Mga emerhensya sa luwas sa tiglipot: malipot na tubig, pagkawara sa niyebe, mga whiteout, asin pagdadanay na mainit sagkod na maligtas¶

An tiglipot sa luwas magayon asin dai nagpapatawad. An pagkahulog sa yelo sa danaw, an biglang pagputi sa sarong tagaytay, an pagkahulog kan sledding sa sarong yelo na bakilid o an salang pagliko sa pagsirom puedeng magin peligroso sa buhay sa laog nin sarong oras, huli ta an lipot minahale nin kusog, paghusgar asin init nin sarabay. An kadaklan na tawo na nakaligtas sa mga emerhensia sa tiglipot naggigibo nin marahay na tolong bagay: sinda minaontok asin nag-iisip bago sinda humiro, pinoprotehiran ninda an saindang sadiri sa lipot asin doros, asin pinapagin pasil ninda an mga paraligtas na manompongan sinda.

An giya na ini nagsasakop kan paglubog sa malipot na tubig, pagkawara sa niyebe, pagbaklay sa sarong whiteout, mga aksidente sa pag-sled asin pag-ski, pagtogdok nin sarong istaran asin pagsenyas, pagdadanay na mainit sagkod na mag-abot an rescue, asin an pag-andam na nagpapadali kan gabos na ini. Ini nagtutugdok sa hypothermia asin lipot sa kaawagan, nahuhulog sa yelo asin nawara mantang nagbabaklay o nagkakamping.

Gibohon ini ngonyan¶

1. Mag-ontok sa paghiro kun ika nawara, nadidisturbo o nasa whiteout. Dai ka magpadagos sa paglaom na makukua mo an dalan. Magtukaw sa saimong bag o sa sarong insulating layer, na harayo sa doros.
2. Apod sa saimong lokal na numero nin emerhensya (911 sa Estados Unidos asin Canada, 112 sa bilog na Unyon Europeo, 999 sa Reino Unido) kun igwa ka nin signal, o magpadara nin mensahe gamit an sarong satellite messenger o personal locator beacon. An mga text message minsan minaagi kun an mga voice call dai. Hilingon mga numero nin emerhensya para sa ibang nasyon.
3. Isulot an lambang mara na patong na igwa ka, kaiba an sombrero, gwantes asin sarong shell na dai nababasang doros. Magluwas sa doros asin sa niyebe, asin i-insulate an saimong sadiri sa daga.
4. Kun ika nahulog sa malipot na tubig, sundan an mga lakdang sa seksyon nin malipot na tubig sa ibaba: kontrolon an saimong paghangos, papagdanayon an saimong payo sa ibabaw kan ibabaw, asin magluwas asin magpainit sa pinakamarikas na paagi.
5. Magkakan asin mag-inom nin mainit asin mahamis kun igwa ka kaiyan. An saimong hawak nagsusulo nin kakanon tanganing magkaigwa nin init.
6. Gibohon na madaling hanapon an saimong sadiri: magdanay sa sarong lugar, maggamit nin siwit, magbugtak nin mga maliwanag na bagay sa luwas, asin papagdanayon na mainit an saimong telepono asin nakabalyo sa low power mode.

Paglubog sa malipot na tubig¶

An malipot na tubig nakakagadan sa mga yugto, asin an enot na yugto bakong hypothermia. An biglang pagkabigla kan malipot na tubig nagigin dahelan nin dai tinutuyong paghangos asin marikas na paghangos, na pwedeng magresulta sa pagkalamos sa enot na minuto. An lakop na itinukdo na "1-10-1" na susundon gikan sa mga grupo sa kaligtasan sa tubig sa Canada nagtatao nin marhay na ladawan kun pano nangyayari an mga pangyayari sa tubig na mga 10 degrees Celsius (50 degrees Fahrenheit) o ​​mas malipot pa.

An mga oras nagkakaiba-iba sa temperatura kan tubig, gubing, sukol kan hawak asin pagkabaskog, kaya trataron sinda bilang giya asin bakong garantiya. An mga tawo mas halawig na nabubuhay sa malipot na tubig, asin an iba nagadan sa mas dikit. An lifejacket nagpapauswag na gayo kan saimong mga tsansa, huli ta ini nagpapadanay saimo na naglalataw kun an saimong mga kalamnan minaontok sa pagtrabaho.

Kun ika mahulog sa yelo¶

1. Dai ka mag-panic. Asahan an gasp reflex, asin kontrolon an saimong paghangos sa paagi nin pagdanay na kalmado sa enot na minuto.
2. Magbirik pasiring sa direksyon na saimong pinaghalian, nin huli ta an yelo na iyan an nag-agaw saimo kaidto.
3. Ibugtak an saimong mga takyag sa dai pa nabari na yelo asin sipaon an saimong mga tabay tanganing an saimong hawak magin patag sa ibabaw.
4. Magsipa na garo naglalangoy, asin iguyod an saimong sadiri paluwas sa yelo gamit an saimong mga braso, dangan magligid palayo sa labot. Dai ka magtindog sagkod na ika harayo sa nabari na lugar.
5. Magkamang o magligid pabalik sa baybayon sa agihan na saimong pinaghalian.
6. Magduman sa sirongan asin magpoon na magpainit, dawa ngani marahay an pagmati mo, huli ta an lipot padagos na nag-uubos kan init kan saimong hawak.

Para sa kaligtasan sa yelo, mga teknik sa pagligtas asin giya sa kapal kan yelo, basahon nahuhulog sa yelo. An kapal kan yelo dai nanggad segurado. Dakul na mga ahensya an nag-aabisuhan nin dai mababa sa 10 sentimetro (4 pulgada) nin malinaw, matagas na yelo para sa paglakaw, alagad an mga salog, burabod, sulog asin takop nin niyebe puedeng magpaluya kan yelo sa mga lugar, kaya maghapot sa mga lokal na awtoridad asin likayan an yelo na dai mo aram.

Kun dai ka makaluwas¶

Magdanay na daing girong sa posisyon na HELP (Heat Escape Lessening Posture) kun igwa ka nin lifejacket: kapotan an saimong mga tuhod sa saimong daghan asin an saimong mga braso mahigpit sa saimong mga gilid. Ini nagpapadanay nin init sa pinakaubod. Kun kaiba mo an iba, magtiripon. Dai maglangoy nin halawig, huli ta an paglangoy nagpaparikas kan pagkawara nin init. Maglangoy sana kun harani an sarong baroto, baybayon o sarong bagay na naglalataw.

Pagligtas sa ibang tawo¶

Dai magdalagan sa yelo. Apod nguna an saimong lokal na numero nin emerhensya. Dangan, kun ligtas, mag-abot gamit an halabang bagay arog kan hagyan, sanga o lubid hale sa solidong daga, o mag-apon nin lubid, ring buoy o ano man na naglalataw-lataw. Padanayon an saimong sadiri na hababa asin maglatag sa yelo kun kaipuhan mong maglakaw diyan, na may sarong bagay na makakalat kan saimong gabat. Dakol na paraligtas an nagigin biktima, kaya dai nindo isapeligro an saindong sadiri.

Pagkatapos mong makaluwas sa tubig¶

1. Magluwas sa doros asin magduman sa pailihan, sarong kotse, sarong edipisyo o sarong tolda.
2. Haleon an basang gubing, na nagkukua nin init sa saimong hawak, asin salidahan ini nin mga tuyong gubing. Kun mayo kang mara na gubing, i-wring an mga basang bagay asin baluton an saimong sadiri nin sarong habol, space blanket o sleeping bag.
3. Putosan an hawak, payo asin liog, asin i-insulate sa daga.
4. Magtao nin mainit asin mahamis na inomon kun an tawo mata asin nakakatulon. Likayan an alkohol asin caffeine.
5. Kaputan an tawo nin malumanay. An magaspang na paghiro puedeng magcausa nin mga problema sa ritmo kan puso sa sarong tawong malipot na marhay.
6. Apod sa saimong lokal na numero nin emerhensya para sa siisay man na nalubog, dawa kun garo baga marahay sinda. An tubig sa pulmon asin an pagbaba kan temperatura pwedeng maglataw sa huri.

Para sa bilog na mga lakdang, hilingon an hypothermia asin frostbite. Kun an tawo dai naghihimate asin dai nakakahangos nin normal, magpoon nin CPR asin ipadagos sagkod na mag-abot an tabang. An mga biktima nin lipot pwedeng magrahay pagkatapos nin halawig na panahon na mayong pulso, kaya dai mag-ontok nin amay. Hiling CPR.

Mga snowmobile, ATV asin mga lunadan sa yelo¶

An mga lunadan mas madaling makaagi sa yelo kisa sa mga tawo. Kun ika nagsasakay o nagmamaneho sa mga nagyelo nang danaw, helingon an kapal asin kondisyon kan yelo sa lokal, magsulot nin flotation suit, magdara nin mga ice pick sa saimong liog, asin likayan an pagsakay sa banggi. Para sa kun ano an gigibohon pagkatapos nin sarong pag-uswag, hilingon an snowmobile o ATV na nabari sa yelo kan danaw. Para sa mga baroto asin bukas na tubig sa tiglipot, basahon pagkabaliktad kan baroto asin kaligtasan sa malipot na tubig.

Nawawara sa niyebe¶

An niyebe nagtatago nin mga agihan, nagpapatag kan mga palatandaan asin nagtatahob kan mga bakas, asin an halipot na mga aldaw nin tiglipot nagwawalat nin kadikit na panahon tanganing itanos an sarong sala. An lipot asin kapagalan nakakabawas man sa malinaw na pag-isip. An katuyuhan iyo na maibitaran an paggrabe kan mga bagay.

Gamiton an STOP na paagi¶

• Magpundo. Dai na maggibo nin ibang lakdang. Magtukaw, mag-inom, magkakan asin maghangos.
• Isipon. Saen mo huring naaraman an saimong posisyon? Gurano na kahaloy? Gurano kadakol na liwanag kan aldaw, kakanon, tubig asin gubing an igwa ka? Siisay an nakakaaram kan saimong plano?
• Mag-obserbar. Hilingon an panahon, daga, doros asin an saimong baterya. Hilingon an saimong mapa, GPS asin telepono. Mangnoha an arin man na sirongan na harani.
• Magplano. Magdesisyon kun magdadanay o maduman, asin kun ano an enot na gigibohon. Kun nagdududa, magdanay.

Magdanay o magduman¶

Kadaklan sa mga grupo nin paghanap asin pagligtas nagsasadol sa mga tawong nawawara na magdanay sa sarong lugar apuwera sana kun sinda namemeligro o aram ninda kun pano makakaabot sa ligtas na lugar. An tawong dai naghihiro mas madaling hanapon asin mas dikit an ginagamit na enerhiya. Magbalyo sana kun:

• Aram mo na may kasegurohan kun saen an pinakaharaning ligtas na lugar, asin maabot mo iyan sa tamang panahon asin ligtas na kamugtakan.
• An saimong presenteng lugar bakong ligtas, halimbawa sa sarong agihan nin pag-alon, sa irarom nin sarong kornisa, sa manipis na yelo o sa sarong lugar nin baha.
• Kaipuhan mong maghiro nin halipot na distansya tanganing makaabot sa masisirongan sa doros o tanganing makahanap nin bukas na lugar para sa pagsenyas.

Kun ika mabalyo, markahan an saimong ruta nin mga kahoy, gapo o mga bagay na maliwanag an kolor tanganing ika makabalik, asin magwalat nin nota kun ika naghahale sa sarong lunadan. Sundan an saimong sadiring mga agihan pabalik kun mahihiling mo na sinda. Dai magsunod sa sarong sapa o sarong tagaytay apuwera sana kun aram mo kun saen ini pasiring, asin likayan an mga mahiwas na bakilid asin mga kornisa na maluya an paghiling.

Kun igwa ka nin sakop sa telepono¶

Mag-apod o mag-text sa saimong lokal na numero nin emerhensya, itao an saimong lokasyon nin detalyado, asin sabihon na ika nawara sa niyebe. Ihiras an saimong mga koordinado kun maipapahiling ini kan saimong telepono, asin papagdanayon na harani an telepono sa saimong hawak tanganing magdanay na mainit, huli ta an mga baterya marikas na nagagadan sa lipot. Magpadara nin halipot na mga mensahe imbes na maggibo nin halawig na mga pag-apod. Ibaba an liwanag kan screen, isara an ibang mga app asin gamiton an airplane mode sa pag-ultanan kan mga mensahe kun gusto mong makatipid nin kuryente. Sa nagkapirang nasyon puede kamong magpadara nin emerhensiang text. Kun ika may darang personal locator beacon o satellite messenger, i-aktibo ini asin ibugtak ini sa luwas na may malinaw na paghiling sa kalangitan.

Whiteout asin maluyang visibility¶

An whiteout nangyayari kun an paghuyop o paghulog nin niyebe asin patag na liwanag naghahale kan rarom asin pagkakaiba. An mga tawo nawawaran nin pagmati sa paitaas asin pababa, asin sinda naglalakaw sa mga bilog o sa sarong turo.

Ano an gigibohon¶

1. Magpundo tolos kun dai mo nahihiling an saimong mga bitis, an ibong o an tawong nasa enotan. Dai ka maghiro pasiring sa lugar na dai mo nahihiling.
2. Magdanay na magkairibahan. Mag-alog o magdanay sa laog kan grupo kun an mga kondisyon grabe, asin magbilang nin mga payo nin parati.
3. Magsulot nin mga patong asin pantahob sa lalawgon. Magsirong sa doros sa likod nin gapo, kahoy o kanal sa niyebe.
4. Gamiton an saimong mapa, kompas asin GPS tanganing helingon kun haen ka, asin dai magtiwala sa saimong sentido nin direksyon sa sarong whiteout. An mga tawo naglalakaw sa mga kurbada na dai ninda namamansayan.
5. Kun kaipuhan mong maghiro, pumili nin ligtas na linya, maghiro nin luway-luway, asin siyasaton an daga sa enotan gamit an sarong poste o ski poste. Likayan an mga bakilid, gilid asin bukas na tubig.
6. Sundan an saimong mga agihan pabalik kun sinda nahihiling pa asin an ruta ligtas, o maghalat nin pag-ontok sa panahon.
7. Dai maghale sa grupo o magpadara nin sarong tawo na mag-enot tanganing mag-espiya nin solo.

Para sa pagmaneho sa mga bagyo nin niyebe asin paghuyop nin niyebe, basahon bagyo sa daga, naghuhuyop nin niyebe asin mga linya nin pagbugkos nin lubid sa pailihan. Kun ika nasa sarong kotse, magdanay sa lunadan, asin hilingon pagkaraot kan kotse.

Pagkabuta sa niyebe¶

An maliwanag na niyebe puedeng magsulo sa mga mata sa laog nin pirang oras, dawa sa mga aldaw na mapanganuron. Magsulot nin mga antipara o antipara na may bilog na proteksyon sa UV. Kun an paghiling nagluluya asin an mga mata nakakamati nin pagkagaba, takpan ini nin basang tela asin magpahingalo sa diklom. Hilingon pagkabuta sa niyebe.

Mga aksidente sa pag-sled asin pag-ski¶

An pag-sled, pag-ski asin pag-snowboard nagigin dahelan nin rinibong mga lugad kada tiglipot, kadaklan gikan sa mga pagkahulog asin pagkabangga. An mga lugad sa payo asin lugad sa tulak iyo an pinakagrabe. An mga kaakian asin mga nagpopoon pa sana igwa nin mas halangkaw na peligro, asin an pag-sled sa mga tinampo, harani sa mga kahoy o sa mga bakilid na may yelo orog na peligroso.

Paglikay sa mga danyos¶

• Magsulot nin helmet na dinisenyo para sa mga isports sa niyebe kun ika nag-i-ski, nag-snowboard o nag-sled. An mga helmet sa bisikleta dai nakakasakop kan parehong mga epekto.
• Magtukaw o maghigda nin mga bitis sa mga sled, asin likayan an pagbaba nin payo.
• Pumili nin mga bakilid na may malinaw, maluyang pagdalagan asin mayong mga kahoy, gapo, kudal, tinampo, tubig, o nakaparadang mga awto.
• Likayan an mga bulod na may yelo o pano nin tawo asin dai mag-sled sa banggi na mayong liwanag.
• Magkaigwa nin ligtas na distansya sa iba asin maghiling bago ka magpoon.
• Dai magguyod nin mga sled sa likod kan mga lunadan.
• Itugma an aktibidad sa saimong kakayahan, asin magkua nin mga leksyon.
• Hilingon an mga kamugtakan asin an anuman na mga patanid sa pag-uran nin yelo sa kabukidan. Kun plano mong maghale sa mga markadong agihan, magdara nin tamang pagsasanay asin gamit, asin magbiyahe kaiba an mga sinanay na kairiba.

Pagkatapos nin sarong aksidente¶

1. Mag-ontok asin helingon an eksena. Siguraduhon na ika asin an nalugadan na tawo mayo sa agihan kan iba, asin markahan an lugar sa paagi nin pagbalyo nin mga ski o sled paitaas kan tawo.
2. Mag-apod nin tabang sa ski patrol o sa saimong lokal na numero nin emerhensya. Itao an eksaktong lokasyon.
3. Dai paghiroon an siisay man na may posibleng lugad sa payo, liog, o likod. Papagdanayon na toninong asin mainit an tawo, asin suportaran an payo sa posisyon na nakua. Hilingon mga lugad sa tulak.
4. Hilingon an paghangos asin magpoon nin CPR kun an tawo dai naghihimate asin dai naghahangos nin normal.
5. Kontrolon an pagdugo gamit an marigon na presyon, asin bolongon an pagkabigla sa paagi nin pagpainit asin paghigda kan tawo.
6. I-insulate an tawo sa niyebe gamit an sarong pack, sarong amerikana o sarong sleeping pad, asin takpan an saindang payo asin liog.
7. Bantayan an tawo para sa mga senyales nin lugad sa payo, arog kan pagkalibog, pagsusuka, pagturog o naggrabeng kulog nin payo. Hilingon mga lugad sa payo.
8. Bolongon an mga putol na tulang sa paagi nin pag-ipit sa posisyon na nakua kun kaipuhan mong maghalat nin halawig na panahon. Hilingon mga putol na tulang asin mga lugad.

Para sa dugang pang impormasyon manungod sa mga lugad sa bakilid asin kun ano an dapat gibohon, hilingon an mga aksidente sa pag-ski, pag-snowboard asin pag-slope. Para sa partikular na peligro nin pagkahulog nin payo sa niebe sa palibot kan mga kahoy, basahon paglubog sa bubon nin kahoy asin pag-ubo sa hararom na niyebe.

Terreno nin pag-uran nin yelo¶

An mga avalanche minagadan sa mga tawong nagbibiyahe sa mahiwas na lugar sa likod kan bukid na mayong pagsasanay. Kun ika minahale sa mga kontroladong lugar, helingon an lokal na forecast nin avalanche, magkua nin kurso, asin magdara nin transceiver, probe asin pala, asin aramon kun pano ini gagamiton. Kun an sarong kaibaiba nalubong, magbalyo sa mode nin paghanap asin ponan an paghanap tolos, nin huli ta an mga tsansa na mabuhay marikas na nagbaba sa enot na 15 minutos. An giya na ini dai makakasalida sa pagsasanay sa pag-alon.

Mag-istar asin magdanay na mainit sagkod na maligtas¶

Kun an pagligtas dai maabot sa laog nin pirang oras, an istaran an nagigin enot mong prayoridad. Ini nagpapapondo sa doros, nagpapadanay saimo na mara asin nagpapababa sa pagkawara nin init. Gibohon ini bago ka mapagal, asin bago magdiklom.

Pumili nin lokasyon¶

• Magpili nin lugar na harayo sa doros, harayo sa mga bakilid nin pag-alon, mga kornisa, mga pangpang, mga lugar nin baha, asin mga gadan o magabat na mga kahoy.
• Maghanap nin natural na mga pan-ulang sa doros arog kan sarong dakulang gapo, mahibog na mga kahoy na perming berde, sarong labot o sarong pag-anod. Likayan an mga bubon nin kahoy, na mga peligrosong labot sa palibot kan mga poon.
• Magdanay na nahihiling kun gusto mong mahiling, halimbawa sa gilid kan sarong bukas na lugar imbes na sa irarom kan kakahuyan.

Magtogdok nin marikas na istaran¶

1. Mag-insulate nguna sa daga. An niyebe asin malipot na daga mas marikas na mag-init kisa sa aire. Magtukaw o maghigda sa saimong bag, foam pad, ekstrang gubing, sarong layer nin mga sanga na evergreen o ano man na mara na materyales.
2. Maggibo nin windbreak. Gamiton an saimong tolda, sarong trapal, sarong kumot sa espasyo o sarong lanob nin mga bloke nin niyebe. Dawa an simpleng lanob nakakatabang.
3. Magkalot nin kanal nin niyebe. Sa hararom na niyebe, magkalot nin kanal na mas halawig pa sa saimong hawak, takpan ini nin trapal o mga sanga, asin magtambak nin niyebe sa ibabaw. Magwalat nin bentilasyon.
4. Maggibo nin snow cave sana kun ika igwa nin pagsasanay. Ini naghahagad nin mga oras asin basang gubing, asin dapat mong papagdanayon na bukas an sarong labot sa bentilasyon asin an entrada sa ibaba kan plataporma sa pagturog. Dai mo pagselyuhan an saimong sadiri.
5. Maggamit nin sako nin bivouac o habol sa emerhensya. An bag nin bivy nakakapugol sa doros asin kahamutan. An habol sa espasyo nagpapabanaag nin dikit na init alagad pinakamarahay na gamiton sa laog nin bag o sa irarom nin dyaket.
6. Maghiras nin init. Magtukaw na harani sa iba, magkataid o magkataid, na an pinakasadit na tawo nasa tahaw.

Magdanay na mainit¶

• Mga patong nin pagsulot: sarong wicking base, sarong insulating mid layer asin sarong windproof, waterproof shell. An mga tela na lana asin sintetiko nagdadanay na mainit kun basa, mantang an gapas dai.
• Papagdanayon na nakatahob an saimong payo, liog, kamot asin bitis. Magsulot nin mga medyas na mara asin papagdanayon na maluwag an saimong mga botas tanganing dai mabara an sirkulasyon.
• Likayan an pagpagal. Haleon an sarong layer bago ka magpoon na magtrabaho nin maigot, asin ibalik iyan kun ika mag-ontok na.
• Magkakan nin saradit na meryenda parati, orog na an mga taba asin asukar. Uminom nin malipot na mga likido kun posible, asin uminom nin tubig dawa kun dai kamo napapaha.
• Dai magkakan nin niyebe kun ika malipot. Pinapababa kaini an temperatura kan hawak. Tunawon nguna ini sa sarong lalagan gamit an kalan, o sa irarom kan saimong gubing sa sarong selyadong bote kun mayo kang kalan.
• Likayan an arak asin tabako. An alkohol nagpapahiwas kan mga ugat asin nagpaparikas kan pagkawara nin init.
• Hiroon an saimong mga braso asin tabay asin tensionahon an saimong mga kalamnan sa halipot na mga pagputok tanganing makagibo nin init. Dai mag-ehersisyo sagkod na mapagal.
• Padagos na mara. Haleon an niyebe, asin pamaraon an mga guwantes o medyas harani sa saimong hawak.
• Maggamit nin mga heat pack sa laog kan gubing harani sa pinakaubod, bako direktang laban sa kublit.

Kalayo¶

Kun igwa ka nin lighter, posporo asin tuyong materyales, an kalayo nagtatao nin init, sarong senyales asin sarong kusog nin boot. Itogdok ini sa sarong plataporma nin berdeng mga troso o gapo sa ibabaw nin niyebe, papagdanayon ining sadit asin masirong, asin irayo ini sa saimong sirong asin mga sanga nin kahoy na naghuhulog nin niyebe. Dai nanggad magsulo nin kalayo sa laog nin sarong saradong lungib nin niyebe na mayong bentilasyon, asin dai nanggad maggamit nin kalan sa laog nin sarong saradong tolda. Hilingon carbon monoxide.

Nagsesenyas para sa pagligtas¶

An reglamento kan tolo iyo an internasyonal na halimbawa nin kasakitan: tolong pagputok nin siwit, tolong kurahaw, tolong kasulo o tolong pagkipat. Gamiton ini, dangan magdangog para sa sarong simbag, na pwedeng duwang senyal.

Pagmidbid sa mga lugad sa lipot¶

Parating helingon an saimong sadiri asin an saimong mga kairiba. An lipot nakakaraot sa paghusgar, kaya an sarong tawong torog o nalilibog tibaad dai aram na sinda nasa problema.

Hilingon hypothermia asin frostbite asin hypothermia asin lipot sa kaawagan para sa mga lakdang sa pagbolong. Dai pagkuskuson an kublit na may yelo, dai maggamit nin direktang init, asin dai pagtugutan na matunaw an bitis na may yelo kun kaipuhan mong maglakaw diyan asin magrisgo na magyelo giraray.

An dalagan nin desisyon kun may nangyayaring sala sa luwas¶

flowchart TD
    A["Emerhensya sa tiglipot sa luwas"] --> B{"Sa tubig o sa putol na yelo?"}
    B -->|"Iyo"| C["Kontrolon an paghangos, maglutaw, magsipa sa gilid kan yelo<br/>asin magluwas dangan mag-init"]
    B -->|"Dai"| D{"Nalugadan o dai nakakalakaw?"}
    D -->|"Iyo"| E["Mag-apod nin tabang, i-insulate an tawo<br/>asin papagdanayon sindang dai naghihiro"]
    D -->|"Dai"| F{"Nawara o nasa whiteout?"}
    F -->|"Iyo"| G["Magpundo, mag-isip, mag-obserbar asin magplano<br/>magdanay sa lugar apuwera sana kun bakong ligtas"]
    F -->|"Dai"| H["Hilingon an panahon asin liwanag kan aldaw<br/>asin magbalik nin amay"]
    C --> I["Sirong, mga tuyong patong, mainit na mga inomon"]
    E --> I
    G --> I
    I --> J["Magsenyas gamit an siwit, liwanag asin maliwanag na gear"]
    J --> K["Magtipid nin enerhiya asin init<br/>asin maghalat nin pagligtas"]

Nag-aandam bago ka magduman¶

An pinakamarahay na emerhensya sa tiglipot iyo idtong dai nanggad nangyayari. An pag-andam dikit an gastos asin nagpapadali kan gabos na nasa itaas.

Magplano asin sabihan an saro¶

• Hilingon an forecast kan panahon, avalanche bulletin, mga report sa yelo asin mga oras nin liwanag kan aldaw. Magbalik kun magbago an mga kamugtakan.
• Magwalat nin plano sa pagbiyahe sa sarong masasarigan: ruta, kadakulaan kan grupo, deskripsyon kan lunadan, piglalaoman na oras nin pagbalik asin kun ano an gigibohon kun ika mahuri.
• Magbiyahe kaiba an iba kun posible, asin papagdanayon na magkasararo an grupo.
• Pumili nin mga ruta na angay sa kakayahan kan tawong bakong gayong eksperyensiyado.
• Magpoon nin amay, magbugtak nin oras nin pagbirik asin padagos na gibohon iyan.

Darahon an mga kaipuhan¶

• Mapa, kompas asin sarong naka-charge na GPS o telepono na may mga offline na mapa. Hilingon offline smartphone survival kun gusto mo nin opsyon na nakabase sa telepono.
• Mga dagdag na insulating layers, sarong sombrero, gwantes, asin sarong waterproof shell
• Istaran sa emerhensya, arog kan bivy sack o dakulang heavy duty bag, asin sarong foam pad
• Headlamp na may reserbang baterya
• Siwit, salming asin sarong personal na locator beacon o satellite messenger para sa mga harayong lugar
• Kakanon asin mainit na inomon sa sarong bote na may insulasyon, na may labi pa sa piglalaoman mong kaipuhan
• Mga pagpoon nin kalayo, sarong parasindi asin mga posporo na dai nababasang tubig
• First aid kit na may space blanket asin mga heat pack. Hilingon first aid kit.
• Kutsilyo o multitool, asin mga gamit sa paghirahay
• Proteksyon sa saldang asin mga antipara
• Mga pinipili nin yelo o mga spike nin pagligtas kun ika nagbibiyahe sa nagyelo na tubig

Ibugtak an mga ekstrang baterya asin an saimong telepono sa laog nin mainit na bulsa. An mga bateryang lithium mas halawig an buhay sa malipot kisa sa mga selula na alkalina. Itago an mga kaipuhan sa sarong pakete na saimong dara, asin bako sa kotse.

Ipares an mga gamit sa pagbiyahe¶

Para sa pagbiyahe sa lunadan, magdara nin gamit sa tiglipot sa kotse. Hilingon kit sa pagligtas sa tiglipot na bagyo nin sasakyan asin gamit sa emerhensya sa awto. Para sa pagluwas na naglalakaw, an sarong day pack na may mga bagay sa itaas minaabot sana nin pirang minuto tanganing mag-andam.

Listahan bago magluwas sa tiglipot¶

• Nag-check ako nin impormasyon manungod sa panahon, yelo asin pag-alon.
• May saro na igwa kan sakuyang plano asin oras nin pagbalik.
• May dara akong mapa, kompas asin sarong naka-charge na telepono, kaiba an sarong power bank.
• Igwa akong dagdag na mga patong, sombrero, gwantes, asin sarong shell, kaiba an sarong emerhensiyang istaran.
• Igwa akong kakanon, mainit na inomon, siwit asin headlamp.
• Igwa akong parasindi asin mga parapuon nin kalayo.
• Nagsusulot ako nin helmet para sa mga isports sa niyebe, asin mga ice pick kun ako mabalyo sa yelo.
• Aram ko kun pano bolongon an hypothermia asin frostbite.

Mga parating pighahapot¶

Ano an dapat kong gibohon nguna kun ako mahulog sa nagyeyelong tubig?¶

Magdanay na kalmado asin kontrolon an saimong paghangos sa enot na minuto, huli ta an malipot na pagkabigla nagigin dahelan nin paghangos na pwedeng magresulta sa pagkalamos. Ibugtak an saimong payo sa itaas kan tubig, magbirik pasiring sa saimong pinaghalean, ibugtak an saimong mga braso sa yelo asin sipaon tanganing iguyod an saimong sadiri sa ibabaw, dangan magligid palayo sa labot. Mag-init tolos asin apodan an saimong lokal na numero nin emerhensya dawa marahay an pagmati mo.

Dapat daw akong magdanay o padagos na maglakaw kun ako mawara sa niyebe?¶

Magdanay sa kadaklan na kaso, nin huli ta an sarong tawo na nagdadanay sa sarong lugar mas madaling hanapon asin mas dikit an nawawaran nin enerhiya asin init. Maghiro sana kun aram mong marhay kun saen an kaligtasan, kun an saimong posisyon peligroso, o tanganing makaluwas sa doros. Maggibo nin sirong, i-insulate an saimong sadiri sa daga, asin magsenyas gamit an sarong siwit, maliwanag na mga bagay asin an saimong telepono.

Paano ako magdadanay na mainit sagkod na mag-abot an mga paraligtas?¶

Magsulot nin mga tuyong patong, takpan an saimong payo, kamot asin bitis, mag-insulate sa niyebe, asin magluwas sa doros. Parating magkakan nin saradit na meryenda asin mag-inom nin mainit na likido, likayan an pagpagal asin pag-inom nin arak, asin makipag-iriba sa iba kun kaya mo. Padagos na hiroon an saimong mga takyag asin tabay sa halipot na mga putok, asin papagdanayon na mainit an saimong telepono tanganing magtrabaho ini.

Ano an mga patanid na senyales nin sarong grabeng lugad sa pag-sledding o pag-ski?¶

Trataron na seryoso an anuman na tama sa payo na may pagkawara nin malay, pagkalibog, pagsusuka, grabeng kulog nin payo, kulog sa liog o likod, pagkamanhid o kaluyahan, o sarong nakaduko na tabay. Papagdanayon na toninong asin mainit an tawo asin apodan an ski patrol o an saimong lokal na numero nin emerhensya. Dai pagbalyohon an sarong tawo na posibleng may lugad sa tulak apuwera sana kun sinda nasa tulos na peligro.

An mga pinagkukuanan pig-tsek¶

An giya na ini pig-tsek laban sa mga pahina kan panahon nin tiglipot asin lipot kan doros kan National Weather Service (Estados Unidos), an giya kan Centers for Disease Control and Prevention (Estados Unidos) sa hypothermia asin frostbite, an payo sa kaligtasan sa tiglipot kan National Park Service (Estados Unidos), an American Red Cross sa kaligtasan sa tiglipot asin enot na mga pahina kan Caidnadian Life Society of Canada cold water guidance, an Royal National Lifeboat Institution (United Kingdom) cold water shock advice, an National Health Service (United Kingdom) hypothermia page, the Met Office (United Kingdom) winter weather advice, Mountain Rescue England and Wales guidance on lost and stranded walkers, and Health Canada winter pages safety. Kun an mga ahensya magkaiba sa mga oras o distansya, an mas maingat na mga numero an ginagamit.

Aramon an primera tabang¶

An sarong hands-on na kurso sa primera tabang nagtatao saimo nin praktis na naggigibo nin tunay na pagkakaiba sa lipot, kun an mga moro manhid asin an pag-isip maluway. An Red Cross, St John Ambulance asin mga lokal na paratao nagtutukdo nin wilderness first aid, CPR asin hypothermia care. Magkua nin kurso bago an tiglipot asin magdara nin sarong amigo.

Mga kaugnay na giya¶

• Hypothermia asin lipot sa kaawagan
• Pagkahulog sa yelo
• Nawara mantang nagbabaklay o nagkakamping
• Hypothermia asin frostbite
• Mga aksidente sa pag-ski, pag-snowboard asin pag-snope