig at lamig ng hangin Frostbite, hypothermia, frozen na mga tubo Pagkakabukod, mainit na damit, proteksyon ng tubo
Lusaw, ulan sa niyebe Pagbaha, overload sa bubong Nilinis ang mga kanal, mga sandbag, kita n'yo pagkarga ng niyebe at kaligtasan sa bubong
Pagkawala ng kuryente Walang init, ilaw, pagpapalamig o pagcha-charge ng telepono Tingnan mo pagkawala ng kuryente sa taglamig at matagal na pagkawala ng kuryente

Isipin din kung sino ang nakatira sa iyo. Ang mga sanggol, matatanda, mga taong may kondisyong pangkalusugan, at mga taong gumagamit ng powered na kagamitang medikal ay nangangailangan ng karagdagang pagpaplano. Tingnan mo pagpapanatiling ligtas sa mga matatanda sa malamig na panahon at pagpaplano ng emerhensiya ng matatanda.

Buuin ang supply kit

Itago ang iyong kit sa isang lugar na madaling maabot sa dilim, tulad ng closet malapit sa kwartong gagamitin mo. Gumamit ng matibay na lalagyan, suriin ang mga petsa dalawang beses sa isang taon at palitan ang iyong ginagamit. Ang Ready.gov at ang Red Cross ay nagrerekomenda ng mga supply para sa hindi bababa sa 72 oras, at maraming ahensya ngayon ang nagmumungkahi ng isang linggo o higit pa sa mga lugar na nakakaranas ng matinding taglamig o may marupok na mga grids ng kuryente.

Liwanag at komunikasyon

  • Baterya o hand crank radio na may weather band, para marinig mo ang mga opisyal na update kapag nabigo ang mga cell tower
  • Mga flashlight o headlamp na may mga dagdag na baterya, at mga lantern ng baterya. Iwasan ang mga kandila, na nagdudulot ng sunog. Tingnan mo emergency lighting na walang kandila.
  • Mga charger ng telepono at mga naka-charge na power bank, at isang charger ng kotse
  • Sumipol para hudyat ng tulong
  • Naka-print na listahan ng mga emergency contact at isang maliit na notebook at panulat. Tingnan mo generator ng emergency contact card.

init

  • Mga maiinit na kumot, pantulog na bag na na-rate para sa lamig, at mga paghahagis ng lana o balahibo ng tupa para sa bawat tao
  • Mainit na damit: mga sumbrero, guwantes, scarf, makapal na medyas, thermal underwear, waterproof na bota at coat
  • Mylar space blanket, na mura at compact
  • Mga pampainit ng kamay at katawan, ginamit ayon sa label
  • Plastic sheeting, duct tape, tuwalya at karton upang harangan ang mga draft at takpan ang mga bintana
  • Isang foam pad o camping mat para i-insulate ang mga natutulog mula sa malamig na sahig

Mga gamit at gamit sa bahay

  • Mga snow shovel, ice scraper, buhangin, asin o pet safe de-icer, at traction aid para sa tsinelas
  • Roof rake na may non conducting handle, kung mayroon kang pitched na bubong sa isang makapal na snow area
  • Mga pangunahing tool, isang wrench para sa mga shutoff ng utility, isang multitool at guwantes sa trabaho
  • Ang fire extinguisher ay na-rate para sa gamit sa bahay. Tingnan mo pagpili ng fire extinguisher sa bahay.
  • Mga smoke alarm na pinapagana ng baterya at mga alarma ng carbon monoxide, na may mga ekstrang baterya
  • Mga trash bag, toilet paper, wet wipe, sabon, hand sanitizer, pambabae hygiene na produkto, diaper at mga gamit ng sanggol
  • Mag-cash sa maliliit na bill, dahil nabigo ang mga card reader at cash machine sa mga outage. Tingnan mo emergency cash reserve.
  • Mga kopya ng mga pangunahing dokumento, sa isang waterproof bag

Pangunang lunas at kalusugan

  • Isang stocked first aid kit na may manual. Tingnan mo first aid kit.
  • Isang supply ng mga inireresetang gamot, kahit isang linggo, kasama ang isang kopya ng listahan ng mga gamot at dosis
  • Mga over-the-counter na gamot na ginagamit ng iyong pamilya, na sumusunod sa label
  • Mga ekstrang salamin, mga baterya ng hearing aid, at mga gamit sa pangangalaga sa ngipin
  • Mga thermometer, kabilang ang isang thermometer ng silid upang subaybayan ang temperatura sa loob ng bahay

Para sa sasakyan, magtabi ng winter kit sa kotse at magbasa sasakyan winter blizzard survival kit at car emergency kit.

Pagkain at tubig

Tubig

Magplano ng hindi bababa sa 4 na litro (1 galon) bawat tao bawat araw, sa loob ng 3 araw, bilang pinakamababa. Sa malamig na klima at para sa mga taong may sakit, nagpapasuso o buntis, magplano ng higit pa. Mag-imbak ng tubig sa malinis, food grade na mga lalagyan sa isang malamig na lugar, at paikutin ito tuwing anim hanggang labindalawang buwan kung hindi ito binebenta sa komersyo.

Punan ng tubig ang mga malinis na bathtub, kaldero at lalagyan bago ang bagyo kung inaasahan mong magyeyelo ang mga tubo o hihinto ang suplay, at gamitin ang tubig na ito para sa pag-flush at paglalaba. Kung ang iyong supply ay nasa ilalim ng abiso ng pigsa, tingnan mga abiso sa kaligtasan ng tubig at pigsa.

Kung ang mga tubo ay nag-freeze o sumabog, patayin ang pangunahing supply sa balbula, at basahin mga nakapirming tubo. Ang snow ay hindi ligtas na pinagmumulan ng pag-inom maliban kung natunaw at pinakuluan nang hindi bababa sa 1 minuto, o ginagamot, at hindi ito dapat kunin sa malapit sa mga kalsada o mga lugar na kupas.

Pagkain

Pumili ng pagkain na hindi kailangang lutuin o maaaring maiinit nang ligtas, na kakainin ng iyong sambahayan, at nagbibigay ng sapat na enerhiya. Sa lamig, mas maraming calories ang sinusunog ng katawan, kaya huwag magtipid.

  • Ang de-latang karne, isda, beans, sopas, prutas at gulay, na may manual na pambukas ng lata
  • Peanut butter, nuts, buto, granola bar, pinatuyong prutas at trail mix
  • Mga cracker, tinapay, cereal, at stable na gatas
  • Handa nang kainin at mga lagayan na matatag sa istante
  • Honey, asukal, tsokolate at iba pang mga pagkaing may enerhiya
  • Formula ng sanggol, pagkain ng sanggol at pagkain para sa mga espesyal na diyeta
  • Instant na kape, tsaa, kakaw at mga pulbos na inumin upang mapalakas ang moral at init

Tingnan mo pangmatagalang istante na matatag na imbakan ng pagkain para sa mas malaking stockpile.

Pagluluto nang walang kapangyarihan

Huwag magluto gamit ang charcoal grill, camp stove o anumang kagamitan sa pagsusunog ng gasolina sa loob ng bahay. Nagdudulot sila ng pagkalason sa carbon monoxide. Gumamit ng ligtas na paraan tulad ng pagkain ng malamig na pagkain, o camping stove na ginagamit sa labas lamang. Tingnan mo emergency na pagluluto sa loob ng bahay na walang kuryente para sa kung ano ang ligtas at hindi.

Pagpapanatiling ligtas ang pagkain

Pinapanatili ng saradong refrigerator ang pagkain na malamig sa loob ng humigit-kumulang 4 na oras, isang buong freezer sa loob ng mga 48 oras, at kalahating buong freezer sa loob ng humigit-kumulang 24 na oras. Pagsama-samahin ang mga bagay, panatilihing nakasara ang mga pinto, at ilagay ang mga freezer pack o mga bote ng tubig sa refrigerator. Itapon ang nabubulok na pagkain na higit sa 4 degrees Celsius (40 degrees Fahrenheit) nang higit sa 2 oras. Kapag may pagdududa, itapon ito. Tingnan mo nasirang pagkain at pagkawala ng kuryente sa refrigerator.

Mga gamot, kalusugan at mga espesyal na pangangailangan

Mga alagang hayop at hayop

Nararamdaman ng mga alagang hayop ang lamig, at marami ang hindi makakaligtas nang matagal sa labas sa nagyeyelong panahon. Magplano para sa kanila tulad ng gagawin mo para sa sinumang miyembro ng pamilya.

  • Dalhin ang mga alagang hayop sa loob bago ang bagyo. Ang maikling buhok, maliit, matanda at batang mga hayop ay nasa pinakamalaking panganib.
  • Mag-imbak ng hindi bababa sa 3 araw ng pagkain, tubig at anumang mga gamot. Magsama ng manwal na pambukas ng lata kung gumagamit ka ng mga lata.
  • Magtabi ng carrier o crate, tali, harness at isang kamakailang larawan, kasama ang patunay ng pagbabakuna at mga detalye ng microchip.
  • Magbigay ng mainit na kama mula sa sahig, at mga kumot na maaari nilang paghukayin.
  • Punasan ang mga paa pagkatapos na nasa labas, dahil ang asin at mga de-icer ay nakakairita at nakakalason kung dinilaan. Panatilihing hindi maabot ang mga antifreeze at de-icing na kemikal.
  • Alamin kung saan ka maaaring pumunta kasama ang iyong alagang hayop kung kailangan mong umalis. Maraming mga kanlungan ng tao ang hindi kumukuha ng mga hayop, kaya humanap ng isang pet friendly na hotel, isang kaibigan o isang boarding kennel nang maaga.
  • Para sa mga panlabas na hayop at mga baka, magbigay ng isang tuyo, nalilibingan ng hangin na puwang na may malalim na kama, hindi nagyelo na tubig at dagdag na pagkain.

Tingnan mo mga alagang hayop sa mga emerhensiya at pet first aid kit at evacuation crate, at bisitahin bagyo.gabay sa mga alagang hayop para sa higit pa.

Backup na init

Ang init ang pangunahing alalahanin sa isang pagkawala ng taglamig. Ang pinakaligtas na plano ay isang kumbinasyon ng pagkakabukod, isang mainit na silid, at isang pinagmumulan ng init na alam mong ligtas, o isang lugar na pupuntahan.

Panatilihin ang init

Pumili ng isang maliit na panloob na silid na may kaunting mga bintana. Magsabit ng mga kumot sa mga bintana at pintuan, harangan ang mga draft sa ilalim ng mga pinto, at magsuot ng mga layer. Isara ang mga hindi nagamit na kwarto. Tingnan mo pagpapanatiling mainit sa loob ng bahay sa panahon ng maraming araw na pagbagsak ng grid ng taglamig.

Ligtas na pinagmumulan ng init

  • Isang electric space heater na pinapagana ng isang ligtas na generator o sistema ng baterya, na ginagamit kasama ng mga clearance na inilalarawan sa space heater, fireplace at wood stove kaligtasan sa isang outage
  • Isang maayos na naka-install at napapanatili na kalan ng kahoy o fireplace na may malinis na tsimenea, at napapanahong kahoy na nakaimbak nang maaga
  • Isang heater na inaprubahan para sa panloob na paggamit at ginamit nang eksakto tulad ng sinasabi ng label, na may bentilasyon at mga alarma
  • Isang backup na istasyon ng kuryente, na tahimik at walang tambutso. Tingnan mo backup power station at solar generator sizing.

Ano ang hindi kailanman gagamitin sa loob ng bahay

Huwag gumamit ng uling o gas grill, camp stove, gas oven o stove, patio heater, o generator sa loob ng bahay, sa isang garahe, sa isang balkonahe o malapit sa mga bintana. Ang carbon monoxide ay mabilis na pumapatay at walang babala. Mag-install ng mga alarma ng carbon monoxide na pinapagana ng baterya sa bawat antas at malapit sa mga natutulog na lugar. Tingnan mo carbon monoxide at kaligtasan ng generator.

Alamin kung kailan aalis

Kung ang temperatura sa loob ng bahay ay bumaba sa 10 degrees Celsius (50 degrees Fahrenheit) at hindi mo ito ligtas na itaas, pumunta sa isang lugar na mainit. Kasama sa mga pagpipilian ang isang kaibigan o kamag-anak, isang hotel, o isang pampublikong sentro ng pag-init. Umalis bago hindi madaanan ang mga kalsada, at sabihin sa isang tao kung saan ka pupunta. Tingnan mo hypothermia at frostbite para sa mga palatandaan na dapat bantayan.

Manatiling may kaalaman

  • Mag-sign up para sa mga lokal na alertong pang-emergency mula sa iyong lungsod, county o pambansang sistema ng babala. Maraming bansa ang nag-aalok ng mga alerto sa text o app.
  • Magtabi ng baterya o hand crank radio na may weather band, at alamin ang iyong mga lokal na istasyon ng radyo.
  • Sundin ang iyong pambansang serbisyo sa panahon at lokal na pamamahala sa emerhensiya sa kanilang mga opisyal na channel. Tratuhin ang mga alingawngaw at hindi opisyal na mga post nang may pag-iingat.
  • Alamin ang numero ng pag-uulat ng outage ng iyong utility at itago ito sa papel. Iulat ang mga outage, dahil hindi laging alam ng mga utility.
  • I-save ang mga numerong pang-emergency, at tingnan ang mga numerong pang-emergency pahina.
  • Panatilihin ang isang naka-print na lokal na mapa at tandaan ang mga shelter at warming center.
  • Sumang-ayon sa isang family check in plan at isang out of area contact na maaaring mensahe ng lahat kapag abala ang mga lokal na network.
  • Makatipid ng baterya ng telepono sa pamamagitan ng pagpapababa ng liwanag, pagsasara ng mga app, at paggamit ng low power mode. Magpadala ng mga maikling text sa halip na tumawag.
  • Kung hindi ka gumagamit ng mga smartphone, magtanong sa isang kapitbahay o sa mga lokal na awtoridad kung paano sila magpapasa ng mga alerto.

Tingnan mo offline na kaligtasan ng smartphone para sa mga paraan upang mapanatiling available ang impormasyon nang walang signal.

Protektahan ang bahay

Gawin ang mga ito bago ang bagyo kung may oras, at mas mabuti sa taglagas.

Mga tubo at tubig

  • I-insulate ang mga nakalantad na tubo sa attics, mga crawl space, mga garahe at mga dingding sa labas.
  • Takpan ang mga puwang at bitak kung saan pumapasok ang malamig na hangin sa paligid ng mga tubo.
  • Idiskonekta at alisan ng tubig ang mga hose sa hardin, at patayin ang mga gripo sa labas mula sa loob kung magagawa mo.
  • Alamin kung nasaan ang iyong pangunahing water shutoff, at subukan ito.
  • Bago mag-freeze, buksan ang mga pinto ng cabinet sa ilalim ng lababo at hayaang tumulo ang gripo. Tingnan mo mga nakapirming tubo.
  • Kung aalis ka, itakda ang thermostat nang hindi bababa sa humigit-kumulang 13 degrees Celsius (55 degrees Fahrenheit), at hilingin sa isang tao na suriin.

Ang init, bentilasyon at kaligtasan ng sunog

  • Ipaayos ang pugon, boiler at tsimenea bawat taon. Tingnan mo sunog sa tsimenea at panganib ng creosote.
  • Suriin na ang mga labasan ng hangin, tulad ng para sa furnace, dryer at stove, ay malinaw sa snow at yelo.
  • Subukan ang mga alarma sa usok at carbon monoxide at magplano ng dalawang paraan palabas. Tingnan mo plano sa pagtakas ng sunog sa bahay.
  • Magdagdag ng weatherstripping, mag-caulk ng mga puwang, at magkasya sa mga storm window o window film.

Bubong, puno at sa labas

  • I-clear ang mga gutters at downspouts, at suriin kung may maluwag na shingle at pinsala.
  • Putulin ang mga patay at mahihinang sanga malapit sa bahay at mga linya ng kuryente, gamit ang isang propesyonal na malapit sa mga linya.
  • Alamin ang mga palatandaan ng overload sa bubong at mga ice dam. Tingnan mo mga palatandaan ng babala sa pagkarga ng niyebe at ligtas na pag-alis ng niyebe sa bubong.
  • I-secure ang panlabas na kasangkapan at mga bagay na maaaring ihagis ng hangin.
  • Markahan ng mga stake ang mga gilid ng driveway at hydrant para mahanap sila ng mga snow plough at crew.

Mga sasakyan at paglalakbay

Ang pinakaligtas na plano sa isang malaking bagyo ay ang manatili sa bahay. Kung kailangan mong maglakbay, pumunta bago ang bagyo, sabihin sa isang tao ang iyong ruta, at magdala ng winter kit. Panatilihing puno ng hindi bababa sa kalahati ang tangke ng gasolina. Huwag kailanman magmaneho sa yelo, mga kalsadang binaha o mga kondisyon ng whiteout. Kung ma-stranded, manatili sa sasakyan, patakbuhin ang makina nang panandalian nang walang niyebe ang tambutso, at bahagyang buksan ang bintana. Tingnan mo flash freeze at itim na yelo sa pagmamaneho at pagkasira ng sasakyan.

Ang iyong 72 oras na plano

Tinutulungan ka ng timeline na ito na magpasya kung ano ang gagawin at kailan. Ayusin ito para sa hula at para sa iyong sambahayan.

Oras bago ang bagyo Mga aksyon
72 oras Suriin ang mga hula at alerto. Kumpirmahin ang mga supply ng pagkain, tubig, mga gamot at pagkain ng alagang hayop. Mag-charge ng mga device. Refill na mga reseta. Suriin ang iyong plano kasama ang sambahayan. Suriin ang mga alarma ng usok at carbon monoxide.
48 oras Punan ang kotse ng gasolina. Kumuha ng pera. Punan ang mga bathtub at lalagyan kung maaari kang mawalan ng tubig. Ilipat ang mga supply sa iyong mainit na silid. I-clear ang mga kanal at mga paagusan. Singilin ang mga power bank. Tingnan ang mga kapitbahay at ayusin ang tulong para sa mga nasa panganib. Magpasya kung aalis ng maaga.
24 na oras Dalhin ang mga alagang hayop. Magdala ng kahoy na panggatong at i-set up ang mainit na silid. I-set up ang mga ilaw at radyo. I-insulate ang mga tubo, at buksan ang mga pinto ng cabinet. Itakda ang freezer sa malamig at pangkatin ang pagkain. Ilagay ang mga nakapirming bote sa refrigerator. I-charge ang bawat device.
12 oras Gawin ang mga huling gawain sa labas. Ilipat ang mga sasakyan sa labas ng kalye at pala ang unang daanan. Gumawa ng plano ng pamilya para sa gabi. Iparada ang sasakyan sa labas. Kumpirmahin ang lokasyon ng shelter kung kailangan mo ito.
Sa panahon ng bagyo Manatili sa loob. Panatilihin sa isang mainit na silid kung walang kuryente. Manood ng mga alerto, suriin ang bawat isa, at regular na kumain at uminom. Suriin ang mga tubo at pag-init. Iwasan ang pag-shoveling sa bagyo, pagkatapos ay i-clear ang snow sa maikling session.
Unang 24 na oras pagkatapos Manatili hanggang sa malinis ang mga kalsada. Suriin kung may pinsala sa bubong, mga ice dam at mga nakaharang na lagusan. Mag-ulat ng mga outage. Suriin ang mga kapitbahay. Mag-ingat sa yelo at mga sanga ng puno.
48 hanggang 72 oras pagkatapos Ibalik ang init nang dahan-dahan at suriin ang mga tubo. Suriin ang kaligtasan ng pagkain. Palitan ang mga gamit na gamit. Suriin kung ano ang nagtrabaho at kung ano ang hindi. Mag-claim para sa pinsala at i-record ito gamit ang mga larawan.

Nakasulat na plano para sa sambahayan

Isulat ang mga sagot sa mga tanong na ito at ilagay ang pahina kung saan makikita ito ng lahat.

  • Saan tayo mananatili kung mawalan ng kuryente?
  • Sino sa sambahayan ang may mga espesyal na pangangailangan, at ano ang kakailanganin nila?
  • Nasaan ang pangunahing water shutoff, ang electrical panel at anumang gas shutoff?
  • Sino ang tatawagan natin, at sino ang ating out of area contact?
  • Sa anong temperatura sa loob tayo aalis, at saan tayo pupunta?
  • Paano tayo makakakuha ng mga alerto at balita nang walang kuryente?
  • Sino ang magsusuri sa mga kapitbahay na inaalala natin?

Manatiling malusog at kalmado sa panahon ng mahabang bagyo

Ilang araw sa loob ng bahay sa malamig na pagsubok sa isang sambahayan. Magplano para sa ginhawa at moral gayundin sa kaligtasan, dahil ang mga pagod, malamig at balisa ay gumagawa ng mga mahihirap na desisyon.

Tulog, routine at mood

  • Panatilihin ang isang routine na may mga nakatakdang oras para sa pagkain, maiinit na inumin, pagsuri sa mga tubo at init, at pahinga. Ginagawa ng mga gawain ang isang nakababahalang oras na pakiramdam na mas madaling pamahalaan.
  • Magpalitan ng panonood ng mga alarma, pinagmumulan ng init at radyo para makatulog ang bawat tao.
  • Panatilihing abala ang mga bata sa mga laro, libro, pagguhit at mga tahimik na aktibidad na hindi nangangailangan ng kapangyarihan. Ipaliwanag kung ano ang nangyayari sa simple, tapat na mga termino.
  • Asahan ang pangangati at mababang mood. Suriin ang isa't isa, magbahagi ng mga gawain, at magsalita nang maaga kung ang isang tao ay masama ang pakiramdam.
  • Limitahan ang mga balita at social media kung nagpapataas sila ng pagkabalisa, at tingnan ang mga opisyal na update sa mga nakatakdang oras upang makatipid ng baterya.

Kalinisan at kalinisan

Kung walang tubig na tumatakbo, mahalaga pa rin ang kalinisan. Gumamit ng hand sanitizer o wipe, at maghugas ng kamay gamit ang nakaimbak na tubig bago kumain at pagkatapos gumamit ng palikuran. Kung hindi mag-flush ang toilet, ibuhos ang isang balde ng nakaimbak na tubig sa mangkok, o gumamit ng balde na may bag liner at selyuhan at itago ang mga bag sa labas sa isang saradong lalagyan. Panatilihin ang basura sa mga selyadong bag na malayo sa mga tirahan.

Paggalaw at ehersisyo

Ang banayad na paggalaw ay nagpapainit sa iyo at pinipigilan ang paninigas, lalo na para sa mga matatanda. Tumayo at mag-inat bawat oras, at maglakad sa paligid ng mainit na silid. Iwasan ang mabigat na pagsusumikap at pagpapawis, na magpapalamig sa iyo mamaya. Huwag pala ng niyebe kapag ikaw ay pagod o nilalamig, at magbasa pag-shoveling ng snow nang ligtas bago ka lumabas.

Mga palatandaan ng babala upang kumilos

Seryosohin ang panginginig na hindi tumitigil, pagkalito, malabo na pananalita, hindi pangkaraniwang pagkaantok, manhid o waxy na balat, sakit ng ulo o pagduduwal. Ang mga ito ay maaaring mangahulugan ng hypothermia, frostbite o pagkalason sa carbon monoxide. Lumabas sa sariwang hangin kung posible ang carbon monoxide, at tawagan ang iyong lokal na emergency number para sa anumang seryosong senyales.

Daloy ng desisyon para sa bagyo

flowchart TD
    A["Pagtataya ng bagyo sa taglamig"] --> B["Suriin ang mga supply, mag-charge ng mga device<br/>at mag-refill ng mga gamot"]
    B --> C{"Maaari ka bang manatiling mainit<br/>nang ligtas sa bahay?"}
    C -->|"Hindi"| D["Ayusin na manatili sa iba<br/>o umalis bago ang bagyo"]
    C -->|"Oo"| E["Mag-set up ng isang mainit na silid<br/>at protektahan ang mga tubo"]
    E --> F["Manatili at sundin ang mga alerto"]
    F --> G{"Nawala ang kuryente o init<br/>at silid sa ibaba 10 C o 50 F?"}
    G -->|"Oo"| H["Pumunta sa isang warming center<br/>o isang kamag-anak na may kapangyarihan"]
    G -->|"Hindi"| I["Kumain, uminom, suriin ang isa't isa<br/>at panatilihing gumagana ang mga alarma"]
    I --> J{"Sinumang may sakit ng ulo,<br/>pagkahilo o pagkalito?"}
    J -->|"Oo"| K["Pumunta sa labas at<br/>tawagan ang emergency na numero"]
    J -->|"Hindi"| F

Paghahambing ng mga antas ng paghahanda

Antas Tubig Pagkain Init Impormasyon
pinakamababa 4 litro (1 galon) bawat tao bawat araw sa loob ng 3 araw 3 araw na walang lutong pagkain Mga kumot, isang mainit na silid Radio at naka-charge na telepono
mas mabuti 7 araw ng tubig 7 araw ng pagkain at isang ligtas na paraan upang mapainit ito Ligtas na backup na pampainit at mga layer Radyo, mga power bank, mga naka-print na contact
Pinakamahusay 14 na araw o isang paraan para maglinis Dalawang linggong pagkain at pagluluto sa labas Backup power o wood stove at mga alarm Mga alerto, radyo, pakikipag-ugnayan sa labas ng lugar, plano para sa mga kapitbahay

Checklist: handa na ang bagyo sa taglamig

  • Hindi bababa sa 3 araw ng tubig at pagkain, at isang manwal na pambukas ng lata
  • Baterya o hand crank radio na may weather band, mga flashlight at mga baterya
  • Ganap na naka-charge ang mga telepono, power bank at charger
  • Mga kumot, sleeping bag, maiinit na damit at napiling mainit na silid
  • Gumaganang usok at mga alarma ng carbon monoxide na pinapagana ng baterya
  • Ligtas na backup na plano sa init at walang fuel burning device na binalak para sa panloob na paggamit
  • Mga gamot na na-refill at nakasulat na listahan ng mga gamot at contact
  • Pagkain ng alagang hayop, tubig, carrier at isang mainit na lugar para sa mga alagang hayop
  • Pera, mga kopya ng mga dokumento at isang buong tangke ng gasolina
  • Pinoprotektahan ang mga tubo at alam ang pangunahing pagsara ng tubig
  • Isang plano upang suriin ang mga kapitbahay at isang punto kung saan ka aalis
  • Winter kit sa kotse

Pagkatapos ng bagyo: pagbawi at pagsusuri

Kapag lumiwanag ang panahon, hindi natapos ang trabaho. Maglakad-lakad sa labas ng bahay at hanapin ang mga nahulog na paa, sirang linya at bubong bago ka mag-alis ng mga landas. Ibalik ang init nang paunti-unti, tingnan kung may nagyelo o nahati na mga tubo habang natutunaw ang mga ito, at subukang muli ang mga alarma. Palitan ang mga supply na ginamit mo habang sariwa ang karanasan, at isulat kung ano ang nagtrabaho, kung ano ang kulang at kung ano ang iyong babaguhin. Ang isang maikling pagsusuri ng sampung minuto ay ginagawang mas madali ang susunod na bagyo. Ibahagi ang iyong natutunan sa mga kapitbahay, at isaalang-alang ang pagtulong sa isang kamag-anak o isang mas matandang kapitbahay na bumuo ng kanilang sariling kit.

Mga madalas itanong

Gaano karaming pagkain at tubig ang kailangan ko para sa isang bagyo sa taglamig?

Magplano ng hindi bababa sa 3 araw, at pinakamainam sa isang linggo, na may humigit-kumulang 4 na litro (1 galon) ng tubig bawat tao bawat araw at pagkain na nangangailangan ng kaunti o walang lutuin. Isama ang mga dagdag na calorie, dahil mas nasusunog ang katawan sa lamig, at magdagdag ng pagkain para sa mga sanggol, alagang hayop at mga espesyal na diyeta. Panatilihin ang isang manual na pambukas ng lata at iimbak ang lahat kung saan maaari mong maabot ito sa dilim.

Ano ang pinakaligtas na paraan para manatiling mainit kung mawalan ng kuryente?

Manatili sa isang maliit na silid sa loob, harangan ang mga draft, magsuot ng mga layer at sumbrero, at gumamit ng mga kumot o isang sleeping bag. Gumamit lamang ng mga pinagmumulan ng init na ginawa para sa panloob na paggamit, na may mga alarma ng carbon monoxide na pinapagana ng baterya, at hindi kailanman isang grill, camp stove, gas oven o generator sa loob ng bahay. Kung bumaba ang silid sa 10 degrees Celsius (50 degrees Fahrenheit), pumunta sa isang warming center o isang kamag-anak na may kapangyarihan.

Kailan ako dapat umalis ng bahay bago ang isang bagyo sa taglamig?

Umalis nang maaga kung hindi mo kayang panatilihing mainit ang bahay, kung umaasa ka sa pinapatakbong kagamitang medikal, kung nasa panganib ang bubong o bahay, o kung pinapayuhan ito ng mga awtoridad. Pumunta bago dumating ang bagyo habang bukas ang mga kalsada, sabihin sa isang tao kung saan ka pupunta, at uminom ng mga gamot, alagang hayop at mga dokumento. Huwag hintayin na malamig ang bahay o nakaharang ang mga kalsada.

Paano ko mapoprotektahan ang aking mga tubo mula sa pagyeyelo?

I-insulate ang mga nakalantad na tubo, i-seal ang mga puwang na pumapasok sa malamig na hangin, idiskonekta ang mga hose sa hardin at buksan ang mga pinto ng cabinet sa ilalim ng lababo sa panahon ng matitigas na pagyeyelo. Hayaang tumulo ang gripo kapag ang temperatura ay bumaba nang mas mababa sa pagyeyelo, at alamin kung nasaan ang pangunahing pagsara ng tubig. Kung aalis ka ng bahay, panatilihin ang init na nakatakda sa humigit-kumulang 13 degrees Celsius (55 degrees Fahrenheit) o ​​mas mataas.

Sinuri ang mga pinagmulan

Ang gabay na ito ay sinuri laban sa Ready.gov at sa Federal Emergency Management Agency (United States) winter weather at power outage page, ang National Weather Service (United States) winter storm preparedness guidance, ang Centers for Disease Control and Prevention (United States) na mga page sa winter weather preparedness at carbon monoxide, ang American Red Cross winter storm safety checklist, ang Met Office at ang Winter Health Prepare ng kampanya ng Met Office (United Kingdom Service) at ang Pambansang Serbisyo ng United Kingdom Kingdom) patnubay sa pagpapanatiling mainit, Paghanda at Pampublikong Kaligtasan sa Canada na gabay sa mga bagyo sa taglamig at 72 oras na kahandaan, at mga pahina ng Health Canada sa matinding lamig. Kung saan inirerekomenda ng mga ahensya ang iba't ibang dami o oras, ginagamit ng page na ito ang mas maingat na figure.

Matuto ng first aid

Mahalaga ang mga supply, ngunit mas mahalaga ang mga kasanayan. Isang hands-on na first aid course mula sa Red Cross, St John Ambulance o isang lokal na provider na nagtuturo ng CPR, paggamot sa hypothermia at frostbite, at pagtulong sa isang taong nasugatan sa yelo. Mag-book ng isa bago ang taglamig at magdala ng miyembro ng sambahayan.

Mga kaugnay na gabay