First hours and days after a death at home: a gentle checklist¶

When someone dies at home, there are suddenly many things people say need to be done. Please take a breath. Almost none of them need to be done today. This page puts them in a calm order, so that you can see what can wait, and so you can do one small thing at a time.

Wala kang ginagawang mali kung pakiramdam mo ay manhid, naluluha, nalilito, o hindi makapag-isip. Ang kalungkutan at pagkabigla ay maaaring maging sanhi ng napakalaking mga gawain. Walang kailangang madaliin dito maliban sa unang tawag sa tamang serbisyo, at kung binabasa mo ito, malamang na nagawa na ang tawag na iyon. Kung wala pa, ang mga gabay sa a biglaang pagkamatay sa bahay at isang inaasahang kamatayan sa bahay ipaliwanag kung sino ang tatawagan.

Gawin ito ngayon¶

1. Tiyaking sinabihan na ang tamang tao. Kung hindi mo pa nagagawa, tawagan ang hospice, nars, doktor, o ang iyong lokal na emergency na numero (911 sa United States at Canada, 112 sa buong European Union, 999 sa United Kingdom). Tingnan ang mga numerong pang-emergency pahina para sa iba.
2. Umupo, uminom ng tubig, at kumain ng maliit na bagay. Ang iyong katawan ay nagkaroon ng pagkabigla.
3. Hilingan ang isang tao na manatili sa iyo. Maaaring sagutin ng isang kaibigan, kapitbahay, o kamag-anak ang pinto at telepono habang nagpapahinga ka.
4. Panatilihin ang silid kung ano ito hanggang sa sabihin sa iyo ng mga propesyonal kung hindi man, lalo na pagkatapos ng isang hindi inaasahang pagkamatay.
5. Isulat ang isang listahan ng mga pangalan at numero ng telepono ng mga taong kailangang sabihin, at hilingin sa ibang tao na tumulong sa mga tawag.
6. Iwanan ang lahat para sa ibang pagkakataon. Maaaring maghintay ng mga araw o linggo ang mga pagpipilian sa libing, bank account, at ari-arian.

Wala kang ginagawang masama¶

Walang tamang paraan upang kumilos pagkatapos ng kamatayan. May mga taong namamahala at gumagawa ng mga listahan. Ang ilang mga tao ay hindi makaalis sa isang upuan.

Ang ilang mga tao ay umiiyak nang maraming oras, at ang ilan ay hindi umiiyak. Ang lahat ng ito ay normal.

Maaari ka ring makaramdam ng panggigipit mula sa mga kamag-anak, mula sa punerarya, o mula sa iyong sariling isip na "magtapos ng mga bagay-bagay". Totoong may mga deadline ang ilang hakbang, ngunit sinusukat ang mga ito sa mga araw, hindi minuto, at matutulungan ka ng mga propesyonal na matugunan ang mga ito. Kung may nagsabi sa iyo na kailangan mong magpasya kaagad at hindi ka sigurado, maaari mong sabihin, "Kailangan ko ng kaunting oras."

Hinahayaan kang bumagal. Pinapayagan kang humingi ng tulong. Pinahihintulutan kang magsabi ng, "Maaari mo bang ipaliwanag muli iyon," kahit ilang beses mo gusto.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga bagay¶

Ipinapakita ng talahanayang ito kung ano ang karaniwang kailangang gawin at kung kailan. Nag-iiba-iba ang mga timeframe ayon sa bansa, kaya ituring ang mga ito bilang pangkalahatang gabay at tingnan nang lokal.

Bawat hakbang ay may mga katulong. Hindi mo kailangang gawin ang mga ito nang mag-isa.

Isang simpleng daloy para sa mga unang araw¶

flowchart TD
    A["Isang kamatayan ang nangyari sa bahay"] --> B["Ang pagkamatay ay kinumpirma ng doktor, nars o paramedic"]
    B --> C["Ang doktor o coroner ang magpapasya sa sertipiko"]
    C --> D["Kinokolekta ng direktor ng libing ang iyong mahal sa buhay"]
    D --> E["Sabihin sa malapit na pamilya at alagaan ang mga bata at alagang hayop"]
    E --> F["Irehistro ang pagkamatay at mag-order ng mga kopya ng sertipiko"]
    F --> G["Planuhin ang libing o paalam sa sarili mong bilis"]
    G --> H["Sabihin sa mga bangko, employer at ahensya sa mga darating na linggo"]
    H --> I["Harapin ang ari-arian kapag handa ka na"]

Oras sa oras: ang unang araw¶

Ang unang oras¶

Ang pinakamahalagang bagay sa unang oras ay ang pagkamatay ay nakumpirma ng isang taong awtorisado, at ikaw ay inaalagaan. Kung kasama mo ang mga paramedic, pulis, o isang nars, maaari mong hayaan silang manguna. Hilingin sa kanila na isulat ang kanilang pangalan, ano ang susunod na mangyayari, at kung sino ang dapat mong tawagan.

Baka gusto mong maupo kasama ang iyong minamahal. Baka gusto mong magdasal o magpaalam. Baka gusto mong magbukas ng bintana o magsindi ng kandila.

Ang lahat ng ito ay maayos. Kung hindi inaasahan ang pagkamatay, subukang umalis sa silid kung ano ito hanggang sa sabihin ng mga propesyonal na okay na baguhin ito.

Ang mga susunod na oras¶

Kapag naalagaan na ang tao, maaari ka nang magsimulang mag-stock. Narito ang isang maliit na checklist para sa unang araw:

• Uminom ng tubig at kumain ng kahit ano, kahit kaunti lang.
• Magkaroon ng isang kaibigan o kamag-anak na manatili sa iyo.
• Sabihin sa mga taong kailangang malaman nang mas madali, tulad ng malapit na pamilya.
• Ayusin ang pangangalaga para sa mga bata, matatandang kamag-anak, at mga alagang hayop.
• Tanungin ang mga propesyonal kung ano ang mangyayari sa iyong minamahal at kailan.
• Humingi ng pangalan at numero ng telepono para sa coroner's office o funeral director.
• Isulat ang anumang sinabi sa iyo, o hilingin sa isang tao na isulat ito para sa iyo.
• Subukang magpahinga, kahit na hindi ka makatulog.

Pagsasabi ng malapit na pamilya¶

Ang pagsasabi sa pamilya ay isa sa pinakamahirap na gawain. Mabait na sabihin sa pinakamalapit na tao sa pamamagitan ng telepono o sa personal, sa halip na sa pamamagitan ng text o social media. Kung hindi mo kayang tumawag, hilingin sa isang pinagkakatiwalaang tao na gawin ito para sa iyo, at bigyan sila ng mga katotohanan na ibabahagi.

Panatilihing simple: sino ang namatay, halos kung ano ang nangyari, at makikipag-ugnayan ka para sa higit pang impormasyon. Maaari mong sabihin, "Ikinalulungkot kong sabihin sa iyo na namatay si Mama kaninang umaga sa bahay. Tumawag kami sa doktor, at tatawagan ko ulit kapag may nalalaman ako." Hilingin sa kanila na huwag mag-post ng kahit ano online hanggang sa sumang-ayon ang pamilya.

Pagsasabi sa mga bata¶

Kailangang marinig ng mga bata nang totoo at malumanay kung ano ang nangyari, sa isip mula sa isang taong pinagkakatiwalaan nila. Ang gabay sa pagsasabi sa mga bata at kabataan tungkol sa isang kamatayan nagbibigay ng simpleng salita ayon sa edad.

Mga alagang hayop sa bahay¶

Maaaring nababalisa, nalilito, o hinahanap ng mga alagang hayop ang tao. Panatilihin silang kalmado, pakainin, at ligtas. Kung hindi mo sila kayang alagaan ngayon, hilingin sa isang kaibigan o kapitbahay na kunin sila sa loob ng ilang araw.

Kailangan pang lakarin ang mga aso, at kailangan ng mga pusa ng pagkain, tubig, at malinis na basurahan. Magkaroon ng kamalayan na ang mga alagang hayop ay maaari ring magdalamhati.

Ang sertipiko ng medikal at ang coroner¶

Ang isang kamatayan ay nangangailangan ng isang opisyal na rekord ng dahilan. Sa karamihan ng mga bansa, ito ay ginagawa ng isang doktor na kumukumpleto ng isang medikal na sertipiko. Kung ang pagkamatay ay biglaan, hindi maipaliwanag, o nangyari sa ilang partikular na pagkakataon, ang pagkamatay ay iuulat sa isang coroner o medikal na tagasuri sa halip.

Kung pinirmahan ng doktor ang sertipiko¶

Kung ang iyong mahal sa buhay ay may kilalang karamdaman at kamakailan lamang ay pinatingin ng doktor, kadalasan ay maaaring lagdaan ng doktor ang sertipiko. Bibigyan ka nila ng dokumento, o ipadala ito sa registrar o funeral director. Gagamitin mo iyon para irehistro ang kamatayan.

Kung may kasamang coroner¶

Kung ang pagkamatay ay hindi inaasahan, ang coroner o medical examiner ay maaaring managot sa paghahanap ng dahilan. Maaari silang mag-utos ng pagsusuri sa post-mortem. Maaaring tumagal ito ng mga araw, at kung minsan ay mas matagal. Dapat kang bigyan ng tanggapan ng coroner ng contact person at sasabihin sa iyo kung kailan maaaring ilabas ang iyong mahal sa buhay sa isang direktor ng libing.

Maaari mong tanungin ang tanggapan ng coroner: "Kailan mo inaasahan na palayain ang aking mahal sa buhay? Sino ang dapat kong tawagan?" Maraming mga opisina ang may pangungulila na maaaring tumulong.

Funeral home o funeral director¶

Ang isang direktor ng libing ay nag-aalaga sa taong namatay, tumutulong sa mga papeles, at nag-aayos ng libing. Maaari kang pumili ng sinumang direktor ng libing. Hindi mo kailangang piliin ang unang ibinigay sa iyo, kahit na ang unang ilang oras ay maaaring makaramdam ng pressure.

Pagpili ng isa¶

Humingi ng mga mungkahi sa mga kaibigan, komunidad ng pananampalataya, o hospice team. Maaari kang tumawag sa dalawa o tatlo at magtanong tungkol sa mga presyo at kung ano ang kasama. Dapat silang magbigay sa iyo ng nakasulat na listahan ng presyo kapag hiniling.

Sa United States, ang Federal Trade Commission's Funeral Rule ay nangangailangan ng mga punerarya na magbigay ng naka-itemize na listahan ng presyo. Sa United Kingdom, dapat ipakita ng mga direktor ng punerarya ang kanilang mga presyo at magbigay ng mga nakasulat na panipi. Sa ibang bansa, hilingin din.

Kung ano ang itatanong¶

• Ano ang kabuuang halaga, nakasulat, at ano ang hindi kasama.
• Kailan nila makokolekta ang iyong minamahal.
• Maaaring bisitahin ng pamilya o makita ang tao bago ang libing.
• Anong mga dokumento ang kailangan nila mula sa iyo.
• May karanasan ba sila sa pananampalataya o pangkulturang pangangailangan ng iyong pamilya.
• Maaari ba silang tumulong sa pagpaparehistro ng pagkamatay at pag-order ng mga kopya ng sertipiko.

Kung may nangyaring mali sa isang punerarya, tingnan ang gabay sa funeral home mix-ups, delays, o price gouging.

Mga alalahanin sa gastos¶

Maaaring magastos ang mga libing. Kung ang pera ay isang pag-aalala, sabihin nang tapat sa direktor ng libing. Marami ang nag-aalok ng simple o direktang mga opsyon, at ang ilang bansa ay may tulong ng pamahalaan para sa mga gastos sa libing.

Sa United Kingdom, ang isang Funeral Expenses Payment ay maaaring available para sa mga tao sa ilang partikular na benepisyo. Sa ibang mga bansa, maaaring makatulong ang mga lokal na konseho, mga grupo ng pananampalataya, o mga kawanggawa.

Pagrehistro ng pagkamatay at pagkuha ng mga kopya ng sertipiko¶

Ang bawat bansa ay may opisyal na proseso para magrehistro ng kamatayan. Ito ay gumagawa ng legal na sertipiko ng kamatayan. Maraming mga gawain, tulad ng pagsasara ng mga bank account, pag-claim ng insurance, at paghawak ng ari-arian, ang nangangailangan ng mga sertipikadong kopya.

Sa Estados Unidos¶

The funeral home usually files the death certificate with the state or county civil records office. The medical certifier, such as the doctor or medical examiner, completes the cause of death. The funeral director can order certified copies, and you will usually need several. Fees vary by state.

Sa United Kingdom¶

The death is registered at a register office, normally within five days in England and Wales (eight days in Scotland), unless a coroner is involved, in which case the registrar will tell you when. A relative usually registers, bringing the medical certificate. The government's Tell Us Once service can notify many government departments in one go. GOV.UK explains how to book and what to bring.

Sa Canada¶

The funeral home generally registers the death with the provincial or territorial civil registration office. The doctor or coroner completes the medical certificate. Certified copies are ordered through the provincial agency or the funeral home.

Sa Australia¶

The funeral director generally registers the death with the state or territory registry of births, deaths, and marriages. A doctor or coroner provides the certificate. Copies can be ordered through the registry, and Services Australia has an online guide for what to do after a death.

Sa ibang bansa¶

Most countries require a doctor's certificate and registration within days or weeks. Local authorities, a funeral director, or your embassy can help you if you are abroad. See the mga numerong pang-emergency page for consular help.

Medicines and medical equipment¶

After a death, there may be medicines, oxygen cylinders, syringes, patches, and equipment left in the home. You do not need to clear them quickly, but it is safer to deal with them within a few days, especially if children or pets are in the home.

Medicines¶

Official guidance in many countries is similar:

• Keep medicines out of reach of children and pets.
• Do not give leftover medicines to anyone else.
• Do not keep strong painkillers or controlled drugs around the house for longer than needed.
• Use a pharmacy take-back scheme, a community take-back day, or the hospice's own disposal arrangement.
• In the United States, the Food and Drug Administration and Drug Enforcement Administration recommend drug take-back options first. If none is available, the FDA gives steps for household disposal and lists a small number of medicines that may be flushed.
• In the United Kingdom, the NHS advises returning unwanted medicines to a pharmacy. Do not put them in household bins or flush them.

If you are not sure, ask the hospice nurse, the doctor, or a pharmacist. They will not judge you, and they deal with this every day.

Needles and sharps¶

If there are syringes or needles, do not put them in the regular rubbish. Ask your pharmacy or local health service about a sharps container and disposal.

Equipment¶

Hospital beds, oxygen concentrators, walkers, and similar items are often loaned. The loan provider can tell you how to return them. There is no need to do this in the first days.

Securing the home¶

Kapag may namatay, maaaring mawalan ng laman ang bahay sa loob ng ilang panahon. Maaaring maprotektahan ito ng ilang simpleng hakbang.

• I-lock ang mga pinto at bintana, at suriin kung ang mga ekstrang susi ay isinasaalang-alang.
• Hilingin sa isang pinagkakatiwalaang tao na suriin ang bahay nang regular, at kolektahin ang post.
• I-redirect o i-hold ang mail sa pamamagitan ng postal service, kung ang tao ay namumuhay nang mag-isa.
• Ilagay ang mga mahahalagang bagay, pasaporte, at mahalagang papel sa isang ligtas na lugar.
• Patayin ang oven, mga space heater, at anumang bagay na maaaring magdulot ng sunog.
• Alisan ng laman ang refrigerator ng pagkain na masisira, at ilabas ang mga basura.
• Sa taglamig, panatilihing mababa ang init upang maprotektahan ang mga tubo. Ang gabay sa mga nakapirming tubo nagpapaliwanag kung bakit.
• Ayusin ang mga halaman, isda, ibon, o iba pang alagang hayop na aalagaan.
• Sabihin sa insurer kung matagal nang walang laman ang bahay, dahil may mga limitasyon ang ilang patakaran.

Mag-ingat sa mga pampublikong abiso¶

Kung minsan ang mga magnanakaw at scammer ay nagbabasa ng mga abiso sa libing at mga obitwaryo upang makahanap ng mga bakanteng bahay. Kapag nag-publish ka ng notice, iwasang ibigay ang address at ang petsa at oras ng libing nang magkasama kung walang laman ang bahay. Hilingin sa isang kaibigan na manatili sa bahay sa oras ng libing.

Mga scam pagkatapos ng kamatayan¶

Kung minsan, nakikipag-ugnayan ang mga scammer sa mga pamilyang naulila, na sinasabing may utang ang tao o may hindi inaangkin na mana. Huwag magbayad o magbahagi ng mga personal na detalye sa isang tawag sa telepono o mensahe na hindi mo inaasahan. Ang mga gabay sa mga scam at pandaraya at sa hinihingi ng debt collector pagkatapos ng kamatayan ipaliwanag ang iyong mga karapatan.

Pera at mga account: ano ang maaaring maghintay¶

Hindi mo kailangang makitungo sa mga bangko, utility, at subscription sa mga unang araw. Karamihan ay maaaring maghintay ng isang linggo o higit pa. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang ilang mabilis na hakbang, ngunit kapag handa ka na:

• Maghanap ng isang testamento, at panatilihin itong ligtas.
• Gumawa ng listahan ng mga account sa bangko, pensiyon, at insurance ng tao, gamit ang kanilang post at email.
• Sabihin sa employer ng tao, kung nagtatrabaho sila.
• Huwag kanselahin ang anuman hanggang sa malaman mo kung ano ang binabayaran sa pamamagitan ng direct debit o awtomatikong pagbabayad. Ang masyadong maagang pagkansela ng bill ay maaaring magdulot ng mga problema.
• Huwag bayaran ang mga utang ng tao mula sa sarili mong pera hangga't wala kang payo. Sa maraming bansa, ang pamilya ay hindi mananagot para sa mga utang ng isang namatay na tao, ngunit maaaring ang ari-arian.

Kung kumplikado ang ari-arian, makakatulong ang isang solicitor o abogado. Ang gabay sa probate at executor emergency authority nagpapaliwanag ng mga karaniwang problema, at ang gabay sa Pagbawi ng Medicaid estate maaaring mahalaga para sa mga pamilya ng Estados Unidos.

Pagprotekta laban sa pagnanakaw ng pagkakakilanlan¶

Minsan ginagamit ng mga kriminal ang pagkakakilanlan ng mga taong namatay. Kapag nairehistro na ang kamatayan, maaari mong hilingin sa mga pangunahing ahensya sa pag-uulat ng kredito sa iyong bansa na markahan ang file ng tao bilang namatay. Sa United States, nangangahulugan ito ng pakikipag-ugnayan sa tatlong pangunahing credit bureaus, at sa United Kingdom, ang Deeased Preference Service at mga ahensya ng credit reference. Ang gabay sa tugon sa pagnanakaw ng pagkakakilanlan may higit pang detalye.

Digital na buhay at mga telepono¶

Maaari kang magtaka kung ano ang gagawin tungkol sa telepono, email, at social media ng isang mahal sa buhay. Walang nagmamadali. Panatilihing naka-charge ang telepono at nasa isang ligtas na lugar, at huwag magbigay ng mga password.

Many services have a process for memorialising or closing accounts that needs a death certificate. This can wait for weeks.

If the person's phone keeps receiving messages from people who do not yet know about the death, it can be painful. Consider turning off notifications for a while and asking a friend to check it.

Planning the funeral or farewell¶

There is no right way to say goodbye. You may choose a traditional funeral, a simple cremation, a memorial service, a celebration of life, a religious service, a green burial, or a small gathering at home. Some families wait weeks before holding a service so that far-off relatives can travel.

If the person left instructions, such as in a will or a note, they may guide you, but they are not always legally binding. Talk with close family, and with the funeral director or a faith leader, about what feels right.

Children and the funeral¶

Children may want to attend, and it can help them feel included. The guide on pagsasabi sa mga bata at kabataan tungkol sa isang kamatayan explains how to prepare them and how to give them a choice.

Different cultures and faiths¶

Many faiths have rituals soon after death, such as washing, particular words, or burial within a day. Tell the funeral director and the professionals who attend early. In many countries they can speed up paperwork or arrange for a community leader to help.

If the person rented their home or lived in shared housing¶

If your loved one rented the home, rent and the tenancy do not stop at the moment of death, but you are not expected to solve this in the first days. Contact the landlord or housing provider by phone or letter when you are ready, say that the tenant has died, and ask what they need. Many landlords are understanding, and in many places the tenancy can be ended by notice within a set period.

Do not hurry to clear the home. Belongings may belong to the estate, and it can be helpful to wait until you know who will act as executor or administrator. If you are worried about how long the home will stay empty, or about pressure from a landlord, an advice service or a solicitor or attorney can explain the rules where you live.

Taking time off work and school¶

Most people need at least a few days away from work or school after a death. Many employers allow bereavement leave, and some countries give a legal right to it. Tell your employer or school simply, "A close family member has died, and I need some time." You do not have to give details.

Kung ikaw ay isang mag-aaral, ang isang guro o tagapayo ay kadalasang maaaring mag-ayos ng karagdagang oras para sa mga takdang-aralin. Kung ikaw ay isang magulang, ipaalam nang maaga sa paaralan ng iyong anak, para maging malumanay ang mga guro at bantayan ang mga palatandaan na ang iyong anak ay nahihirapan.

Ang unang gabi¶

Maaaring masyadong mahaba ang unang gabi. Maaaring iba ang pakiramdam ng bahay, at maaaring hindi mo gustong mag-isa. Kung magagawa mo, hilingin sa isang tao na manatili sa iyo, o pumunta upang manatili sa iba. Maaaring sira ang tulog, na may maagang paggising o matingkad na panaginip, at karaniwan iyon.

A few small comforts can help. Keep a light on if you want. Have water by the bed.

Ilagay sa silent ang iyong telepono, na may iilan lang na pinagkakatiwalaang tao na pinapayagang makipag-ugnayan sa iyo. Kung patuloy na tumatakbo ang iyong isip, isulat kung ano ang iyong iniisip o isang listahan ng mga gawain bukas, upang maisantabi mo ito.

Panatilihing ligtas ang maliliit na bagay¶

Sa mga unang araw, ilang maliliit na bagay ang nararapat na itabi bago magsimulang mag-clear ang sinuman:

• Mga larawan, liham, at personal na papel.
• Mga alahas, relo, at mga bagay na may sentimental na kahulugan.
• Mga address book, diary, at telepono.
• Wills, insurance documents, at bank statement.
• Mga susi, pasaporte, at papeles ng pagkakakilanlan.

Hindi mo na kailangang ayusin pa ang mga ito. Ilagay ang mga ito sa isang kahon o drawer at lagyan ng label. Ang mga desisyon tungkol sa mga ari-arian ay maaaring maghintay hanggang sa ikaw ay handa na, at maaari mong hilingin sa isang kamag-anak na kasama mo kapag nagsimula ka.

Pag-aalaga sa iyong sarili sa mga unang araw¶

Madaling kalimutan ang sarili kapag napakaraming dapat gawin. Ikaw din ay nagdadalamhati. Subukang maglaan ng oras para sa mga pangunahing kaalamang ito:

• Kumain nang regular, kahit na ito ay toast o sopas lamang.
• Uminom tubig, at panatilihing mababa ang alkohol.
• Matulog kung kaya mo, at magpahinga kahit hindi ka makatulog.
• Galaw nang malumanay, na may maikling lakad kung sa tingin mo ay kaya mo.
• Makipag-usap sa isang taong nakikinig nang hindi sinusubukang ayusin ang mga bagay.
• Humingi ng tulong at tanggapin ito kapag inaalok ito.

Kung ikaw ang humahawak ng lahat, ibahagi ang mga gawain. Gumawa ng listahan, at bigyan ng pangalan ang bawat item. Madalas gustong tumulong ng mga tao at hindi alam kung paano.

Ang gabay sa pag-aalaga sa iyong sarili sa matinding kalungkutan sumasaklaw sa mga pisikal na sintomas, pagtulog, at mga senyales ng babala na nangangahulugang oras na para humingi ng tulong. Kung sakaling maisipan mong saktan ang iyong sarili, tawagan kaagad ang iyong lokal na numero ng emergency o linya ng krisis. Sa United States at Canada, maaari kang tumawag o mag-text sa 988.

Available ang suporta sa iyo¶

Maraming lugar ang nag-aalok ng suporta sa pangungulila, kadalasan ay libre. Mga halimbawa:

• Hospice at palliative care team, na kadalasang sumusuporta sa mga pamilya sa loob ng isang taon o higit pa pagkatapos ng kamatayan.
• Ang iyong doktor, na maaaring mag-refer sa iyo sa pagpapayo.
• Sa United Kingdom, Cruse Bereavement Support at NHS.
• Sa Estados Unidos, ang mga lokal na programa sa pangungulila ng hospice at mga grupo ng komunidad.
• Sa Canada at Australia, ang mga serbisyo sa pangungulila ng komunidad at mga grupong sumusuporta sa pagdadalamhati sa pamamagitan ng mga hospisyo at serbisyong pangkalusugan.
• Mga pinuno ng pananampalataya at mga grupo ng komunidad.
• Mga linya ng suporta sa online at telepono sa maraming bansa.

Maaari mong hilingin sa direktor ng libing, hospisyo, o iyong doktor para sa isang lokal na kontak. Hindi mo kailangang magdesisyon ngayon.

Isang tala sa pagsasanay sa first aid¶

Kung gusto mong maging mas handa para sa mga darating na emergency, isaalang-alang ang isang hands-on na first aid course mula sa Red Cross, St John Ambulance, o isang lokal na tagapagkaloob. Hindi na kailangang gawin ito ngayon, at walang dapat makaramdam ng pressure. Isa lang itong opsyon para sa ibang pagkakataon.

Mga madalas itanong¶

Gaano kabilis kailangan kong irehistro ang kamatayan?¶

It depends on the country. In England and Wales it is usually within five days, in Scotland within eight days, and in many other places within a few days to a few weeks. The doctor, coroner, or funeral director can tell you the exact deadline and help with the process. If a coroner is involved, the registrar will tell you when you can register.

Do I have to choose a funeral home straight away?¶

Hindi. Maaari kang maglaan ng oras upang mag-isip, humingi ng mga mungkahi, at maghambing ng mga presyo. Ang taong namatay ay aalagaan pansamantala. Hindi ka pipilitin ng isang mahusay na direktor ng libing, at maaari kang humingi ng nakasulat na listahan ng presyo bago ka magpasya.

Ano ang dapat kong gawin sa mga gamot ng aking mahal sa buhay?¶

Keep them out of reach of children and pets and do not give them to anyone else. Take them to a pharmacy take-back scheme or follow the hospice or doctor's advice. In the United States, the Food and Drug Administration and Drug Enforcement Administration recommend take-back programmes first, and in the United Kingdom the NHS recommends returning them to a pharmacy.

Is it normal to feel nothing, or to feel everything at once?¶

Yes. Shock can make people feel numb, and grief can bring waves of strong feelings that come and go without warning. There is no correct way to feel, and your reactions do not measure how much you loved the person. If your feelings become overwhelming, or you have thoughts of harming yourself, tell someone right away and contact a crisis line or emergency services.

Sinuri ang mga pinagmulan¶

• GOV.UK (United Kingdom): "What to do after someone dies", "Register a death", "Tell Us Once", and "Get help with funeral costs".
• NHS (United Kingdom): "What to do after someone dies" and guidance on returning unwanted medicines.
• Federal Trade Commission (United States): The Funeral Rule and consumer guidance on funerals.
• Food and Drug Administration and Drug Enforcement Administration (United States): safe disposal of medicines and take-back programmes.
• Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Health Statistics (United States): death certificates and civil records.
• Government of Canada and provincial civil registration offices: registering a death.
• Services Australia and state registries of births, deaths and marriages: what to do after a death.
• National Hospice and Palliative Care Organization (United States) and Hospice UK: guidance on the first days after a death.
• Red Cross (American Red Cross, British Red Cross): bereavement support.

Rules and deadlines differ by country, state, and region. Check with your local registrar, coroner, or funeral director.

Mga kaugnay na gabay¶

• Family member died overnight at home unexpectedly
• Expected death at home: who to call first
• Inaalagaan ang iyong sarili sa matinding kalungkutan
• Telling children and teens about a death
• Sudden death of a spouse or partner who handled everything