ដើមឈើអណ្តែតទឹក និងម្សៅជ្រៅ ស្នូកព្រិល (SIS)¶

** ព្រិលធ្លាក់ដោយថប់ដង្ហើម (SIS)** ហៅផងដែរថាការស្លាប់ដោយព្រិលទឹកកកដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការធ្លាក់ព្រិល** (NARSID)** កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកជិះស្គីលើភ្នំអាល់ផែន អ្នកជិះស្គីលើទឹកកក ឬអ្នកជិះនៅជនបទធ្លាក់បញ្ច្រាស់ (មុនគេ) ចូលទៅក្នុង អណ្តូងដើមឈើ ឬច្រាំងទន្លេជ្រៅនៃម្សៅព្យុះដែលមិនរួមបញ្ចូលគ្នា ហើយថប់ដង្ហើមនៅក្នុងព្រិលរលុង។ អណ្តូងមែកធាងគឺជាកន្លែងលាក់កំបាំង ដែលមានរាងជាចីវលោ នៃចន្លោះប្រហោង និងម្សៅដែលមិនមានការបង្រួមរហូតដល់ 2 to 3.5 meters (6.5 to 11.5 feet) ជ្រៅជុំវិញដើមនៃដើមឈើបៃតងទាបដែលជាទូទៅភាគច្រើន ** subalpine fir (Abies lasiocarpa) ដើមស្រល់ប្រាក់ប៉ាស៊ីហ្វិក ដើមភ្នំ ឬ Engelmann spruce** ដែលមែកឈើខាងក្រោមក្រាស់ធ្វើដូចឆ័ត្រ រារាំងព្រិលធ្លាក់មិនឱ្យបំពេញ ឬបង្រួបបង្រួមជុំវិញគល់ដើម។ នៅពេលដែលអ្នកជិះស្គី ឬជិះស្គីលើទឹកកកចាប់គែម ឬបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើដើមឈើ ហើយបោះជំហានដំបូងចូលទៅក្នុងរូងក្រោមដីដែលលាក់នោះ ស្គីដ៏ធ្ងន់ ឬក្តារព្រិលរបស់ពួកគេបានក្លាយទៅជាក្រូចឆ្មារនៅលើមែកឈើខាងលើ ខណៈពេលដែលក្បាល និងដងខ្លួនរបស់ពួកគេធ្លាក់ពីចំហៀងចុះក្រោមចូលទៅក្នុងកោណដែលដួលរលំនៃម្សៅដែលមិនជាប់ស្អិត។

នៅក្នុងការពិសោធន៍គោលដែលធ្វើឡើងដោយ Northwest Avalanche Center (NWAC) និងអ្នកស្រាវជ្រាវសុវត្ថិភាពជិះស្គីរមណីយដ្ឋាននៅសហរដ្ឋអាមេរិក និងកាណាដា ** 90 ភាគរយនៃអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលដាក់បញ្ច្រាសនៅក្នុងអណ្តូងដើមឈើពិតមិនអាចជួយសង្គ្រោះខ្លួនឯងបានទាំងស្រុង ** ។ មិនដូចការធ្លាក់ព្រិលនៅលើជម្រាលចំហរ ដែលអាចមើលឃើញពីចម្ងាយ ជនរងគ្រោះបានកប់ក្បាលមុននៅក្រោមដើមបៃតង។ 3 meters (10 feet) ការរត់ជិះស្គីដែលមើលមិនឃើញគឺមើលមិនឃើញទាំងស្រុង លុះត្រាតែដៃគូជិះស្គី ឬផ្ទាំងទឹកកករបស់ពួកគេកំពុងមើលពួកគេនៅពេលពិតប្រាកដដែលពួកគេបាត់។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបាត់ខ្លួនក្នុងដីដើមឈើ ឬធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអណ្តូង ស្រែករកជំនួយ ហៅ Ski Patrol ដោយផ្ទាល់ (រក្សាលេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ Ski Patrol របស់រមណីយដ្ឋានរបស់អ្នកដែលបានរក្សាទុកនៅលើការហៅតាមល្បឿនទូរស័ព្ទរបស់អ្នក) ឬហៅទៅលេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក (911 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក និងកាណាដា, 112 នៅទូទាំងសហភាពអឺរ៉ុប, 999 នៅចក្រភពអង់គ្លេស) ដោយប្រើបញ្ជីឈ្មោះរបស់យើង លេខសង្គ្រោះបន្ទាន់ហើយចាប់ផ្តើម ការជីកកកាយមិត្តភក្ដិផ្តេកឆ្ពោះទៅរកផ្លូវខ្យល់របស់ជនរងគ្រោះ ដោយមិនរង់ចាំមួយវិនាទីសម្រាប់ការជិះស្គីជិះស្គីមកដល់។ សម្រាប់វិបត្តិរដូវរងា និងភ្នំដែលពាក់ព័ន្ធ សូមពិគ្រោះជាមួយមគ្គុទ្ទេសក៍របស់យើងអំពី ការពន្លិចដើមឈើបានយ៉ាងល្អ និងការថប់ដង្ហើមព្រិលយ៉ាងជ្រៅ, ជិះស្គី ជិះស្គីលើទឹកកក និងគ្រោះថ្នាក់ជម្រាល, និង ការថយចុះកម្តៅក្នុងទីរហោស្ថាន និងការរស់រានមានជីវិតដោយត្រជាក់.

ធ្វើដូចនេះឥឡូវនេះ¶

1. ចាប់ដើមមែកធាង ឬមែកឈើខាងក្នុងរឹងដោយដៃទាំងពីរ ភ្លាមៗដែលអ្នកបោះចូលទៅក្នុងអណ្តូង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្លាក់ឆ្ពោះទៅរកគល់ឈើដែលមានម្សៅជ្រៅ** កុំព្យាយាម "ជិះចេញ" ខ្សែជុំវិញសំពត់ដើមឈើ**។ លែងបង្គោលជិះស្គីរបស់អ្នក (ដែលមិនគួរមានខ្សែដៃរុំជុំវិញដៃរបស់អ្នកនៅលើដើមឈើ) ចូលទៅខាងក្នុងដើម្បីអោបគល់ឈើរឹង ឬមែកឈើខាងក្នុងក្រាស់ដោយដៃទាំងពីរ ហើយរុំជើងរបស់អ្នកជុំវិញគល់ឈើ ដើម្បីបញ្ឈប់ការរអិលចុះក្រោម មុនពេលដែលផ្លូវព្រិលលេបត្របាក់ក្បាលរបស់អ្នក។
2. បញ្ឈប់ការទាត់បាល់ វាយដំ និងការប៉ះទង្គិចភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកចុះចតបញ្ច្រាស់គ្នា។ ដើមឈើមួយដើមមានមុខងារដូចខ្សាច់ស្ងួត ឬស៊ីឡូគ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖ រាល់ពេលដែលអ្នកទាត់ជើងរបស់អ្នក ឬវាយស្មារបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកក្រឡាប់ អ្នកនឹងអង្រួនព្រិលរលុងរាប់រយគីឡូក្រាមចេញពីជញ្ជាំង និងមែកឈើដែលព័ទ្ធជុំវិញ ដោយខ្ចប់ព្រិលនៅជុំវិញឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចពង្រីកទ្រូងរបស់អ្នកបានទៀតទេ។
3. បង្កើតហោប៉ៅខ្យល់ដកដង្ហើមនៅពីមុខមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នក ហើយស្ដោះព្រិលចេញ។ មុនពេលដែលព្រិលធ្លាក់មកជុំវិញមុខរបស់អ្នក យកដៃមួយពែង ឬកំភួនដៃរបស់អ្នកដាក់ពីលើមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នក សូមអង្អែលក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗពីចំហៀងទៅម្ខាង (5 to 8 centimeters [2 to 3 inches]) ដើម្បីខ្ចប់រន្ធដកដង្ហើមតូចមួយនៅពីមុខមុខរបស់អ្នក ហើយទាញកអាវ ឬកអាវរបស់អ្នក (Buff) នៅលើមាត់របស់អ្នកដើម្បីដើរតួជាតម្រងព្រិល។
4. រក្សាការដកដង្ហើមរបស់អ្នកឱ្យយឺត និងរាក់ ហើយលែងខ្សែស្គីមួយ ឬទាំងពីរ លុះត្រាតែអាចទៅដល់បានដោយមិនចាំបាច់បុក។ ស្រូបចូលយឺតៗ និងដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីរក្សាអុកស៊ីហ្សែននៅក្នុងហោប៉ៅខ្យល់របស់អ្នក និងពន្យារពេលកាបូនឌីអុកស៊ីត (CO2) ការបង្កើត។ ប្រសិនបើអ្នកអាចឈានដល់ដងថ្លឹងសម្រាប់ជិះស្គីដោយដៃរបស់អ្នក ឬទាត់ដុំកែងជើងជិះស្គីទល់មុខដោយស្អាត ដោយគ្មាន បង្កឱ្យមានការដួលរលំព្រិល សូមលែងស្គីរបស់អ្នកចេញ។ នៅលើក្តារក្រាលព្រិល ថ្មើរជើងថ្នមៗ ដើម្បីទុកយុថ្កាទៅនឹងមែកឈើ ខណៈពេលកំពុងផ្លុំ Fox 40 pealess whistle របស់អ្នកដែលបិទជាប់នឹងករបស់អ្នក។
5. ប្រសិនបើអ្នកជាមិត្តភ័ក្តិនៅលើផ្ទៃដី៖ មិនត្រូវឈានជើងទៅគែមខាងលើនៃដើមឈើឱ្យផុតពីជនរងគ្រោះឡើយ។ នៅពេលដែលអ្នកឃើញស្គី ឬក្តារព្រិលរបស់ដៃគូអ្នកនៅជាប់នឹងដើមឈើនោះ កុំដើរឡើងពីលើរន្ធ ឬឈានជើងទៅកាន់ផ្លូវព្រិលជុំវិញមែកឈើ។ ជំហាន​ពី​លើ​ជន​រង​គ្រោះ​បាន​បាក់​ផ្ទាំង​ព្រិល​រលុង​ដ៏​ធំ​មួយ​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​ហោប៉ៅ​ដង្ហើម​របស់​ពួក​គេ ហើយ​បុក​ផ្លូវ​ដង្ហើម​របស់​ពួកគេ។
6. ផ្លូវរូងក្រោមដីដោយផ្ដេកពីចុះចំណោតត្រង់ទៅក្បាលជនរងគ្រោះ និងផ្លូវខ្យល់ជាមុនសិន។ ចូលទៅជិតដើមឈើឱ្យបានល្អពី ខាងក្រោម (ចុះទួល) ឬពីចំហៀងទានៅក្រោមគុម្ពោតព្រៃទាប ដើម្បីកំណត់ទីតាំងក្បាលជនរងគ្រោះនៅជិតគល់ឈើ សម្អាតព្រិលចេញពីមាត់ និងច្រមុះក្នុងរយៈពេល 60 វិនាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយបិតធុងទឹកចេញ រួចដកដង្ហើមចេញ។ ទាញពួកវាចេញតាមលេណដ្ឋានផ្ដេក។

អណ្តូងដើមឈើ និងព្រិលធ្លាក់ ថប់ដង្ហើម (SISមែកធាងការសម្រេចចិត្តរស់រានមានជីវិតនិងជួយសង្គ្រោះ¶

អនុវត្តតាមលំហូរយុទ្ធសាស្ត្រនេះ អាស្រ័យលើថាតើអ្នកជាអ្នកជិះស្គី/អ្នកជិះស្គីទឹកកកដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងដើមឈើល្អ ឬដៃគូដែលធ្វើការជួយសង្គ្រោះមិត្តភក្ដិភ្លាមៗ។

flowchart TD
    A["មែកធាងអណ្តូង / ម្សៅជ្រៅជ្រលក់បន្ទាន់"] --> B{"តើអ្នកមានតួនាទីមួយណានៅពេលនេះ?"}

    B -->|1. Victim Falling Into Tree Well or Deep Powder| C["ពិធីសារការពារខ្លួនជនរងគ្រោះភ្លាមៗ"]
    B -->|2. Partner / Witness on the Slope| D["ពិធីការសង្គ្រោះមិត្តភក្ដិភ្លាមៗ (4 នាទីដំបូង)"]

    C --> C1["ទម្លាក់​ខ្សែ​បង្គោល និង​ចាប់​ដើម​ឈើ ឬ​មែក​ខាងក្នុង​ក្រាស់​ភ្លាមៗ"]
    C1 --> C2{"តើ​អ្នក​ឈប់​កាន់​ដើម​ត្រង់ ឬ​ដួល​ចំ​ក្បាល?"}

    C2 -->|Stopped Upright Against Trunk| C3["សង្កត់ត្រែងឱ្យរឹងមាំ ហៅទូរសព្ទ/ហួចដៃគូ ទាត់ជំហាន ឬលែងស្គីដោយប្រុងប្រយ័ត្ន"]
    C2 -->|Inverted Headfirst in Loose Snow Funnel| C4["បញ្ឈប់​រាល់​ការ​គប់ និង​ទាត់​ភ្លាមៗ (ការពារ​ការ​វេចខ្ចប់​ខ្សាច់​រហ័ស)"]
    C4 --> C5["លើកដៃ/កំភួនដៃលើមាត់ និងច្រមុះ + អង្អែលក្បាលថ្នមៗដើម្បីបង្កើតជាហោប៉ៅខ្យល់"]
    C5 --> C6["ដកដង្ហើមយឺតៗ ផ្លុំកអាវ ហួច រង់ចាំ Buddy Horizontal Dig"]

    D --> D1["រក្សាការកែតម្រូវជាក់ស្តែងនៅលើដើមឈើ + ស្រែករកជំនួយ និងហៅទូរសព្ទទៅល្បាតជិះស្គី"]
    D1 --> D2["កុំរង់ចាំសម្រាប់ការល្បាតជិះស្គី៖ ចាប់ផ្តើមជីកភ្លាមៗ (នាឡិកា Asphyxia 4 នាទី)"]
    D2 --> D3["ចូលទៅជិតដើមឈើឱ្យបានល្អពីខាងក្រោម (ចុះភ្នំ)៖ កុំដើរលើគែមខាងលើ"]
    D3 --> D4["ស៊ើបអង្កេត / ទានៅក្រោមសាខាដើម្បីកំណត់ទីតាំងក្បាល & ជម្រះផ្លូវអាកាសដំបូង"]
    D4 --> D5["Unclip Ski/Snowboard Bindings + ជីករណ្តៅផ្ដេកចេញពីដើម"]
    D5 --> D6{"តើ​ជនរងគ្រោះ​ដកដង្ហើម​ម្តង​ហើយ​ឬ​នៅ?"}
    D6 -->|Yes| D7["សម្អាតមាត់ ការពារពីភាពត្រជាក់ តាមដានការថយចុះកម្តៅ និងហើមសួត"]
    D6 -->|No: Unresponsive & Apneic| D8["សម្អាតព្រិលដែលខ្ចប់ចេញពី Oropharynx + ចាប់ផ្តើមសង្គ្រោះដង្ហើម និង CPR ភ្លាមៗ"]

កាយវិភាគសាស្ត្រនៃដើមឈើ conifer ល្អ និងរូបវិទ្យានៃការដកដង្ហើមព្រិលដាក់បញ្ច្រាស¶

អ្នកជិះស្គីរមណីយដ្ឋានដែលមានបទពិសោធន៍ជាច្រើននាក់ និងអ្នកជិះស្គីលើទឹកកកដែលពាក់មួកសុវត្ថិភាព និងកាន់ឧបករណ៍បញ្ជូនសញ្ញាពេលធ្លាក់ព្រិលនៅតំបន់ដាច់ស្រយាល វាយតម្លៃអណ្តូងដើមឈើ ពីព្រោះអណ្តូងដើមឈើមើលទៅដូចម្សៅគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៅក្រោមដើមឈើបៃតងដ៏ស្រស់ស្អាត។ ការយល់ដឹងអំពីរុក្ខសាស្ត្រនៃ conifers subalpine និងមេកានិចនៃសារធាតុរាវនៃព្រិលដែលមិនរួមបញ្ចូលគ្នាពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអណ្តូងដើមឈើមួយគឺសាហាវណាស់។

+-------------------------------------------------------------------------+
|       ANATOMY OF A SUBALPINE FIR / SPRUCE TREE WELL & INVERTED FALL     |
+-------------------------------------------------------------------------+
|                                                                         |
|                     / \                                                 |
|                    / | \    Conifer Crown (Umbrella Effect)             |
|                   /  |  \   Blocks falling snow from compacting         |
|  ~~~~~~~~~~~~~~~~/~~~|~~~\~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ <-- Deep Snowpack   |
|  Consolidated   /    |    \      [Skis / Board]         (2 to 3m deep)  |
|  Snowpack      /     |     \      Wedged in Boughs                      |
|  Wall         /      |      \        \   /                              |
|              |  LOOSE|POWDER |       [Legs]                             |
|              |  FUNNEL VOID  |         ||                               |
|               \      |      /       [Torso] <-- Snow packs tight around |
|   [RESCUER]    \     |     /          (Head)    chest if victim kicks   |
|   Digs Inward   \    |    /       (Air Pocket)                          |
|   HORIZONTALLY ==\==>|   /        Next to Trunk                         |
|   From Below      `--|--'                                               |
+-------------------------------------------------------------------------+

1. របៀបដែលដើមឈើបង្កើតបានល្អ ហើយហេតុអ្វីបានជាវាលាក់កំបាំង¶

ក្នុងអំឡុងពេលវដ្តនៃព្យុះរដូវរងាខ្លាំងនៅក្នុងដែនសមុទ្រ និងផ្ទាំងទឹកកកលើភ្នំ (ដូចជា Cascade Range នៃ Washington និង Oregon, ឆ្នេរសមុទ្រ British Columbia និង Columbia Mountains, California's Sierra Nevada, Idaho, Montana, Colorado, and the deep-powder * Yuki-gun* mountains of Hokhukaido) និង Hons 2 to 5 meters (6.5 to 16 feet) ព្រិលកកកុញនៅលើដីព្រៃ៖ - មែកឈើព្យួរទាបនៃ ** subalpine fir **, ** white fir **, ** hemlock ** និង ** spruce ** ដើមឈើលាតសន្ធឹង 1 to 2 meters (3.3 to 6.5 feet) ចេញ​ពី​ប្រម៉ោយ ហើយ​ជម្រាល​ចុះ​ក្រោម​ដូច​ដំបូល​តង់​រាង​សាជី។ - ខណៈពេលដែលថង់ព្រិលនៅខាងក្រៅបន្ទាត់ស្រក់នៃមែកធាងតាំងលំនៅ និងបង្រួបបង្រួមទៅក្នុងមូលដ្ឋានទ្រទ្រង់ ចន្លោះ នៅក្រោមមែកឈើដោយផ្ទាល់ជុំវិញដើម នៅតែជាប្រហោងទទេ (1 to 3 meters ជ្រៅ) ពោរពេញទៅដោយរោមនៃព្រិលដែលមានពន្លឺខ្លាំង ដង់ស៊ីតេសូន្យ។ - នៅពេលដែលព្រិលដែលបក់ដោយខ្យល់បក់មកទល់នឹងផ្នែកខាងក្រៅនៃគុម្ពឈើទាប វាបង្កើតជា បរិវេណដែលមើលឃើញមិនពិត (សំពត់ដើមឈើ) ដែលលាក់រណ្ដៅជ្រៅជុំវិញគល់ឈើ រហូតដល់អ្នកជិះស្គី ឬអ្នកជិះស្គីលើទឹកកកបត់ចូលជិតដំបូលដើមឈើ ហើយគែមរបស់វាទម្លុះវាំងននខាងក្រៅនៃមែកធាងចូលទៅក្នុងចីវលោគ្មានបាត។

2. ហេតុអ្វីបានជាការតស៊ូបណ្តាលឱ្យ "Snow Quicksand" និង asphyxiation យ៉ាងឆាប់រហ័ស¶

នៅពេលដែលអ្នកជិះស្គី ឬអ្នកជិះស្គីលើទឹកកកបោះជំហានដំបូងចូលទៅក្នុងចីវលោដែលមិនបានបង្រួបបង្រួមនោះ ការស្លាប់កើតឡើងតាមរយៈ យន្តការសរីរវិទ្យាត្រួតគ្នាចំនួនបី នៅខាងក្នុង 4 ទៅ 15 នាទី៖

1. ** ឥទ្ធិពលនៃការបង្រួមរូងក្រោមដី/គ្រាប់ធញ្ញជាតិ-ស៊ីឡូ (Mechanical Asphyxia):**
2. ដោយ​សារ​អណ្តូង​ដើម​ឈើ​មាន​រាង​ដូច​ផ្លូវ​វី​ដ៏​ចោត​ចង្អៀត​ទៅ​កាន់​ឫស ជន​រង​គ្រោះ​ក៏​ក្រឡាប់​ផ្ងារ​ជើង (180 degrees inverted) ជាមួយនឹងក្បាល និងស្មារបស់ពួកគេនៅផ្នែកខាងក្រោមតូចចង្អៀតនៃកោណ ហើយស្បែកជើងកវែងរបស់ពួកគេបានខ្ទាស់ចូលទៅក្នុង a 170-centimeter គូស្គី ឬ ក 160-centimeter ផ្ទាំងទឹកកកបានច្របូកច្របល់នៅក្នុងមែកឈើរឹងនៅពីលើ។
3. នៅពេលដែលជនរងគ្រោះភ័យស្លន់ស្លោដោយចេតនាព្យាយាមទាត់ជើង បង្វិលត្រគាក ឬរុញឡើងលើម្សៅគ្មានបាត នោះមានរឿងពីរកើតឡើង៖ រាងកាយរបស់ពួកគេលិច កាន់តែជ្រៅ ចូលទៅក្នុងចុងចង្អៀតនៃកោណ ហើយការវាយដំរបស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យព្រិលរលុងរាប់រយគីឡូក្រាមចេញពីជញ្ជាំងព្រិលជុំវិញ និងមែកធាងចុះជុំវិញខ្លួនរបស់ពួកគេ។
4. ក្នុងរយៈពេល 15 វិនាទីនៃការតស៊ូ ព្រិលរលុងនោះបានរលត់ ហើយធ្វើបាបនៅជុំវិញទ្រូង និងពោះរបស់ពួកគេដូចជាបេតុងសើម។ រាល់ពេលដែលជនរងគ្រោះ ដកដង្ហើមចេញ ហើយទំហំទ្រូងរបស់គេថយចុះ 2 centimetersជួរឈរព្រិលធ្លាក់ចូលខាងក្នុងដើម្បីបំពេញចន្លោះ ចាក់សោរឆ្អឹងជំនីរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចស្រូបចូលដង្ហើមបន្ទាប់បានទេ (** compressive / positional asphyxia**)។
5. ** ការដោតផ្លូវអាកាសដោយផ្ទាល់ ("Snow Cork"):**
6. ប្រសិនបើជនរងគ្រោះដកដង្ហើមធំដោយមិនបានខ្ទប់មាត់ ឬបែរមុខទៅប្រម៉ោយ នោះម្សៅព្រិលល្អ ៗ ចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះ មាត់ និងបំពង់កក្រោយបង្កើតជាដុំទឹកកកដែលរារាំងលំហូរខ្យល់ទាំងស្រុង។
7. ** លើសឈាម (CO2 Narcosis) និង Ice-Mask Glazing: **
8. ទោះបីជនរងគ្រោះបង្កើតហោប៉ៅខ្យល់ទំហំតូចក៏ដោយ ក៏ខ្យល់ដកដង្ហើមដែលមានសំណើមក្តៅ (37°C / 98.6°F(CO2), បណ្តាលឱ្យបាត់បង់ស្មារតីក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។

ការប្រៀបធៀប៖ ដើមឈើអណ្តូង / ម្សៅជ្រៅ (SIS) ទល់នឹង Slab Avalanche Burial¶

ពិធីការជាជំហាន ៗ សម្រាប់ Buddy Rescuer: របៀបជីកដៃគូរចេញក្នុងរយៈពេល 4 នាទី¶

ដោយសារតែការខូចខាតខួរក្បាលដោយសារការថប់ដង្ហើមដោយសារធាតុពុលចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 4 ទៅ 6 នាទី នៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមរបស់ជនរងគ្រោះត្រូវបានដោតដោយព្រិល ហើយដោយសារតែវាត្រូវចំណាយពេលសូម្បីតែជិះស្គីជិះស្គីដែលលឿនបំផុតពី 10 ទៅ 20 នាទីដើម្បីទទួលការហៅទូរសព្ទ ជិះកៅអី និងជិះស្គីទៅកាន់ដើមឈើ ** ការរស់រានមានជីវិតរបស់ជនរងគ្រោះគឺអាស្រ័យ 100 ភាគរយលើដៃគូរជិះស្គី ***។

+-------------------------------------------------------------------------+
|     RIGHT VS. WRONG EXCAVATION PATH FOR A TREE WELL BUDDY RESCUE        |
+-------------------------------------------------------------------------+
|                                                                         |
|   [WRONG: Stepping on Top Rim]          [RIGHT: Horizontal Tunneling]   |
|                                                                         |
|     Rescuer steps on top of               Rescuer approaches from       |
|     snow rim above branches:              BELOW (downhill) side:        |
|                                                                         |
|        [Rescuer Steps Here]                      / \                    |
|            |    / \                             / | \                   |
|            v   / | \                           /  |  \ [Skis Visible]   |
|     ~~~~~~~|~~/~~|~~\~~~~~~~          ~~~~~~~~/~~~|~~~\~~~~~~~          |
|     COLLAPSES/   |   \                       /    |    \                |
|     SNOW    /  [Head] \         [RESCUER] ==/====>| [Head / Airway]     |
|     ONTO   /  CRUSHES  \        Digs Straight     |  Cleared First      |
|     VICTIM   AIR POCKET         Inward to Trunk   |  in < 60 Seconds    |
+-------------------------------------------------------------------------+

ជំហានទី 1៖ កុំបាត់បង់ទំនាក់ទំនងដែលមើលឃើញ៖ រក្សាច្បាប់ "ដៃគូក្នុងការមើលឃើញ"¶

1. ពេលជិះស្គី ឬជិះស្គីលើដើមឈើនៅថ្ងៃម្សៅ (30+ cm / 12+ inches នៃព្រិលថ្មី), ** មិនដែល "លោត"** (ដែលមនុស្សម្នាក់ជិះស្គីចុះក្រោមការមើលឃើញហើយរង់ចាំនៅខាងក្រោមនៃការរត់) ។ ទាំងជិះក្នុង ទម្រង់មើលឃើញ សម្លឹងមើលដោយផ្ទាល់ទៅខាងក្រោយដៃគូរបស់អ្នក ឬប្រើ ការប្រទះឃើញដើមឈើខ្លី ដែលអ្នកជិះស្គីនាំមុខឈប់ក្នុងការបោសសំអាតដោយសុវត្ថិភាព ខណៈពេលដែលកំពុងសម្លឹងមើលដៃគូខាងលើរហូតដល់ផ្លូវចុះក្រោម។
2. ដៃគូររបស់អ្នកបាត់ភ្លាមៗ៖
3. ជួសជុលភ្នែករបស់អ្នកនៅលើ លក្ខណៈពិសេសដើមឈើ ឬដីជាក់លាក់ ដែលអ្នកបានឃើញអាវធំ ឬបាញ់ព្រិលចុងក្រោយរបស់ពួកគេ។
4. ស្រែកខ្លាំងៗ ("HELP, SKIER IN A TREE WELL") ដើម្បីជ្រើសរើសអ្នកជិះស្គីដែលឆ្លងកាត់ក្នុងត្រចៀក ផ្លុំកញ្ចែរបស់អ្នកបីដង ហើយប្រសិនបើមានមនុស្សទីបីមានវត្តមាន សូមឱ្យពួកគេទូរស័ព្ទទៅ Ski Patrol Dispatch ជាមួយនឹងឈ្មោះរត់ពិតប្រាកដ និងលេខប៉មលើក ខណៈពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជីកភ្លាមៗ។

ជំហានទី 2៖ ចូលទៅជិតខាងក្រោម (ចុះភ្នំ)៖ កុំជាន់លើគែមខាងលើ¶

1. កុំព្យាយាមចាប់យកស្គី/ផ្ទាំងទឹកកករបស់ជនរងគ្រោះ ហើយលើកពួកគេត្រង់ឡើងពីខាងលើ៖
2. នៅពេលដែលមួយ។ 80-kilogram (176-pound) មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានកប់ដោយចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យ 2 meters នៃព្រិលជាមួយ 30 kilograms ព្រិលធ្លាក់នៅលើទ្រូង និងស្មារបស់ពួកគេ ទាញឡើងលើកជើងរបស់ពួកគេ ឬការចងបន្ទះព្រិល **នឹងមិនលើកវាចេញ **; វា​នឹង​លាត​ត្រឹម​តែ​សរសៃ​ជង្គង់​របស់​ពួក​គេ ខណៈ​ពេល​ដែល​អង្រួន​ព្រិល​រលុង​រាប់​សិប​មែក​ចុះ​មក​លើ​មុខ​របស់​ពួក​គេ។
3. ទម្លាក់ចុះចំណោតក្រោមដើមឈើល្អ៖
4. ជិះស្គីឬជិះជុំវិញទៅ ** ចុះចំណោត (ទាប) ** នៃដើមឈើល្អ។
5. ដក​ស្គី​ឬ​ក្តារ​ទឹកកក​ចេញ​ជា​បន្ទាន់ ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ការ​ចាប់ផ្ដើម​ជើង​មាន​ស្ថិរភាព។
6. ទានៅក្រោមមែកបៃតងទាប (ឬបំបែក / រុញមែកឈើទាបចេញពីផ្លូវ) ដើម្បីមើលចូលទៅក្នុងរណ្តៅប្រហោងនៅជាប់នឹងដើម។

ជំហានទី 3៖ សម្អាតផ្លូវដង្ហើម FIRST ក្នុងរយៈពេល 60 វិនាទី¶

1. តាម​ដាន​សព​ជន​រង​គ្រោះ​ចុះ​ដល់​ក្បាល​៖
2. ដោយប្រើដៃរបស់អ្នក ឬកាំបិតអាប៉ោង (ព្រិលចេញ* ពីមុខជនរងគ្រោះ ហើយចុះពីរណ្តៅ) ដើរតាមដងខ្លួនជនរងគ្រោះចុះទៅគល់ឈើ ដើម្បីស្វែងរក មួកសុវត្ថិភាព មុខ មាត់ និងច្រមុះ។
3. ** សម្អាតមាត់ និងច្រមុះ និងពិនិត្យដង្ហើម៖ **
4. ជម្រះធំទូលាយ 30-centimeter (12-inch) ផ្លូវរូងក្រោមដីដកដង្ហើមនៅជុំវិញក្បាល និងទ្រូងរបស់ពួកគេ ដូច្នេះសួតរបស់ពួកគេអាចពង្រីកដោយសេរី។
5. ប្រើម្រាមដៃពាក់ស្រោមដៃពីរដើម្បីបោស "ឆ្នុក" ព្រិលៗចេញពីមាត់ និងរន្ធច្រមុះ។
6. សួរខ្លាំងៗថាតើពួកគេអាចដកដង្ហើមបានដែរឬទេ។ **នៅពេលដែលមុខ និងទ្រូងរបស់ពួកគេត្រូវបានលាតត្រដាងទៅនឹងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ នាឡិកាដកដង្ហើមរយៈពេល 4 នាទីនឹងឈប់ ** ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីដោះលែងជើង និងចងរបស់ពួកគេដោយសុវត្ថិភាព។

ជំហាន​ទី 4៖ ដោះ​ចំណង​ស្គី ឬ​ផ្ទាំង​ទឹកកក​ចេញ ហើយ​ស្រង់​ចេញ​ដោយ​ផ្ដេក¶

1. ** Free ជើងពីលើ៖ **
2. ខណៈពេលដែលការពារផ្លូវអាកាសដែលបើកចំហរខាងក្រោម សូមលើកដៃឡើង (ឬមានអ្នកជួយសង្គ្រោះទីពីរចូលទៅពីចំហៀង) ដើម្បី ** ចុចកែងជើងចុះក្រោមនៃទ្រនាប់ស្គី** ឬ ** ដោះខ្សែកជើង និងម្រាមជើងនៃចំណងរបស់ផ្ទាំងទឹកកក ** ដូច្នេះស្បែកជើងកវែងរបស់ជនរងគ្រោះគឺគ្មានបន្ទះក្តារ ឬស្គីដែលគៀបជាប់នឹងមែកឈើ។
3. ** ទាញជនរងគ្រោះចេញតាមលេណដ្ឋានផ្តេក៖**
4. ជីករណ្តៅច្រកចេញផ្តេកទៅខាងក្រៅពីប្រម៉ោយនៅផ្នែកចុះចំណោត ទ្រក្បាល និងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនរបស់ជនរងគ្រោះ ហើយរុញពួកវាចេញផ្តេកលើព្រិលដ៏រឹងមាំ។
5. ការសង្គ្រោះជាបន្ទាន់ប្រសិនបើមានអាការះ (Asphyxial Cardiac Arrest):
6. ដោយសារការគាំងបេះដូងដោយដើមឈើត្រូវបានបង្កឡើងដោយ ** hypoxia/ asphyxiation ** (ដូចជាការលង់ទឹកឬការបញ្ចុះដោយព្រិលទឹកកក) ** ដង្ហើមសង្គ្រោះ (ខ្យល់ចេញចូល) គឺមានសារៈសំខាន់ ** ។ ជម្រះព្រិលទាំងអស់ចេញពីមាត់ បើកផ្លូវដង្ហើម (head-tilt/chin-lift ឬ jaw-thrust ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាមានរបួសឆ្អឹងខ្នង) សូមបញ្ជូន ដង្ហើមសង្គ្រោះបឋមចំនួន 5 ដង តាមស្តង់ដារ ** 30:2 CPR** (ការសង្កត់ទ្រូងចំនួន 30 ដល់ 2 ដង្ហើមសង្គ្រោះ) ហើយអនុវត្ត AED ភ្លាមៗនៅពេលដែលជិះស្គីមកដល់។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំឱ្យទទួលយកវគ្គសិក្សា CPR និងជំនួយសង្គ្រោះបឋមពីកាកបាទក្រហម មន្ទីរពេទ្យ St John Ambulance ឬអ្នកផ្តល់សេវាសង្គ្រោះភ្នំក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

ការល្បាតជិះស្គីជាសាកល និងពិធីការជួយសង្គ្រោះភ្នំសម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃអណ្តូងដើមឈើ¶

• ** សហរដ្ឋអាមេរិក និងកាណាដា (ប៉ាស៊ីហ្វិកភាគពាយ័ព្យ, British Columbia, Rockies, Sierras):**
• ** រមណីយដ្ឋានជិះស្គីក្នុងព្រំដែន៖ ** ហៅទូរស័ព្ទទៅលេខបញ្ជូនសង្គ្រោះបន្ទាន់ជិះស្គីផ្ទាល់របស់រមណីយដ្ឋាន ** (បោះពុម្ពនៅលើផែនទីផ្លូវលំ ប៉មលើកកៅអី ឬកម្មវិធី Epic/Ikon; រក្សាទុកវានៅក្នុងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកមុនពេលរត់លើកដំបូង) ឬដាក់ទង់លើប្រតិបត្តិករលើកដែលនៅជិតបំផុត ឬអ្នកល្បាតពាក់អាវលឿង/ក្រហម។ ការហៅទូរសព្ទ 911 ពីផ្លូវជិះស្គីទៅកាន់អ្នកបញ្ជូនតម្រួតតាមខោនធីនៅក្នុងជ្រលងភ្នំដែលបន្ទាប់មកត្រូវបញ្ជូនការហៅត្រឡប់ទៅជិះស្គីជិះស្គីដោយចំណាយអស់ពី 3 ទៅ 5 នាទីដ៏មានតម្លៃ។
• ** ជនបទ / ជនបទ (ក្រៅព្រំដែន): ** ហៅទូរស័ព្ទ 911 ហើយកេះ Garmin inReach របស់អ្នក ឬ Personal Locator Beacon (PLB) ដើម្បីប្រមូលការស្វែងរក និងជួយសង្គ្រោះខោនធី (SAR) ឬ Parks Canada Visitor Safety។
• ** សហភាពអឺរ៉ុប និងប្រទេសស្វីស (ភ្នំអាល់ Pyrenees, Dolomites, Scandinavia):**
• ចុច 112 (លេខសង្គ្រោះបន្ទាន់អ៊ឺរ៉ុប) ឬហៅទៅប្រេកង់សង្គ្រោះអាល់ផែនផ្ទាល់៖ ** បារាំង (112 / PGHM) **, ** ស្វីស (1414 REGA) **, ** អូទ្រីស (140 Alpinnotruf) **, ** ប្រទេសអ៊ីតាលី (118 / 112 CNSAS) ** ។
• ** ប្រទេសជប៉ុន (ហុកកៃដូ៖ Niseko, Rusutsu, Furano, Kiroro; Honshu: Hakuba, Nozawa Onsen, Myoko):**
• ដើមប៊ីច និងឫស្សីដែលមានកម្ពស់ទាបរបស់ប្រទេសជប៉ុន (សាសា) រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងដើមស្រល់ subalpine និង 15+ meters នៃ​ការធ្លាក់​ព្រិល​ប្រចាំឆ្នាំ​បង្កើត​ឱ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ការ​ពន្លិច​ម្សៅ​ជ្រៅ​ខ្លាំង (រួមទាំង​ប្រហោង​ព្រែក​ក្រោម​កំដៅ​ក្នុង​ផែនដី​ដែល​លាក់កំបាំង)។ នៅ​ក្នុង​ព្រំដែន​រមណីយដ្ឋាន សូម​ហៅ​ទៅ ** លេខ​ជិះស្គី​ល្បាត​ដែល​បាន​បោះពុម្ព​នៅ​លើ​ប័ណ្ណ​លើក​របស់​អ្នក**; សម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្រៅព្រំដែន សូមទូរស័ព្ទទៅ 110 (ប៉ូលីសភ្នំសង្គ្រោះ) ឬ 119 (ភ្លើង/រថយន្តសង្គ្រោះ)។
• ** អូស្ត្រាលី និងនូវែលសេឡង់៖ ** ហៅទូរសព្ទ 000 (Australia Ski Patrol / Alpine Police Rescue in NSW និង Victoria) ឬ 111 (ការល្បាតជិះស្គីនូវែលសេឡង់ / LandSAR) ។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់¶

តើអ្នកជិះស្គីលើទឹកកក ឬអ្នកជិះស្គីមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្លាប់នៅលើដើមឈើដែរឬទេ?¶

ទាំងអ្នកជិះស្គី និងអ្នកជិះស្គីលើទឹកកកមានចំណែកស្មើគ្នានៃការស្លាប់ដោយសារដើមឈើ (ប្រហែល អ្នកជិះស្គីពី 55 ទៅ 60% និងជិះស្គីលើទឹកកកពី 40 ទៅ 45% នៅទូទាំងមូលដ្ឋានទិន្នន័យឧប្បត្តិហេតុនៅអាមេរិកខាងជើង) ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមេកានិចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ក អ្នកជិះស្គី ការចង DIN ដែលអាចដោះចេញបានអាចបញ្ចេញជិះស្គីមួយក្នុងអំឡុងពេលធ្លាក់ចុះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជិះស្គីទុកដៃរបស់ពួកគេនៅខាងក្នុង។ ខ្សែដៃបង្គោលស្គីបង្គោលដាក់ដៃរបស់ពួកគេពីលើក្បាលរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចដកហោប៉ៅខ្យល់បានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ក អ្នកជិះស្គី ការ​ចង​ខ្សែ​ដែល​មិន​អាច​ដោះ​ចេញ​បាន​រក្សា​ជើង​ទាំង​ពីរ​ជាប់​ជា​អចិន្ត្រៃយ៍​ទៅ​ទទឹង ពី ១៥៥ ទៅ ១៦៥ ស បន្ទះក្តារដែលដើរតួដូចជាយុថ្កាដែលជាប់គាំងនៅក្នុងមែកឈើខាងលើ ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចបត់ទៅខាងស្តាំបានរហូតទាល់តែដៃគូរដោះចំណង។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​មិន​គួរ​ព្យាយាម​ជិះ​ស្គី​ជិត​គល់​ឈើ​ដែល​ម្សៅ​មិន​ត្រូវ​ប៉ះ?¶

បន្ទាប់ពីមានខ្យល់ព្យុះ នៅពេលដែលការរត់បើកចំហត្រូវបានតាមដាន អ្នកជិះស្គី និងអ្នកជិះស្គីលើទឹកកកត្រូវបានល្បួងឱ្យបត់ស្តាំក្រោមមែកឈើខាងក្រៅបៃតង ដែលព្រិលមើលទៅជ្រៅ និងមិនអាចតាមដានបាន។ ថា apron "មិនបានតាមដាន" នៅក្រោមមែកឈើមិនមែនជាជម្រាលរឹង; វាគឺជា ដំបូលមិនពិតនៃដើមឈើប្រហោង. រក្សាផ្លូវជិះស្គី ឬផ្ទាំងទឹកកករបស់អ្នកនៅខាងក្រៅជានិច្ច ខ្សែស្រក់ខាងក្រៅនៃដំបូលដើមឈើ, មិនដែលមានបំណងនៅមូលដ្ឋាននៃ conifer មួយដើម្បីគ្រប់គ្រងល្បឿនរបស់អ្នក, ហើយតែងតែសម្លឹងមើល ចន្លោះរវាងដើមឈើ ជាជាងសម្លឹងមើលដើមឈើខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើខ្ញុំធ្លាក់ចូលទៅក្នុងម្សៅជ្រៅនៅលើផ្ទះល្វែងឬមុំទាបដែលរត់ចេញពីដើមឈើតើខ្ញុំនៅតែអាចថប់ដង្ហើមបានទេ?¶

បាទ ខណៈពេលដែលប្រហែល 2/3 នៃ Snow Immersion Suffocation (SIS) ការស្លាប់កើតឡើងនៅក្នុងអណ្តូងដើមឈើ conifer នៅសល់មួយភាគបីកើតឡើងនៅក្នុង ម្សៅបើកចំហជ្រៅ (`> 60 to 90 cm / 2 to 3 feet` នៃព្យុះព្រិលដែលមិនរួមបញ្ចូលគ្នា) នៅពេលដែលអ្នកជិះស្គី ឬជិះស្គីលើទឹកកកចាប់យកព័ត៌មានជំនួយ ("tomahawks" ឬ "augurs in") ដំបូងចូលទៅក្នុងរសាត់ជ្រៅ គ្រែព្រែក ឬទំនាបដី។ ប្រសិនបើអ្នកចុះចតដំបូងក្នុងម្សៅបើកចំហជ្រៅ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ បញ្ឈប់ការវាយដំ អង្រួនក្បាលរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតលំហអាកាស ហើយរមៀលទៅចំហៀង ឬខ្នងរបស់អ្នកដោយផ្ដេក ជាជាងព្យាយាមរុញចុះត្រង់ប្រឆាំងនឹងព្រិលដែលមិនមានបាត។

ហេតុអ្វីបានជា 90% នៃមុខវិជ្ជាសាកល្បងមិនអាចគេចផុតពីដើមឈើបានយ៉ាងល្អក្នុងការពិសោធន៍វិទ្យាសាស្ត្រ?¶

នៅក្នុងការពិសោធន៍គ្រប់គ្រងដ៏ល្បីល្បាញដែលដឹកនាំដោយអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវសុវត្ថិភាពដើមឈើ Paul Baugher (មជ្ឈមណ្ឌល Avalanche ភាគពាយ័ព្យ / ការល្បាតជិះស្គីភ្នំគ្រីស្តាល់)អ្នកជិះស្គីពេញវ័យ និងអ្នកជិះស្គីលើទឹកកកត្រូវបានដាក់បញ្ច្រាសទៅក្នុងអណ្តូងមួយ ដោយមានអ្នកសង្កេតការណ៍សុវត្ថិភាពឈរនៅក្បែរ ហើយប្រាប់ឱ្យយកខ្លួនចេញ។ មុខវិជ្ជា ៩ ក្នុងចំណោម ១០ បានបរាជ័យទាំងស្រុង ហើយត្រូវទាញចេញដោយក្រុមសុវត្ថិភាព ដោយសារតែចលនាណាមួយនៃដៃ ដងខ្លួន ឬជើងរបស់ពួកគេភ្លាមៗបានដួលរលំជញ្ជាំងនៃផ្លូវរូងក្រោមដីព្រិលដែលរលុងនៅខាងក្នុង ដោយកប់ពួកគេឱ្យកាន់តែជ្រៅ និងសង្កត់ទ្រូងរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេល 30 វិនាទី។

តើខ្ញុំគួររឹតបន្តឹងការកំណត់ DIN នៃការភ្ជាប់ជិះស្គីរបស់ខ្ញុំដល់កម្រិតអតិបរមានៅថ្ងៃដែលមានម្សៅជ្រៅ ដើម្បីកុំឱ្យខ្ញុំបាត់បង់ការជិះស្គីមែនទេ?¶

ទេ ការ​កំណត់​តម្លៃ​ការ​ដោះ​លែង​ការ​ចង​ស្គី​របស់​អ្នក (`DIN`) លើសពីគំនូសតាងកម្ពស់/ទម្ងន់/ប្រភេទអ្នកជិះស្គីដែលបានបញ្ជាក់របស់អ្នក ដូច្នេះការជិះស្គីរបស់អ្នក "មិនដែលចេញជាម្សៅ" គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងនៅលើដើមឈើ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ក្បាលដើមចូលទៅក្នុងដើមឈើយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការចង DIN ដែលរឹតបន្តឹងខ្លាំងពេក (ឬការចងភ្ជាប់បច្ចេកវិទ្យាដែលមិនអាចដោះចេញបាន) ត្រូវបានចាក់សោ។ `Tour/Ski-Lock` របៀបឡើងភ្នំ) របស់អ្នក។ `180-centimeter` ជិះស្គីនឹងជាប់នឹងស្បែកជើងកវែងរបស់អ្នក ហើយគៀបចូលទៅក្នុងមែកឈើដែលនៅពីលើក្បាល ដោយដាក់អន្ទាក់អ្នកពីចំហៀង។ ជំនួសមកវិញ រក្សាការចងរបស់អ្នកនៅការកំណត់ការចេញផ្សាយត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ ហើយភ្ជាប់នីឡុងភ្លឺ ខ្សែម្សៅ / ខ្សែបូ ដោតចូលទៅក្នុងខោទ្រនាប់របស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការស្វែងរកកន្លែងជិះស្គីដែលបញ្ចេញនៅក្នុងព្រិលជ្រៅ។

តើ​មនុស្ស​អាច​រស់​នៅ​ក្រោម​ដើមឈើ​បាន​យូរ​ប៉ុណ្ណា​ទៅ បើ​គេ​បង្កើត​ហោប៉ៅ​ខ្យល់​ល្អ?¶

ពេលវេលានៃការរស់រានមានជីវិតអាស្រ័យទាំងស្រុងលើទំហំនៃហោប៉ៅខ្យល់ និងថាតើផ្លូវដកដង្ហើមមានភាពច្បាស់លាស់ដែរឬទេ៖ ប្រសិនបើមាត់ និងច្រមុះមានព្រិលៗ នោះការសន្លប់កើតឡើងនៅក្នុង 2 ទៅ 3 នាទី។ ហើយរបួសខួរក្បាលដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានចាប់ផ្តើម ៤ ទៅ ៦ នាទី។. ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ប្រសិនបើជនរងគ្រោះនៅស្ងៀមភ្លាមៗ ត្រូវពាក់កំភួនដៃ ឬកអាវដើម្បីការពារមុខ 15 សង់ទីម៉ែត្រ (6 អ៊ីញ) ហោប៉ៅខ្យល់ក្បែរគល់ឈើ ហើយដកដង្ហើមយឺតៗ អ្នករស់រានមានជីវិតពីពិភពពិតនៅតែដឹងខ្លួន 30 ទៅ 90+ នាទី។ រហូតដល់ការជួយសង្គ្រោះ។

ការណែនាំដែលពាក់ព័ន្ធ¶

• ការពន្លិចដើមឈើបានយ៉ាងល្អ និងការថប់ដង្ហើមព្រិលយ៉ាងជ្រៅ
• ជិះស្គី ជិះស្គីលើទឹកកក និងគ្រោះថ្នាក់ជម្រាល
• ការថយចុះកម្តៅក្នុងទីរហោស្ថាន និងការរស់រានមានជីវិតដោយត្រជាក់
• ការដួលរលំ Crevasse ការធ្វើដំណើរលើផ្ទាំងទឹកកក ការចាប់ខ្លួនខ្លួនឯង និងការដួលរលំស្ពានព្រិល
• ម៉ូតូជិះស្គី ឬ ATV ខូចតាមរយៈទឹកកកបឹង ឬជាប់គាំងនៅក្នុងការស្តារឡើងវិញនូវលេណដ្ឋានម្សៅជ្រៅ និងទីជំរកការថយចុះកម្តៅ

ប្រភព និងការណែនាំផ្លូវការ¶

• ** សមាគមតំបន់ជិះស្គីជាតិ (NSAA) & DeepSnowSafety.org (សហរដ្ឋអាមេរិក និងកាណាដា)៖ ** * គោលការណ៍ណែនាំផ្លូវការអំពីសុវត្ថិភាពដើមឈើ និងព្រិលជ្រៅ មូលដ្ឋានទិន្នន័យស្ថិតិ NARSID / SIS និងពិធីការដៃគូក្នុងការមើលឃើញ (Paul Baugher / Northwest Avalanche Center Research)*។
• ** សង្គមវេជ្ជសាស្រ្ដនៅវាលរហោស្ថាន (WMS, សហរដ្ឋអាមេរិក)៖** * គោលការណ៍ណែនាំការអនុវត្តគ្លីនិកសម្រាប់ការបង្ការ និងគ្រប់គ្រងជនរងគ្រោះដោយព្រិលធ្លាក់ និងមិនធ្លាក់ព្រិល*។
• ** ល្បាតជិះស្គីជាតិ (NSP) & ល្បាតជិះស្គីកាណាដា (CSP, អាមេរិកខាងជើង)៖ ** * ការថែទាំសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅខាងក្រៅ (OEC)៖ យន្តការដកដើមឈើ ការបោសសំអាតផ្លូវអាកាស និងការសង្គ្រោះការចាប់ខ្លួនបេះដូងតាមដងខ្លួន*។
• ** គណៈកម្មការអន្តរជាតិសម្រាប់ការជួយសង្គ្រោះនៅភ្នំអាល់ (ICAR / CISA-IKAR, អន្តរជាតិ)៖ ** * ការជួយសង្គ្រោះជនរងគ្រោះពីការបញ្ចុះសពព្រិល និងការថប់ដង្ហើមក្នុងបរិស្ថានអាល់ផែន*។
• ** ក្រុមប្រឹក្សាសង្គ្រោះអឺរ៉ុប (ERC) និងសមាគមបេះដូងអាមេរិក (AHA): ** * ស្ថានភាពពិសេសនៃការសង្គ្រោះ៖ ការថយចុះកម្តៅដោយចៃដន្យ និងផ្លូវអាកាស/ខ្យល់ចេញចូលជាអាទិភាព* ។