Pārbaudes naktsmītnes: papildu laiks, atsevišķa istaba un kā jautāt¶
Emergency numbers differ by country. Šajā lapā tiek izmantots numurs 911, kas ir ASV un Kanādas numurs. Daudzās citās valstīs tiek izmantots 112, 999 vai cits numurs. Find the number for your country.
Eksāmenu pielāgošana, ko sauc arī par piekļuves pasākumiem, saprātīgiem pielāgojumiem vai testēšanas atbalstu, ir izmaiņas eksāmena kārtošanā, lai students ar invaliditāti, veselības stāvokli vai mācīšanās traucējumiem varētu parādīt, ko zina. Papildlaiks, atsevišķa telpa, atpūtas pauzes, lasītājs vai dators ir izplatīti piemēri. Tie nedod negodīgas priekšrocības. Tie noņem barjeru, kam nav nekāda sakara ar zināšanām, kas ir paredzētas eksāmenam.
Daudzi studenti, kuri atbilstu prasībām, nekad nejautā, jo viņi ir apmulsuši, nezina procesu vai pieņem, ka atbilde būs nē. Šajā rokasgrāmatā ir paskaidrots, kas ir pieejams, kā to pieprasīt, kādi pierādījumi jums var būt nepieciešami, kā jūsu tiesības atšķiras dažādās valstīs un kāpēc laiks ir svarīgs. Tas ir rakstīts skolēniem un vecākiem, un tajā ir arī paskaidrots, kad vērsties pie konsultanta, ārsta vai krīzes līnijas.
Dariet to tagad¶
- Pastāstiet savai skolai šodien, pat ja eksāmens ir tuvu. Sazinieties ar eksāmenu vadītāju, speciālo izglītības vajadzību koordinatoru, mācību atbalsta biroju vai skolas konsultantu un sakiet, ka jums ir nepieciešama eksāmena vieta.
- Jautājiet, kāds ir termiņš un kādi pierādījumi ir nepieciešami. Termiņus nosaka skolas un eksāmenu institūcijas, un tie var būt nedēļas vai mēneši uz priekšu. Pierakstiet datumus.
- Piesakiet ārsta vai speciālista vizīti, ja jums nav dokumentu. Pieprasiet vēstuli vai ziņojumu, kurā aprakstīts jūsu stāvoklis un kā tas ietekmē izmeklējumus.
- Apkopojiet esošos ierakstus. Apkopojiet iepriekšējos novērtējumus, individuālos izglītības plānus, 504 plānus, medicīniskās vēstules vai pārskatus par iepriekšējām naktsmītnēm.
- ** Rakstiski pieprasiet konkrētas naktsmītnes.** Aprakstiet, kas jums ir nepieciešams, kāpēc un kā tas palīdz. Saglabājiet kopiju.
- Sekojiet līdzi un praktizējieties. Lūdziet rakstisku apstiprinājumu, pēc tam praktizējieties ar izmitināšanu, piemēram, ieplānojiet sev papildu laiku, lai dienā justos normāli.
Ja jūsu veselība vai drošība ir tūlītēji apdraudēta, zvaniet uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru (911 ASV un Kanādā, 112 visā Eiropas Savienībā, 999 Apvienotajā Karalistē). The neatliekamās palīdzības numuri lapā ir uzskaitīti citu valstu kontakti.
Kādas ir naktsmītnes¶
Izmitināšana maina testa izpildes veidu vai jūsu reakciju, nemainot testa mērījumus. Turpretim modifikācijas maina paša testa saturu vai standartu, un parasti tā nav pieejama ārējos eksāmenos. Atšķirībai ir nozīme, jo lielākā daļa naktsmītņu tiek regulāri apstiprinātas, ja tās apstiprina pierādījumi, savukārt izmaiņas ir reti.
Kopīgas naktsmītnes¶
| Izmitināšana | Ko tas dara | Kas to drīkst izmantot |
|---|---|---|
| Papildlaiks (bieži vien 25 procenti vai 50 procenti) | Dod vairāk laika lasīšanai, apstrādei un rakstīšanai | Disleksija, ADHD, lēna apstrāde, trauksmes traucējumi, daži medicīniski stāvokļi, angļu valoda kā otrā valoda dažās sistēmās |
| Atsevišķa vai klusa istaba | Samazina troksni un novērš uzmanību, ļauj kustēties vai atbalstīt | Anxiety, ADHD, autism, sensory needs, medical needs |
| Rest breaks | Stops the clock for short breaks | Pain, fatigue, diabetes, anxiety, concentration difficulties |
| Reader or text to speech | Reads questions aloud | Dyslexia, visual impairment |
| Scribe or speech to text | Writes your answers as you speak | Motor difficulties, dysgraphia, injuries |
| Computer or word processor | Allows typing instead of handwriting | Handwriting difficulties, motor conditions |
| Large print, braille or coloured paper | Makes text accessible | Visual impairment, visual stress |
| Food, drink or medication in the room | Allows medical supplies | Diabetes, other health conditions |
| Sign language interpreter or hearing support | Provides communication access | Deaf and hard of hearing students |
| Prompters or supervised breaks | Keeps focus or provides support | Autism, ADHD, anxiety |
| Alternate test dates or locations | Changes timing or setting | Illness, religious observance, hospital stay |
Different exam bodies use different names and limits. Always check the rules of your specific exam, because what is allowed in a school test may differ from a national exam.
Who can qualify¶
Eligibility depends on need, not label. Students may qualify for accommodations if they have:
- A specific learning difficulty such as dyslexia, dyscalculia or dysgraphia.
- Attention deficit hyperactivity disorder.
- An autism spectrum condition.
- Trauksmes traucējumi, depresija, panikas traucējumi vai cits garīgās veselības stāvoklis.
- Fiziska invaliditāte vai ilgtermiņa veselības stāvoklis, piemēram, diabēts, epilepsija, hroniskas sāpes vai sirds slimība.
- A visual or hearing impairment.
- A temporary condition such as a broken arm, concussion or a severe illness.
- Valodas nepieciešamība dažās sistēmās studentiem, kuri apgūst eksāmena valodu.
If you are unsure whether you qualify, ask. The school or exam body decides, but you cannot be turned down for something you never requested.
Your rights by country¶
Rights and processes differ widely. The summaries below are general and labeled by country. Laws change, so check the current rules of your education authority and exam board.
Amerikas Savienotajās Valstīs¶
- Laws. Section 504 of the Rehabilitation Act, the Americans with Disabilities Act and the Individuals with Disabilities Education Act protect students with disabilities. Public schools provide accommodations through an individualized education program or a 504 plan. Colleges provide them through a disability services office.
- Standardized tests. The College Board (SAT, Advanced Placement), ACT, and other test providers have their own processes. Students with an existing school plan may be able to use it as part of an application, but approval is decided by the test provider.
- Laiks. Koledžas padome iesaka studentiem pieteikties jau laikus un saka, ka pārskatīšana var ilgt vairākas nedēļas, tāpēc piesakieties laicīgi. ACT arī iesaka savlaicīgi pieprasīt naktsmītnes. Pārbaudiet katra pakalpojumu sniedzēja pašreizējos publicētos termiņus.
- Evidence. Providers usually ask for documentation, such as a school plan, evaluation reports or a professional's letter, and a description of how the condition affects testing.
- If refused. Both providers have appeal processes. Parents can also ask the school district for support and, where rights are violated, file a complaint with the Office for Civil Rights.
For more on school plans and disputes, see the guide on special education IEP violations and improper suspension.
Apvienotajā Karalistē¶
- Laws. The Equality Act 2010 requires schools and exam bodies to make reasonable adjustments for disabled students in England, Scotland and Wales. Northern Ireland has its own disability discrimination laws.
- Process. For many general qualifications, the Joint Council for Qualifications sets the rules for access arrangements, which cover extra time, rest breaks, readers, scribes and more. The school or college submits applications for access arrangements, and an assessor may need to carry out a test, for example for extra time.
- Evidence. The school or college usually needs evidence of need and normal way of working, which means the student already uses the support in class. A formal assessment by a qualified assessor is often required for extra time.
- Timing. Deadlines are set by the exam bodies and are often in the spring for summer exams. Ask your exams officer for the current dates.
- Special consideration. If something goes wrong at the time of the exam, such as illness or bereavement, the school can apply for special consideration. See the guide on eksāmenu dienu loģistika un ārkārtas situācijas.
In Ireland¶
- The State Examinations Commission runs reasonable accommodations in the Certificate Examinations, known as RACE. Schools apply on behalf of students, with supporting evidence, and the commission decides. Ask your school's learning support teacher or guidance counsellor for the current process and deadlines.
In Canada¶
- Education is a provincial responsibility, so rules differ by province and territory. Human rights codes require reasonable accommodation for disability. Students typically work with the school's learning support or special education team, and provincial exam bodies provide their own request process. Post-secondary institutions have accessibility services.
In Australia¶
- The Disability Discrimination Act 1992 and the Disability Standards for Education 2005 require reasonable adjustments. State and territory curriculum authorities handle special provisions for senior secondary exams. Students usually apply through their school with supporting documentation. Universities have disability or access services.
In the European Union and elsewhere¶
- Many countries have national laws that require inclusive education and reasonable accommodation, often following the United Nations Convention on the Rights of Persons with Disabilities. National education ministries or exam authorities set procedures. Ask your school's guidance staff or the ministry for the official process.
International exams¶
- Organizations such as the International Baccalaureate and Cambridge have their own inclusive access arrangements policies, usually applied through the school coordinator. Contact your coordinator early, since deadlines are firm and evidence may be required.
If you are not sure where to begin in your country, start with the school or college, then the exam body's website, then a national disability or education advice service.
How to request accommodations step by step¶
Step 1: Identify what you need¶
Think about what makes exams hard for you. Is it reading speed, handwriting, concentration, anxiety, pain, medical needs? Try a short timed practice and note what slows or stops you. This helps you ask for the right support, not just "extra time" by default.
Step 2: Talk to the right person¶
Sāciet ar kādu, kuram uzticaties skolā: eksāmenu virsnieku, speciālo vajadzību koordinatoru, mācību atbalsta vadītāju, skolas konsultantu vai klases pasniedzēju. Universitātē sazinieties ar invaliditātes vai pieejamības dienestu. Ja esat jaunāks par 18 gadiem, varat arī lūgt vecāku vai aizbildni sazināties ar skolu.
3. darbība. Apgūstiet noteikumus un termiņus¶
Jautāt:
- Kuri eksāmenu pamatnoteikumi attiecas uz maniem eksāmeniem?
- Kāds ir pieteikumu iesniegšanas termiņš?
- Kādi pierādījumi ir nepieciešami?
- Kas iesniedz pieteikumu?
- Kā man paziņos rezultātu?
- Vai es varu pārsūdzēt, ja tas tiek atteikts?
Pierakstiet atbildes. Ja kāds saka "ir par vēlu", jautājiet, vai nav avārijas vai vēlu maršruts.
4. darbība: vāc pierādījumus¶
Pierādījumi var ietvert:
- Psihologa, ārsta, speciālista skolotāja vai vērtētāja diagnoze vai novērtējuma ziņojums.
- Jūsu ārsta vai terapeita vēstule, kurā aprakstīts stāvoklis un tā ietekme uz eksāmeniem.
- Skolas plāns, piemēram, IEP, 504 plāns vai līdzvērtīgs plāns.
- Skolotāju novērojumi par to, kā jūs strādājat stundā.
- Jūsu darba piemēri, piemēram, rokraksts vai rakstīšana ar laiku.
- Ieraksti, kas parāda, ka esat izmantojis atbalstu klases un izspēles eksāmenos.
- Visi iepriekšējie apstiprinājumi no iepriekšējiem eksāmeniem.
Ja jums nav diagnozes, jautājiet skolai, kas ir iespējams. Dažas naktsmītnes var pamatot ar skolas pierādījumiem, un dažām ir nepieciešams formāls novērtējums. Jautājiet par izmaksām, gaidīšanas laiku un to, vai skolā vai veselības aprūpes dienestā ir pieejamas bezmaksas vai zemu izmaksu iespējas.
5. darbība. Uzrakstiet savu pieprasījumu¶
Labs pieprasījums ir skaidrs, konkrēts un pieklājīgs. Piemēram:
"Es rakstu, lai pieprasītu eksāmenu izmitināšanu saviem gaidāmajiem eksāmeniem. Man ir [nosacījums], un tas ietekmē [konkrētu grūtību] laika eksāmenu laikā. Es pieprasu [papildlaiku par X procentiem, atsevišķu telpu, atpūtas pārtraukumus]. Esmu pievienojis [dokumentus]. Lūdzu, pastāstiet man, ja jums ir nepieciešams kaut kas cits, un dariet man zināmu termiņu un nākamās darbības."
Iekļaujiet savu vārdu, klases vai kandidāta numuru, eksāmenu vārdus un datumus, kā arī kontaktinformāciju. Saglabājiet kopiju un atzīmējiet tās nosūtīšanas datumu.
6. darbība: sekojiet līdzi¶
Ja nedēļas laikā neko nedzirdat, jautājiet vēlreiz. Lūdziet lēmumu rakstiski, norādot, kuras naktsmītnes ir apstiprinātas. Ja nepiekrītat, jautājiet, kā iesniegt apelāciju.
7. darbība: praktizējiet un apstipriniet¶
Izmēģinājuma eksāmenā izmantojiet apstiprināto apmešanās vietu. Ja jums tiek dots papildu laiks, praktizējiet tempu, lai jums nepietrūktu enerģijas. Eksāmena dienā pārbaudiet, vai telpa un darbinieki zina par jūsu kārtību, un, ja atļauts, nēsājiet līdzi apstiprinājuma vēstules kopiju.
Pierādījumi un dokumentācija¶
Kā izskatās labi pierādījumi¶
- Tas ir nesen, parasti dažu gadu laikā, lai gan noteikumi atšķiras.
- Tas nāk no kvalificēta speciālista.
- Tajā aprakstīts stāvoklis, kā tas ietekmē lasīšanu, rakstīšanu, koncentrēšanos vai veselību un kāpēc ir nepieciešama izmitināšana.
- Tas atbilst jūsu parastajam darba veidam klasē.
- Tas attiecas uz ieteicamajiem atbalstiem.
Ja nevarat atļauties novērtējumu¶
Privāto novērtējumu izmaksas var būt augstas. Jūs varat jautāt:
- Neatkarīgi no tā, vai jūsu skola vai rajons sniedz novērtējumus bez maksas.
- Vai jūsu ārsts vai valsts veselības dienests var sniegt vēstuli.
- Neatkarīgi no tā, vai labdarības vai invalīdu organizācija piedāvā atbalstu.
- Vai skola noteiktiem pasākumiem var izmantot savus pierādījumus, piemēram, klases novērojumus.
Uzskaites kārtošana¶
Saglabājiet visu: pārskatu, e-pasta ziņojumu, plānu un apstiprinājumu digitālās un papīra kopijas. Glabājiet tos vietā, kur tos var sasniegt arī kāds no vecākiem vai uzticams pieaugušais. Ieraksti palīdz arī vēlāk, ja pārceļat skolas vai apmeklējat koledžu.
Privātums¶
Jūsu medicīniskā informācija ir privāta. Jūs izvēlaties, ko kopīgot, un skolām tas ir jāglabā konfidenciāli un jāizmanto tikai jūsu pieprasītajam atbalstam. Ja jūtaties neērti, jautājiet, kurš redzēs jūsu ierakstus. Universitātē daudzās valstīs ir privātuma likumi, kas nozīmē, ka jūsu vecāki nedrīkst redzēt jūsu ierakstus bez jūsu piekrišanas.
Garīgās veselības stāvokļi un trauksme¶
Trauksme, panikas traucējumi, depresija un citi garīgās veselības stāvokļi var pretendēt uz izmitināšanu, ja tie būtiski ietekmē eksāmenus. Piemēri: atsevišķa telpa skolēnam ar panikas lēkmēm, atpūtas pārtraukumiem, papildu laiku vai atļauju dzert ūdeni vai komforta priekšmetu.
Ko ņemt līdzi¶
Bieži vien palīdz vēstule no ārsta, psihiatra, psihologa, terapeita vai konsultanta. Tas var aprakstīt diagnozi, to, kā simptomi ietekmē testu veikšanu, un kāds atbalsts ir ieteicams. Ja jūs joprojām gaidāt diagnozi, var palīdzēt ārsta vēstule, kurā norādīts, ka tiekat novērtēts, un skolām var būt pagaidu plāns.
Par to runājot¶
Jums nav jādalās vairāk, nekā nepieciešams. Jūs varat teikt: "Man ir trauksme, kas mani ietekmē eksāmenos, un mans ārsts iesaka atsevišķu telpu un atpūtas pārtraukumus." Lai uzzinātu vairāk par simptomu pārvaldību dienā, skatiet ceļvežus pārbaudi trauksmi eksāmena dienā un panikas lēkme pārbaudes laikā.
Pagaidu apstākļi un ārkārtas situācijas¶
Ne visas vajadzības ir ilgtermiņa. Plaukstas lūzums, smadzeņu satricinājums, operācija, uzturēšanās slimnīcā vai zaudējums var padarīt standarta eksāmenu netaisnīgu. Sazinieties ar savu skolu pēc iespējas ātrāk un jautājiet:
- Vai es varu izmantot rakstītāju, datoru vai papildu laiku?
- Vai es varu kārtot eksāmenu citā telpā, mājās vai slimnīcā?
- Vai eksāmenu var atlikt?
- Vai es varu pieteikties uz īpašu atlīdzību, ja dienā esmu slims?
Saglabājiet medicīniskus pierādījumus, piemēram, ārsta piezīmi vai slimnīcas vēstuli. Eksāmenu iestādes parasti pieprasa pierādījumus pagaidu pasākumiem.
Lēmuma ceļš atbalsta pieprasīšanai¶
flowchart TD
A["Jūs domājat, ka jums ir nepieciešams eksāmenu atbalsts"] --> B["Pastāstiet eksāmenu virsniekam, mācību atbalstam vai konsultantam"]
B --> C["Lūdziet noteikt termiņus un nepieciešamos pierādījumus"]
C --> D{"Vai jums ir neseni pierādījumi?"}
D -->|"Jā"| E["Uzrakstiet skaidru pieprasījumu un pievienojiet dokumentus"]
D -->|"Nē"| F["Apmeklējiet ārstu vai jautājiet skolai par novērtējumu"]
F --> E
E --> G["Sekojiet līdzi un saņemiet lēmumu rakstiski"]
G --> H{"Vai tas tika apstiprināts?"}
H -->|"Jā"| I["Pirms eksāmena praktizējieties ar atbalstu"]
H -->|"Nē vai daļēji"| J["Jautājiet par iemeslu un izmantojiet apelācijas procesu"]
J --> K["Ja esat iestrēdzis, sazinieties ar vecāku, advokātu vai valsts invaliditātes dienestu"]
Ja jūsu pieprasījums tiek noraidīts vai aizkavēts¶
Atteikums nav beigas. Veiciet šīs darbības.
- Lūdziet lēmumu un iemeslus rakstiski.
- Pārbaudiet, vai sniedzāt pareizos pierādījumus un vai kaut kas nav pazudis.
- Jautājiet par apelācijas procesu un apelācijas termiņu.
- Sazinieties tieši ar eksāmenu nodrošinātāju, ja tas ir atļauts, bieži vien caur skolu.
- Lūdziet pagaidu atbalstu, piemēram, izmantot dzīvesvietu skolas eksāmenos.
- Meklējiet padomu studentu atbalsta dienestā, interešu aizstāvības grupā vai valsts invalīdu organizācijā.
- Amerikas Savienotajās Valstīs vecāki var pieprasīt tikšanos ar skolas komandu un konsultēties ar speciālās izglītības advokātiem. Skatiet ceļvedi speciālās izglītības IEP pārkāpumi.
- Ja ir aizdomas par diskrimināciju, sazinieties ar savu valsts iestādi, kas izskata sūdzību par līdztiesību vai izglītību.
Saglabājiet visu saziņu uzskaiti. Esiet pieklājīgs, bet neatlaidīgs. Daudzi pieprasījumi tiek apstiprināti pēc tam, kad skola ir iesniegusi vairāk pierādījumu.
Ja termiņš ir pagājis¶
Jautājiet, vai ir iespējams novēlots vai ārkārtas pieprasījums. Eksāmenu struktūrām bieži ir ceļš uz apstākļiem, kas radušies pēc termiņa, piemēram, jauna diagnoze, trauma vai pēkšņa slimība. Paskaidrojiet, kas mainījās, un sniedziet pierādījumus. Ja eksāmens jau ir noticis un jūs bijāt nelabvēlīgā situācijā, jautājiet par īpašu apsvēršanu, pārsūdzībām vai atkārtotu kārtošanu. Skatiet ceļvedi ko darīt pēc slikta rezultāta.
Padomi studentiem¶
- Jautājiet agri un turpiniet jautāt.
- Nesalīdziniet savas naktsmītnes ar citu cilvēku naktsmītnēm. Vajadzības atšķiras.
- Izmantojiet savu apmešanās vietu klasē un izsmejiet, lai tā kļūtu par rutīnu.
- Atcerieties, ka papildu laika izmantošana nav krāpšanās. Tas ir atļauts atbalsts.
- Pastāstiet uzraugam, ja jums ir jāizmanto atpūtas pārtraukums, un ievērojiet eksāmena noteikumus.
- Uzziniet, kā pavadīt laiku ar papildu laiku, lai nenogurtu.
- Ja draugi komentē, jūs nevienam neesat parādā paskaidrojumus.
- Rūpējieties par savu labsajūtu: miegu, maltīti, kustību un kādu, ar ko parunāties.
Ja jūtaties neērti vai uztraucaties par atšķirīgu attieksmi, konsultējieties ar konsultantu. Daudzi studenti uzskata, ka naktsmītne sniedz atvieglojumu un pārliecību.
Padomi vecākiem¶
- Ticiet savam bērnam un uztveriet viņa grūtības nopietni.
- Jautājiet skolai agri par procesu un pierādījumiem, vēlams mācību gada sākumā vai agrāk.
- Saglabājiet pārskatu, e-pasta ziņojumu un plānu failu.
- Pieprasiet konkrētas naktsmītnes un norādiet iemeslus.
- Sagatavojiet savu bērnu, paskaidrojot, kas notiks eksāmena dienā.
- Mudiniet viņus izmantot atbalstu bez kauna.
- Ja nepiekrītat lēmumam, jautājiet par pārsūdzību un meklējiet aizstāvības atbalstu.
- Izvairieties no papildu spiediena uz rezultātiem. Skatiet ceļvedi kā vecāki var palīdzēt bērnam pārvarēt eksāmenu stresu.
Izmitināšana universitātē un koledžā¶
Universitātē atbalsts parasti tiek sniegts, izmantojot invaliditātes, pieejamības vai studentu labklājības pakalpojumu. Parasti jums ir jāreģistrējas un jāiesniedz pierādījumi. Atbalsta plāni var ietvert eksāmenu kārtību, uzdevumu pagarināšanu un citus pielāgojumus.
- Reģistrējieties pēc iespējas agrāk, ideālā gadījumā pirms termiņa sākuma.
- Jautājiet par eksāmenu nokārtošanas termiņiem katrā semestrī.
- Atjauniniet savu plānu, ja mainās jūsu vajadzības.
- Jautājiet par tiešsaistes eksāmenu organizēšanu, jo var būt nepieciešamas papildu darbības.
- Atcerieties, ka jūsu informācija ir konfidenciāla un jūsu vecākiem to nedrīkst izpaust bez jūsu piekrišanas.
Tiešsaistes eksāmeniem skatiet rokasgrāmatu vietnē tiešsaistes pārbaudes eksāmenu avārijas.
Izplatīti mīti¶
Mīts: papildlaiks ir negodīga priekšrocība. Naktsmītnes ir paredzētas, lai noņemtu barjeru, nevis sniegtu priekšrocības. Studenti bez vajadzības negūtu tādu pašu labumu.
Mīts: ja pajautāšu, pret mani izturēsies savādāk. Vienošanās ir konfidenciāla, un lielākā daļa skolēnu uzskata, ka process ir vienkāršs.
Mīts: man visam ir nepieciešama oficiāla diagnoze. Dažiem pasākumiem ir nepieciešams formāls novērtējums, bet citus var pamatot ar skolas pierādījumiem vai ārsta vēstuli. Jautājiet, kas ir iespējams.
Mīts: ir par vēlu jautāt. Termiņi atšķiras, un bieži vien ir arī avārijas ceļi. Vienmēr jautājiet.
Mīts: naktsmītnes paliks manā ierakstā uz visiem laikiem. Eksāmenu kārtība parasti nav atzīme jūsu sertifikātā vai sekmju izrakstā. Pārbaudiet eksāmenu struktūras politiku, bet kopumā tās ir privātas.
Kad meklēt plašāku atbalstu¶
Cīņa ar eksāmeniem var ietekmēt garīgo veselību. Konsultējieties ar skolas konsultantu, ārstu vai uzticamu pieaugušo, ja:
- Jūs izjūtat pastāvīgu stresu, kaunu vai bezcerību par savām grūtībām.
- Jūs izvairāties no skolas vai eksāmeniem baiļu dēļ.
- Gaidot atbalstu, jūs jūtaties nespējīgi tikt galā.
- Jūs piedzīvojat iebiedēšanu vai diskrimināciju sava stāvokļa dēļ. Skatiet ceļvedi skolēnu iebiedēšana, aizskaršana un kiberhuligānisms.
Ja domājat par ļaunuma nodarīšanu sev
Ja jums ir domas par pašnāvību vai paškaitējumu vai jūtat, ka nevarat būt drošībā, pastāstiet kādam tūlīt. Zvaniet uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru (911 Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā, 112 visā Eiropas Savienībā, 999 Apvienotajā Karalistē), ja jums draud briesmas. Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā varat zvanīt vai rakstīt īsziņas uz numuru 988, Apvienotajā Karalistē un Īrijā varat zvanīt samariešiem pa tālruni 116 123, savukārt jaunieši Apvienotajā Karalistē var zvanīt uz bērnu līniju 0800 1111. neatliekamās palīdzības numuri lapā ir uzskaitītas citas valstis un ceļvedis garīgās veselības krīze paskaidro, kā palīdzēt.
Jautājiet, pat ja neesat pārliecināts, ka atbilstat prasībām
Daudzi studenti gaida līdz krīzei. Agrīna jautāšana neko nemaksā, un sliktākais rezultāts ir skaidra atbilde. Pat nē norāda, kādus pierādījumus savākt nākamreiz.
Kontrolsaraksts naktsmītņu pieprasīšanai¶
- Es teicu savai skolai, koledžai vai eksāmenu virsniekam.
- Es zinu eksāmena struktūru un tās noteikumus.
- Es pierakstīju visus termiņus.
- Es savācu pierādījumus: ziņojumus, vēstules un skolas pierakstus.
- Es uzrakstīju skaidru pieprasījumu, aprakstot, kas man ir vajadzīgs un kāpēc.
- Es saglabāju kopijas visam, ko nosūtīju.
- Lēmums man ir rakstiski.
- Trenējos ar savu apmešanās vietu.
- Es apstiprināju vienošanos pirms eksāmena dienas.
- Es zinu apelācijas ceļu, ja kaut kas noiet greizi.
Nostrādāts piemērs¶
Īss piemērs parāda, kā detaļas sader kopā. Iedomājieties 16 gadus vecu studentu, kurš vienmēr ir bijis lēns lasītājs un kura rakstīšana ātri pagurst. Viņas skolotāji ievēro, ka viņa klases diskusijās zina vairāk, nekā parāda rakstiskajos darbos.
Pirmkārt, viņa pastāsta savam audzinātājam, kurš viņu iepazīstina ar mācību atbalsta koordinatoru. Koordinatore apkopo viņas klases darbu un imitācijas eksāmenu darbus un iesaka veikt skrīningu, kam seko pilns novērtējums ar kvalificētu vērtētāju, ko skola var organizēt. Kamēr viņa gaida novērtējumu, skola ļauj viņai praktizēt, izmantojot papildu laiku iekšējos pārbaudījumos, lai tiktu fiksēts viņas parastais darba veids.
Kad novērtējums apstiprina lēnu lasīšanas un rakstīšanas ātrumu, skola iesniedz eksāmena iestādei pieteikumu ar ziņojumu un pierādījumiem par viņas parasto darba veidu. Viņa saņem apstiprinājumu papildu laikam un atsevišķai telpai, kā arī rakstisku apstiprinājumu. Viņa praktizē laika darbu ar savu papildu laiku un mācās izmantot laiku, lai pārbaudītu savu darbu, nevis steigtos. Eksāmenu dienā eksāmenu darbiniece jau zina viņas kārtību, un viņa sēž savus dokumentus klusā telpā.
Ne katrs gadījums norit tik gludi, un daži prasa ilgāku laiku. Galvenie punkti joprojām ir spēkā katrā valstī: jautājiet laikus, vāciet pierādījumus, iesniedziet pieprasījumu rakstiski, praktizējieties ar atbalstu un saņemiet lēmumu rakstiski.
Jautājumi, ko uzdot nākamajā sanāksmē¶
Izmantojiet šo sarakstu, kad tiekaties ar eksāmenu vadītāju, konsultantu vai invaliditātes dienestu.
- Kuras naktsmītnes ir pieejamas maniem eksāmeniem, un uz kurām, jūsuprāt, man vajadzētu pieteikties?
- Kādi pierādījumi jums jau ir, un kas vēl jums ir vajadzīgs no manis vai mana ārsta?
- Kas un kurā datumā nosūta pieteikumu?
- Kas notiek, ja pierādījumi ir novēloti vai nepilnīgi?
- Kā es uzzināšu rezultātu un cik drīz?
- Vai es varu trenēties ar izmitināšanu pirms eksāmena?
- Vai kārtība tiks pārnesta uz vēlākiem eksāmeniem, vai arī mums būs jāpiesakās vēlreiz?
- Ko darīt, ja man kļūst slikti vai kaut kas mainās tuvu eksāmenam?
- Ar ko sazināties, ja dienā kaut kas noiet greizi?
- Kādas ir manas iespējas, ja pieprasījums tiek noraidīts?
Pierakstiet atbildes un pieprasiet atbildes e-pastu, lai tās apstiprinātu. Skaidra papīra taka pasargā jūs, ja mainās darbinieki vai tiek aizmirsta informācija.
Pārbaudīti avoti¶
- College Board (Amerikas Savienotās Valstis), Pakalpojumi studentiem ar invaliditāti politikas lapas.
- ACT (Amerikas Savienotās Valstis), naktsmītnes un testēšana ar pagarināta laika politikas lapām.
- Amerikas Savienoto Valstu Izglītības departaments, Pilsoņu tiesību birojs, informācija par 504. sadaļu un likumu par amerikāņiem ar invaliditāti.
- Apvienotā kvalifikāciju padome (Apvienotā Karaliste), piekļuves kārtība un saprātīgi pielāgojumi, kā arī īpaši apsvērumi.
- Vienlīdzības un cilvēktiesību komisija (Apvienotā Karaliste), Equality Act 2010 vadlīnijas izglītībai.
- Valsts pārbaudījumu komisija (Īrija), saprātīga izmitināšana sertifikātu eksāmenos.
- Austrālijas valdības Izglītības departaments, Izglītības invaliditātes standarti 2005. gads.
- Starptautiskais bakalaurāts un Kembridža, iekļaujošas piekļuves kārtības politikas.
- Apvienoto Nāciju Organizācijas Konvencija par personu ar invaliditāti tiesībām.
- Nacionālais veselības dienests (Apvienotā Karaliste), Amerikas Psiholoģijas asociācija (ASV), lappuses par trauksmi un mācīšanās atšķirībām.
- 988 Suicide and Crisis Lifeline (Amerikas Savienotās Valstis), Samaritans and Childline (Apvienotā Karaliste), lai iegūtu krīzes kontaktinformāciju.
Noteikumi, veidlapas un termiņi bieži mainās. Vienmēr pārbaudiet eksāmena pamatteksta un skolas pašreizējās lapas. Šī rokasgrāmata ir vispārīga informācija, nevis juridiskas vai medicīniskas konsultācijas, un tajā nav ieteikumu par medikamentiem.
Bieži uzdotie jautājumi¶
Cik agri man jāprasa vieta eksāmenam?¶
Cik vien iespējams, ideālā gadījumā mācību gada sākumā vai pat agrāk. Pārskatīšana un apstiprināšana var ilgt vairākas nedēļas, un dažām eksāmenu struktūrām ir noteikti termiņi mēnešus pirms eksāmena. Ja laika ir maz, jautājiet jebkurā gadījumā, jo bieži vien ir vēlu vai avārijas maršruti.
Vai man ir nepieciešama diagnoze, lai iegūtu papildu laiku?¶
Bieži vien jums ir nepieciešami daži pierādījumi, piemēram, novērtējums, ārsta vēstule vai skolas pieraksti, kas parāda, kā grūtības jūs ietekmē, taču precīzi noteikumi atšķiras atkarībā no valsts un eksāmenu iestādes. Dažus pasākumus var pamatot ar skolas pierādījumiem bez oficiālas diagnozes. Jautājiet savam eksāmenu darbiniekam vai mācību atbalsta komandai, kas tiek pieņemts un vai ir pieejamas bezmaksas vērtēšanas iespējas.
Vai es varu saņemt naktsmītnes trauksmes vai panikas lēkmju gadījumā?¶
Jā, daudzās sistēmās trauksme un citi garīgās veselības stāvokļi var tikt kvalificēti, ja tie būtiski ietekmē eksāmenus. Kopējos atbalstos ietilpst atsevišķa telpa, atpūtas pauzes, papildu laiks un ūdens pie rakstāmgalda. Parasti palīdz ārsta vai konsultanta vēstule, kurā aprakstītas jūsu vajadzības.
Ko darīt, ja mans pieprasījums tiek noraidīts?¶
Lūdziet lēmumu un iemeslus rakstiski, pārbaudiet, kādi pierādījumi varētu būt trūkstoši, un izmantojiet apelācijas procesu. Varat arī meklēt palīdzību studentu atbalsta dienestā, invaliditātes aizstāvības grupā vai valsts izglītības vai līdztiesības iestādē. Veiciet ierakstus, esiet pieklājīgs un neatlaidīgs, kā arī jautājiet, vai pastāv pagaidu atbalsta vai novēlota pieprasījuma maršruts.
Piezīme par to, kā uzzināt vairāk¶
Ja vēlaties atbalstīt draugu vai ģimenes locekli, kurš eksāmenu laikā cīnās ar trauksmi vai veselības stāvokli, apsveriet pirmās palīdzības vai garīgās veselības pirmās palīdzības kursu no Sarkanā Krusta, St John Ambulance vai vietējā pakalpojumu sniedzēja. Šie kursi ir praktiski un pieejami vecākiem skolēniem un vecākiem.