Vandamál á prófdegi: glatað skilríkjum, veikindum og tæknibrestum¶

Þú hefur lært, sofið og pakkað í töskuna og þá fer eitthvað úrskeiðis. Skilríkin þín vantar, þú vaknar með hita, strætó kemur ekki eða netið þitt dettur í miðju prófi á netinu. Næstum sérhver prófstofa hefur séð þessi vandamál áður og hefur ferli fyrir þau. Starf þitt er að halda ró sinni, bregðast hratt við, segja rétta fólki frá og halda skrá.

Þessi handbók er fyrir nemendur og foreldra sem taka samræmd próf, lands- og svæðispróf, inntökupróf og netpróf. Þar er útskýrt hvað á að gera í algengustu neyðartilvikum, hvernig á að hafa samband við prófstjórn eða prófaðila, hvernig sérstakt tillit og tímasetningar virka og hvernig á að passa upp á sjálfan sig ef dagurinn gengur illa. Reglur eru mismunandi eftir löndum og prófum, svo fylgdu alltaf gildandi leiðbeiningum frá eigin prófstofu.

Gerðu þetta núna¶

1. Vertu rólegur og gefðust ekki upp í prófinu. Mörg vandamál er hægt að laga eða skrá og læti eyðir þeim tíma sem þú hefur. Dragðu þrisvar hægt andann með langri útöndun.
2. Hafðu tafarlaust samband við prófmiðstöðina eða prófunaraðila. Notaðu símanúmerið eða hjálparlínuna á aðgangsmiðanum þínum, skólavefsíðunni eða meginmálssíðu prófsins. Segðu þeim hver þú ert, frambjóðendanúmerið þitt, prófið og hvað hefur gerst.
3. Ef þú ert veik skaltu fyrst ákveða hvort þú þurfir læknishjálp. Fyrir alvarleg einkenni skaltu hringja í neyðarnúmerið þitt (911 í Bandaríkjunum og Kanada, 112 í Evrópusambandinu, 999 í Bretlandi). The neyðarnúmer síða sýnir önnur lönd.
4. Geymdu sönnunargögn. Taktu skjáskot, myndir, kvittanir og glósur með tímum. Biddu um læknisskýrslu eða bréf ef þú ert veikur.
5. Spyrðu hvaða valkostir þú hefur. Þetta getur falið í sér að sitja seint, annað herbergi, breyta tímasetningu, uppbótarpróf eða sérstaka íhugun eftir prófið.
6. Segðu skólanum þínum eða fullorðnum sem þú treystir. Þeir geta haft samband við prófstofuna fyrir þig og stutt þig.

Fyrir daginn: minnkaðu áhættuna¶

Hægt er að draga úr flestum neyðartilvikum á prófdegi með skipulagningu. Leiðsögumaðurinn á kvöldið fyrir stórt próf gefur kvöldáætlun í heild sinni og listinn hér að neðan nær yfir helstu atriði flutninga.

• Athugaðu nákvæma dagsetningu, upphafstíma, tilkynningartíma og staðsetningu á aðgangsmiðanum þínum.
• Lestu skilríkisreglurnar. Mörg próf taka aðeins við ákveðnum myndskilríkjum og nafnið verður að passa við skráningu þína.
• Pakkaðu kvöldið áður og settu skilríki á stað sem þú munt ekki gleyma, eins og inni í skónum þínum við hurðina eða ofan á töskuna þína.
• Skipuleggðu leiðina og varaleið. Bættu við að minnsta kosti 30 mínútum af biðminni.
• Vistaðu prófmiðstöðina og líkamstengiliðarnúmer prófsins í símanum þínum og skrifaðu þau á pappír.
• Hladdu tæki og hafðu varaafláætlun fyrir netpróf.
• Segðu foreldri eða vini frá tímaáætlun þinni svo einhver geti hjálpað ef eitthvað fer úrskeiðis.
• Ef þú ert með heilsufarsástand skaltu ræða áætlun við skólann þinn fyrirfram. Sjá leiðbeiningar á prófa gistingu og fá stuðning.

Týnd, gleymd eða ógild skilríki¶

Flest hápróf krefjast skilríkja með mynd til að sanna að þú sért skráður umsækjandi. Án þess gætirðu verið synjað um aðgang eða þurft að ljúka aukaskrefum.

Hvað á að gera¶

1. Leitaðu hratt en rólega. Athugaðu töskuna þína, vasa, bíl og staðinn sem þú sást hann síðast. Biddu fjölskyldumeðlim að athuga heima.
2. Hafðu strax samband við prófunarmiðstöðina eða prófstofuna. Útskýrðu vandamálið. Spyrðu hvaða önnur auðkenni eða staðfesting er samþykkt.
3. Hugsaðu um önnur gild skilríki. Samþykkt skilríki eru mismunandi, en geta innihaldið vegabréf, þjóðarskírteini, ökuskírteini, herleg skilríki eða skólaskilríki með mynd. Athugaðu lista próflíkamans þíns.
4. Biðjið fjölskyldumeðlim um að koma með eða senda mynd af því, ef leyfilegt er. Sum próf krefjast frumritsins, en önnur taka við stafrænu afriti í neyðartilvikum.
5. Spyrðu hvort skólinn geti ábyrgst þig. Sum kerfi leyfa starfsmanni skóla eða miðstöðvum sem þekkir þig að staðfesta hver þú ert og fylla út eyðublað.
6. Ef skilríkjum er stolið, tilkynntu það. Láttu lögregluna vita ef við á og fáðu tilkynningarnúmer. Sjá leiðbeiningar á glatað veski og stolið skilríkjum.
7. Fáðu skriflega staðfestingu á því sem samið var um. Geymdu nafn þess sem þú talaðir við og tíma.

Algeng vandamál með skilríki¶

Ef þér er vísað frá¶

Ef þér er synjað um inngöngu og getur ekki leyst úr því skaltu spyrja skýrt um valkostina þína: síðari tíma, dagsetningu uppbótarprófs eða beiðni um sérstaka umfjöllun. Biddu um ákvörðunina skriflega. Hafðu samband við skólann þinn eins fljótt og auðið er. Ekki rífast við starfsfólkið á daginn, því það fylgir venjulega ströngum reglum. Spurðu rólega hvert ferlið er fyrir áfrýjun eða endurskipulagningu.

Veikindi á daginn¶

Það er algengt að líða illa fyrir próf. Spurningin er hvort þú getir örugglega setið blaðið og hvaða stuðningur er í boði.

Ákveða hvort þú þurfir bráðahjálp¶

Leitaðu brýnnar læknishjálpar og ekki taka prófið ef þú hefur:

• Brjóstverkur, öndunarerfiðleikar eða yfirlið.
• Hár hiti með stífum hálsi, útbrotum, rugli eða miklum höfuðverk.
• Alvarleg eða viðvarandi uppköst, niðurgangur eða kviðverkir.
• Alvarleg meiðsli, svo sem höfuðmeiðsli eða grunur um beinbrot.
• Alvarleg ofnæmisviðbrögð.
• Einkenni geðheilbrigðiskreppu eða hugsanir um sjálfsskaða.

Hringdu í neyðarnúmerið þitt (911 í Bandaríkjunum og Kanada, 112 í Evrópusambandinu, 999 í Bretlandi). Leiðsögumenn á kvíðaköst og yfirlið útskýrðu hvað á að gera við þessum vandamálum. Ef þú hefur hugsanir um að skaða sjálfan þig skaltu skoða kaflann um að fá hjálp hér að neðan.

Ef þú ert veikur en ekki í hættu¶

Hugsaðu um þrjá kosti og talaðu við foreldri og skólann áður en þú ákveður.

1. Settu samt prófið og sæktu um sérstaka athugun á eftir. Þetta gæti hentað vægum veikindum eins og kvefi. Skráðu veikindin og fáðu sönnunargögn frá lækni eða lyfjafræðingi ef mögulegt er.
2. Setjið prófið og biðjið um aðlögun á daginn. Þú gætir haft vatn, vefi, hvíldarhlé eða rólegra herbergi.
3. Ekki taka prófið og biðja um frestun eða bæta upp próf. Þetta getur verið best fyrir alvarleg veikindi, smitsjúkdóm eða ef þú getur ekki einbeitt þér. Margar prófstofur þurfa læknisfræðilegar sannanir.

Smitandi sjúkdómur¶

Ef þú ert með smitsjúkdóm eins og flensu, magagalla, mislinga eða aðra sýkingu skaltu láta prófstofu vita áður en þú kemur. Starfsfólk getur útvegað sér herbergi, beðið þig um að vera heima eða boðið upp á aðra dagsetningu, allt eftir reglum og veikindum. Ekki mæta í prófið án þess að hringja fyrst ef þú gætir verið í hættu fyrir aðra. Fyrir uppkomu háskólasvæðisins, sjá leiðbeiningar um heilahimnubólga á háskólasvæðinu, mislinga eða nóróveirufaraldur.

Ef þú veikist í prófinu¶

Réttu upp hönd og segðu eftirlitsmanninum hljóðlega. Þeir geta útvegað vatn, hlé eða læknishjálp. Tími sem tapast í hléum undir eftirliti er stundum bætt við aftur. Spurðu á eftir um sérstaka tillitssemi. Fyrir kvíða eða læti, sjá prófkvíða á prófdegi og kvíðakast meðan á prófi stendur.

Að fá sannanir¶

• Biðjið um læknisbréf eða læknisvottorð þar sem fram kemur veikindi, dagsetning og hvernig hann hafði áhrif á þig. Sumar prófstofur hafa ákveðin form.
• Ef þú getur ekki leitað til læknis skaltu halda skrár eins og lyfseðla, kvittanir eða pappírsvinnu á sjúkrahúsi.
• Biðjið foreldri eða fullorðinn að skrifa niður hvað gerðist og hvenær.
• Spyrðu skólann þinn hvaða sönnunargögn prófstofan þarf og hvenær.

Missti af eða seinkaði flutningi¶

Síðbúin rúta, bilun í bíl eða lokun vegar getur ógnað byrjunartíma. Farðu hratt og hafðu samskipti.

Hvað á að gera¶

1. Hringdu strax í prófmiðstöðina. Segðu þeim að þú sért á leiðinni og áætlaðan komutíma. Gefðu upp nafn og númer frambjóðanda.
2. Finndu hraðari leið. Spyrðu foreldri, vin eða leigubílaþjónustu. Íhugaðu hvort hjólreiðar eða hjólreiðar eru hraðari.
3. Ef bíllinn þinn bilar, farðu þá fyrst. Farðu á öruggan stað fjarri umferð. Sjá leiðbeiningar á bilun í bíl ef þú ert fastur á vegi. Öryggi kemur fyrir prófið.
4. Haltu tengiliðnum opnum. Haltu símanum þínum hlaðnum og svaraðu símtölum frá miðstöðinni.
5. Skrá sönnun. Geymdu miða, skjáskot af töfum, athugasemd frá flutningafyrirtækinu eða dráttarkvittun.
6. Spyrðu hvað sé mögulegt þegar þú kemur. Margar miðstöðvar leyfa síðbúna komu innan takmarkaðs tíma. Reglur eru mismunandi og sum próf leyfa ekki inngöngu eftir upphaf. Biðjið um regluna.

Reglur um síðbúna komu¶

Reglur um síðbúnar komu eru mismunandi eftir prófum. Sumir leyfa aðgang að ákveðnum tíma eftir ræsingu og enginn aukatími til að bæta upp seinagang. Aðrir loka hurðinni þegar blaðið byrjar. Ef þú kemur eftir lokun, spyrðu um dagsetningu. Ef flutningsvandamál voru þér óviðkomandi, eins og slæmt veður, verkfall eða stórslys, gætirðu sótt um sérstaka athugun. Geymdu sönnunargögn.

Óveður og neyðarástand¶

Ef stormur, flóð, eldur eða annað neyðarástand gerir ferðalög óörugg skaltu ekki hætta lífi þínu fyrir próf. Hafðu samband við prófstofuna og skólann þinn. Próf eru oft færð á nýjan leik vegna útbreiddra neyðartilvika. Sjá leiðbeiningar á fara í skólann í slæmu veðri og stormi.

Rafmagns- eða netbilun í netprófi¶

Netpróf og fjarpróf eru háð tækjum og tengingum. Tæknibilanir eru eitt mest streituvandamálið, en margir prófaðilar hafa skýr skref.

Fyrir prófið¶

• Keyrðu kerfisskoðunina sem prófveitandinn býður upp á, helst nokkrum dögum áður.
• Uppfærðu tækið þitt og lokaðu öðrum forritum.
• Stingdu hleðslutækinu í samband og notaðu rafstraum. Íhugaðu varaaflgjafa ef bilanir eru algengar.
• Notaðu snúrutengingu ef mögulegt er, eða settu þig nálægt beininum þínum.
• Vertu aðeins með netkerfi síma tilbúinn ef reglur leyfa það.
• Þekktu tengiliðinn fyrir tækniaðstoð og láttu það skrifa niður.
• Hafið skilríki og öll leyfileg efni tilbúin.
• Segðu húsfélögum að nota ekki mikla bandbreidd meðan á prófinu stendur.

Ef internetið þitt dettur niður¶

1. Vertu rólegur og vertu á sínum stað. Ekki yfirgefa herbergið eða taka önnur tæki nema leyfilegt sé, því það gæti verið meðhöndlað sem reglubrot.
2. Reyndu að tengjast aftur. Athugaðu beininn þinn og snúruna eða skiptu yfir á heitan reit ef reglur leyfa það.
3. Hafðu samband við tækniaðstoð eða prófarann. Notaðu spjallið, símann eða tölvupóstinn sem tilgreindur er í prófleiðbeiningunum. Segðu hvað gerðist og hvenær.
4. Taktu skjámyndir og minnispunkta með tímastimplum. Taktu upp villuskilaboð, tíma rofsins og tímann sem þú tengdir aftur.
5. Fylgdu leiðbeiningunum sem þú færð. Þú gætir fengið leyfi til að halda áfram, endurræsa eða breyta tímasetningu.
6. Tilkynntu skólann þinn eða kennara strax á eftir. Geymdu afrit af öllum skilaboðum.

Ef krafturinn þinn bregst¶

1. Athugaðu hvort tækið þitt sé með rafhlöðu og hvort prófhugbúnaðurinn geti haldið áfram.
2. Hafðu samband við lækninn eða tæknilega aðstoð með síma.
3. Farðu í aflgjafa ef leyfilegt er og skráðu það sem þú gerir.
4. Taktu mynd af straumleysinu ef það er öruggt og taktu eftir tímanum. Tilkynning um rafmagnsleysi eða vefsíða getur stutt mál þitt.
5. Haltu auðkenni þínu og vinnusvæði eins og það er sett upp til að forðast fullyrðingar um brot á reglum.

Ef prófhugbúnaðurinn hrynur eða flaggar þér ranglega¶

Sjálfvirk eftirlitskerfi geta fyrir mistök merkt eðlilega hegðun, eins og að horfa undan til að hugsa eða hávaða í bakgrunni. Ef prófið þitt hrynur eða þú ert merktur á ósanngjarnan hátt, safnaðu sönnunargögnum, hafðu samband við þjónustudeild og fylgdu áfrýjunarferlinu. Leiðsögumaðurinn á hrun í prófum á netinu og fölsk fánar fjallar um hvernig eigi að skrásetja og bregðast við. Ef þú ert sakaður um að svindla, sjáðu fræðileg heilindi og ásakanir um svindl.

Ábendingar um upptöku prófsins¶

• Haltu vinnusvæðinu þínu snyrtilegu, með aðeins leyfðum hlutum.
• Útskýrðu allar óumflýjanlegar truflanir fyrir eftirlitsmanninum og taktu eftir þeim.
• Ekki slökkva á myndavélinni eða hljóðnemanum nema beðið sé um það.

Tölvutengd próf í prófunarstöð¶

Ef þú tekur próf í miðstöð geta tæknileg vandamál eins og frosnir skjáir eða rafmagnsleysi komið upp. Réttu upp hönd og segðu starfsfólkinu frá. Þeir geta gert hlé á eða endurræst prófið þitt og geta bætt við tíma fyrir glataðar mínútur. Biddu þá um að skrá vandamálið. Hafðu minnispunkta um hvað þú sást og hvenær. Ef þú ert ekki sáttur skaltu hafa samband við prófunaraðila eftir prófið og vitna í atviksskrána.

Hvernig á að hafa samband við prófstjórn eða prófunaraðila¶

Það hjálpar mjög mikið að hafa samband við rétta fólkið fljótt. Hafðu þessi skref í huga.

Hvern á að hafa samband¶

Hvað á að segja¶

Hafðu skilaboðin stutt og staðreynd. Innifalið:

• Fullt nafn þitt og frambjóðendanúmer.
• Nafn prófsins, dagsetning og tími.
• Miðstöðin eða prófunarstaðurinn, eða netvettvangur.
• Hvað gerðist og hvenær.
• Það sem þú þarft: seint upphaf, önnur dagsetning, sérstakt tillit, skrá yfir atvikið.
• Símanúmer og tölvupóstur þar sem hægt er að ná í þig.

Dæmi: "Ég heiti [nafn], kandídatsnúmer [númer]. Ég á að fara í [próf] á [tíma] í [miðstöð]. Ég er með hita og læknabréf. Mig langar að vita hvaða möguleika ég á að sitja síðar eða sækja um sérstaka umfjöllun."

Halda skrá¶

• Skrifaðu niður dagsetningu, tíma, nafn einstaklingsins og það sem hann sagði.
• Vistaðu tölvupóst og skjámyndir.
• Biddu um ákvarðanir skriflega.
• Geymdu afrit af læknabréfum, kvittunum og skýrslum.

Ef þú getur ekki náð neinum¶

Prófaðu fleiri en eina rás: síma, tölvupóst, vefsíðueyðublað og skólinn þinn. Ef það er utan skrifstofutíma, skildu eftir skilaboð og fylgdu fyrst eftir. Biðjið foreldri eða fullorðinn að hjálpa. Í millitíðinni skaltu halda athugasemdum við tilraunir þínar til að hafa samband við þá.

Sérstök tillitssemi og annar stuðningur¶

Sérstök tillitssemi er ferli, sem notað er í mörgum kerfum, sem gerir prófstofnunum kleift að aðlaga niðurstöðu þegar umsækjandi hefur orðið fyrir áhrifum af tímabundnum atburðum á eða nálægt próftíma, svo sem veikindum, missi, slysi eða alvarlegri truflun. Það er ekki leið til að breyta lélegri frammistöðu sem stafar af skorti á námi. Reglur eru mismunandi eftir löndum og prófstofu.

Hvað getur verið gjaldgengt¶

• Bráð veikindi eða meiðsli á eða í kringum daginn.
• Alvarleg fjölskylduvandamál, svo sem dauðsföll eða innlögn á sjúkrahús.
• Neyðarástand innanlands, eins og eldur eða flóð.
• Truflun í miðstöðinni, svo sem brunaviðvörun, hávaði eða tæknileg bilun.
• Flutningstruflun sem þú hefur ekki stjórn á.

Hvernig það virkar¶

• Skólinn eða prófmiðstöðin sendir venjulega umsóknina, svo segðu þeim það fljótt.
• Yfirleitt er krafist sönnunargagna, svo sem læknisbréfs, dánartilkynningar eða atviksskrár.
• Það eru frestir sem geta verið dögum eða vikum eftir prófið.
• Niðurstaðan getur verið lítil leiðrétting á einkunnum, venjulega byggð á því hversu mikið þú varst fyrir áhrifum, eða samþykki fyrir endurtöku. Í sumum kerfum getur aðlögun verið takmörkuð ef þú tókst ekki nógu mikið af prófinu.
• Sérstakt tillit er frábrugðið aðgangsfyrirkomulagi, sem er skipulagt fyrirfram fyrir langtímaþarfir. Sjá leiðbeiningar á prófa gistingu og fá stuðning.

Í Bandaríkjunum¶

Fyrir stöðluð próf eins og SAT og ACT, bjóða prófunaraðilar upp á leiðir til að endurskipuleggja eða skipta um prófdaga, stundum með gjöldum eða undanþágum gjalda við ákveðnar aðstæður, og hafa verklag til að prófa óreglu eins og tæknileg vandamál eða truflanir í miðstöðinni. Upplýsingar breytast, svo athugaðu núverandi stefnusíður háskólastjórnar og ACT. Fyrir ríkispróf og skólapróf ákveður skólinn eða hverfið uppfyllingardaga.

Í Bretlandi¶

Um almenna menntun og hæfi gefur Sameiginlegt hæfnisráð reglur til sérstakrar athugunar og skólinn eða háskólinn gerir umsóknina með sönnunargögnum. Prófanefndir geta einnig veitt leiðbeiningar um neyðartilvik og seinkomur.

Annars staðar¶

Landsprófsyfirvöld í mörgum löndum hafa sambærilegt ferli. Á Írlandi sér ríkisprófanefndin um málefni fyrir skírteinisprófin. Spyrðu skólann þinn eða menntamálaráðuneytið um ferlið í þínu landi.

Ákvörðunarleið fyrir prófdagavandamál¶

flowchart TD
    A["Vandamál ógnar prófinu þínu"] --> B{"Er einhver í líkamlegri hættu eða mjög vanlíðan?"}
    B -->|"Já"| C["Fáðu læknishjálp eða hringdu fyrst í neyðarþjónustu"]
    B -->|"Nei"| D["Hringdu í prófmiðstöðina eða þjónustuveituna og gefðu upp númer umsækjanda"]
    D --> E{"Hvað er vandamálið?"}
    E -->|"auðkenni"| F["Spyrðu um önnur skilríki eða skólastaðfestingu"]
    E -->|"Veikindi"| G["Spyrðu um að sitja með stuðningi eða síðar og fáðu læknisfræðilegar sannanir"]
    E -->|"Flutningur"| H["Gefðu upp komutíma, spurðu um seinkun, geymdu sönnunargögn"]
    E -->|"Tæknibilun"| I["Hafðu samband við þjónustudeild, taktu skjámyndir, fylgdu leiðbeiningum"]
    F --> J["Fáðu ákvarðanir skriflegar og haltu skrár"]
    G --> J
    H --> J
    I --> J
    C --> J
    J --> K["Segðu skólanum þínum frá og spyrðu um sérstaka tillitssemi"]

Að bera saman algeng vandamál og viðbrögð¶

Hugsaðu um sjálfan þig þegar dagur bregst¶

Truflun á prófdegi getur liðið eins og hörmung og sterkar tilfinningar eru eðlilegar. Skrefin hér að neðan geta hjálpað.

• Andaðu rólega og jarðaðu þig. Tæknin í handbókinni um prófkvíða á prófdegi vinna á hvaða stressandi augnabliki sem er.
• Borðaðu, drekktu vatn og hvíldu þig.
• Talaðu við einhvern sem þú treystir.
• Forðastu að kenna sjálfum þér um. Mörg þessara vandamála eru óviðráðanleg.
• Einbeittu þér að næsta skrefi frekar en allri niðurstöðunni.
• Ef fleiri próf eru að koma skaltu skipuleggja hvernig á að meðhöndla þau og íhuga að biðja um stuðning.

Ef prófið gekk illa fór leiðarvísirinn áfram hvað á að gera eftir slæma niðurstöðu útskýrir kærur, endurtökur og viðbrögð.

Hvenær á að leita víðtækari hjálpar¶

Talaðu við skólaráðgjafa, lækni eða fullorðinn sem þú treystir ef þú finnur fyrir vonleysi, getur ekki sofið, hefur endurtekið læti eða óttast næsta próf að því marki að forðast það.

Ráð til foreldra¶

• Vertu rólegur, því barnið þitt mun afrita tóninn þinn.
• Hjálpaðu til með því að hringja, keyra eða finna skjöl, frekar en að auka á þrýstinginn.
• Skráðu tíma, nöfn og ákvarðanir.
• Hafðu samband við skólann ef barnið þitt er veikt eða ef vandamál hafa komið upp.
• Ekki rífast við próffólk á daginn. Biddu um ferlið og fylgdu því.
• Fullvissaðu barnið þitt um að oft er hægt að laga eitt trufluð próf og að verðmæti þess sé ekki háð því.
• Fyrir frekari upplýsingar um stuðning við börn, sjá leiðbeiningar um hvernig foreldrar geta hjálpað barni í gegnum prófstreitu.

Undirbúa einfalda neyðaráætlun¶

Stutt áætlun, skrifuð fyrirfram, gerir það auðveldara að bregðast við undir álagi. Fylltu út:

• Nafn prófstöðvar, heimilisfang og símanúmer.
• Hjálparlína fyrir próf líkama og vefsíða.
• Nafn skólaprófsfulltrúa og símanúmer.
• Varaflutningsmöguleikar.
• Auðkenni öryggisafrits og hvar það er geymt.
• Fullorðinn sem er traustur sem getur aðstoðað daginn.
• Fyrir netpróf, hafðu samband við tækniaðstoð og varaafl eða tengingaráætlun.
• Símanúmer læknis.

Geymdu afrit á pappír og í símanum þínum.

Algengar goðsagnir¶

Goðsögn: Ef ég týni skilríkjunum mínum get ég ekki mætt í prófið. Margir prófstofur hafa aðra sannprófunarferli. Hringdu um leið og þú áttar þig á því.

Goðsögn: Ef ég kem of seint er ég sjálfkrafa dæmdur úr leik. Reglur eru mismunandi og margar leyfa síðbúna inngöngu innan ákveðinna marka eða bjóða upp á uppbótarmöguleika.

Goðsögn: Að sitja í prófi á meðan ég er veikur þýðir að ég get ekki fengið hjálp. Þú gætir sótt um sérstaka athugun ef þú getur sýnt að þú hafir orðið fyrir áhrifum, svo láttu skólann vita.

Goðsögn: Prófvandamál á netinu eru alltaf mér að kenna. Tæknibilanir eiga sér stað og veitendur hafa ferla til að skrá þau og fara yfir þau.

Goðsögn: Það er tilgangslaust að kvarta eftir prófið. Sönnunargögn sem safnað er á daginn og skjótar skýrslur skipta oft máli.

Gátlisti fyrir neyðartilvik á prófdegi¶

• Ég er með miðstöðina, prófið og tengiliðanúmer skólans vistuð.
• Ég veit hvaða skilríki er samþykkt og hvar mitt er.
• Ég er með varaleið og tímabuff.
• Ég veit hvernig á að fá læknisfræðilegar sannanir ef ég er veikur.
• Fyrir netpróf prófaði ég kerfið mitt og er með varaafl eða tengingu ef leyfilegt er.
• Ég mun taka skjáskot og minnispunkta með tímum ef eitthvað fer úrskeiðis.
• Ég mun biðja um ákvarðanir skriflega.
• Ég mun segja skólanum mínum það fljótt og spyrja um sérstaka tillitssemi.

Heimildir athugaðar¶

• College Board (Bandaríkin), SAT próf dag, ID og próf óreglur stefnu síður.
• ACT (Bandaríkin), prófunardagar, auðkenni og óreglulegar síður.
• Sameiginlegt hæfisráð (Bretland), leiðbeiningar um framkvæmd prófa, sérstakt tillitssemi og leiðbeiningar um aðgang.
• State Examinations Commission (Írland), upplýsingar fyrir umsækjendur og miðstöðvar.
• International Baccalaureate og Cambridge, leiðsögn umsækjenda og samræmingaraðila um slæmar aðstæður.
• National Health Service (Bretland), síður um streitu í prófum og hvenær á að leita læknishjálpar.
• American Psychological Association (Bandaríkin), úrræði um streitu og kvíða.
• 988 Suicide and Crisis Lifeline (Bandaríkin), Samaritans and Childline (Bretland), fyrir upplýsingar um kreppusamskipti.

Reglur breytast oft og eru mismunandi eftir löndum, prófum og veitendum, svo athugaðu núverandi reglur fyrir þitt eigið próf. Þessi handbók er almennar upplýsingar, ekki lagalegar eða læknisfræðilegar ráðleggingar, og inniheldur engin lyfjaráð.

Algengar spurningar¶

Hvað ætti ég að gera ef ég týni skilríkjunum mínum fyrir mikilvægt próf?¶

Hafðu strax samband við prófmiðstöðina eða prófunaraðilann, útskýrðu aðstæður og spurðu hvaða önnur skilríki eða staðfestingu þeir samþykkja, svo sem önnur skilríki með mynd eða staðfestingu frá skólanum þínum. Biðjið fjölskyldumeðlim að leita heima eða koma með varamann og tilkynnið þjófnað til lögreglu ef þörf krefur. Fáðu skriflegan samning og spyrðu um endurskipulagningu ef þú getur ekki fengið inngöngu.

Hvað ef ég vakna veik á prófdegi?¶

Ef þú ert með alvarleg einkenni eins og brjóstverk, öndunarerfiðleika eða háan hita ásamt rugli skaltu fyrst fá læknishjálp og hringja í neyðarnúmerið þitt. Fyrir vægari veikindi skaltu hringja í prófastöðina og skólann þinn, fá læknisskýrslu ef þú getur og ákveða með þeim hvort þú sækir um sérstaka athugun eða frestar prófinu með stuðningi. Ekki mæta án þess að hringja fyrst ef þú gætir verið smitandi.

Hvað gerist ef internetið eða rafmagnið mitt bilar í netprófi?¶

Vertu þar sem þú ert, reyndu að tengjast aftur og hafðu samband við lækni eða tæknilega aðstoð í gegnum rásina í prófleiðbeiningunum þínum. Taktu skjámyndir og athugaðu tíma og fylgdu stuðningsleiðbeiningunum, sem gætu leyft þér að halda áfram, endurræsa eða endurskipuleggja. Tilkynntu strax í skólanum þínum og geymdu öll skilaboð sem sönnunargögn.

Hvernig sæki ég um sérstaka umfjöllun?¶

Í flestum kerfum sendir skólinn þinn eða prófstöðin umsóknina, svo segðu þeim það eins fljótt og auðið er og leggðu fram sönnunargögn eins og læknisbréf eða atviksskrá. Skilafrestir eru stuttir og útkoman mismunandi, allt frá lítilli leiðréttingu á einkunn til tækifæris til að endurtaka. Spyrðu prófstjórann þinn um gildandi reglur og eyðublöð fyrir prófhlutann þinn.

Athugasemd um að læra meira¶

Skyndihjálparnámskeið eða skyndihjálparnámskeið frá Rauða krossinum, St John Ambulance eða staðbundnum veitanda hjálpar þér að halda ró þinni og bregðast vel við þegar bekkjarfélagi veikist eða skelfist á prófdegi. Mörg námskeið eru stutt, hagnýt og henta eldri nemendum og foreldrum.

Tengdir leiðsögumenn¶

• Kvöldið fyrir stórt próf
• Prófaðu gistingu og fáðu stuðning
• Prófahrun á netinu og fölsk fánar
• Tapað veski og stolið skilríkjum endurheimt
• Neyðarnúmer