Augstas likmes eksāmena dienas problēmas: pazaudēts ID, slimība un tehnikas kļūmes¶

Tu esi mācījies, gulējis un sakrāmējis somu, un tad kaut kas noiet greizi. Trūkst jūsu identifikācijas dokumenta, jūs pamostaties ar drudzi, autobuss neierodas vai tiešsaistes eksāmena laikā pazūd internets. Gandrīz katrs eksāmenu iestāde iepriekš ir redzējis šīs problēmas un piedāvā tām atbilstošu procesu. Jūsu uzdevums ir saglabāt mieru, rīkoties ātri, pastāstīt īstajiem cilvēkiem un veikt ierakstu.

Šī rokasgrāmata ir paredzēta skolēniem un vecākiem, kas kārto standartizētus eksāmenus, valsts un reģionālos eksāmenus, iestājpārbaudījumus un tiešsaistes pārbaudītos eksāmenus. Tajā ir paskaidrots, kā rīkoties visbiežāk sastopamajās ārkārtas situācijās, kā sazināties ar eksāmenu komisiju vai pārbaudes darbu veicēju, kā notiek īpaša uzmanība un pārplānošana un kā rūpēties par sevi, ja diena paiet slikti. Noteikumi atšķiras atkarībā no valsts un eksāmena, tāpēc vienmēr ievērojiet pašreizējos norādījumus no sava eksāmena pamatteksta.

Dariet to tagad¶

1. Saglabājiet mieru un nepadodieties eksāmenam. Daudzas problēmas var novērst vai reģistrēt, un panika liek tērēt jums atvēlēto laiku. Veiciet trīs lēnas elpas ar ilgu izelpu.
2. Nekavējoties sazinieties ar eksāmenu centru vai pārbaudes darbu nodrošinātāju. Izmantojiet tālruņa numuru vai palīdzības līniju savā uzņemšanas biļetē, skolas vietnē vai eksāmena pamatteksta lapā. Pastāstiet viņiem, kas jūs esat, savu kandidāta numuru, eksāmenu un notikušo.
3. Ja jūtaties slikti, vispirms izlemiet, vai jums ir nepieciešama medicīniskā palīdzība. Ja rodas smagi simptomi, zvaniet uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru (911 Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā, 112 visā Eiropas Savienībā, 999 Apvienotajā Karalistē). The neatliekamās palīdzības numuri lapā ir uzskaitītas citas valstis.
4. Saglabājiet pierādījumus. Uzņemiet ekrānuzņēmumus, fotoattēlus, kvītis un piezīmes ar laiku. Ja esat slims, lūdziet ārsta zīmi vai vēstuli.
5. Jautājiet, kādas ir jūsu iespējas. Tās var ietvert vēlu sēdēšanu, citu istabu, pārplānošanu, kompensācijas eksāmenu vai īpašu apsvērumu pēc eksāmena.
6. Pastāstiet savai skolai vai kādam pieaugušajam, kuram uzticaties. Viņi var sazināties ar eksāmena iestādi un sniegt jums atbalstu.

Pirms dienas: samaziniet risku¶

Lielāko daļu eksāmenu dienu ārkārtas situāciju var samazināt, plānojot. Rokasgrāmata ieslēgta vakarā pirms lielā pārbaudījuma sniedz pilnu vakara plānu, un zemāk esošais saraksts aptver galvenos loģistikas punktus.

• Ieejas biļetē pārbaudiet precīzu datumu, sākuma laiku, ziņošanas laiku un atrašanās vietu.
• Izlasiet ID noteikumus. Daudzos eksāmenos tiek pieņemti tikai noteikti personu apliecinoši dokumenti ar fotogrāfiju, un vārdam ir jāatbilst jūsu reģistrācijai.
• Iepakojiet mantas iepriekšējā vakarā un nolieciet ID vietā, kuru neaizmirsīsit, piemēram, kurpju iekšpusē pie durvīm vai uz somas.
• Plānojiet maršrutu un rezerves maršrutu. Pievienojiet vismaz 30 minūtes buferšķīduma.
• Saglabājiet savā tālrunī eksāmenu centra un eksāmenu korpusa kontakttālruņus un uzrakstiet tos uz papīra.
• Uzlādējiet ierīces un izveidojiet rezerves enerģijas plānu tiešsaistes eksāmeniem.
• Pastāstiet vecākiem vai draugam savu grafiku, lai kāds varētu palīdzēt, ja kaut kas noiet greizi.
• Ja jums ir veselības stāvoklis, iepriekš pārrunājiet plānu ar savu skolu. Skatiet ceļvedi pārbaudīt naktsmītnes un saņemt atbalstu.

Pazaudēts, aizmirsts vai nederīgs ID¶

Lielākajai daļai augstāko likmju eksāmenu ir nepieciešama identifikācija ar fotogrāfiju, lai pierādītu, ka esat reģistrēts kandidāts. Bez tā jums var tikt atteikta iebraukšana vai jāveic papildu darbības.

Ko darīt¶

1. Meklējiet ātri, bet mierīgi. Pārbaudiet savu somu, kabatas, automašīnu un vietu, kur to pēdējo reizi redzējāt. Palūdziet kādam ģimenes loceklim pārbaudīt mājās.
2. Sazinieties ar pārbaudes centru vai eksāmenu iestādi uzreiz. Izskaidrojiet problēmu. Jautājiet, kāds alternatīvais ID vai verifikācija tiek pieņemta.
3. Apdomājiet citus derīgus personu apliecinošus dokumentus. Pieņemamie dokumenti atšķiras, taču var būt pase, valsts ID karte, autovadītāja apliecība, militārā apliecība vai skolas apliecība ar fotoattēlu. Pārbaudiet eksāmena pamatteksta sarakstu.
4. Palūdziet kādam ģimenes loceklim atnest vai nosūtīt tā fotoattēlu, ja tas ir atļauts. Dažiem eksāmeniem ir nepieciešams oriģināls, bet daži ārkārtas gadījumos pieņem digitālu kopiju.
5. Jautājiet, vai skola var par jums galvot. Dažas sistēmas ļauj skolas vai centra darbiniekam, kurš jūs pazīst, apstiprināt jūsu identitāti un aizpildīt veidlapu.
6. Ja ID ir nozagts, ziņojiet par to. Ja nepieciešams, pastāstiet policijai un saņemiet ziņojuma numuru. Skatiet ceļvedi pazaudēts maks un nozagta ID atgūšana.
7. Saņemiet rakstisku apstiprinājumu par vienošanos. Saglabājiet tās personas vārdu, ar kuru runājāt, un laiku.

Biežas problēmas ar ID¶

Ja esat noraidīts¶

Ja jums tiek atteikts iestāšanās un nevarat to atrisināt, skaidri jautājiet par savām iespējām: vēlāka sesija, aizstājējeksāmena datums vai īpašas izskatīšanas pieprasījums. Lūdziet lēmumu rakstiski. Sazinieties ar savu skolu pēc iespējas ātrāk. Dienā nestrīdieties ar darbiniekiem, jo ​​viņi parasti ievēro stingrus noteikumus. Mierīgi pajautājiet, kāds ir apelācijas vai pārcelšanas process.

Slimība dienā¶

Slikta pašsajūta pirms eksāmena ir izplatīta parādība. Jautājums ir par to, vai varat droši sēdēt papīru un kāds atbalsts ir pieejams.

Izlemiet, vai jums nepieciešama steidzama aprūpe¶

Meklējiet steidzamu medicīnisko palīdzību un nekārtojiet eksāmenu, ja jums ir:

• Sāpes krūtīs, apgrūtināta elpošana vai ģībonis.
• Augsts drudzis ar stīvu kaklu, izsitumiem, apjukumu vai stiprām galvassāpēm.
• Smaga vai pastāvīga vemšana, caureja vai sāpes vēderā.
• Nopietns ievainojums, piemēram, galvas trauma vai aizdomas par kaulu lūzumu.
• Smaga alerģiska reakcija.
• Garīgās veselības krīzes simptomi vai domas par paškaitējumu.

Zvaniet uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru (911 Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā, 112 visā Eiropas Savienībā, 999 Apvienotajā Karalistē). Ceļveži ieslēgti panikas lēkmes un ģībonis paskaidrojiet, kā rīkoties šo problēmu gadījumā. Ja jums ir domas par kaitējuma nodarīšanu sev, skatiet tālāk esošo sadaļu par palīdzības saņemšanu.

Ja esat slims, bet nedraud¶

Apdomājiet trīs iespējas un pirms lēmuma pieņemšanas aprunājieties ar vecākiem un skolu.

1. Jebkurā gadījumā nokārtojiet eksāmenu un pēc tam piesakieties īpašai izskatīšanai. Tas var būt piemērots vieglām slimībām, piemēram, saaukstēšanās gadījumiem. Reģistrējiet slimību un, ja iespējams, saņemiet pierādījumus no ārsta vai farmaceita.
2. Sēdiet eksāmenu un pieprasiet korekcijas dienā. Iespējams, varēsiet paņemt ūdeni, salvetes, atpūtas pārtraukumus vai klusāku telpu.
3. Nenovietojiet eksāmenu un neprasiet atlikt vai kompensēt eksāmenu. Tas var būt vislabākais nopietnas slimības, lipīgas slimības gadījumā vai, ja nevarat koncentrēties. Daudzām eksāmenu iestādēm ir nepieciešami medicīniski pierādījumi.

Lipīga slimība¶

Ja jums ir lipīga slimība, piemēram, gripa, kuņģa slimība, masalas vai cita infekcija, pastāstiet par to eksāmenu centram pirms ierašanās. Personāls var noorganizēt atsevišķu istabu, lūgt jums palikt mājās vai piedāvāt citu datumu atkarībā no noteikumiem un slimības. Nenāciet uz eksāmenu iepriekš nepiezvanot, ja varat apdraudēt citus. Informāciju par universitātes pilsētiņas uzliesmojumiem skatiet ceļvedī universitātes pilsētiņas meningīts, masalu vai norovīrusa uzliesmojumi.

Ja eksāmena laikā saslimsti¶

Paceliet roku un klusi pastāstiet uzraugam. Viņi var noorganizēt ūdeni, pārtraukumu vai medicīnisko palīdzību. Uzraudzītajos pārtraukumos zaudētais laiks dažreiz tiek pievienots atpakaļ. Pēc tam jautājiet par īpašu uzmanību. Par trauksmi vai paniku sk pārbaudi trauksmi eksāmena dienā un panikas lēkme pārbaudes laikā.

Pierādījumu iegūšana¶

• Lūdziet ārsta vēstuli vai medicīnisko izziņu, kurā norādīta slimība, datums un tas, kā tā jūs ietekmēja. Dažām eksāmenu struktūrām ir noteiktas formas.
• Ja nevarat tikt pie ārsta, saglabājiet pierakstus, piemēram, receptes, čekus vai slimnīcas dokumentus.
• Palūdziet kādam no vecākiem vai pieaugušajiem pierakstīt, kas notika un kad.
• Jautājiet savai skolai, kādi pierādījumi ir nepieciešami eksāmena organizācijai un līdz kuram laikam.

Nokavēts vai aizkavēts transports¶

Nokavēts autobuss, automašīnas bojājums vai ceļa slēgšana var apdraudēt sākuma laiku. Pārvietojieties ātri un sazinieties.

Ko darīt¶

1. Nekavējoties zvaniet uz eksāmenu centru. Pastāstiet viņiem, ka esat ceļā, un paziņojiet savu paredzamo ierašanās laiku. Norādiet savu vārdu un kandidāta numuru.
2. Atrodiet ātrāku veidu. Jautājiet vecākiem, draugam vai taksometra pakalpojumam. Apsveriet, vai braukšana ar velosipēdu vai brauciena daļa ir ātrāka.
3. Ja jūsu automašīna sabojājas, vispirms esiet drošībā. Pārvietojieties uz drošu vietu prom no satiksmes. Skatiet ceļvedi auto sabrukums ja esat iestrēdzis uz ceļa. Drošība ir pirms eksāmena.
4. Saglabājiet kontaktu atvērtu. Saglabājiet tālruni uzlādētu un atbildiet uz zvaniem no centra.
5. Ieraksta pierādījums. Saglabājiet biļetes, ekrānuzņēmumus ar kavēšanos, transporta uzņēmuma piezīmi vai evakuācijas kvīti.
6. Jautājiet, kas ir iespējams, ierodoties. Daudzos centros ir atļauta vēla ierašanās ierobežotā laikā. Noteikumi atšķiras, un daži eksāmeni neļauj iestāties pēc starta. Jautājiet par noteikumu.

Vēlās ierašanās noteikumi¶

Vēlās ierašanās noteikumi atšķiras atkarībā no eksāmena. Daži atļauj ieiet līdz noteiktam laikam pēc starta un bez papildu laika, lai kompensētu kavēšanos. Citi aizver durvis, kad sākas papīrs. Ja ierodaties pēc pārtraukuma, jautājiet par grima datumu. Ja transporta problēmas nebija jūsu kontrolē, piemēram, slikti laikapstākļi, streiks vai liela avārija, iespējams, varēsiet pieteikties īpašai izskatīšanai. Saglabājiet pierādījumus.

Smagi laikapstākļi un ārkārtas situācijas¶

Ja vētra, plūdi, ugunsgrēks vai cita ārkārtas situācija padara ceļošanu nedrošu, neriskējiet ar savu dzīvību eksāmenā. Sazinieties ar eksāmenu iestādi un savu skolu. Eksāmeni bieži tiek pārcelti uz plaši izplatītām ārkārtas situācijām. Skatiet ceļvedi iet uz skolu bargos laikapstākļos un puteņos.

Strāvas vai interneta kļūme tiešsaistes eksāmenā¶

Tiešsaistes un attālināti pārbaudītie eksāmeni ir atkarīgi no ierīcēm un savienojumiem. Tehniskas kļūmes ir viena no saspringtākajām problēmām, taču daudziem eksāmenu nodrošinātājiem ir skaidras darbības.

Pirms eksāmena¶

• Izpildiet sistēmas pārbaudi, ko piedāvā eksāmenu nodrošinātājs, vēlams dažas dienas pirms tam.
• Atjauniniet ierīci un aizveriet citas programmas.
• Pievienojiet lādētāju un izmantojiet strāvas vadu. Apsveriet rezerves barošanas avotu, ja pārtraukumi ir bieži.
• Ja iespējams, izmantojiet vadu savienojumu vai apsēdieties netālu no maršrutētāja.
• Sagatavojiet tālruņa tīklāju tikai tad, ja noteikumi to atļauj.
• Zināt tehniskā atbalsta kontaktpersonu un pierakstiet to.
• Sagatavojiet savu ID un visus atļautos materiālus.
• Pastāstiet mājiniekiem, lai eksāmena laikā neizmanto lielu joslas platumu.

Ja jūsu internets samazinās¶

1. Saglabājiet mieru un palieciet savā vietā. Neatstājiet telpu un nepaņemiet citas ierīces, ja vien tas nav atļauts, jo tas var tikt uzskatīts par noteikumu pārkāpumu.
2. Mēģiniet atkārtoti izveidot savienojumu. Pārbaudiet maršrutētāju un kabeli vai pārslēdzieties uz tīklāju, ja noteikumi to atļauj.
3. Sazinieties ar tehnisko atbalstu vai speciālistu. Izmantojiet tērzēšanu, tālruni vai e-pastu, kas norādīts eksāmena norādījumos. Pastāstiet, kas notika un kad.
4. Uzņemiet ekrānuzņēmumus un piezīmes ar laika zīmogiem. Ierakstiet kļūdu ziņojumus, pārtraukuma laiku un savienojuma atjaunošanas laiku.
5. Izpildiet sniegtos norādījumus. Jums var tikt atļauts atsākt, restartēt vai pārplānot.
6. Tūlīt pēc tam ziņojiet savai skolai vai pasniedzējam. Saglabājiet katra ziņojuma kopiju.

Ja jūsu spēks neizdodas¶

1. Pārbaudiet, vai ierīcē ir akumulators un vai eksāmena programmatūra var turpināties.
2. Sazinieties ar ārstu vai tehnisko atbalstu, izmantojot tālruni.
3. Pārejiet uz strāvas avotu, ja tas ir atļauts, un pierakstiet to, ko darāt.
4. Nofotografējiet pārtraukumu, ja tas ir droši, un atzīmējiet laiku. Paziņojums par pakalpojumu pārtraukumu vai vietne var atbalstīt jūsu gadījumu.
5. Saglabājiet savu ID un darbvietu tā, kā tas ir iestatīts, lai izvairītos no apgalvojumiem par noteikumu pārkāpšanu.

Ja eksāmena programmatūra avarē vai nepareizi atzīmē jūs¶

Automātiskās kontroles sistēmas var kļūdaini atzīmēt normālu uzvedību, piemēram, skatienu, lai domātu, vai troksni fonā. Ja eksāmens neizdodas vai esat atzīmēts negodīgi, vāciet pierādījumus, sazinieties ar atbalsta dienestu un izpildiet apelācijas procesu. Rokasgrāmata ieslēgta tiešsaistes pārbaudes eksāmenu avārijas un viltus karodziņi aprakstīts, kā dokumentēt un reaģēt. Ja esat apsūdzēts krāpšanā, sk akadēmiskā godprātība un krāpšanās apsūdzības.

Padomi eksāmena ierakstīšanai¶

• Uzturiet savu darba vietu sakoptu, izmantojot tikai atļautos priekšmetus.
• Izskaidrojiet ārstam visus nenovēršamos traucējumus un atzīmējiet tos.
• Neizslēdziet kameru vai mikrofonu, ja vien tas nav norādīts.

Datorizēti testi testēšanas centrā¶

Ja veicat pārbaudi centrā, var rasties tehniskas problēmas, piemēram, aizsaluši ekrāni vai strāvas padeves pārtraukumi. Paceliet roku un pastāstiet darbiniekiem. Viņi var apturēt vai atsākt pārbaudi, kā arī pievienot laiku zaudētajām minūtēm. Palūdziet viņiem ierakstīt problēmu. Pierakstiet to, ko redzējāt un kad. Ja neesat apmierināts, pēc eksāmena sazinieties ar testa nodrošinātāju un citējiet incidenta ierakstu.

Kā sazināties ar eksāmenu komisiju vai testa nodrošinātāju¶

Ātra sazināšanās ar īstajiem cilvēkiem ļoti palīdz. Paturiet prātā šīs darbības.

Ar ko sazināties¶

Ko lai saka¶

Saglabājiet savu ziņojumu īsu un faktisku. Iekļauts:

• Jūsu pilns vārds un kandidāta numurs.
• Eksāmena nosaukums, datums un laiks.
• Centrs vai pārbaudes vieta, vai tiešsaistes platforma.
• Kas notika un kad.
• Kas jums nepieciešams: vēls sākums, cits datums, īpaša uzmanība, incidenta ieraksts.
• Tālruņa numurs un e-pasts, kur jūs varat sazināties.

Piemērs: "Mans vārds ir [vārds], kandidāta numurs [numurs]. Man ir jānokārto [eksāmens] plkst. [laiks] [centrā]. Man ir drudzis un ārsta vēstule. Es vēlētos uzzināt savas iespējas sēdēt vēlāk vai pieteikties īpašai izskatīšanai."

Saglabājiet ierakstu¶

• Pierakstiet datumu, laiku, personas vārdu un viņa teikto.
• Saglabājiet e-pastus un ekrānuzņēmumus.
• Lūdziet lēmumus rakstiski.
• Saglabājiet medicīnisko vēstuļu, kvīšu un ziņojumu kopijas.

Ja jūs nevarat sasniegt nevienu¶

Izmēģiniet vairāk nekā vienu kanālu: tālruni, e-pastu, vietnes veidlapu un savu skolu. Ja tas ir ārpus darba laika, atstājiet ziņu un vispirms sekojiet līdzi. Lūdziet palīdzību kādam vecākam vai pieaugušajam. Tikmēr pierakstiet savus mēģinājumus ar viņiem sazināties.

Īpaša uzmanība un cits atbalsts¶

Īpaša uzmanība ir process, ko izmanto daudzās sistēmās, kas ļauj eksāmena struktūrām pielāgot rezultātu, ja kandidātu eksāmena laikā vai tuvu tam ir skāruši īslaicīgi notikumi, piemēram, slimība, zaudējums, nelaimes gadījums vai nopietns traucējums. Tas nav veids, kā mainīt slikto sniegumu, ko izraisa mācību trūkums. Noteikumi atšķiras atkarībā no valsts un eksāmena struktūras.

Kas var kvalificēties¶

• Akūta slimība vai trauma dienā vai ap to.
• Nopietnas ģimenes problēmas, piemēram, nāve vai hospitalizācija.
• Mājsaimniecības ārkārtas situācijas, piemēram, ugunsgrēks vai plūdi.
• Traucējumi centrā, piemēram, ugunsgrēka trauksme, troksnis vai tehniska kļūme.
• Transporta traucējumi ārpus jūsu kontroles.

Kā tas darbojas¶

• Parasti pieteikumu iesniedz skola vai eksāmenu centrs, tāpēc ātri pastāstiet viņiem.
• Parasti ir nepieciešami pierādījumi, piemēram, medicīniskā vēstule, paziņojums par nāvi vai incidenta ieraksts.
• Ir noteikti termiņi, kas var būt dienas vai nedēļas pēc eksāmena.
• Rezultāts var būt neliela atzīmju korekcija, parasti pamatojoties uz to, cik daudz jūs ietekmējāt, vai apstiprinājums atkārtotai pārbaudei. Dažās sistēmās pielāgošana var būt ierobežota, ja neesat nokārtojis pietiekami daudz eksāmena.
• Īpaša uzmanība atšķiras no piekļuves pasākumiem, kas tiek plānoti iepriekš ilgtermiņa vajadzībām. Skatiet ceļvedi pārbaudīt naktsmītnes un saņemt atbalstu.

Amerikas Savienotajās Valstīs¶

Standartizētiem testiem, piemēram, SAT un ACT, testēšanas pakalpojumu sniedzēji piedāvā veidus, kā pārplānot vai mainīt pārbaudes datumus, dažkārt ar maksu vai atteikšanos no maksas noteiktās situācijās, kā arī procedūras, lai pārbaudītu pārkāpumus, piemēram, tehniskus jautājumus vai traucējumus centrā. Sīkāka informācija mainās, tāpēc pārbaudiet pašreizējās koledžas padomes un ACT politikas lapas. Valsts pārbaudījumiem un skolas eksāmeniem skola vai rajons nosaka termiņus.

Apvienotajā Karalistē¶

Attiecībā uz vispārīgajām kvalifikācijām Apvienotā kvalifikāciju padome publicē noteikumus īpašai izskatīšanai, un skola vai koledža iesniedz pieteikumu ar pierādījumiem. Eksāmenu komisijas var arī sniegt norādījumus par ārkārtas situācijām un vēlu ierašanos.

Citur¶

Valsts eksāmenu iestādēm daudzās valstīs ir salīdzināmi procesi. Īrijā sertifikātu eksāmenu jautājumus risina Valsts eksāmenu komisija. Jautājiet savai skolai vai izglītības ministrijai par procesu savā valstī.

Lēmumu ceļš eksāmenu dienas problēmām¶

flowchart TD
    A["Problēma apdraud jūsu eksāmenu"] --> B{"Vai kāds ir fiziski apdraudēts vai ļoti slikti?"}
    B -->|"Jā"| C["Vispirms meklējiet medicīnisko palīdzību vai zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam"]
    B -->|"Nē"| D["Zvaniet uz eksāmenu centru vai pakalpojumu sniedzēju un norādiet sava kandidāta numuru"]
    D --> E{"Kāda ir problēma?"}
    E -->|"ID"| F["Jautājiet par citu personu apliecinošu dokumentu vai skolas verifikāciju"]
    E -->|"Slimība"| G["Jautājiet par sēdēšanu ar atbalstu vai vēlāku datumu un saņemiet medicīniskus pierādījumus"]
    E -->|"Transports"| H["Norādiet ierašanās laiku, jautājiet par vēlu iebraukšanu, saglabājiet pierādījumus"]
    E -->|"Tehnikas kļūme"| I["Sazinieties ar atbalsta dienestu, uzņemiet ekrānuzņēmumus un izpildiet norādījumus"]
    F --> J["Saņemiet lēmumus rakstiski un veiciet uzskaiti"]
    G --> J
    H --> J
    I --> J
    C --> J
    J --> K["Pastāstiet savai skolai un jautājiet par īpašu uzmanību"]

Salīdzinot izplatītas problēmas un atbildes¶

Rūpējieties par sevi, kad diena paiet nepareizi¶

Izjaukta eksāmena diena var šķist katastrofa, un spēcīgas sajūtas ir normāli. Tālāk norādītās darbības var palīdzēt.

• Lēnām elpojiet un sazemējiet sevi. Paņēmieni rokasgrāmatā par pārbaudi trauksmi eksāmena dienā strādāt jebkurā saspringtā brīdī.
• Ēd, dzer ūdeni un atpūties.
• Runājiet ar kādu, kuram uzticaties.
• Izvairieties vainot sevi. Daudzas no šīm problēmām ir ārpus jūsu kontroles.
• Koncentrējieties uz nākamo soli, nevis uz visu rezultātu.
• Ja gaidāmi vairāki eksāmeni, plānojiet, kā tos risināt, un apsveriet iespēju lūgt atbalstu.

Ja eksāmens gāja slikti, ceļvedis tālāk ko darīt pēc slikta rezultāta izskaidro pārsūdzības, atkārtojumus un pārvarēšanu.

Kad meklēt plašāku palīdzību¶

Konsultējieties ar skolas konsultantu, ārstu vai uzticamu pieaugušo, ja jūtaties bezcerīgi, nevarat aizmigt, esat atkārtoti panikā vai baidāties no nākamā eksāmena tiktāl, ka no tā izvairītos.

Padoms vecākiem¶

• Esiet mierīgs, jo jūsu bērns kopēs jūsu toni.
• Palīdziet, zvanot, braucot vai meklējot dokumentus, nevis palielinot spiedienu.
• Pierakstiet laiku, vārdus un lēmumus.
• Sazinieties ar skolu, ja jūsu bērns ir slims vai ir bijušas problēmas.
• Dienā nestrīdieties ar eksāmena darbiniekiem. Jautājiet par procesu un izpildiet to.
• Pārlieciniet savu bērnu, ka vienu traucētu eksāmenu bieži var labot un ka viņa vērtība no tā nav atkarīga.
• Plašāku informāciju par atbalstu bērniem skatiet ceļvedī kā vecāki var palīdzēt bērnam pārvarēt eksāmenu stresu.

Vienkārša avārijas plāna sagatavošana¶

Īss, iepriekš uzrakstīts plāns atvieglo darbību stresa apstākļos. Aizpildiet:

• Eksāmenu centra nosaukums, adrese un tālruņa numurs.
• Eksāmenu pamatteksta palīdzības līnija un vietne.
• Skolas eksāmenu darbinieka vārds un tālruņa numurs.
• Rezerves transporta iespējas.
• Rezerves ID un vieta, kur tas tiek glabāts.
• Uzticams pieaugušais, kas var palīdzēt dienā.
• Tiešsaistes eksāmeniem sazinieties ar tehnisko atbalstu un rezerves barošanu vai savienojuma plānu.
• Ārsta tālruņa numurs.

Glabājiet kopiju uz papīra un tālrunī.

Izplatīti mīti¶

Mīts: ja pazaudēju savu ID, es nevarēšu nokārtot eksāmenu. Daudzām eksāmenu iestādēm ir alternatīvi verifikācijas procesi. Zvaniet, tiklīdz saprotat.

Mīts: ja kavēju, es tieku automātiski diskvalificēts. Politikas atšķiras, un daudzas pieļauj novēlotu iekļūšanu noteiktā limitā vai nodrošina kompensācijas iespējas.

Mīts. Ja slimošanas laikā nokārtoju eksāmenu, es nevaru saņemt palīdzību. Iespējams, varēsit pieteikties īpašai atlīdzībai, ja varēsit pierādīt, ka tas ir ietekmēts, tāpēc pastāstiet skolai.

Mīts: tiešsaistes eksāmenu problēmas vienmēr ir mana vaina. Gadās tehniskas kļūmes, un pakalpojumu sniedzējiem ir procesi, lai tās reģistrētu un pārskatītu.

Mīts: sūdzēties pēc eksāmena ir bezjēdzīgi. Dienā savāktie pierādījumi un tūlītēji ziņojumi bieži vien ir svarīgi.

Kontrolsaraksts eksāmenu dienas ārkārtas gadījumiem¶

• Man ir saglabāti centra, eksāmenu struktūras un skolas kontakttālruņi.
• Es zinu, kāds ID tiek pieņemts un kur atrodas manējais.
• Man ir rezerves maršruts un laika buferis.
• Es zinu, kā iegūt medicīniskus pierādījumus, ja esmu slims.
• Tiešsaistes eksāmeniem es pārbaudīju savu sistēmu un, ja atļauts, izmantoju rezerves barošanu vai savienojumu.
• Ja kaut kas noiet greizi, taisīšu ekrānuzņēmumus un pierakstīšu laiku.
• Es lūgšu lēmumus rakstiski.
• Es ātri pastāstīšu savai skolai un pajautāšu par īpašu uzmanību.

Pārbaudīti avoti¶

• Koledžas padome (ASV), SAT pārbaudes diena, ID un pārbaudes pārkāpumu politikas lapas.
• ACT (Amerikas Savienotās Valstis), pārbaudes diena, ID un pārkāpumu politikas lapas.
• Apvienotā kvalifikāciju padome (Apvienotā Karaliste), instrukcijas eksāmenu kārtošanai, īpaša uzmanība un piekļuves kārtības norādījumi.
• Valsts eksāmenu komisija (Īrija), informācija kandidātiem un centriem.
• Starptautiskais bakalaurāts un Kembridža, kandidāta un koordinatora norādījumi par nelabvēlīgiem apstākļiem.
• Nacionālais veselības dienests (Apvienotā Karaliste), lapas par eksāmenu stresu un to, kad meklēt medicīnisko palīdzību.
• Amerikas Psiholoģijas asociācija (ASV), resursi par stresu un trauksmi.
• 988 Suicide and Crisis Lifeline (Amerikas Savienotās Valstis), Samaritans and Childline (Apvienotā Karaliste), lai iegūtu krīzes kontaktinformāciju.

Politikas bieži mainās un atšķiras atkarībā no valsts, eksāmena un nodrošinātāja, tāpēc pārbaudiet pašreizējos sava eksāmena noteikumus. Šī rokasgrāmata ir vispārīga informācija, nevis juridiskas vai medicīniskas konsultācijas, un tajā nav ieteikumu par medikamentiem.

Bieži uzdotie jautājumi¶

Kā rīkoties, ja pazaudēju savu ID pirms svarīga eksāmena?¶

Nekavējoties sazinieties ar eksāmenu centru vai pārbaudes darbu nodrošinātāju, izskaidrojiet situāciju un pajautājiet, kādu alternatīvu personu apliecinošu dokumentu vai verifikāciju viņi pieņem, piemēram, citu personu apliecinošu dokumentu ar fotoattēlu vai apstiprinājumu no jūsu skolas. Palūdziet kādam ģimenes loceklim veikt kratīšanu mājās vai atnest aizstājēju un, ja nepieciešams, ziņojiet par zādzību policijai. Saņemiet rakstisku vienošanos un jautājiet par pārcelšanu, ja nevarat tikt uzņemts.

Ko darīt, ja eksāmena dienā pamostos slims?¶

Ja Jums ir smagi simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, apgrūtināta elpošana vai augsts drudzis ar apjukumu, vispirms saņemiet medicīnisko palīdzību un zvaniet uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru. Vieglākas slimības gadījumā zvaniet eksāmenu centram un savai skolai, saņemiet ārsta zīmi, ja varat, un izlemiet kopā ar viņiem, vai kārtot eksāmenu ar atbalstu, pieteikties īpašai izskatīšanai vai atlikt. Neatrodieties, vispirms nezvanot, ja varat būt lipīga.

Kas notiek, ja mans internets vai strāvas padeve neizdodas tiešsaistes eksāmenā?¶

Palieciet tur, kur atrodaties, mēģiniet izveidot savienojumu un sazinieties ar pārbaudītāju vai tehnisko atbalstu, izmantojot eksāmena norādījumos norādīto kanālu. Uzņemiet ekrānuzņēmumus un pierakstiet laikus un izpildiet atbalsta norādījumus, kas var ļaut atsākt, restartēt vai pārplānot. Tūlīt pēc tam ziņojiet savai skolai un saglabājiet katru ziņojumu kā pierādījumu.

Kā pieteikties īpašai atlīdzībai?¶

Lielākajā daļā sistēmu pieteikumu iesniedz jūsu skola vai eksāmenu centrs, tāpēc pastāstiet viņiem pēc iespējas ātrāk un sniedziet pierādījumus, piemēram, ārsta vēstuli vai incidenta ierakstu. Termiņi ir īsi, un iznākums ir atšķirīgs, sākot no nelielas atzīmes korekcijas līdz iespējai atkārtot. Jautājiet savam eksāmenu darbiniekam par pašreizējiem eksāmenu struktūras noteikumiem un veidlapām.

Piezīme par to, kā uzzināt vairāk¶

Pirmās palīdzības vai garīgās veselības pirmās palīdzības kursi no Sarkanā Krusta, St John Ambulance vai vietējā pakalpojumu sniedzēja palīdz jums saglabāt mieru un rīkoties labi, ja klasesbiedrs saslimst vai krīt panikā eksāmena dienā. Daudzi kursi ir īsi, praktiski un piemēroti vecākiem studentiem un vecākiem.

Saistītie ceļveži¶

• Nakts pirms lielā pārbaudījuma
• Izmēģiniet naktsmītnes un saņemiet atbalstu
• Tiešsaistes pārbaudes eksāmenu avārijas un viltus karodziņi
• Pazaudēts maks un nozagta ID atgūšana
• Neatliekamās palīdzības numuri