စမ်းသပ်ခန်းများ- အချိန်ပို၊ သီးခြားအခန်းနှင့် မည်သို့မေးရမည်¶
Emergency numbers differ by country. This page uses 911, the number for the United States and Canada. Many other countries use 112, 999, or another number. Find the number for your country.
ဝင်ခွင့်အစီအစဉ်များ၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် စမ်းသပ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများဟုလည်း ခေါ်ဝေါ်သော စာမေးပွဲနေရာထိုင်ခင်းများသည် မသန်မစွမ်း၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် သင်ယူမှုကွာခြားမှုရှိသော ကျောင်းသားသည် ၎င်းတို့သိသောအရာကို ပြသနိုင်စေရန် စာမေးပွဲတစ်ခုအား မည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်သည့်ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်သည်။ အချိန်ပို၊ သီးခြားအခန်း၊ အနားယူချိန်၊ စာဖတ်သူ သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာသည် သာမန်ဥပမာများဖြစ်သည်။ မတရားသော အခွင့်ကို မပေးကြ။ စာမေးပွဲသည် တိုင်းတာရန် ရည်ရွယ်ထားသော အသိပညာနှင့် မသက်ဆိုင်သော အတားအဆီးတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
အရည်အချင်းပြည့်မီမည့် ကျောင်းသားအများအပြားသည် ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ လုပ်ငန်းစဉ်ကို မသိခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် အဖြေမဟုတ်ဟု ယူဆသောကြောင့် မည်သည့်အခါမျှ မမေးပါ။ ဤလမ်းညွှန်ချက်တွင် ရနိုင်သည့်အရာများ၊ မည်သို့တောင်းဆိုရမည်၊ မည်သည့်အထောက်အထားများ လိုအပ်နိုင်သည်၊ သင့်အခွင့်အရေးများ နိုင်ငံအလိုက် ကွာခြားပုံနှင့် အဘယ်ကြောင့် အချိန်အချိန်သည် အရေးကြီးကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။ ကျောင်းသားများနှင့် မိဘများအတွက် ရေးသားထားပြီး အတိုင်ပင်ခံ၊ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အကြပ်အတည်းလိုင်းကို မည်သည့်အချိန်တွင် တွေ့ရမည်ကိုလည်း ရှင်းပြထားသည်။
ယခုလုပ်ပါ။¶
- ** စာမေးပွဲနီးလျှင်ပင် သင်၏ကျောင်းကို ယနေ့ပြောပါ။** စာမေးပွဲအရာရှိ၊ အထူးပညာရေးလိုအပ်ချက်ညှိနှိုင်းရေးမှူး၊ သင်ကြားရေးအထောက်အကူပြုရုံး သို့မဟုတ် ကျောင်းအတိုင်ပင်ခံကို ဆက်သွယ်ပြီး စာမေးပွဲနေရာထိုင်ခင်း လိုအပ်ကြောင်း ပြောပါ။
- နောက်ဆုံးရက်က ဘယ်ရက်လဲ၊ ဘာအထောက်အထားတွေလိုသေးလဲမေးပါ။ ကျောင်းများနှင့် စာမေးပွဲအဖွဲ့များမှ သတ်မှတ်ရက်များကို ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လများကြိုတင်ထားနိုင်ပါသည်။ ရက်စွဲများကို ချရေးပါ။
- ** သင့်တွင် စာရွက်စာတမ်းမရှိပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အထူးကုထံ သွားရောက်ရန် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းပါ။** သင့်အခြေအနေနှင့် စာမေးပွဲများအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်ပုံကို ဖော်ပြသည့် စာ သို့မဟုတ် အစီရင်ခံစာကို တောင်းဆိုပါ။
- ရှိပြီးသားမှတ်တမ်းများကို စုဆောင်းပါ။ ယခင်က အကဲဖြတ်ချက်များ၊ တစ်ဦးချင်းပညာရေးအစီအစဉ်များ၊ 504 အစီအစဉ်များ၊ ဆေးစာများ သို့မဟုတ် ယခင်နေရာထိုင်ခင်းများ၏ အစီရင်ခံစာများကို စုဆောင်းပါ။
- ** သတ်မှတ်ထားသော နေရာထိုင်ခင်းများကို စာဖြင့် တောင်းဆိုပါ။** သင် လိုအပ်သည်များ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် မည်ကဲ့သို့ ကူညီပေးသည်ကို ဖော်ပြပါ။ ကော်ပီယူထားပါ။
- လိုက်နာပြီး လေ့ကျင့်ပါ။ စာဖြင့် အတည်ပြုချက်တောင်းပါ၊ ထို့နောက် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပိုပေးပြီး အချိန်သတ်မှတ်ခြင်းကဲ့သို့သော နေရာထိုင်ခင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့် နေ့တွင် ပုံမှန်ခံစားရသည်။
သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ဘေးကင်းမှုသည် ချက်ခြင်းအန္တရာယ်ရှိနေပါက သင့်ဒေသဆိုင်ရာ အရေးပေါ်နံပါတ် (အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် 911 နှင့် ကနေဒါ၊ 112 ဥရောပသမဂ္ဂတဝှမ်း၊ United Kingdom တွင် 999) ကိုခေါ်ဆိုပါ။ ဟိ အရေးပေါ်နံပါတ်များ အခြားနိုင်ငံများအတွက် အဆက်အသွယ်များကို စာမျက်နှာတွင် ဖော်ပြထားသည်။
ဘယ်လိုနေရာထိုင်ခင်းတွေလဲ။¶
တည်းခိုခန်းတစ်ခုသည် စာမေးပွဲတစ်ခုအား မည်သို့ပေးပို့ပုံ သို့မဟုတ် သင်တုံ့ပြန်ပုံအား ပြောင်းလဲစေကာ စစ်ဆေးမှုအတိုင်းအတာကို မပြောင်းလဲဘဲ ပြောင်းလဲပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းသည် စာမေးပွဲ၏ အကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် စံနှုန်းကို ပြောင်းလဲစေပြီး ပြင်ပစာမေးပွဲများတွင် မရနိုင်ပါ။ နေရာထိုင်ခင်းအများစုသည် ၎င်းတို့အား ထောက်ခံသောအခါတွင် ပုံမှန်အတိုင်း အတည်ပြုထားသောကြောင့် ကွာခြားချက်မှာ အရေးကြီးပြီး ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများမှာ ရှားပါးသည်။
ဘုံနေရာထိုင်ခင်း¶
| နေရာထိုင်ခင်း | အဲဒါက ဘာလဲ။ | ဘယ်သူတွေ သုံးနိုင်မလဲ။ |
|---|---|---|
| အပိုအချိန် (မကြာခဏ 25 ရာခိုင်နှုန်း သို့မဟုတ် 50 ရာခိုင်နှုန်း) | စာဖတ်ရန်၊ စီမံလုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ရေးသားရန် အချိန်ပိုပေးသည်။ | Dyslexia၊ ADHD၊ လုပ်ဆောင်မှု နှေးကွေးခြင်း၊ စိုးရိမ်သောကပုံမမှန်မှုများ၊ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ၊ အချို့သော စနစ်များတွင် ဒုတိယဘာသာစကားအဖြစ် အင်္ဂလိပ် |
| သီးခြား သို့မဟုတ် တိတ်ဆိတ်သောအခန်း | ဆူညံသံနှင့် အာရုံထွေပြားမှုကို လျှော့ချပေးကာ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုကို ခွင့်ပြုသည်။ | စိုးရိမ်စိတ်၊ ADHD၊ အော်တစ်ဇင်၊ အာရုံခံလိုအပ်ချက်များ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များ |
| အနားယူချိန် | ခဏနားချိန်အတွက် နာရီကို ရပ်သည်။ | နာကျင်မှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအခက်အခဲ |
| စာဖတ်သူ သို့မဟုတ် စကားပြောရန် စာသား | မေးခွန်းများကို အသံထွက်ဖတ်သည်။ | Dyslexia, အမြင်အာရုံချို့ယွင်း |
| စာသားသို့ စာရေးပါ သို့မဟုတ် စကားပြောပါ။ | သင်ပြောသည့်အတိုင်း သင့်အဖြေများကို ရေးပါ။ | မော်တာအခက်အခဲများ၊ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်များ၊ ဒဏ်ရာများ |
| ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် စကားလုံး ပရိုဆက်ဆာ | လက်ရေးအစား စာရိုက်ခွင့်ပြုပါ။ | လက်ရေးအခက်အခဲ၊ မော်တာအခြေအနေ |
| ကြီးမားသောပုံနှိပ်ခြင်း၊ မျက်မမြင်စာ သို့မဟုတ် ရောင်စုံစက္ကူ | စာသားကို အသုံးပြုနိုင်စေသည် | အမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံ ဖိစီးမှု |
| အခန်းထဲတွင် အစားအသောက်၊ သောက်စရာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ | ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့များကို ခွင့်ပြုပေးသည်။ | ဆီးချိုရောဂါ၊ အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ |
| လက်သင်္ကေတပြ ဘာသာစကား စကားပြန် သို့မဟုတ် အကြားအာရုံ ပံ့ပိုးမှု | ဆက်သွယ်ရေးဝင်ရောက်ခွင့်ကိုပေးသည်။ | နားမကြားသော ကျောင်းသား၊ |
| နှိုးဆော်ချက်များ သို့မဟုတ် ကြီးကြပ်မှုအားလပ်ချိန်များ | အာရုံစူးစိုက်မှုထားရှိရန် သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုပေးသည်။ | Autism၊ ADHD၊ စိုးရိမ်စိတ် |
| စမ်းသပ်မည့်ရက်များ သို့မဟုတ် နေရာများ | အချိန် သို့မဟုတ် ဆက်တင်ကို ပြောင်းလဲပါ။ | ဖျားနာခြင်း၊ သာသနာ့စောင့်ရှောက်ခြင်း၊ ဆေးရုံတက်ခြင်း။ |
မတူညီသော စာမေးပွဲအဖွဲ့များသည် မတူညီသောအမည်များနှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို အသုံးပြုသည်။ ကျောင်းစာမေးပွဲတွင် ခွင့်ပြုထားသည့်အရာသည် နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာစာမေးပွဲနှင့် ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် သင်၏ သီးခြားစာမေးပွဲ၏ စည်းမျဉ်းများကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။
ဘယ်သူတွေ အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်မလဲ။¶
အရည်အချင်းပြည့်မီမှုသည် တံဆိပ်မဟုတ်ဘဲ လိုအပ်မှုအပေါ် မူတည်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့တွင် တည်းခိုနေထိုင်ရန် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်သည်-
- dyslexia၊ dyscalculia သို့မဟုတ် dysgraphia ကဲ့သို့သော သီးခြားသင်ယူမှုအခက်အခဲ။
- အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းမှု လွန်ကဲမှုရောဂါ။
- Autism spectrum အခြေအနေ။
- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ ထိတ်လန့်ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြား စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေ။
- ဆီးချိုရောဂါ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ နာတာရှည်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါစသည့် ကာလရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ။
- အမြင်အာရုံ သို့မဟုတ် အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း။
- လက်ကျိုးခြင်း၊ ထိမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော ယာယီအခြေအနေ။
- စာမေးပွဲ၏ဘာသာစကားကိုသင်ယူနေသောကျောင်းသားများအတွက်အချို့စနစ်များတွင်ဘာသာစကားတစ်ခုလိုအပ်သည်။
အရည်အချင်းပြည့်မီသလား မသေချာပါက မေးမြန်းပါ။ ကျောင်း သို့မဟုတ် စာမေးပွဲအဖွဲ့မှ ဆုံးဖြတ်သော်လည်း သင်မတောင်းဆိုဖူးသည့်အရာအတွက် သင့်ကို ငြင်းပယ်၍မရပါ။
နိုင်ငံအလိုက် သင့်အခွင့်အရေးများ¶
အခွင့်အရေးနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်များသည် ကျယ်ပြန့်စွာ ကွဲပြားပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ အနှစ်ချုပ်များသည် ယေဘုယျဖြစ်ပြီး နိုင်ငံအလိုက် တံဆိပ်တပ်ထားသည်။ ဥပဒေများ ပြောင်းလဲသွားသောကြောင့် သင့်ပညာရေးအာဏာပိုင်နှင့် စာမေးပွဲဘုတ်အဖွဲ့၏ လက်ရှိစည်းမျဉ်းများကို စစ်ဆေးပါ။
ယူအက်စ်မှာ¶
- ဥပဒေများ။ ပုဒ်မ ၅၀၄၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဥပဒေ၊ အမေရိကန်မသန်စွမ်းသူများဥပဒေနှင့် မသန်စွမ်းသူများ ပညာရေးဥပဒေတို့သည် မသန်စွမ်းကျောင်းသားများကို အကာအကွယ်ပေးသည်။ အစိုးရကျောင်းများသည် တစ်ဦးချင်းသီးသန့်ပညာရေးအစီအစဉ် သို့မဟုတ် 504 အစီအစဥ်အားဖြင့် နေရာထိုင်ခင်းပေးသည်။ ကောလိပ်များသည် မသန်စွမ်းမှု ဝန်ဆောင်မှုရုံးမှတဆင့် ၎င်းတို့ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
- ** စံပြုစာမေးပွဲများ။** ကောလိပ်ဘုတ်အဖွဲ့ (SAT၊ Advanced Placement)၊ ACT နှင့် အခြားစမ်းသပ်မှုပေးဆောင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းစဉ်များရှိသည်။ ရှိပြီးသားကျောင်းအစီအစဉ်တစ်ခုရှိ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းကို အက်ပ်တစ်ခု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း စမ်းသပ်မှုပေးသူမှ အတည်ပြုချက်ကို ဆုံးဖြတ်သည်။
- အချိန်ကိုက်။ ကောလိပ်ဘုတ်အဖွဲ့မှ ကျောင်းသားများအား ကောင်းစွာကြိုတင်လျှောက်ထားရန် အကြံပြုထားပြီး သုံးသပ်ချက်များသည် ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာနိုင်သောကြောင့် စောစောလျှောက်ထားရန် အကြံပြုထားသည်။ ACT မှလည်း စောစီးစွာ နေရာထိုင်ခင်း တောင်းဆိုရန် အကြံပေးပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူတိုင်း၏ လက်ရှိထုတ်ပြန်ထားသော နောက်ဆုံးရက်များကို စစ်ဆေးပါ။
- အထောက်အထား။ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများသည် များသောအားဖြင့် ကျောင်းအစီအစဉ်၊ အကဲဖြတ်မှုအစီရင်ခံစာများ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏စာကဲ့သို့သော စာရွက်စာတမ်းများနှင့် စစ်ဆေးမှုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်ပုံဖော်ပြချက်တို့ကို တောင်းခံလေ့ရှိပါသည်။
- ငြင်းဆိုပါက။ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူနှစ်ဦးစလုံးသည် အယူခံဝင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်များရှိသည်။ မိဘများသည် ကျောင်းခရိုင်ကို ပံ့ပိုးကူညီရန်လည်း တောင်းဆိုနိုင်ပြီး အခွင့်အရေးများ ချိုးဖောက်ခံရပါက နိုင်ငံသားအခွင့်အရေးဆိုင်ရာရုံးသို့ တိုင်ကြားနိုင်သည်။
ကျောင်းအစီအစဥ်များနှင့် အငြင်းပွားမှုများအကြောင်း နောက်ထပ်သိရှိရန်၊ လမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။ အထူးပညာရေး IEP ချိုးဖောက်မှုများနှင့် မသင့်လျော်သော ဆိုင်းငံ့ခြင်း။.
ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်းတွင်¶
- ဥပဒေများ။ တန်းတူညီမျှမှုအက်ဥပဒေ 2010 သည် အင်္ဂလန်၊ စကော့တလန်နှင့် ဝေလနယ်ရှိ မသန်စွမ်းကျောင်းသားများအတွက် သင့်လျော်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် ကျောင်းများနှင့် စာမေးပွဲအဖွဲ့များ လိုအပ်သည်။ မြောက်အိုင်ယာလန်တွင် ကိုယ်ပိုင်မသန်စွမ်းသူများ ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းဆိုင်ရာ ဥပဒေများရှိသည်။
- လုပ်ငန်းစဉ်။ ယေဘူယျအရည်အချင်းများစွာအတွက်၊ အရည်အချင်းများအတွက် ပူးတွဲကောင်စီသည် အချိန်ပို၊ အနားယူချိန်များ၊ စာဖတ်သူများ၊ ကျမ်းပြုဆရာများနှင့် အခြားအရာများကို အကျုံးဝင်စေမည့် ဝင်ခွင့်အစီအစဉ်များအတွက် စည်းမျဉ်းများကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။ ကျောင်း သို့မဟုတ် ကောလိပ်သည် ဝင်ခွင့်အစီအစဉ်များအတွက် လျှောက်လွှာများကို တင်သွင်းပြီး အကဲဖြတ်သူတစ်ဦးသည် အချိန်ပိုအတွက် ဥပမာအားဖြင့် စာမေးပွဲတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
- အထောက်အထား။ ကျောင်း သို့မဟုတ် ကောလိပ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် လိုအပ်သည့် အထောက်အထားနှင့် ပုံမှန်အလုပ်လုပ်နည်းကို လိုအပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျောင်းသားသည် အတန်းထဲတွင် အထောက်အပံ့ကို အသုံးပြုနေပြီဖြစ်သည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော အကဲဖြတ်သူတစ်ဦးမှ တရားဝင်အကဲဖြတ်ရန် အချိန်ပိုလိုအပ်သည်။
- အချိန်ကိုက်။ နောက်ဆုံးရက်များကို စာမေးပွဲအဖွဲ့များမှ သတ်မှတ်ထားပြီး နွေရာသီစာမေးပွဲအတွက် နွေဦးပေါက်လေ့ရှိသည်။ လက်ရှိရက်စွဲများအတွက် သင့်စာမေးပွဲအရာရှိကို မေးပါ။
- အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ စာမေးပွဲကာလတွင် နာမကျန်းမှု သို့မဟုတ် ကွယ်လွန်သွားခြင်းကဲ့သို့ တစ်စုံတစ်ရာ မှားယွင်းပါက ကျောင်းမှ အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ လမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။ စာမေးပွဲနေ့တွင် ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေ.
အိုင်ယာလန်မှာ¶
- ပြည်နယ်စာမေးပွဲကော်မရှင်သည် RACE ဟုလူသိများသော Certificate Examinations တွင်သင့်လျော်သောနေရာထိုင်ခင်းများကိုလုပ်ဆောင်သည်။ အထောက်အထားများနှင့်အတူ ကျောင်းသားများကိုယ်စား ကျောင်းများက လျှောက်ထားကြပြီး ကော်မရှင်က ဆုံးဖြတ်သည်။ လက်ရှိလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် နောက်ဆုံးရက်များအတွက် သင့်ကျောင်း၏ သင်ကြားရေးအထောက်အကူပြု ဆရာ သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်အတိုင်ပင်ခံကို မေးမြန်းပါ။
ကနေဒါမှာ¶
- ပညာရေးသည် ပြည်နယ်၏တာဝန်ဖြစ်သောကြောင့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများသည် ပြည်နယ်နှင့် နယ်မြေအလိုက် ကွဲပြားသည်။ လူ့အခွင့်အရေး ကုဒ်များသည် မသန်စွမ်းမှုအတွက် သင့်လျော်သော နေရာထိုင်ခင်း လိုအပ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကျောင်း၏ သင်ကြားရေး ပံ့ပိုးကူညီမှု သို့မဟုတ် အထူးပညာရေးအဖွဲ့နှင့် လုပ်ဆောင်ကြပြီး ပြည်နယ်စာမေးပွဲအဖွဲ့များသည် ၎င်းတို့၏ တောင်းဆိုမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပေးဆောင်သည်။ အလယ်တန်းလွန်ကျောင်းများတွင် အသုံးပြုနိုင်သောဝန်ဆောင်မှုများရှိသည်။
သြစတြေးလျမှာ¶
- ၁၉၉၂ မသန်စွမ်းသူများ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုအက်ဥပဒေနှင့် ပညာရေး ၂၀၀၅ မသန်စွမ်းသူများ စံနှုန်းများကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ လိုအပ်သည်။ ပြည်နယ်နှင့် နယ်မြေ သင်ရိုးညွှန်းတမ်း အာဏာပိုင်များသည် အထက်တန်း အလယ်တန်း စာမေးပွဲများအတွက် အထူးပြဋ္ဌာန်းချက် များကို ကိုင်တွယ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် အများအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကျောင်းမှတစ်ဆင့် စာရွက်စာတမ်းများ လျှောက်ထားကြသည်။ တက္ကသိုလ်များတွင် မသန်စွမ်းမှု သို့မဟုတ် လက်လှမ်းမီသော ဝန်ဆောင်မှုများရှိသည်။
ဥရောပသမဂ္ဂနှင့် အခြားနေရာများတွင်¶
- မသန်စွမ်းသူများ၏အခွင့်အရေးများဆိုင်ရာ ကုလသမဂ္ဂကွန်ဗင်းရှင်းကို လိုက်နာလေ့ရှိသည့် နိုင်ငံအများအပြားတွင် အားလုံးပါဝင်သော ပညာရေးနှင့် သင့်လျော်သောနေရာထိုင်ခင်းများ လိုအပ်သည့် အမျိုးသားဥပဒေများရှိသည်။ အမျိုးသားပညာရေး ဝန်ကြီးဌာန သို့မဟုတ် စာမေးပွဲ အာဏာပိုင်များက လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ချမှတ်ထားသည်။ တရားဝင်လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် သင့်ကျောင်း၏ လမ်းညွှန်ဝန်ထမ်း သို့မဟုတ် ဝန်ကြီးဌာနကို မေးမြန်းပါ။
နိုင်ငံတကာစာမေးပွဲများ¶
- International Baccalaureate နှင့် Cambridge ကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများတွင် အများအားဖြင့် ကျောင်းညှိနှိုင်းရေးမှူးမှတဆင့် ကျင့်သုံးသော ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပါဝင်ခွင့်အစီအစဉ်များ မူဝါဒများရှိသည်။ သတ်မှတ်ရက်များသည် ခိုင်မာပြီး အထောက်အထားများ လိုအပ်နိုင်သောကြောင့် သင့်ညှိနှိုင်းရေးမှူးကို စောစီးစွာ ဆက်သွယ်ပါ။
သင့်နိုင်ငံတွင် မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို မသေချာပါက ကျောင်း သို့မဟုတ် ကောလိပ်နှင့် စတင်ပါ၊ ထို့နောက် စာမေးပွဲအဖွဲ့၏ ဝဘ်ဆိုဒ်၊ ထို့နောက် အမျိုးသားမသန်စွမ်းမှု သို့မဟုတ် ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခု။
တည်းခိုနေထိုင်ရန် အဆင့်ဆင့် တောင်းဆိုနည်း¶
အဆင့် 1- သင်လိုအပ်သောအရာကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။¶
စာမေးပွဲတွေကို ဘယ်အရာက သင့်အတွက် ခက်ခဲစေသလဲ စဉ်းစားပါ။ စာဖတ်နှုန်း၊ လက်ရေး၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ နာကျင်မှု၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ ရှိပါသလား။ အချိန်တိုအတွင်း အလေ့အကျင့်တစ်ခုကြိုးစားပြီး သင့်အား နှေးကွေးစေသည် သို့မဟုတ် ရပ်တန့်စေသည်များကို သတိပြုပါ။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် "အချိန်ပို" သက်သက်မဟုတ်ဘဲ မှန်ကန်သောအကူအညီကို တောင်းဆိုရန် ကူညီပေးသည်။
အဆင့် 2: မှန်ကန်သောလူနှင့် စကားပြောပါ။¶
ကျောင်းတွင် သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးနှင့် စတင်ပါ- စာမေးပွဲအရာရှိ၊ အထူးလိုအပ်နေသော ညှိနှိုင်းရေးမှူး၊ သင်ကြားရေးအထောက်အကူပြု ဦးဆောင်သူ၊ ကျောင်းအတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် ကျူရှင်ဆရာပုံစံဖြင့် စတင်ပါ။ တက္ကသိုလ်တွင် မသန်စွမ်းမှု သို့မဟုတ် ဝင်ရောက်နိုင်မှုဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်သွယ်ပါ။ သင်သည် 18 နှစ်အောက်ဖြစ်ပါက ကျောင်းသို့ မိဘ သို့မဟုတ် အုပ်ထိန်းသူအား ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်သည်။
အဆင့် 3- စည်းမျဉ်းများနှင့် သတ်မှတ်ရက်များကို လေ့လာပါ။¶
မေး-
- ကျွန်ုပ်၏ စာမေးပွဲများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် မည်သည့် စာမေးပွဲ စည်းမျဉ်းများ။
- လျှောက်လွှာတင်ရမယ့်ရက်က ဘယ်လောက်လဲ။
- ဘာအထောက်အထားတွေ လိုအပ်လဲ။
- လျှောက်လွှာကို မည်သူတင်သွင်းသနည်း။
- ရလဒ်ကို ဘယ်လိုပြောပြမလဲ။
- ငြင်းဆိုပါက အယူခံဝင်နိုင်ပါသလား။
အဖြေတွေကို ချရေးပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က "နောက်ကျနေပြီ" ဟုပြောပါက အရေးပေါ် သို့မဟုတ် နောက်ကျသောလမ်းကြောင်းရှိမရှိကို မေးပါ။
အဆင့် 4: အထောက်အထားများစုဆောင်းပါ။¶
အထောက်အထားများ ပါဝင်နိုင်သည်-
- စိတ်ပညာရှင်၊ ဆရာဝန်၊ အထူးကုဆရာ သို့မဟုတ် အကဲဖြတ်သူထံမှ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် အကဲဖြတ်ခြင်း အစီရင်ခံစာ။
- သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်ထံမှ စာတစ်စောင်သည် အခြေအနေနှင့် စာမေးပွဲများအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖော်ပြသည်။
- IEP၊ 504 အစီအစဉ် သို့မဟုတ် ညီမျှသော ကျောင်းအစီအစဉ်တစ်ခု။
- အတန်းထဲတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်ကို ဆရာများ၏ လေ့လာတွေ့ရှိချက်။
- လက်ရေး သို့မဟုတ် အချိန်သတ်မှတ်ထားသော စာရေးခြင်းကဲ့သို့သော သင်၏အလုပ်ဥပမာများ။
- အတန်းနှင့် အတုအယောင်စာမေးပွဲများတွင် သင်ထောက်ကူကို အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း ပြသသည့်မှတ်တမ်းများ။
- အစောပိုင်းစာမေးပွဲများမှ ယခင်အတည်ပြုချက်များ။
ရောဂါလက္ခဏာမပြပါက ကျောင်းကိုမေးပါ။ အချို့နေရာထိုင်ခင်းများကို ကျောင်းအထောက်အထားများဖြင့် ပံ့ပိုးနိုင်ပြီး အချို့မှာ တရားဝင်အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကုန်ကျစရိတ်၊ စောင့်ဆိုင်းချိန်များနှင့် ကျောင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့် အခမဲ့ သို့မဟုတ် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ရွေးချယ်မှုများ ရှိမရှိကို မေးမြန်းပါ။
အဆင့် 5: သင့်တောင်းဆိုချက်ကိုရေးပါ။¶
တောင်းဆိုချက်ကောင်းတစ်ခုသည် ရှင်းလင်းတိကျပြီး ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့သည်။ ဥပမာ-
"ကျွန်ုပ်၏ လာမည့် စာမေးပွဲများအတွက် စာမေးပွဲခန်းများ တောင်းဆိုရန် စာရေးနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တွင် [အခြေအနေ] ရှိပြီး အချိန်သတ်မှတ်ထားသော စာမေးပွဲများအတွင်း [အခက်အခဲ] သက်ရောက်ပါသည်။ [အပိုအချိန် X ရာခိုင်နှုန်း၊ သီးခြားအခန်း၊ အနားယူချိန်] ကို တောင်းဆိုနေပါသည်။ [စာရွက်စာတမ်းများ] ပူးတွဲပါရှိပါသည်။ အခြားလိုအပ်ပါက ပြောပြပါ၊ နောက်ဆုံးနေ့နှင့် နောက်အဆင့်များကို ပြောပြပါ။"
သင့်အမည်၊ အတန်း သို့မဟုတ် လျှောက်ထားသူနံပါတ်၊ စာမေးပွဲအမည်နှင့် ရက်စွဲများနှင့် ဆက်သွယ်ရန်အသေးစိတ်တို့ကို ထည့်သွင်းပါ။ မိတ္တူကိုသိမ်းဆည်းပြီး သင်ပေးပို့သည့်ရက်စွဲကို မှတ်သားထားပါ။
အဆင့် 6: လိုက်နာပါ။¶
တစ်ပတ်အတွင်း ဘာမှမကြားရရင် ထပ်မေးပါ။ မည်သည့်နေရာထိုင်ခင်းများကို အတည်ပြုခြင်းအပါအဝင် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို စာဖြင့်မေးမြန်းပါ။ သဘောမတူပါက အယူခံဝင်နည်းကို မေးပါ။
အဆင့် 7: လေ့ကျင့်ပြီး အတည်ပြုပါ။¶
ပုံစံတူစာမေးပွဲတစ်ခုတွင် အတည်ပြုထားသော နေရာထိုင်ခင်းကို အသုံးပြုပါ။ အချိန်ပိုပေးရရင် အားအင်ကုန်ခန်းသွားအောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ စာမေးပွဲရက်တွင် အခန်းနှင့် ဝန်ထမ်းများသည် သင့်အစီအစဉ်များအကြောင်း သိရှိကြောင်း စစ်ဆေးပြီး ခွင့်ပြုပါက ခွင့်ပြုချက်တစ်စောင်ကို ယူဆောင်သွားပါ။
အထောက်အထားနှင့် စာရွက်စာတမ်း¶
ဘယ်လိုသက်သေအထောက်အထားကောင်းလဲ။¶
- စည်းမျဉ်းများကွဲပြားသော်လည်း အများအားဖြင့် နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း မကြာသေးမီကဖြစ်သည်။
- အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မှလာသည်။
- ၎င်းသည် အခြေအနေ၊ စာဖတ်ခြင်း၊ စာရေးခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်ပုံနှင့် အဘယ်ကြောင့် နေထိုင်ရန် လိုအပ်သည်ကို ဖော်ပြသည်။
- ၎င်းသည် အတန်းထဲတွင် သင်၏ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
- အကြံပြုထားသော ပံ့ပိုးမှုများအကြောင်း အတိအကျဖော်ပြထားသည်။
အကဲဖြတ်ဖို့ မတတ်နိုင်ရင်¶
ပုဂ္ဂလိကအကဲဖြတ်မှုကုန်ကျစရိတ်များ မြင့်မားနိုင်သည်။ သင်မေးနိုင်သည်-
- သင့်ကျောင်း သို့မဟုတ် ခရိုင်က ကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲ အကဲဖြတ်ပေးသည်ဖြစ်စေ။
- သင့်ဆရာဝန်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုက စာတစ်စောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- ပရဟိတ သို့မဟုတ် မသန်စွမ်းအဖွဲ့အစည်းက ပံ့ပိုးမှုပေးသည်ဖြစ်စေ။
- အချို့သော အစီအစဉ်များအတွက် ကျောင်းသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် အထောက်အထားများဖြစ်သည့် အတန်းလေ့လာကြည့်ရှုခြင်းများကို အသုံးပြုနိုင်မလား။
မှတ်တမ်းများထားရှိခြင်း။¶
အရာအားလုံး၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်နှင့် စာရွက်မိတ္တူများကို သိမ်းဆည်းထားပါ- အစီရင်ခံစာများ၊ အီးမေးလ်များ၊ အစီအစဉ်များနှင့် အတည်ပြုချက်များ။ မိဘ သို့မဟုတ် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူတို့ထံ အရောက်လှမ်းနိုင်စေရန် ၎င်းတို့ကို သိမ်းဆည်းပါ။ ကျောင်းပြောင်းရင် ဒါမှမဟုတ် ကောလိပ်တက်ရင် မှတ်တမ်းတွေက နောက်ပိုင်းမှာ ကူညီပေးတယ်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ¶
သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်သည် သီးသန့်ဖြစ်သည်။ သင်မျှဝေမည့်အရာကို သင်ရွေးချယ်ပြီး ကျောင်းများသည် ၎င်းကို လျှို့ဝှက်ထားကာ သင်တောင်းဆိုထားသော အထောက်အပံ့အတွက်သာ ၎င်းကို အသုံးပြုသင့်သည်။ အဆင်မပြေရင် မင်းရဲ့မှတ်တမ်းတွေကို ဘယ်သူမြင်မလဲမေးပါ။ တက္ကသိုလ်တွင်၊ နိုင်ငံများစွာတွင် သင်၏မိဘများသည် သင့်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ သင်၏မှတ်တမ်းများကို မြင်နိုင်မည်မဟုတ်ဟု ဆိုလိုသည့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဥပဒေများရှိသည်။
စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ¶
စိုးရိမ်စိတ်၊ ထိတ်လန့်မှုရောဂါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည် စာမေးပွဲများအပေါ် သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအခါတွင် တည်းခိုနေထိုင်ရန် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်သည်။ ဥပမာများတွင် အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ အနားယူချိန်၊ အချိန်ပို၊ သို့မဟုတ် ရေ သို့မဟုတ် နှစ်သိမ့်မှုပေးရန် ခွင့်ပြုချက်ရှိသော ကျောင်းသားအတွက် သီးခြားအခန်းတစ်ခု ပါဝင်သည်။
ဘာယူလာရမလဲ¶
ဆရာဝန်၊ စိတ်ရောဂါအထူးကု၊ စိတ်ပညာရှင်၊ ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ထံမှ စာတစ်စောင်သည် မကြာခဏ အကူအညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ စစ်ဆေးမှုခံယူခြင်းအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်ပုံနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုအား အကြံပြုထားခြင်းတို့ကို ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ရောဂါရှာဖွေမှုကို စောင့်ဆိုင်းနေသေးပါက၊ သင်အကဲဖြတ်ခံနေရသော ဆရာဝန်၏စာသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပြီး ကျောင်းများတွင် ယာယီအစီအစဥ်ရှိနိုင်ပါသည်။
အဲဒါကို ပြောနေတာ¶
လိုအပ်သည်ထက်ပို၍ မျှဝေရန်မလိုအပ်ပါ။ "စာမေးပွဲတွေမှာ ထိခိုက်နိုင်တဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တစ်ခု ရှိတယ်၊ ပြီးတော့ ဆရာဝန်က သီးခြားအခန်းနဲ့ အနားယူဖို့ အကြံပြုတယ်" လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာတွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအကြောင်း ပိုမိုသိရှိရန်၊ လမ်းညွှန်ချက်များကို ကြည့်ပါ။ စာမေးပွဲရက်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု နှင့် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအတွင်း ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှု.
ယာယီအခြေအနေများနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေများ¶
လိုအပ်ချက်တိုင်းသည် ရေရှည်မဟုတ်ပါ။ လက်ကောက်ဝတ်ကျိုးခြင်း၊ ထိတ်ထိတ်ခတ်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊ ဆေးရုံတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်ရစ်သူသည် စံစာမေးပွဲကို မမျှတစေပါ။ သင့်ကျောင်းကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်ပြီး မေးမြန်းပါ-
- စာရေးဆရာ၊ ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် အချိန်ပိုသုံးနိုင်ပါသလား။
- အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံမှာ တခြားအခန်းမှာ စာမေးပွဲဖြေလို့ရလား။
- စာမေးပွဲကို ရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ပါသလား။
- ကျွန်ုပ်သည် နေ့တွင်ဖျားပါက အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လျှောက်ထားနိုင်ပါသလား။
ဆရာဝန်မှတ်စု သို့မဟုတ် ဆေးရုံစာကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထောက်အထားများကို သိမ်းဆည်းပါ။ စာမေးပွဲအဖွဲ့များသည် များသောအားဖြင့် ယာယီအစီအစဥ်များအတွက် အထောက်အထား လိုအပ်ပါသည်။
ထောက်ခံမှု တောင်းခံခြင်းအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု¶
flowchart TD
A["စာမေးပွဲအတွက် အထောက်အကူ လိုအပ်တယ်လို့ ထင်ပါသလား။"] --> B["စာမေးပွဲအရာရှိ၊ သင်ကြားရေး အထောက်အကူပြု သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံကို ပြောပြပါ။"]
B --> C["သတ်မှတ်ရက်နှင့် လိုအပ်သော အထောက်အထားများကို မေးမြန်းပါ။"]
C --> D{"သင့်တွင် လတ်တလော အထောက်အထား ရှိပါသလား။"}
D -->|"ဟုတ်ကဲ့"| E["ရှင်းရှင်းလင်းလင်း တောင်းဆိုချက်တစ်ခုကို ရေးချပြီး စာရွက်စာတမ်းများကို ပူးတွဲပါ။"]
D -->|"မရှိ"| F["အကဲဖြတ်ချက်တစ်ခုအတွက် ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် သို့မဟုတ် ကျောင်းကိုမေးပါ။"]
F --> E
E --> G["လိုက်နာပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ကို စာဖြင့်ရေးသားပါ။"]
G --> H{"အတည်ပြုခဲ့ပါသလား။"}
H -->|"ဟုတ်ကဲ့"| I["စာမေးပွဲမဖြေမီ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။"]
H -->|"မဟုတ်ပါ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း"| J["အကြောင်းပြချက်ကိုမေးပြီး အယူခံမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြုပါ။"]
J --> K["ပိတ်မိပါက မိဘ၊ ထောက်ခံသူ သို့မဟုတ် အမျိုးသားမသန်စွမ်းမှုဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်သွယ်ပါ။"]သင့်တောင်းဆိုမှုကို ငြင်းဆိုပါက သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးနေပါက¶
ငြင်းဆိုခြင်းသည် အဆုံးမဟုတ်ပါ။ ဤအဆင့်များကိုလုပ်ဆောင်ပါ။
- ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် အကြောင်းပြချက်များကို စာဖြင့် မေးပါ။
- သက်သေအထောက်အထား မှန်ကန်မှုရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။
- အယူခံဝင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် အယူခံဝင်ရန် နောက်ဆုံးရက်ကို မေးမြန်းပါ။
- ခွင့်ပြုပါက ကျောင်းမှတစ်ဆင့် စာမေးပွဲဖြေဆိုသူထံ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
- ကျောင်းစာမေးပွဲများတွင် နေရာထိုင်ခင်းအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော ယာယီအကူအညီကို တောင်းခံပါ။
- ကျောင်းသားထောက်ပံ့ရေးဝန်ဆောင်မှု၊ စည်းရုံးရေးအဖွဲ့ သို့မဟုတ် အမျိုးသားမသန်စွမ်းအဖွဲ့အစည်းထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
- အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် မိဘများသည် ကျောင်းအဖွဲ့နှင့် တွေ့ဆုံရန် တောင်းဆိုနိုင်ပြီး အထူးပညာရေးသမားများနှင့် တိုင်ပင်နိုင်သည်။ လမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။ အထူးပညာရေး IEP ချိုးဖောက်မှုများ.
- ခွဲခြားဆက်ဆံခံရသည်ဟု သံသယရှိပါက သင်၏ အမျိုးသားတန်းတူညီမျှရေး သို့မဟုတ် ပညာရေးဆိုင်ရာ တိုင်ကြားစာအဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်ပါ။
ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ ယဉ်ကျေးသော်လည်း စိတ်ရှည်ပါ။ ကျောင်းမှ အထောက်အထားများ ပိုမိုပေးဆောင်ပြီးနောက် တောင်းဆိုမှုများစွာကို အတည်ပြုပါသည်။
နောက်ဆုံးရက် ကျော်လွန်သွားရင်တော့¶
နောက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အရေးပေါ်တောင်းဆိုမှု ဖြစ်နိုင်သလားဟု မေးပါ။ စာမေးပွဲအဖွဲ့များသည် နောက်ဆုံးသတ်မှတ်ရက်ပြီးနောက် ပေါ်ပေါက်လာသော အခြေအနေများအတွက် လမ်းကြောင်းရှိလေ့ရှိသည်၊ ဖြစ်သည့် ရောဂါရှာဖွေမှုအသစ်၊ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ရုတ်တရက်ဖျားနာမှုကဲ့သို့သော လမ်းကြောင်းရှိသည်။ ဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတာ ရှင်းပြပြီး သက်သေပြပါ။ အကယ်၍ စာမေးပွဲပြီးပြီး သင်ညံ့ဖျင်းပါက၊ အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း၊ အယူခံဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ဖြေဆိုခြင်းအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ လမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။ ရလဒ်ဆိုးပြီးရင် ဘာလုပ်ရမလဲ.
ကျောင်းသားများအတွက် အကြံပြုချက်များ¶
- စောစောမေးပြီး ဆက်မေးပါ။
- သင့်နေရာထိုင်ခင်းများကို အခြားသူများနှင့် မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်။ လိုအပ်ချက်တွေ ကွဲပြားပါတယ်။
- အတန်းထဲတွင် သင်၏တည်းခိုနေထိုင်မှုကို အသုံးပြုပြီး မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းများကို ပုံမှန်ဖြစ်လာစေပါသည်။
- အချိန်ပိုသုံးခြင်းသည် လှည့်စားခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ထောက်ပံ့မှုကို ခွင့်ပြုထားသည်။
- အနားယူချိန်ကိုအသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါက လေ့ကျင့်ရေးမှူးအား ပြောပြပြီး စာမေးပွဲစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပါ။
- အချိန်ပိုပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အရှိန်မြှင့်နည်းကို လေ့လာပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်မပင်ပန်းစေပါ။
- သူငယ်ချင်းတို့ မှတ်ချက်ပေးရင် ဘယ်သူ့ကိုမှ ရှင်းပြပေးစရာ မလိုပါဘူး။
- သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ- အိပ်ချိန်၊ အစားအသောက်၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် စကားပြောရန် တစ်စုံတစ်ယောက်။
ကွဲပြားစွာဆက်ဆံခံရခြင်းအတွက် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မိပါက အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ နေရာထိုင်ခင်းများသည် စိတ်သက်သာရာရမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို ယူဆောင်လာသည်ဟု ကျောင်းသားများစွာက တွေ့ရှိကြသည်။
မိဘများအတွက်အကြံပြုချက်များ¶
- သင့်ကလေးကို ယုံကြည်ပြီး သူတို့ရဲ့အခက်အခဲတွေကို အလေးအနက်ထားပါ။
- ဖြစ်နိုင်ရင် စာသင်နှစ်အစ ဒါမှမဟုတ် အစောပိုင်းမှာ လုပ်ငန်းစဉ်နဲ့ အထောက်အထားတွေအကြောင်း ကျောင်းကို စောစောမေးပါ။
- အစီရင်ခံစာများ၊ အီးမေးလ်များနှင့် အစီအစဉ်များကို သိမ်းဆည်းထားပါ။
- သီးခြားနေရာထိုင်ခင်းကို မေးမြန်းပြီး အကြောင်းပြချက်ပေးပါ။
- စာမေးပွဲရက်တွင် ဘာဖြစ်မည်ကို ရှင်းပြခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးကို ပြင်ဆင်ပါ။
- အရှက်မရှိဘဲ ပံ့ပိုးမှုကို အသုံးပြုရန် သူတို့ကို အားပေးပါ။
- ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သဘောမတူပါက အယူခံဝင်ခြင်းအကြောင်း မေးမြန်းပြီး ထောက်ခံအားပေးမှုကို ရယူပါ။
- ရလဒ်များအပေါ် ဖိအားပိုပေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ လမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။ စာမေးပွဲဖိစီးမှုမှာ ကလေးကို မိဘတွေက ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။.
တက္ကသိုလ်နှင့် ကောလိပ်တွင် တည်းခိုနေထိုင်ရန်¶
တက္ကသိုလ်တွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် မသန်စွမ်းမှု၊ သုံးစွဲနိုင်မှု သို့မဟုတ် ကျောင်းသား သုခချမ်းသာ ဝန်ဆောင်မှုမှတဆင့် ရရှိတတ်သည်။ သင်သည် များသောအားဖြင့် မှတ်ပုံတင်ရန်နှင့် အထောက်အထားများ ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ပံ့ပိုးမှုအစီအစဥ်များသည် စာမေးပွဲအစီအစဥ်များ၊ တာဝန်တိုးချဲ့မှုများနှင့် အခြားသော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို အကျုံးဝင်စေနိုင်သည်။
- သက်တမ်းမစတင်မီ တတ်နိုင်သမျှ စောစော စာရင်းသွင်းပါ။
- သက်တမ်းတစ်ခုစီအတွက် စာမေးပွဲအစီအစဉ်များအတွက် နောက်ဆုံးရက်များကို မေးမြန်းပါ။
- လိုအပ်ချက်များပြောင်းလဲပါက သင့်အစီအစဉ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါ။
- အပိုအဆင့်များ လိုအပ်နိုင်သည့် အွန်လိုင်းစာမေးပွဲများအတွက် အစီအစဉ်များအကြောင်း မေးပါ။
- သင့်အချက်အလက်များသည် လျှို့ဝှက်ထားပြီး သင့်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ သင့်မိဘများကို ပြောပြမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။
အွန်လိုင်းစာမေးပွဲများအတွက်၊ လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။ အွန်လိုင်း proctoring စာမေးပွဲ ပျက်ကျသည်။.
ဘုံဒဏ္ဍာရီများ¶
Myth- အချိန်ပိုသည် မတရားသော အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နေရာထိုင်ခင်းများသည် အစွန်းမရောက်စေရန်၊ အတားအဆီးတစ်ခုကို ဖယ်ရှားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မလိုအပ်ဘဲ ကျောင်းသားများသည် ထိုနည်းအတိုင်း အကျိုးရှိမည်မဟုတ်ပေ။
ဒဏ္ဍာရီ - ကျွန်ုပ်မေးပါက ကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံခံရပါမည်။ စီစဉ်ဆောင်ရွက်မှုများသည် လျှို့ဝှက်ထားပြီး ကျောင်းသားအများစုသည် လုပ်ငန်းစဉ်သည် ရိုးရှင်းကြောင်း တွေ့ရပါသည်။
ဒဏ္ဍာရီ - အရာအားလုံးအတွက် တရားဝင် ရောဂါရှာဖွေမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ အချို့သော အစီအစဉ်များသည် တရားဝင် အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်သော်လည်း အချို့မှာ ကျောင်းအထောက်အထား သို့မဟုတ် ဆရာဝန်၏စာဖြင့် ထောက်ခံနိုင်ပါသည်။ ဘာဖြစ်နိုင်လဲ မေးပါ။
Myth- မေးရန် နောက်ကျသွားပြီ။ သတ်မှတ်ရက် ကွဲပြားပြီး အရေးပေါ် လမ်းကြောင်းများ မကြာခဏ ရှိပါသည်။ အမြဲမေးပါ။
Myth- နေရာထိုင်ခင်းများသည် ကျွန်ုပ်၏မှတ်တမ်းတွင် ထာဝရတည်ရှိနေပါမည်။ စာမေးပွဲအစီအစဉ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်လက်မှတ် သို့မဟုတ် မှတ်တမ်းတွင် အမှတ်အသားမဟုတ်ပေ။ စာမေးပွဲအဖွဲ့၏ မူဝါဒကို စစ်ဆေးသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် သီးသန့်ဖြစ်သည်။
ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထောက်ခံမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ ရှာမလဲ။¶
စာမေးပွဲဖြေဆိုရန် ရုန်းကန်ခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ကျောင်းအတိုင်ပင်ခံ၊ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ယုံကြည်စိတ်ချရသော လူကြီးတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
- မင်းရဲ့အခက်အခဲတွေအတွက် အမြဲတစေ ဖိစီးမှု၊ ရှက်စရာ ဒါမှမဟုတ် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့မှုကို ခံစားရတယ်။
- ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် ကျောင်း သို့မဟုတ် စာမေးပွဲကို ရှောင်ပါ။
- ထောက်ပံ့မှုကို စောင့်ဆိုင်းနေစဉ်တွင် သင်သည် ခံနိုင်ရည်မရှိနိုင်ဟု ခံစားနေရသည်။
- သင့်အခြေအနေကြောင့် အနိုင်ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းများကို သင်ကြုံတွေ့နေရပါသည်။ လမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။ ကျောင်းသားအား အနိုင်ကျင့်မှု၊ ဟက်ဟက်ပက်ပက်နှင့် ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်မှု.
If you are thinking about harming yourself
သင့်တွင် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေရန် သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုရန် စိတ်ကူးရှိနေပါက သို့မဟုတ် သင် မလုံခြုံဟု ခံစားရပါက တစ်ဦးဦးကို ယခုပင် ပြောပြပါ။ သင့်တွင် အန္တရာယ်ရှိနေပါက သင့်ဒေသတွင်း အရေးပေါ်နံပါတ် (အမေရိကန်နှင့် ကနေဒါတွင် 911၊ ဥရောပသမဂ္ဂတစ်ဝှမ်းရှိ 112၊ United Kingdom တွင် 999) ကိုခေါ်ဆိုပါ။ အမေရိကန်နှင့် ကနေဒါတွင် သင်သည် 988 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်သည်၊ United Kingdom နှင့် Ireland တွင် Samaritans 116 123 သို့ သင်ခေါ်ဆိုနိုင်ပြီး United Kingdom ရှိ လူငယ်များသည် Childline 0800 1111 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ အရေးပေါ်နံပါတ်များ page lists other countries, and the guide on mental health crisis explains how to help.
အရည်အချင်းပြည့်မီကြောင်း မသေချာပါက မေးပါ။
ကျောင်းသားအများအပြားသည် အကျပ်အတည်းတစ်ခုအထိ စောင့်နေကြသည်။ စောစီးစွာမေးခြင်းသည် ဘာမှမကုန်ကျဘဲ အဆိုးဆုံးရလဒ်မှာ ရှင်းလင်းသောအဖြေဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် စုဆောင်းရမယ့် အထောက်အထားတွေတောင်မှ ပြောပြတယ်။
တည်းခိုခွင့်တောင်းခံခြင်းအတွက် စစ်ဆေးရန်စာရင်း¶
- ငါ့ကျောင်း၊ ကောလိပ် ဒါမှမဟုတ် စာမေးပွဲအရာရှိကို ငါပြောခဲ့တယ်။
- စာမေးပွဲခန်းနဲ့ စည်းကမ်းတွေကို သိတယ်။
- သတ်မှတ်ရက်အားလုံးကို ရေးချလိုက်တယ်။
- မှတ်တမ်းများ၊ စာများနှင့် ကျောင်းမှတ်တမ်းများကို ကျွန်ုပ်စုဆောင်းခဲ့သည်။
- ငါဘာလိုအပ်သလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားတဲ့ တောင်းဆိုချက်တစ်ခု ရေးခဲ့တယ်။
- ကျွန်တော်ပို့သမျှ မိတ္တူတွေကို သိမ်းထားတယ်။
- ကျွန်တော့်မှာ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ရေးထားပါတယ်။
- နေရာထိုင်ခင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခဲ့တယ်။
- စာမေးပွဲရက်မတိုင်မှီ အစီအစဥ်များကို အတည်ပြုခဲ့သည်။
- တစ်ခုခုမှားသွားရင် အယူခံလမ်းကြောင်းကို သိတယ်။
လုပ်ဆောင်ခဲ့သော ဥပမာတစ်ခု¶
အတိုကောက် ဥပမာတစ်ခုသည် အပိုင်းများ မည်ကဲ့သို့ လိုက်ဖက်သည်ကို ပြသသည်။ အမြဲတမ်းနှေးကွေးသောစာဖတ်သူဖြစ်ပြီး စာရေးတာယာမြန်သည့် အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ် ကျောင်းသားတစ်ဦးကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ရေးထားတဲ့ စာရွက်တွေပေါ်မှာ ပြတာထက် အတန်းဆွေးနွေးမှုမှာ သူမ ပိုသိတာကို သူ့ဆရာတွေက သတိထားမိတယ်။
ပထမဦးစွာ သူမသည် သင်ကြားရေးအထောက်အကူပြုညှိနှိုင်းရေးမှူးထံ မိတ်ဆက်ပေးသော သူမ၏ပုံစံကျူရှင်ဆရာအား ပြောပြသည်။ ညှိနှိုင်းရေးမှူးသည် သူမ၏အတန်းအလုပ်နှင့် စာမေးပွဲစာရွက်များကို စုဆောင်းပြီး ကျောင်းမှ စီစဉ်ပေးနိုင်သော အရည်အချင်းပြည့်မီသော အကဲဖြတ်သူနှင့် ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်မှုဖြင့် စိစစ်ရန် အကြံပြုသည်။ သူမသည် အကဲဖြတ်ခြင်းကို စောင့်ဆိုင်းနေစဉ်၊ ကျောင်းသည် သူမ၏ ပုံမှန်အလုပ်ပုံစံကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေရန်အတွက် အတွင်းပိုင်းစာမေးပွဲများတွင် အချိန်ပိုအသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ခွင့်ပေးသည်။
အကဲဖြတ်ချက်သည် စာဖတ်ခြင်းနှင့် စာရေးခြင်း နှေးကွေးခြင်းကို အတည်ပြုသောအခါ၊ ကျောင်းသည် သူမ၏ ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ပုံ၏ အစီရင်ခံစာနှင့် အထောက်အထားများနှင့်အတူ စာမေးပွဲအဖွဲ့သို့ လျှောက်လွှာတစ်စောင် တင်သွင်းသည်။ သူမသည် အချိန်ပိုနှင့် သီးခြားအခန်းအတွက် ခွင့်ပြုချက်ရရှိပြီး စာဖြင့် အတည်ပြုချက် ရရှိသည်။ သူမသည် အချိန်ပိုနှင့်အတူ အချိန်ကိုက်စာရွက်ကို လေ့ကျင့်ကာ အလျင်စလိုလုပ်မည့်အစား သူမ၏အလုပ်ကို စစ်ဆေးရန် အချိန်ကို အသုံးချတတ်လာသည်။ စာမေးပွဲဖြေတဲ့နေ့မှာ စာမေးပွဲအရာရှိက သူ့အစီအစဥ်တွေကို သိပြီး တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အခန်းထဲမှာ သူ့စာရွက်တွေကို ထိုင်တယ်။
ကိစ္စတိုင်းက ချောမွေ့တာတော့ မဟုတ်ဘူး၊ တချို့က ပိုကြာတယ်။ နိုင်ငံတိုင်းတွင် အဓိကအကျဆုံးအချက်များ- စောစီးစွာမေးရန်၊ အထောက်အထားများစုဆောင်း၊ စာဖြင့်တောင်းဆိုမှု၊ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ကို စာဖြင့်ရယူပါ။
သင်၏နောက်အစည်းအဝေးတွင် မေးရန်မေးခွန်းများ¶
စာမေးပွဲအရာရှိ၊ အတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် မသန်စွမ်းမှုဝန်ဆောင်မှုနှင့် တွေ့ဆုံသည့်အခါ ဤစာရင်းကို အသုံးပြုပါ။
- ကျွန်ုပ်၏ စာမေးပွဲအတွက် မည်သည့်နေရာထိုင်ခင်းများ ရနိုင်သနည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် မည်သည့်နေရာ လျှောက်ထားသင့်သည်ဟု သင်ထင်ပါသနည်း။
- မင်းမှာ ဘယ်အထောက်အထားတွေရှိနေပြီလဲ၊ ငါ့ဆီက ဒါမှမဟုတ် ငါ့ဆရာဝန်ဆီက နောက်ထပ် ဘာလိုသေးလဲ။
- လျှောက်လွှာကို ဘယ်သူက ပို့ပေးတာလဲ၊ ဘယ်နေ့လဲ
- အထောက်အထားနောက်ကျရင် ဒါမှမဟုတ် မပြည့်စုံရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
- ရလဒ်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ၊
- စာမေးပွဲမဖြေခင် နေရာထိုင်ခင်းနဲ့ လေ့ကျင့်လို့ရလား။
- အစီအစဥ်များသည် နောက်ပိုင်းစာမေးပွဲများသို့ လွှဲပြောင်းပေးမည်လား သို့မဟုတ် ထပ်မံလျှောက်ထားရန် လိုအပ်ပါသလား။
- နေမကောင်းဖြစ်ရင် ဒါမှမဟုတ် စာမေးပွဲနီးရင် ဘာတွေလုပ်ရမလဲ။
- နေ့တွင် တစ်ခုခုမှားပါက မည်သူကို ဆက်သွယ်ရမည်နည်း။
- တောင်းဆိုမှုကို ငြင်းပယ်ပါက ကျွန်ုပ်၏ရွေးချယ်ခွင့်များကား အဘယ်နည်း။
အဖြေများကို ရေးချပြီး အတည်ပြုရန် နောက်ဆက်တွဲ အီးမေးလ်ကို တောင်းဆိုပါ။ ဝန်ထမ်းအပြောင်းအလဲ သို့မဟုတ် အသေးစိတ်အချက်များ မေ့သွားပါက ရှင်းလင်းသောစာရွက်လမ်းကြောင်းက သင့်ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
အရင်းအမြစ်များကို စစ်ဆေးခဲ့သည်။¶
- ကောလိပ်ဘုတ်အဖွဲ့ (အမေရိကန်)၊ မသန်စွမ်းကျောင်းသားများအတွက် ဝန်ဆောင်မှုများ မူဝါဒ စာမျက်နှာများ။
- ACT (အမေရိကန်)၊ သက်တမ်းတိုးထားသော မူဝါဒစာမျက်နှာများပါရှိသော နေရာထိုင်ခင်းနှင့် စမ်းသပ်ခြင်း။
- အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ပညာရေးဌာန၊ နိုင်ငံသားအခွင့်အရေးဆိုင်ရာရုံး၊ ပုဒ်မ ၅၀၄ နှင့် အမေရိကန်မသန်စွမ်းသူများအက်ဥပဒေဆိုင်ရာ အချက်အလက်။
- Joint Council for Qualifications (United Kingdom)၊ Access Arrangements နှင့် Reasonable Adjustments နှင့် အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားထားသော လမ်းညွှန်ချက်။
- တန်းတူရေးနှင့်လူ့အခွင့်အရေးကော်မရှင် (ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း) ပညာရေးအတွက် ညီမျှခြင်းအက်ဥပဒေ 2010 လမ်းညွှန်။
- ပြည်နယ်စာမေးပွဲကော်မရှင် (အိုင်ယာလန်)၊ လက်မှတ်စာမေးပွဲများတွင် သင့်လျော်သောနေရာထိုင်ခင်းများ။
- သြစတြေးလျအစိုးရပညာရေးဌာန၊ ပညာရေးအတွက် မသန်စွမ်းမှုစံနှုန်းများ ၂၀၀၅။
- International Baccalaureate နှင့် Cambridge တို့ပါဝင်နိုင်သည့် ဝင်ခွင့်အစီအစဉ်များ မူဝါဒများ။
- မသန်စွမ်းသူများအခွင့်အရေးဆိုင်ရာ ကုလသမဂ္ဂကွန်ဗင်းရှင်း။
- အမျိုးသားကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု (ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း)၊ အမေရိကန်စိတ်ပညာအသင်း (အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု)၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် သင်ယူမှုကွဲပြားမှုဆိုင်ရာ စာမျက်နှာများ။
- 988 Suicide and Crisis Lifeline (United States), Samaritans and Childline (United Kingdom), for crisis contact details.
စည်းကမ်းများ၊ ပုံစံများနှင့် သတ်မှတ်ရက်များ မကြာခဏ ပြောင်းလဲပါသည်။ သင့်စာမေးပွဲနှင့် ကျောင်း၏ လက်ရှိစာမျက်နှာများကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် ယေဘုယျအချက်အလက်များဖြစ်သည်၊ ဥပဒေ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်မဟုတ်ဘဲ၊ ဆေးဝါးအကြံဉာဏ်များ မပါဝင်ပါ။
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ¶
စာမေးပွဲအတွက် နေရာထိုင်ခင်းကို ဘယ်လောက်စောရမလဲ။¶
တတ်နိုင်သမျှ စောနိုင်သမျှ စောစော၊ အကောင်းဆုံးကတော့ စာသင်နှစ်အစမှာ ဒါမှမဟုတ် စောစောပိုင်းပါပဲ။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် အတည်ပြုချက်သည် ရက်သတ္တပတ်များစွာ ကြာနိုင်ပြီး အချို့သော စာမေးပွဲအဖွဲ့များသည် စာမေးပွဲမတိုင်မီ လပေါင်းများစွာ သတ်မှတ်ရက်များ သတ်မှတ်ပေးထားသည်။ အချိန်တိုနေပါက၊ နောက်ကျ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်လမ်းကြောင်းများ ရှိတတ်သောကြောင့် မေးမြန်းပါ။
အချိန်ပိုရရန် ရောဂါရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသလား။¶
အကဲဖြတ်ချက်၊ ဆရာဝန်စာ သို့မဟုတ် ကျောင်းမှတ်တမ်းများကဲ့သို့ အထောက်အထားအချို့ လိုအပ်သော်လည်း အတိအကျ စည်းမျဉ်းများသည် နိုင်ငံနှင့် စာမေးပွဲအဖွဲ့အလိုက် ကွဲပြားသည်။ တရားဝင်ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ အချို့သောအစီအစဉ်များကို ကျောင်းအထောက်အထားဖြင့် ပံ့ပိုးနိုင်ပါသည်။ သင်၏ စာမေးပွဲအရာရှိ သို့မဟုတ် သင်ကြားရေး အထောက်အကူပြုအဖွဲ့အား မည်သည့်အရာက လက်ခံကြောင်းနှင့် အခမဲ့ အကဲဖြတ်ရွေးချယ်စရာများ ရှိမရှိကို မေးမြန်းပါ။
စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများအတွက် နေရာထိုင်ခင်းများ ရနိုင်ပါသလား။¶
မှန်ပါသည်၊ စနစ်များစွာတွင် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည် စာမေးပွဲများကို သိသိသာသာထိခိုက်စေသောအခါတွင် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်ပါသည်။ အများအားဖြင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများတွင် သီးခြားအခန်း၊ အနားယူချိန်၊ စားပွဲခုံရှိ အချိန်ပိုနှင့် ရေပါဝင်သည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖော်ပြသည့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံထံမှ စာတစ်စောင်သည် အများအားဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်၏တောင်းဆိုမှုကို ငြင်းဆိုပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။¶
ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် အကြောင်းပြချက်များကို စာဖြင့်မေးမြန်းပါ၊ မည်သည့်အထောက်အထားများ ပျောက်ဆုံးနေနိုင်သည်ကို စစ်ဆေးပါ၊ အယူခံမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြုပါ။ ကျောင်းသား ထောက်ပံ့ရေး ဝန်ဆောင်မှု၊ မသန်စွမ်းမှု စည်းရုံးရေးအဖွဲ့ သို့မဟုတ် အမျိုးသား ပညာရေး သို့မဟုတ် တန်းတူညီမျှရေး အဖွဲ့ထံမှ အကူအညီ ရယူနိုင်သည်။ မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းထားပါ၊ ယဉ်ကျေးစွာ ဇွဲရှိရှိနေထိုင်ပါ၊ ကြားဖြတ်ပံ့ပိုးကူညီမှု သို့မဟုတ် နောက်ကျတောင်းဆိုမှုလမ်းကြောင်းရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။
A note on learning more¶
စာမေးပွဲများအတွင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ရုန်းကန်နေရသော သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးအား ပံ့ပိုးလိုပါက ကြက်ခြေနီ၊ စိန့်ဂျွန်လူနာတင်ယာဉ် သို့မဟုတ် ဒေသခံဝန်ဆောင်မှုပေးသူထံမှ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး ရှေးဦးသူနာပြုသင်တန်းကို စဉ်းစားပါ။ ဤသင်တန်းများသည် လက်တွေ့ကျပြီး အသက်ကြီးသော ကျောင်းသားများနှင့် မိဘများအတွက် ဖွင့်လှစ်ထားပါသည်။