ගස් ළිඳ සහ ගැඹුරු කුඩු හිම ගිල්වීමේ හුස්ම හිරවීම (SIS)¶

** හිම ගිල්වීමේ හුස්ම හිරවීම (SIS), ** හිම කුණාටුවට සම්බන්ධ නොවන හිම ගිල්වීමේ මරණය ලෙසද හැඳින්වේ (NARSID), සිදුවන්නේ ඇල්පයින් හිම මත හිම මත ලිස්සා යන ක්‍රීඩකයෙකු, හිමබෝල ක්‍රීඩකයෙකු, හෝ පසුපෙළ අසරුවෙක් පෙරලුනු (හිසකට මුල් තැන) ගසක් ළිඳකට හෝ ඒකාබද්ධ නොකළ කුණාටු කුඩු ගැඹුරු ඉවුරකට වැටී ලිහිල් හිම තුළ හුස්ම හිරවීමෙනි. ගස් ළිඳක් යනු සැඟවුණු පුනීල හැඩැති හිස් අවකාශයක් සහ සංයුක්ත නොකළ කුඩු ය. 2 to 3.5 meters (6.5 to 11.5 feet) පහත් එල්ලෙන සදාහරිත කේතුධර ශාකයක කඳ ගැඹුරින් වට කර ඇත, බොහෝ විට ** සබල්පයින් fir (Abies lasiocarpa), පැසිෆික් රිදී fir, කඳු හෙම්ලොක්, හෝ Engelmann ස්පෘස්**, ඝන පහළ අතු කුඩයක් මෙන් ක්‍රියා කරයි, හිම වැටෙන හිම පිරවීමෙන් හෝ කඳේ පාදම වටා ඒකාග්‍ර වීම වළක්වයි. skier කෙනෙක් හෝ Snowboarder කෙනෙක් මායිමකට හසු වූ විට හෝ ගස්වල පාලනය නැති වූ විට සහ එම සැඟවුණු පුනීලයට මුලින්ම හිස එසවූ විට, ඔවුන්ගේ බර ස්කීස් හෝ හිම පුවරුව ඉහත අතුවල බැඳී ඇති අතර ඔවුන්ගේ හිස සහ කඳ උඩු යටිකුරු වී ඒකාබද්ධ නොවන කුඩු කඩා වැටෙන කේතුවකට ඇද වැටේ.

වයඹ දිග හිම කුණාටු මධ්‍යස්ථානය විසින් සිදු කරන ලද මිණුම් සලකුණු පරීක්ෂණවලදී (NWAC) සහ එක්සත් ජනපදයේ සහ කැනඩාවේ නිවාඩු නිකේතන ස්කී ආරක්ෂණ පර්යේෂකයන්, සැබෑ ගස් ළිඳක ප්‍රතිලෝමව තැබූ ස්වේච්ඡා සේවකයන්ගෙන් සියයට 90කට තමන්ව ගලවා ගැනීමට සම්පූර්ණයෙන්ම නොහැකි විය. දුර සිට දැකිය හැකි විවෘත බෑවුමක හිම කුණාටුවක් මෙන් නොව, ගොදුරක් සදාහරිත අතුවලට යටින් මුලින්ම වැළලී ගියේය. 3 meters (10 feet) ඔවුන්ගේ ස්කී හෝ ස්නෝබෝඩ් සහකරු ඔවුන් අතුරුදහන් වූ නිශ්චිත මොහොතේ ඔවුන් දෙස බලා සිටියේ නම් මිස මනමාල ස්කී ධාවනය සම්පූර්ණයෙන්ම නොපෙනේ. ඔබේ සහකරු ගස් භූමියේ අතුරුදහන් වුවහොත් හෝ ගසකට වැටුණහොත්, උදව් ඉල්ලා කෑගසන්න, Ski Patrol වෙත කෙලින්ම අමතන්න (ඔබේ නිකේතනයේ Ski Patrol හදිසි අංකය ඔබගේ දුරකථන වේග-ඩයල් එකේ සුරකින ලෙස තබා ගන්න) හෝ ඔබේ ප්‍රාදේශීය හදිසි අංකය අමතන්න (එක්සත් ජනපදයේ සහ කැනඩාවේ 911, යුරෝපා සංගමය හරහා 112, 999 භාවිතා කරමින් එක්සත් රාජධානියේ අධ්‍යක්ෂක හදිසි අංක, සහ Ski Patrol පැමිණෙන තෙක් එක තත්පරයක්වත් බලා නොසිට වින්දිතයාගේ ගුවන් මාර්ගය දෙසට ** තිරස් මිතුරන්ගේ කැණීම වහාම ආරම්භ කරන්න. අදාළ ශීත සහ කඳු අර්බුද සඳහා, අපගේ මාර්ගෝපදේශකයන්ගෙන් විමසන්න ගස හොඳින් ගිල්වීම සහ ගැඹුරු හිම හුස්ම හිරවීම, ස්කීං, හිමබෝල, සහ බෑවුම් අනතුරු, සහ පාළුකරයේ හයිපෝතර්මියාව සහ සීතල පැවැත්ම.

දැන් මේක කරන්න¶

1. ඔබ හොඳින් ගසකට දැමූ සැණින් අත් දෙකෙන්ම ගසේ කඳ හෝ ඝන අභ්‍යන්තර අතු අල්ලා ගන්න. ඔබ ගැඹුරු කුඩු වල කේතුධර ශාකයක් දෙසට වැටෙන්නේ නම්, ** කිසි විටෙක ගස් සාය වටා ඇති රේඛාව "පදින්න" උත්සාහ නොකරන්න**. ඔබේ ස්කී කණු (කවදාවත් ඔබේ අත් වටා මැණික් කටු පටි ගස්වල ලූප නොකළ යුතුය), ඝන ලී ගසක කඳ හෝ ඝන ඇතුළු අතු දෙක අත් දෙකෙන් බදාගෙන, හිම පුනීලය ඔබේ හිස ගිල දැමීමට පෙර ඔබේ පහළට ලිස්සා යාම නැවැත්වීමට ඔබේ කකුල් කඳ වටා ඔතා ගන්න.
2. ඔබ ප්‍රතිලෝමව ගොඩ බැස්සොත්, උමතු වූ පයින් ගැසීම, පහර දීම සහ දඟලන සියලු දේ වහාම නවත්වන්න. ගසක් හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ වියළි වැලි වැලි හෝ ධාන්‍ය සිලෝ වැනි ය: ඔබ උඩු යටිකුරු කරන විට ඔබේ කකුල් වලට පයින් ගැසීම හෝ උරහිස් වලට පහර දෙන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ අවට බිත්ති සහ අතු වටා ඇති ලිහිල් හිම කි.ග්‍රෑම් සියගණනක් සොලවන්න. ඔබ හුස්ම ගන්න.
3. ඔබේ මුඛය සහ නාසය ඉදිරියෙන් හුස්ම ගැනීමේ වායු සාක්කුවක් සාදා හිම පිට කරන්න. කඩා වැටෙන හිම ඔබේ මුහුණ වටා බැසීමට පෙර, එක් අතක් හෝ ඔබේ නළල ඔබේ මුඛයට සහ නාසයට උඩින් කෝප්ප, ඔබේ හිස මෘදු ලෙස දෙපැත්තට සොලවන්න.5 to 8 centimeters [2 to 3 inches]) ඔබේ මුහුණ ඉදිරිපිට කුඩා හුස්ම ගැනීමේ කුහරයක් අසුරන්න, සහ ඔබේ ජැකට් කරපටි හෝ බෙල්ලේ ගයිටරය අදින්න (Buff) හිම පෙරනයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට ඔබේ මුඛයට ඉහළින්.
4. ඔබේ හුස්ම ගැනීම මන්දගාමීව සහ නොගැඹුරු ලෙස තබා ගන්න, පහර දීමකින් තොරව ළඟා විය හැකි නම් පමණක් ස්කී බන්ධන එකක් හෝ දෙකම මුදා හරින්න. ඔබේ වායු සාක්කුවේ ඔක්සිජන් සංරක්ෂණය කිරීමට සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ප්‍රමාද කිරීමට සෙමින් හා සන්සුන්ව ආශ්වාස කරන්න (CO2) ගොඩනැගීම. ඔබට ඔබේ අතින් ස්කී බන්ධන මුදා හැරීමේ ලීවරයක් වෙත ළඟා විය හැකි නම් හෝ හිම කඩා වැටීමක් ඇති නොකර ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්කී හීල් කැබැල්ල පිරිසිදුව * පයින් ගසන්න, ඔබේ ස්කීස් මුදා හරින්න; හිම පුවරුවක, ඔබේ කරපටියට කපා ඇති Fox 40 පීලස් විස්ල් පිඹින අතරතුර අත්තක නැංගුරම් ලා සිටීමට මෘදු ලෙස ගල්වන්න.
5. ඔබ මතුපිට සිටින මිතුරා නම්: කිසිවිටෙක ගොදුරට ඉහළින් ගසේ ඉහළ දාරයට නොයන්න. ඔබේ සහකරුගේ ස්කීස් හෝ හිම පුවරුව ගසක ළිඳෙන් උඩු යටිකුරු වී තිබෙනු ඔබ දුටු විට, කිසිවිටක සිදුරෙන් ඉහළට නොයන්න හෝ අතු වටා ඇති හිම පුනීලයට නොයන්න. වින්දිතයාට ඉහලින් පියවර තැබීමෙන් විශාල ලිහිල් හිම තට්ටුවක් කෙලින්ම ඔවුන්ගේ හුස්ම සාක්කුවට කඩා වැටී ඔවුන්ගේ ශ්වසන මාර්ගය තලා දමයි.
6. පහළ පැත්තේ සිට තිරස් අතට ඇතුල් වන උමග මුලින්ම ගොදුරේ හිසට සහ ශ්වසන මාර්ගයට. පහළින් (පල්ලම) හෝ පැත්තෙන් හොඳින් ගසට ළං වන්න, පහත් සදාහරිත අතු යට තාරාවා, ගොදුරේ හිස කඳට ළං කර, හිම ඉවත් කර, මුඛයෙන් හිම ඉවත් කර, තත්පර 60 ක් ඇතුළත හුස්ම ගන්න. ස්කී/ස්නෝබෝඩ් බන්ධන සහ තිරස් අගලක් දිගේ ඒවා අදින්න.

ගස් ළිඳ සහ හිම ගිල්වීම හුස්ම හිරවීම (SIS) පැවැත්ම සහ ගලවා ගැනීමේ තීරණ ගස¶

ඔබ ගසට ළිඳට වැටෙන හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයා/හිම පුවරු ක්‍රීඩකයා හෝ හවුල්කරුවා ක්ෂණික මිතුරෙකු බේරා ගැනීමක් සිදු කරන්නේද යන්න මත පදනම්ව මෙම උපායශීලී ප්‍රවාහය අනුගමනය කරන්න.

flowchart TD
    A["ගස් ළිඳ / ගැඹුරු කුඩු ගිල්වීමේ හදිසි අවස්ථාව"] --> B{"ඔබ දැන් සිටින්නේ කුමන භූමිකාවද?"}

    B -->|1. Victim Falling Into Tree Well or Deep Powder| C["ක්ෂණික වින්දිතයාගේ ස්වයං සංරක්ෂණ ප්‍රොටෝකෝලය"]
    B -->|2. Partner / Witness on the Slope| D["Immedate Buddy Rescue Protocol (පළමු මිනිත්තු 4)"]

    C --> C1["කණු පටි දමා ගස් කඳ හෝ ඝන අභ්‍යන්තර අතු වහාම අල්ලා ගන්න"]
    C1 --> C2{"ඔබ කෙළින් කඳ අල්ලාගෙන සිටීම නැවැත්තුවාද, නැතිනම් පෙරළී හිස පෙරළුණාද?"}

    C2 -->|Stopped Upright Against Trunk| C3["කඳ තදින් අල්ලා ගන්න, සහකරු අමතන්න / විස්ල් කරන්න, පියවර පයින් ගැසීම හෝ ස්කීස් ප්‍රවේශමෙන් මුදා හරින්න"]
    C2 -->|Inverted Headfirst in Loose Snow Funnel| C4["සියලුම තැලීම් සහ පයින් ගැසීම වහාම නවත්වන්න (ඉක්මන් වැලි ඇසිරීම වැළැක්වීම)"]
    C4 --> C5["කුසලාන අත / නළල කටට සහ නාසයට උඩින් + වායු සාක්කුව සෑදීමට හිස සෙමෙන්"]
    C5 --> C6["සෙමින් හුස්ම ගන්න, කරපටි විස්ල් පිඹින්න, බඩී තිරස් කැණීම සඳහා රැඳී සිටින්න"]

    D --> D1["ගස මත නිවැරදි දෘශ්‍ය නිවැරදි කිරීමක් තබා ගන්න + උදව් සඳහා කෑගසන්න සහ ස්කී මුර සංචාරය අමතන්න"]
    D1 --> D2["ස්කී මුර සංචාරය සඳහා රැඳී නොසිටින්න: වහාම කැණීම ආරම්භ කරන්න (විනාඩි 4-ඇස්ෆික්සියා ඔරලෝසුව)"]
    D2 --> D3["පහතින් (පහළට) හොඳින් ගසට ළඟා වන්න: කිසි විටෙකත් ඉහළ දාරයට නොයන්න"]
    D3 --> D4["ප්‍රථමයෙන් හිස සොයා ගැනීමට සහ ගුවන් මාර්ගය පිරිසිදු කිරීමට ශාඛා යටතේ පරීක්ෂණ / තාරා"]
    D4 --> D5["ස්කී/ස්නෝබෝඩ් බන්ධන ඉවත් කරන්න + කඳෙන් තිරස් අගල කැණීම"]
    D5 --> D6{"වින්දිතයාගේ හුස්ම නිස්සාරණය කළ පසුද?"}
    D6 -->|Yes| D7["මුඛය පිරිසිදු කරන්න, සීතලෙන් පරිවරණය කරන්න, හයිපෝතර්මියාව සහ පෙනහළු ඉදිමීම සඳහා නිරීක්ෂණය කරන්න"]
    D6 -->|No: Unresponsive & Apneic| D8["Oropharynx වෙතින් අසුරන ලද හිම ඉවත් කරන්න + ගලවා ගැනීමේ හුස්ම සහ CPR වහාම ආරම්භ කරන්න"]

කේතුධර ගසක ළිඳක ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ප්‍රතිලෝම හිම හුස්ම හිරවීම පිළිබඳ භෞතික විද්‍යාව¶

මනරම් සදාහරිත ගසක් යට ගසක ළිඳක් හානිකර නොවන සුදෝ කුඩු මෙන් පෙනෙන නිසා බොහෝ පළපුරුදු නිවාඩු නිකේතන ක්‍රීඩා කරන්නන් සහ පසුබිම් ප්‍රදේශවල හිම කුණාටු සම්ප්‍රේෂක රැගෙන යන හිස්වැසුම් පැළඳ සිටින අය ගස් ළිං අවතක්සේරු කරති. සබ්ඇල්පයින් කේතුධර ශාකවල උද්භිද විද්‍යාව සහ ඒකාබද්ධ නොකළ හිම වල ද්‍රව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ළිඳක් මෙතරම් මාරාන්තික වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි.

+-------------------------------------------------------------------------+
|       ANATOMY OF A SUBALPINE FIR / SPRUCE TREE WELL & INVERTED FALL     |
+-------------------------------------------------------------------------+
|                                                                         |
|                     / \                                                 |
|                    / | \    Conifer Crown (Umbrella Effect)             |
|                   /  |  \   Blocks falling snow from compacting         |
|  ~~~~~~~~~~~~~~~~/~~~|~~~\~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ <-- Deep Snowpack   |
|  Consolidated   /    |    \      [Skis / Board]         (2 to 3m deep)  |
|  Snowpack      /     |     \      Wedged in Boughs                      |
|  Wall         /      |      \        \   /                              |
|              |  LOOSE|POWDER |       [Legs]                             |
|              |  FUNNEL VOID  |         ||                               |
|               \      |      /       [Torso] <-- Snow packs tight around |
|   [RESCUER]    \     |     /          (Head)    chest if victim kicks   |
|   Digs Inward   \    |    /       (Air Pocket)                          |
|   HORIZONTALLY ==\==>|   /        Next to Trunk                         |
|   From Below      `--|--'                                               |
+-------------------------------------------------------------------------+

1. ගසක් හොඳින් සෑදෙන්නේ කෙසේද සහ එය සැඟවී සිටින්නේ ඇයි¶

සමුද්‍ර සහ අන්තර් කඳුකර හිම මලු වල අධික ශීත කුණාටු චක්‍ර වලදී (වොෂින්ටන් සහ ඔරිගන්හි කැස්කැඩ් පරාසය, බ්‍රිතාන්‍ය කොලොම්බියාවේ වෙරළ තීරය සහ කොලොම්බියා කඳු, කැලිෆෝනියාවේ සියෙරා නෙවාඩා, ඉඩාහෝ, මොන්ටානා, කොලරාඩෝ සහ ජපානයේ ගැඹුරු කුඩු * යුකි-හුගුනිඩෝ* සහ හොක්කූන් කඳුකරය. 2 to 5 meters (6.5 to 16 feet) වනාන්තර තට්ටුවේ හිම එකතු වේ: - subalpine fir, white fir, hemlock, සහ spruce ගස්වල පහත් එල්ලෙන අතු විහිදේ 1 to 2 meters (3.3 to 6.5 feet) කඳෙන් පිටතට සහ කේතුකාකාර කූඩාරම් වහලක් මෙන් පහළට බෑවුම. - අතු වල බිංදු රේඛාවෙන් පිටත හිම තට්ටුව පිහිටන අතර ආධාරක පදනමක් බවට තහවුරු වන අතර, ** කඳ වටා කෙළින්ම ** අතුවලට යටින් ඇති අවකාශය හිස් හිස් රික්තයක් ලෙස පවතී (1 to 3 meters ගැඹුරු) අතිශය සැහැල්ලු, ශුන්‍ය-ඝනත්ව හලනු ලැබූ හිම පිහාටු වලින් පමණක් පිරී ඇත. - සුළඟින් හමා එන හිම පහළ අතුවලට පිටතින් ගසාගෙන යන විට, එය අසත්‍ය දෘශ්‍ය පරිමිතියක් (ගස් සායක්) සාදයි, එය ලිස්සා යාමක් හෝ හිමබෝල ක්‍රීඩකයෙක් ගස් වියනට ඉතා සමීප වන තෙක් කඳ වටා ඇති ගැඹුරු වළ සඟවා ඒවායේ දාරය අතුවල පිටත තිරය හරහා පතුල නොපෙනෙන පුනීලයට කැඩී යයි.

2. අරගල කිරීම "හිම වහනය" සහ වේගවත් හුස්ම හිරවීම ඇති කරන්නේ ඇයි¶

හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයෙකු හෝ හිමබෝල ක්‍රීඩකයෙකු එම ඒකාබද්ධ නොවූ පුනීලයට ප්‍රථමයෙන් ඇතුල් වූ විට, මරණය සිදු වන්නේ ** මිනිත්තු 4 සිට 15 දක්වා** ඇතුළත ** අතිච්ඡාදනය වන භෞතික විද්‍යාත්මක යාන්ත්‍රණ තුනක් හරහා ය:

1. ** ප්‍රතිලෝම පුනීල / ධාන්‍ය-සිලෝ සංයුක්ත බලපෑම (යාන්ත්‍රික ඇස්ෆික්සියා):**
2. ගසේ ළිඳ මුල් දෙසට පටු වන බෑවුම් සහිත V-පුනීලයක් මෙන් හැඩගස්වා ඇති නිසා, ගොදුර උඩු යටිකුරු වේ (180 degrees ප්‍රතිලෝම) ඔවුන්ගේ හිස සහ උරහිස් කේතුවේ පටු පතුලේ තබා ඇති අතර ඔවුන්ගේ බූට් සපත්තු අ 170-centimeter ස්කීස් යුගලයක් හෝ ඒ 160-centimeter හිම පුවරුව හිසට ඉහළින් ඇති දැඩි අතු වල පැටලී ඇත.
3. භීතියට පත් වින්දිතයා සහජයෙන්ම තම පාදවලට පයින් ගැසීමට, උකුල් ඇඹරීමට හෝ පතුලක් නැති කුඩු තුළට තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරන විට, දේවල් දෙකක් සිදු වේ: ඔවුන්ගේ ශරීරය ** ගැඹුරට ** කේතුවේ පටු කෙළවරට ගිලී යයි, සහ ඔවුන්ගේ තඩිබෑම නිසා අවට හිම බිත්ති සහ අතු වටා ඇති ලිහිල් හිම කිලෝග්‍රෑම් සිය ගණනක් සොලවයි.
4. අරගල කිරීමෙන් තත්පර 15 ක් ඇතුළත, එම ලිහිල් හිම තැන්පත් වී තෙත් කොන්ක්‍රීට් මෙන් ඔවුන්ගේ පපුව සහ උදරය වටේට සින්ටර් වේ. වින්දිතයා ** හුස්ම පිට කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔවුන්ගේ පපුවේ පරිමාව අඩු වේ 2 centimeters, හිම වල අධික තීරුව හිඩැස පිරවීම සඳහා ඇතුළට ලිස්සා යයි, ඔවුන්ගේ ඉළ ඇටය අගුලු දමා ඊළඟ හුස්මෙහි ආශ්වාස කළ නොහැක (සම්පීඩන / ස්ථානීය හුස්ම හිරවීම).
5. ** සෘජු ගුවන් මාර්ග ප්ලග් කිරීම ("හිම කෝක්"):**
6. වින්දිතයා තම මුඛය වසා නොගෙන හෝ කඳ දෙසට මුහුණ හරවා නොගෙන පහර දීමෙන් හුස්ම හෙළයි නම්, සිහින් කුඩු හිම නාස්පුඩු, මුඛය සහ පසුපස උගුරට ඇතුළු වී වාතය ගලායාම සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර කරන අයිස් ප්ලග් එකක් සාදයි.
7. ** Hypercapnia (CO2 මත්ද්‍රව්‍ය) සහ අයිස් මාස්ක් ඔප දැමීම:**
8. වින්දිතයා කුඩා හස්ත ප්‍රමාණයේ වායු සාක්කුවක් නිර්මාණය කළත්, උණුසුම් තෙත් පිට කරන හුස්ම (37°C / 98.6°F) හිම කුහරයේ අභ්‍යන්තර පෘෂ්ඨය උණු කරයි, එය වහාම අපාරක්‍ෂිත ඝන අයිස් ග්ලැසියරයක් බවට පත් කරයි එය පිටවන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සිරකරමින් හිම හරහා නැවුම් වාතය පැතිරීම වළක්වයි (CO2), මිනිත්තු කිහිපයකින් සිහිය නැති වීම.

සංසන්දනය: ගස් ළිඳ / ගැඹුරු කුඩු (SIS) එදිරිව ස්ලැබ් අවලාන්ච් භූමදානය¶

Buddy Rescuer සඳහා පියවරෙන් පියවර ප්‍රොටෝකෝලය: මිනිත්තු 4කට අඩු කාලයකදී හවුල්කරුවෙකු හාරන්නේ කෙසේද?¶

ඇනොක්සික් හුස්ම හිරවීමෙන් මොළයට හානි වීම ආරම්භ වන්නේ විනාඩි 4 සිට 6 දක්වා** වින්දිතයෙකුගේ ශ්වසන මාර්ගය හිමෙන් වැසී ඇති විට සහ ඇමතුමක් ලබා ගැනීම සඳහා වේගවත්ම නිවාඩු නිකේතනයක් වන Ski Patrol පවා විනාඩි 10 සිට 20 දක්වා ගත වන නිසා, පුටුවක් පැදවීමට සහ ගසකට ලිස්සා යාමට, **විපතට පත් පුද්ගලයාගේ පැවැත්ම දැන් සියයට 100ක් මත රඳා පවතී.

+-------------------------------------------------------------------------+
|     RIGHT VS. WRONG EXCAVATION PATH FOR A TREE WELL BUDDY RESCUE        |
+-------------------------------------------------------------------------+
|                                                                         |
|   [WRONG: Stepping on Top Rim]          [RIGHT: Horizontal Tunneling]   |
|                                                                         |
|     Rescuer steps on top of               Rescuer approaches from       |
|     snow rim above branches:              BELOW (downhill) side:        |
|                                                                         |
|        [Rescuer Steps Here]                      / \                    |
|            |    / \                             / | \                   |
|            v   / | \                           /  |  \ [Skis Visible]   |
|     ~~~~~~~|~~/~~|~~\~~~~~~~          ~~~~~~~~/~~~|~~~\~~~~~~~          |
|     COLLAPSES/   |   \                       /    |    \                |
|     SNOW    /  [Head] \         [RESCUER] ==/====>| [Head / Airway]     |
|     ONTO   /  CRUSHES  \        Digs Straight     |  Cleared First      |
|     VICTIM   AIR POCKET         Inward to Trunk   |  in < 60 Seconds    |
+-------------------------------------------------------------------------+

පියවර 1: දෘශ්‍ය සම්බන්ධතාව කිසිවිටක නැති කර නොගන්න: "පෙනීමෙහි හවුල්කරු" රීතිය පවත්වා ගන්න¶

1. කුඩු දිනයක ගස් මත හිම මත ලිස්සා යාමේදී හෝ හිම මත ලිස්සා යාමේදී (30+ cm / 12+ inches නව හිම වල), ** කිසි විටෙකත් "පිම්ම"** (එක් පුද්ගලයෙක් නොපෙනී ගොස් ධාවන පථයේ පහළට ගොස් බලා සිටී). ඔබේ සහකරුගේ පිට දෙස කෙලින්ම බලා තදින් දෘෂ්‍ය සැකැස්ම ධාවනය කරන්න, නැතහොත් කෙටි තණතීරුව ගස් පැල්ලම් භාවිතා කරන්න, එහිදී ඊයම් ලිස්සා යාම ආරක්ෂිත නිෂ්කාශනයක නතර වන අතරේ මුළු මාර්ගයම ඉහළ සහකරු දෙස බලා සිටින්න.
2. ** ඔබේ සහකරු ක්ෂණිකව අතුරුදහන් වේ:**
3. ඔබ අවසන් වරට ඔවුන්ගේ ජැකට් හෝ හිම ඉසින දුටු නියම ගස හෝ භූමි ලක්ෂණය වෙත ඔබේ ඇස් යොමු කරන්න.
4. පිටවන ඕනෑම හිම ක්‍රීඩකයෙකු කන් ඇසෙන දුරින් බඳවා ගැනීමට හයියෙන් කෑගසන්න ("උදව් කරන්න, ගසක ලිස්සා යන්න"), ඔබේ විසිල් එක තුන් වරක් පිඹින්න, තුන්වන පුද්ගලයෙක් සිටී නම්, ඔවුන්ව ස්කී පැට්‍රෝල් ඩිස්පැච් නිශ්චිත ධාවන නාමයෙන් අමතා ඔබ වහාම කැණීම ආරම්භ කරන විට කුළුණු අංකය එසවීමට සලස්වන්න.

පියවර 2: පහළ සිට ප්‍රවේශය (පහළට): කිසි විටෙක ඉහළ දාරය මත නොයන්න¶

1. ** වින්දිතයාගේ ස්කීස්/හිම පුවරුව අල්ලාගෙන ඒවා ඉහළ සිට කෙළින්ම ඉහළට තල්ලු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න:**
2. විට ක 80-kilogram (176-pound) වැඩිහිටියෙකු උඩු යටිකුරු කර තැන්පත් කර ඇත 2 meters සමග හිම 30 kilograms ඔවුන්ගේ පපුවේ සහ උරහිස් මත රැඳෙන හිම, ඔවුන්ගේ වළලුකර හෝ හිම පුවරු බන්ධන මත ඉහළට ඇදීම, ** ඔවුන් පිටතට ඔසවන්නේ නැත**; එය ඔවුන්ගේ දණහිස් බන්ධනීයන් දිගු කරන්නේ අතු වලින් ටොන් ගණනක් ලිහිල් හිම ඔවුන්ගේ මුහුණට සොලවන අතරතුර පමණි.
3. ගස හොඳින් පහළට බැස:
4. ගසේ ළිඳේ පහළ (පහළ) පැත්තට ස්කී හෝ පොරවන්න.
5. ඔබේම ස්කීස් හෝ හිම පුවරුව වහාම ඉවත් කරන්න, එවිට ඔබට ස්ථාවර ඇරඹුම් පාදයක් ඇත.
6. පහළ සදාහරිත අතු යට තාරාවන් (හෝ කඩා දැමීම/පහළ අතු මාර්ගයෙන් ඉවතට තල්ලු කිරීම) කඳට යාබද හිස් වළට එබී බලන්න.

පියවර 3: තත්පර 60ක් ඇතුළත මුලින්ම ගුවන් මාර්ගය පිරිසිදු කරන්න¶

1. ** වින්දිතයාගේ ශරීරය ඔවුන්ගේ හිස දක්වා අනුගමනය කරන්න:**
2. ඔබේ දෑත් හෝ හිම කුණාටු සවල තලයක් භාවිතා කරමින් (වින්දිතයාගේ මුහුණෙන් හිම * ඉවතට * ඉවත් කර වළෙන් බැස), ගොදුරේ කඳ පහළට ගස් කඳ දෙසට ගොස් ඔවුන්ගේ ** හිස්වැස්ම, මුහුණ, මුඛය සහ නාසය** සොයා ගන්න.
3. ** මුඛය සහ නාසය පිරිසිදු කර හුස්ම ගැනීම පරීක්ෂා කරන්න:**
4. පළල පැහැදිලි කරන්න 30-centimeter (12-inch) ඔවුන්ගේ හිස සහ පපුව වටා හුස්ම ගැනීමේ උමගක් ඇති අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ පෙණහලු නිදහසේ පුළුල් විය හැක.
5. ඔවුන්ගේ මුඛයෙන් සහ නාස්පුඩුවලින් අසුරා ඇති හිම "කෝක්" අතුගා දැමීමට අත්වැසුම් සහිත ඇඟිලි දෙකක් භාවිතා කරන්න.
6. හුස්ම ගන්න පුළුවන්ද කියලා හයියෙන් අහන්න. ඔවුන්ගේ මුහුණ සහ පපුව නැවුම් පිටත වාතයට නිරාවරණය වූ පසු, මිනිත්තු 4ක හුස්ම හිරවීමේ ඔරලෝසුව නතර වේ, ඔබට ඔවුන්ගේ පාද සහ බැඳීම් ආරක්ෂිතව නිදහස් කිරීමට කාලය ලබා දෙයි.

පියවර 4: ස්කී හෝ ස්නෝබෝඩ් බන්ධන මුදා හැර තිරස් අතට උපුටා ගන්න¶

1. අඩි උඩින් නිදහස්:
2. පහළින් ඇති විවෘත වාත මාර්ගය ආරක්ෂා කරන අතරේ, ස්කී බන්ධනවල විලුඹ ලීවරය පහළට ඔබන්න හෝ ස්නෝබෝඩ් බන්ධනවල වළලුකර සහ ඇඟිලි පටි ඉවත් කිරීමට ඉහළට ළඟා වන්න (නැතහොත් දෙවෙනි ගලවා ගන්නෙකු පැත්තේ සිට ඇතුලට ගන්න).
3. ** තිරස් අගලක් දිගේ වින්දිතයා පිටතට අදින්න:**
4. පහත් පැත්තේ කඳෙන් පිටතට තිරස් පිටවීමේ අගලක් හාරා, ගොදුරේ හිස සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළට ආධාර කර, ඒවා තිරස් අතට තද හිම මතට තල්ලු කරන්න.
5. ** Apneic නම් ක්ෂණික නැවත පණ ගැන්වීම (Asphyxial Cardiac Arrest:**
6. හයිපොක්සියා / හුස්ම හිරවීම (ගිළීම හෝ හිම කුණාටු වළ දැමීම වැනි) නිසා ගස්-හොඳින් හෘදයාබාධ ඇති වන බැවින්, ** බේරා ගැනීමේ හුස්ම (වාතාශ්‍රය) ඉතා වැදගත්**. මුඛයෙන් සියලුම හිම ඉවත් කරන්න, ගුවන් මාර්ගය විවෘත කරන්න (head-tilt/chin-lift හෝ jaw-thrust කොඳු ඇට පෙළේ කම්පනයක් ඇති බවට සැකයක් ඇත්නම්), මුදල් ගලවා ගැනීමේ හුස්ම 5ක් ලබා දෙන්න සම්මත 30:2 CPR (පපුවේ සම්පීඩන 30ක් ගලවා ගැනීමේ හුස්ම 2ක් දක්වා) සහ ස්කී පැට්‍රෝල් පැමිණි විගස AED යොදන්න. රතු කුරුස, ශාන්ත ජෝන් ගිලන් රථය හෝ ඔබේ ප්‍රාදේශීය කඳුකර ගලවා ගැනීමේ සැපයුම්කරු වෙතින් CPR සහ ප්‍රථමාධාර පාඨමාලාවක් හැදෑරීමට අපි තරයේ නිර්දේශ කරමු.

ගස් ළිං හදිසි අවස්ථා සඳහා ගෝලීය ස්කී මුර සංචාර සහ කඳු ගලවා ගැනීමේ ප්‍රොටෝකෝල¶

• එක්සත් ජනපදය සහ කැනඩාව (පැසිෆික් වයඹ, බ්‍රිතාන්‍ය කොලොම්බියාව, රොකීස්, සියරාස්):
• In-Bounds Ski Resort: නිවාඩු නිකේතනයේ ** සෘජු ස්කී පැට්‍රෝල් හදිසි පිටත් කිරීමේ අංකය** (ට්‍රේල් සිතියම, පුටුව ලිෆ්ට් කුළුණු, හෝ එපික්/අයිකොන් යෙදුමේ මුද්‍රණය කර ඇත; ඔබේ පළමු ධාවනයට පෙර එය ඔබේ ප්‍රියතමයන් තුළ සුරකින්න) හෝ ළඟම ඇති ලිෆ්ට් ක්‍රියාකරු හෝ කහ/රතු-ජැක්ටරය සලකුණු කරන්න. ඇමතීම 911 ස්කී බෑවුම් මාර්ගයක සිට නිම්නයේ ප්‍රාන්ත ෂෙරිෆ් ඩිස්පචර් වෙත ඇමතුම නැවත ස්කී පැට්‍රෝල් වෙත යැවිය යුතුය, වටිනා මිනිත්තු 3 සිට 5 දක්වා වැය වේ.
• පසුබිම / පැති රට (සීමාවෙන් පිටත): අමතන්න 911 සහ ඔබේ Garmin inReach හෝ Personal Locator Beacon (PLB) ප්‍රාන්ත සෙවීම සහ මුදාගැනීම බලමුලු ගැන්වීමට (SAR) හෝ උද්‍යාන කැනඩාවේ අමුත්තන්ගේ ආරක්ෂාව.
• යුරෝපීය සංගමය සහ ස්විට්සර්ලන්තය (ඇල්ප්ස්, පිරනීස්, ඩොලමයිට්ස්, ස්කැන්ඩිනේවියාව):
• ඩයල් කරන්න 112 (යුරෝපීය හදිසි අංකය) හෝ සෘජු ඇල්පයින් ගලවා ගැනීමේ සංඛ්‍යාතය අමතන්න: ප්‍රංශය (112 / PGHM), ස්විට්සර්ලන්තය (1414 REGA), ** ඔස්ට්‍රියාව (140 Alpinnotruf)**, ඉතාලිය (118 / 112 CNSAS).
• ** ජපානය (Hokkaido: Niseko, Rusutsu, Furano, Kiroro; Honshu: Hakuba, Nozawa Onsen, Myoko):**
• ජපානයේ පහළ උන්නතාංශයේ බර්ච් සහ උණ බම්බු (සසා) ග්ලැඩ්ස් සහ උපල්පයින් කේතුධරයන් සමඟ ඒකාබද්ධව 15+ meters වාර්ෂික හිම පතනය අතිශය ගැඹුරු කුඩු ගිල්වීමේ අන්තරායන් ඇති කරයි (සැඟවුණු භූතාප ගංගා සිදුරු ඇතුළුව). නිවාඩු නිකේතන සීමාවන් ඇතුළත, ඔබගේ සෝපාන අවසර පත්‍රයේ මුද්‍රණය කර ඇති ** ස්කී පැට්‍රෝල් අංකය අමතන්න**; සීමාවෙන් පිටත හදිසි අවස්ථා සඳහා, 110 (පොලිස් කඳු මුදාගැනීම) හෝ 119 (ගිනි/ගිලන් රථ) අමතන්න.
• ඕස්ට්‍රේලියාව සහ නවසීලන්තය: අමතන්න 000 (ඕස්ට්‍රේලියා ස්කී පැට්‍රෝල් / එන්එස්ඩබ්ලිව් සහ වික්ටෝරියා හි ඇල්පයින් පොලිස් මුදවාගැනීම) හෝ 111 (නවසීලන්ත Ski Patrol / LandSAR).

නිතර අසන ප්රශ්න¶

හිම මත ඇවිදින්නන් හෝ හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් ගසක ළිඳක මිය යාමේ වැඩි අවදානමක් තිබේද?¶

හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් සහ හිමබෝල ක්‍රීඩකයින් යන දෙදෙනාම ගස්-ළිං මරණ වලින් දළ වශයෙන් සමාන කොටස් වලට හිමිකම් කියයි (ආසන්න වශයෙන් 55 සිට 60% දක්වා හිම මත ලිස්සා යන්නන් සහ 40 සිට 45% දක්වා හිමබෝල ක්‍රීඩකයින් උතුරු ඇමරිකානු සිද්ධි දත්ත සමුදායන් හරහා), නමුත් තරමක් වෙනස් යාන්ත්‍රික හේතූන් මත. ඒ skier ගේ මුදා හැරිය හැකි DIN බන්ධන ඇඹරෙන වැටීමකදී එක් ස්කී එකක් මුදා හැරිය හැක, නමුත් ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයා තම දෑත් ඔවුන් තුළට හැරියහොත් ස්කී පොල්ල මැණික් කටුව පටි, පොලු ඔවුන්ගේ හිසට ඉහළින් දෑත් සවි කර ඇති නිසා ඔවුන්ට වායු සාක්කුවක් ඉවත් කළ නොහැක. අනෙක් අතට, ඒ හිමබෝල ක්‍රීඩකයින් මුදා හැරිය නොහැකි පටි-ඇතුළත් බන්ධන පාද දෙකම පළල දක්වා ස්ථිරව අගුලු දමා ඇත 155 සිට 165 සෙ.මී ඉහත අතුවල සිරවී ඇති නැංගුරමක් මෙන් ක්‍රියා කරන පුවරුව, හවුල්කරුවෙකු විසින් බන්ධන ගලවන තෙක් දකුණු පස ඉහළට හැරවීමට නොහැකි වේ.

කුඩු නොගැලපෙන ගස් කඳන් අසල ස්කීං කිරීමට මා උත්සාහ නොකළ යුත්තේ ඇයි?¶

කුණාටුවකින් පසු විවෘත ධාවන ලුහුබැඳ ගිය විට, හිම පතනයන් ගැඹුරින් සහ ලුහුබැඳ නොයන ලෙස පෙනෙන සදාහරිත ගස්වල පිටත අතු යටින් දකුණට හැරීමට හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් සහ හිමබෝල ක්‍රීඩකයින් පෙළඹේ. අතු යට ඇති එම "නොගැසූ" ඒප්‍රොන් එක ඝන බෑවුමක් නොවේ; එය වේ කුහර ගසක බොරු වහලය. සෑම විටම ඔබේ ස්කී හෝ හිම පුවරුව පිටත තබා ගන්න ගස් වියනෙහි පිටත බිංදු රේඛාව, ඔබේ වේගය පාලනය කිරීමට කිසිවිටෙකත් කේතුධර ශාකයේ පාදම ඉලක්ක කර නොගෙන, සෑම විටම බලන්න ගස් අතර විවෘත අවකාශයන් ගස් දිහාම බලාගෙන ඉන්නවාට වඩා.

මම ගස් වලින් පලා යන පැතලි හෝ පහත් කෝණයක ගැඹුරු කුඩු වලට වැටුණොත්, මට තවමත් හුස්ම හිරවිය හැකිද?¶

ඔව්, දළ වශයෙන් තුනෙන් දෙකක පමණ හිම ගිල්වීමේ හුස්ම හිරවීම (SIS) කේතුධර ගස් ළිං තුළ මරණ සිදු වේ, ඉතිරි තුනෙන් එකක් සිදු වේ ගැඹුරු විවෘත කුඩු (`> 60 to 90 cm / 2 to 3 feet` ඒකාබද්ධ නොවූ කුණාටු හිම) skier හෝ Snowboarder කෙනෙක් ඔත්තුවකට හසු වූ විට ("tomahawks" හෝ "augurs in") ගැඹුරු ප්ලාවිතයකට, ගංගා ඇඳකට හෝ භූමි අවපාතයකට හිස එසවීම. ඔබ ගැඹුරට විවෘත කුඩු වලට හිසට මුලින්ම ගොඩ බැස්සේ නම්, සන්සුන්ව සිටින්න, පහර දීම නවත්වන්න, වායු අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබේ හිස සොලවන්න, සහ පතුල නැති හිම වලට කෙළින්ම තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා ඔබේ පැත්තට හෝ තිරස් අතට පෙරළන්න.

විද්‍යාත්මක අත්හදා බැලීම් වලදී පරීක්ෂණ විෂයයන්ගෙන් 90% ක්ම ගසකින් ගැලවීමට අසමත් වූයේ ඇයි?¶

ගස්-ළිං ආරක්ෂණ පුරෝගාමියා විසින් මෙහෙයවන ලද සුප්රසිද්ධ පාලිත අත්හදා බැලීම්වලදී Paul Baugher (වයඹ දිග හිම කුණාටු මධ්‍යස්ථානය / Crystal Mountain Ski Patrol), සුදුසු වැඩිහිටි හිම මත ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් සහ හිමබෝල ක්‍රීඩකයින් සැබෑ ගස් ළිඳකට ප්‍රතිලෝම කර ආරක්‍ෂිත ස්ථානකරුවන් අසල සිට ඇති අතර ඔවුන්ට පිටතට යන ලෙස දැනුම් දෙන ලදී. විෂයයන් දහයෙන් නවයක් සම්පූර්ණයෙන් අසමත් සහ ඔවුන්ගේ අත්, කඳ හෝ පාදවල කිසියම් චලනයක් වහාම ලිහිල් හිම පුනීලයේ බිත්ති ඇතුළට කඩා වැටී, ඒවා ගැඹුරට වළලමින් තත්පර 30 ක් ඇතුළත ඔවුන්ගේ පපුවට ඇමිණීම නිසා ආරක්ෂක කණ්ඩායමට පිටතට ඇද ගැනීමට සිදු විය.

මට ස්කී එකක් නැති නොවන පරිදි ගැඹුරු කුඩු දිනයක මම මගේ ස්කී බන්ධන DIN සැකසුම් උපරිමයට තද කළ යුතුද?¶

නැත, ඔබේ ස්කී බන්ධන මුදා හැරීමේ අගයන් ක්‍රෑන්ක් කිරීම (`DIN`) ඔබේ සහතික කළ උස/බර/ස්කීර් වර්ගයේ ප්‍රස්ථාරයට වඩා බෙහෙවින් වැඩි බැවින් ඔබේ ස්කීස් "කිසිවිටක කුඩුවල පෙර නිකුත් නොකරන්න" ගස්වල අතිශයින් අනතුරුදායක වේ. ඔබ අධික ලෙස තද කළ DIN බන්ධන (හෝ මුදා හැරිය නොහැකි ටෙලි මාර්ක්/තාක්ෂණික බන්ධන අගුලු දමා ඇති) සමඟ ගසක් මතට හිස එසවන්නේ නම් `Tour/Ski-Lock` උඩුගත මාදිලිය), ඔබේ `180-centimeter` ස්කීස් ඔබේ බූට් සපත්තුවලට අගුලු දමා හිසට ඉහළින් ඇති ගස් අතුවලට ඇදී ගොස් ඔබව උඩු යටිකුරු කරයි. ඒ වෙනුවට, ඔබේ බන්ධන ඒවායේ නිසි මුදා හැරීමේ සැකසුමෙහි තබා දීප්තිමත් නයිලෝන් අමුණන්න කුඩු ලණු / රිබන් ගැඹුරු හිම වල මුදා හරින ලද ස්කී එකක් සොයා ගැනීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, ඔබේ කලිසම් කෆ් එකට ඇලවීම.

හොඳ වායු සාක්කුවක් නිර්මාණය කළහොත් පුද්ගලයෙකුට ගසක උඩු යටිකුරු වී කොපමණ කාලයක් ජීවත් විය හැකිද?¶

දිවි ගලවා ගැනීමේ කාලය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ වායු සාක්කුවේ ප්‍රමාණය සහ ශ්වසන මාර්ගය පැහැදිලිද යන්න මතය: මුඛය සහ නාසය හිම වලින් පිරී තිබේ නම්, සිහිය නැතිවීම සිදු වේ. විනාඩි 2 සිට 3 දක්වා සහ ආපසු හැරවිය නොහැකි මොළයේ තුවාල ආරම්භ වේ විනාඩි 4 සිට 6 දක්වා. කෙසේ වෙතත්, වින්දිතයා වහාම නිශ්චලව සිටී නම්, ඔවුන්ගේ මුහුණ ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ නළලෙන් හෝ ජැකට් කරපටිවලින් ආවරණය කරයි. සෙන්ටිමීටර 15 (අඟල් 6) ගස් කඳ අසල වායු සාක්කුව, සහ සෙමින් හුස්ම ගන්නා අතර, සැබෑ ලෝකයේ දිවි ගලවා ගත් අය සිහියෙන් සිටිති විනාඩි 30 සිට 90+ දක්වා බේරා ගන්නා තුරු.

අදාළ මාර්ගෝපදේශ¶

• ගස හොඳින් ගිල්වීම සහ ගැඹුරු හිම හුස්ම හිරවීම
• ස්කීං, හිමබෝල පැදීම සහ බෑවුම් අනතුරු
• කැලෑ හයිපෝතර්මියාව සහ සීතල පැවැත්ම
• Crevasse වැටීම, ග්ලැසියර ගමන්, ස්වයං-අත්අඩංගුවට ගැනීම සහ හිම පාලම කඩා වැටීම
• හිම වාහනය හෝ ATV විල් අයිස් හරහා කැඩී හෝ ගැඹුරු කුඩු අගල් ප්‍රතිසාධනය සහ හයිපෝතර්මියා නවාතැනක අතරමං වී ඇත

මූලාශ්ර සහ නිල මාර්ගෝපදේශ¶

• ජාතික ස්කී ප්‍රදේශ සංගමය (NSAA) සහ DeepSnowSafety.org (එක්සත් ජනපදය සහ කැනඩාව): ගස් හොඳින් සහ ගැඹුරු හිම ආරක්‍ෂාව පිළිබඳ නිල මාර්ගෝපදේශ, NARSID / SIS සංඛ්‍යාන දත්ත සමුදාය, සහ හවුල්කරු-දෘශ්‍ය ප්‍රොටෝකෝල (Paul Baugher / Northwest Research Avalanche).
• Wilderness Medical Society (WMS, United States): හිම කුණාටු සහ හිම කුණාටු නොවන හිම භූමදාන වින්දිතයන් වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය සඳහා සායනික පුහුණු මාර්ගෝපදේශ.
• National Ski Patrol (NSP) සහ Canadian Ski Patrol (CSP, North America): එළිමහන් හදිසි සත්කාර (OEC): ගස් ළිං ඉවත් කිරීමේ යාන්ත්‍ර විද්‍යාව, ගුවන් මාර්ග නිෂ්කාශනය සහ හුස්ම හිරවීම නැවත පණ ගැන්වීම.
• ඇල්පයින් ගලවා ගැනීමේ ජාත්‍යන්තර කොමිසම (ICAR / CISA-IKAR, ජාත්‍යන්තර): ඇල්පයින් පරිසරයේ හිම වළදැමීම් සහ හුස්ම හිරවීමෙන් වින්දිතයන් නැවත පණ ගැන්වීම.
• යුරෝපීය පුනරුත්ථාපන කවුන්සිලය (ERC) සහ ඇමරිකානු හෘද සංගමය (AHA): පුනර්ජීවනයේ විශේෂ අවස්ථා: හදිසි හයිපෝතර්මියාව සහ හිම තැන්පත් කිරීමේ ගුවන් මාර්ගය/වාතාශ්‍රය ප්‍රමුඛතාවය.