Sinais de aviso de raio inminente (pelo de punta) e corrente terrestre¶

Cando unha treboada, ou mesmo unha nube de yunque distante a 10 a 16 quilómetros (6 a 10 millas) de distancia baixo un ceo aparentemente azul ("un parafuso do azul"), constrúe un potencial eléctrico masivo de 100 millóns a 1.000 millóns de voltios entre a nube e a Terra de abaixo, unha canle ramificada de aire iónizado positivo (ou cargado) comeza a acelerar negativamente cara abaixo cara ao chan. Nos 2 a 10 segundos finais antes de que ese líder escalonado se conecte cun streamer de alcance ascendente para desencadear un golpe de retorno de 30.000 amperios, o campo electrostático local a nivel do chan supera os 10.000 a 100.000 voltios por metro, producindo sinais de advertencia físicos inconfundibles no teu corpo e engrenaxes:

1. Pelo recto de punta: os ións cargados positivamente inducidos polo coiro cabeludo e os brazos repártense uns aos outros e son tirados cara arriba cara ao líder escalonado descendente, o que fai que o cabelo da cabeza, o pescozo ou os antebrazos se levante directamente no aire.
2. Pel formigueante, arrepío e sabor metálico ou a ozono: o intenso gradiente electrostático despolariza as terminacións nerviosas cutáneas superficiais no rostro e nas mans mentres a ionización da coroa divide o osíxeno atmosférico (\(\text{O}_2\)) en **ozono e nitróxeno nítidos, parecidos ao cloro.
3. Obxectos metálicos zumbidos, clics, silbidos ou vibratorios: bastóns de sendeirismo metálicos, piolets, marcos de mochilas, cañas de pescar, valos de arame, manillar de bicicletas e mastros de barcos emiten un zumbido agudo, crepitar ou zumbido (como touciño fritido ou un enxame de rabia).
4. St. Lume de Elmo (Blue-Violet Coroa Glow): os obxectos puntiagudos, como rochas do cumio das montañas, puntas de piolets, mastros de veleiros, antenas de radio ou incluso as puntas dos dedos levantadas dun camiñante, comezan a brillar cunha descarga de coroa de plasma violeta-azulada ou violeta.

Se experimentas mesmo un destes catro sinais, un raio de nube a terra está a apuntar á túa localización inmediata en segundos. O que fas nos próximos 3 segundos e comprender por que Corrente de terra (tensión de paso) e Flash lateral causan entre o 65% e o 80% de todas as mortes e feridas por raios en lugar de golpes directos, determina se ti e o teu grupo sobreviven. Esta guía completa abarca accións inmediatas de caída de 3 segundos, por que estar deitado no chan é fatal durante unha folga próxima, como sobrevivir a Ball Lightning e CPR de triaxe inversa para vítimas de raios aliñadas coa Administración Nacional Oceánica e Atmosférica (NOAA / NWS), a Wilderness Medical Society (WMS), os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades do Reino Unido (METDC).

Fai isto agora¶

Se tes o cabelo de punta, a túa pel pica, as engrenaxes metálicas comezan a zumbar/click ou ves un brillo azul-violeta (lume de San Elmo) ao aire libre:

1. Non te pares para facer unha foto ou rir: tes 2 a 10 segundos antes de que un raio caia no teu lugar exacto. Se hai un vehículo metálico de techo ríxido totalmente pechado ou un edificio pechado substancial dentro de 2 a 3 segundos de distancia de sprint (de 5 a 10 metros / 15 a 30 pés), mergúllate inmediatamente.
2. Deixa todo o material de metal e fibra de carbono e móvese de 5 a 10 metros en 1 segundo:
3. Tire inmediatamente cañas de pescar de grafito/fibra de carbono, palos de golf, bastóns de sendeirismo de aluminio, piolets, rifles, paraugas e mochilas con armazón metálica e dé 3 a 5 pasos rápidos deles (e lonxe de calquera árbore illada, mojón de cumes, valado de arame ou cantil).
4. Se te atrapas ao aberto con Zero Shelter en 3 segundos, déixate inmediatamente no "Heels-Together Lightning Crouch":
5. Agáchate o máis baixo posible sobre a planta dos teus pés (minimizando a túa altura para que a túa cabeza xa non sexa a fonte do serpentín ascendente máis alto).
6. Preme os tacóns con forza para que as botas esquerda e dereita se toquen: se un raio golpea o chan próximo e envía a corrente terrestre radial a través da terra, ao tocar os tacóns crea un curtocircuíto desde un pé directamente ao outro pé para que a corrente ** NON suba por unha perna, pola pelve e o corazón e pola outra perna**.
7. Mete a cabeza entre os xeonllos e preme as mans con firmeza sobre as orellas (para protexer os tímpanos da onda de choque acústica explosiva de 200 decibelios dun golpe de preto) e pecha os ollos (para evitar a cegueira flash).
8. NUNCA toques o chan coas mans nin cos xeonllos, e NUNCA te deites no chan: deitado deitado abrangue o teu corpo a través de 1,5 a 2 metros (5 a 6 pés) de gradiente de voltaxe radial, encamiñando a corrente terrestre letal directamente polo teu peito e cerebro.
9. Se estás nun grupo, espalla inmediatamente a "Regra de dispersión de 30 metros (100 pés)":
10. Nunca se acurruche nun grupo pechado durante unha tormenta eléctrica. Manteña polo menos 6 a 30 metros (20 a 100 pés) entre cada persoa para que unha única pegada de corrente terrestre non poida poñer a todo o grupo en parada cardíaca á vez, garantindo que os superviventes ilesos permanezan espertos para realizar a RCP.
11. NUNCA te pares debaixo dunha árbore illada, contra unha parede de acantilado ou dentro dunha cova pouco profunda:
12. Estar de pé a 1 a 3 metros (3 a 10 pés) dun tronco de árbore desencadea un letal Side Flash (o parafuso salta do tronco da árbore polo aire cara ao teu corpo menos resistente).
13. Sentado nunha cova de rocha pouco profunda ou sobre un acantilado húmido onde a cabeza estea a 1,5 metros (5 pés) do teito ou as costas tocando a parede de rocha, o arco da superficie do acantilado pasa directamente pola cabeza e a columna vertebral.
14. Se alguén é golpeado por un raio, realice a "triaxe inversa" e inicie a RCP inmediatamente (tocalo é 100% seguro):
15. As vítimas de raios NON levan carga eléctrica residual: podes tocalas no momento en que remate o flash.
16. Se son alcanzadas varias persoas, ignora ás persoas que xemen, gritan ou se moven e corre directamente cara á persoa que aparece completamente morta, coxea, azul e sen respirar ("Triaxe inversa"): os raios actúan como un choque de CC masivo que despolariza o corazón e paraliza temporalmente o centro respiratorio do tronco cerebral. A respiración de rescate inmediata, a RCP e un DEA producen a taxa de supervivencia máis alta de calquera parada cardíaca en medicina.

Aviso de raio inminente e diagrama de fluxo de supervivencia da corrente terrestre¶

flowchart TD
    Start["DETECTARON SINAIS DE ADVERTENCIA DE FOGA INMINENTE<br/>• Pelos de punta / formigueo na pel / cheiro a ozono<br/>• Os postes metálicos, valos ou cañas de pescar zumbando/clic<br/>• O lume de San Elmo azul-violeta brilla en obxectos puntiagudos"] --> ShelterDist{"É un coche metálico totalmente pechado ou un edificio substancial<br/>dentro de 2 ou 3 segundos despois da carreira (de 5 a 10 metros)?"}

    ShelterDist -->|YES: Within 2 to 3 Seconds| SprintIn["MÚRGASE INMEDIATAMENTE DENTRO DO COCHE OU DO EDIFICIO<br/>Abrir as fiestras do coche; mantén as mans fóra de marcos de portas metálicas e radio;<br/>dentro do edificio, mantéñase lonxe de teléfonos con cable, fontanería e fiestras"]

    ShelterDist -->|NO: Caught in Open Terrain, Ridge, Water, or Field| DropGear["SEGUNDA 1: CONDUCTORES DE JETTISON E OBXECTOS ALTOS LIMPIAR<br/>Deixa caer bastóns de sendeirismo, piolets, canas de pescar, palos de golf e paquetes metálicos;<br/>aparta de 5-10 metros de aparellos, árbores illadas e bordos dos acantilados."]

    DropGear --> GroupSpread["SEGUNDO 2: DISPERSA EN GRUPO (a unha distancia de 20 a 100 pés)<br/>Dispara os membros do grupo polo menos a unha distancia de 6 a 30 metros (20-100 pés)<br/>para que unha zona de corrente terrestre non poida incapacitar a todos os socorristas."]

    GroupSpread --> CrouchPose["SEGUNDA 3: ASUME O 'TACÓNS XUNTOS LIGHTNING COUCH'<br/>1. Agáchate baixo as puntas dos teus pés (se tes unha almofada de escuma ou unha bobina de corda,<br/>bota primeiro debaixo dos teus pés)<br/>2. Preme AMBOS TACÓNS FORTAMENTE (elimina a tensión de paso)<br/>3. Baixa a cabeza, tapa os oídos coas mans, pecha os ollos<br/>4. NUNCA se deite no chan e NUNCA toque o chan coas mans"]

    CrouchPose --> PostStrike{"Un raio alcanzou unha persoa ou un grupo?"}

    PostStrike -->|Yes: Victim(s) Struck| ReverseTriage["EXECUTAR 'TRIAGE INVERSO' E RCP INMEDIATA<br/>1. A vítima leva CERO electricidade residual: tócaas inmediatamente<br/>2. Tratar PRIMEIRO á vítima 'morta' (apnéica/sen pulso) antes de queimar vítimas<br/>3. Comezar a respiración de rescate + compresións torácicas + DEA inmediatamente<br/>(O corazón adoita reiniciarse por si só mentres a respiración do tronco cerebral permanece paralizada<br/>durante 15-30 min: as respiracións de rescate continuas evitan a parada hipóxica secundaria)"]

    PostStrike -->|No: Warning Signs Subside| EvacDown["Baixa inmediatamente dende a cresta, o cumio ou o campo aberto<br/>Agarda 30 minutos completos despois do último trono antes de retomar a actividade"]

Os 5 mecanismos de lesións por raios (por que os golpes directos son só do 3% ao 5% dos casos)¶

A maioría da xente imaxina que para ser morto ou ferido por un raio, o raio principal do ceo ten que golpearte directamente na parte superior da cabeza. En realidade, os estudos forenses meteorolóxicos e médicos mostran que os ataques directos representan só entre o 3 e o 5 por cento de todas as vítimas por raios. O outro 95 por cento a 97 por cento son causados por catro vías eléctricas e mecánicas indirectas:

Deep Dive 1: que facer en ambientes especiais de alto risco cando aparecen os sinais de folga¶

1. Crestas alpinas, cumes das montañas e vías ferratas (carreiras de escalada de ferro)¶

Se estás atrapado por encima da liña de árbores dunha montaña cando os paus de sendeirismo comezan a zumbar, os pináculos de rocha zumban co lume de San Elmo ou o pelo érguese baixo un casco:

• Baixa a cresta de Ridge de 15 a 30 metros (de 50 a 100 pés) en vertical: a concentración de campo eléctrico máis alta sitúase directamente ao longo da afiada columna topográfica da cresta e no mojón do cumio. Baixa inmediatamente 15 a 30 metros (de 50 a 100 pés) ata a ladeira do flanco de sotavento por debaixo da crista.
• Evite barrancos de rochas húmidas pouco profundas, chemineas e pequenos salientes de covas:
• A auga da choiva que baixa por un barranco vertical ou unha cheminea actúa como un conduto natural de raios pola cara da montaña.
• A "Trampa da morte da cova superficial": nunca te arrastres nun pequeno saliente de rocha ou nunha cova pouco profunda onde haxa menos de 1,5 metros (5 pés) de aire limpio sobre a túa cabeza e 1,0 metros (3,3 pés) de espazo libre en todos os lados. Cando un raio golpea o penedo superior, a corrente corre polo labio exterior da rocha e salta directamente pola boca da cova pouco profunda a través da cabeza e o torso do camiñante para chegar ao chan da cova.
• ** Illa os teus pés coa túa corda de escalada ou a almofada de escuma de células pechadas **: se tes forzado a agachar o raio sobre granito húmido ou pedregal, tira a túa **corda de escalada de nailon enrollada seca, a almofada de durmir de escuma EVA de células pechadas ou a mochila de prensa sen metal ** xunto cos tacóns.
• Se escalas nunha vía ferrata (ruta do cable de aceiro): un cable de vía ferrata de aceiro é un pararraios xigante de varios quilómetros atornillado ao acantilado. Se pode desengancharse de forma segura a unha repisa ampla e plana para afastarse do cable, afasta polo menos de 3 a 5 metros (de 10 a 16 pés) do cable de aceiro e agáchate na mochila. Se estás nunha cara vertical na que desenganchar significa caer ata a morte, mantéñase enganchado polo teu cordón de tecido/nylon que absorbe enerxía (nunca agarres o cable de aceiro coas mans), preme as plantas de goma dos zapatos de escalada contra a rocha cos tacóns tocándose e mantén o torso e o casco afastados da rocha.

2. Dentro dunha tenda ou cámping no bosque¶

• Unha tenda ofrece CERO protección contra raios: os postes de aluminio, fibra de vidro ou fibra de carbono actúan como pararraios en miniatura, e durmir de costas dentro dunha tenda situada xunto ao piñeiro máis alto nun claro expón a corrente terrestre e destello lateral letal.
• Onde plantar e como colocar dentro dunha tenda de campaña durante unha violenta tormenta eléctrica:
• Se escolles un lugar de emerxencia, escolle un pequeño uniforme de árbores máis curtas nunha depresión baixa ou val (manténdose polo menos a 3 a 5 metros [10 a 16 pés] de distancia do tronco da árbore máis próxima e fóra da zona raíz de calquera árbore xigante solitaria).
• Se un raio severo pasa pola noite directamente sobre a túa cabeza mentres estás dentro dunha tenda, ** NON te deites no chan da tenda**: esperta a todos, coloca as túas almofadas de escuma de escuma de células pechadas e sacos de durmir secos nunha pila grosa no centro exacto da tenda (o máis lonxe posible dos postes de aluminio da tenda e das paredes da tenda húmidas** coa escuma ou as paredes húmidas**). xeonllos tirados con forza ao peito e os pés xuntos** ata que o núcleo da tormenta pasa.

3. Lóstrego de bola: que é e como reaccionar se unha esfera brillante entra nunha habitación ou avión¶

Raio de bola é un fenómeno de plasma atmosférico raro e documentado cientificamente (fotografiado e medido por espectrógrafos de alta velocidade) que normalmente aparece inmediatamente despois dun raio preto da nube ao chan como unha esfera luminosa flotante libre de gas ionizado laranxa, amarelo, branco ou azul violeta brillante:

• Características físicas: varía desde o tamaño dunha bola de golf ata unha pelota de praia (de 5 a 40 centímetros / 2 a 16 polgadas de diámetro), móvese horizontalmente a 1 a 3 metros por segundo ao nivel dos ollos (moitas veces flotando ao longo do cableado eléctrico, polos corredores dos avións ou por ventás ou sen pantallas), débilmente, cheira moito a ozono (\(\text{O}_3\)) e óxidos de xofre/nitróxeno en combustión, e dura de 2 a 15 segundos antes de desaparecer en silencio ou de terminar nun estalido explosivo violento e enxordecedor que pode romper cristais e causar queimaduras eléctricas.
• Regra de acción inmediata para relámpago de bola:
• Mantéñase completamente quieto ou retroceda lentamente: NUNCA golpees, toques nin tires nada contra unha esfera de raio.
• Non toque ningún electrodoméstico metálico, radiadores, marcos de fiestras ou cables eléctricos da sala mentres a esfera estea presente.
• Protexa os ollos e os oídos e comprobe inmediatamente se hai pequenos incendios en cortinas, fondos de pantalla ou tomas eléctricas despois de que a esfera se disipe ou explote.

Deep Dive 2: primeiros auxilios para as vítimas dun raio ("triaxe inversa" e respiración de rescate prolongada)¶

A atención médica despois dun raio difire fundamentalmente tanto da triaxe de traumas comúns como da electrocución da liña eléctrica industrial de alta tensión:

1. Por que as vítimas de raios teñen a maior taxa de éxito de reanimación (se actúas en 60 segundos)¶

Cando un raio de 30.000 a 200.000 amperios pasa por encima e a través dun corpo humano, a duración do fluxo de corrente é extraordinariamente breve, só de 1 a 100 milisegundos (entre unha milésima e unha décima de segundo):

1. O mecanismo de "dobre parada" (asistolia cardíaca vs. parálise respiratoria medular):
2. Ese aumento de milisegundos de CC despolariza simultáneamente todas as células do miocardio do corazón, provocando o corazón nunha asistolia instantánea (parada plana) ou fibrilación ventricular, mentres que no mesmo milisegundo paraliza o centro respiratorio medular do tronco cerebral para que a vítima deixe de respirar por completo (apnea).
3. A torsión fisiolóxica crucial: debido a que o corazón posúe o seu propio marcapasos intrínseco (automaticidade nos nódulos sinoauricular e auriculoventricular), un corazón novo e san golpeado por un raio con frecuencia reinicia a bater por si só nun ritmo sinusal normal en 30 a 90 segundos.
4. Por que a vítima aínda morre sen ti: aínda que o corazón da vítima reinicia a latexar por si só, o seu centro respiratorio do tronco cerebral permanece atordoado e paralizado durante 10 a 30 minutos. Como a vítima non pode respirar, o osíxeno no sangue cae a cero durante os próximos 3 ou 5 minutos, o que fai que o corazón recén reiniciado sufra un parado cardíaco hipóxico mortal.
5. Como a "triaxe inversa" e a respiración de rescate inmediato salvan vidas:
6. Nun desastre normal de varias vítimas (como un accidente de autobús), os médicos sáltanse ás persoas sen pulso nin respirar e tratan aos vivos. Nun raio, fai exactamente o contrario ("Triaxe inversa"):
   • Calquera persoa que chora, xeme ou se bate despois dun raio xa respira e ten o corazón latendo: case con toda seguridade sobrevivirá aos próximos 15 minutos sen intervención inmediata.
   • Corre directamente cara á vítima que parece completamente morta, pálida/azul, coxea e non respira.
   • Comprobe se hai pulso carotídeo durante non máis de 5 a 10 segundos: se non hai sen pulso, inicie RCP completa (30 compresións torácicas a 2 respiracións de rescate) e aplique un DEA inmediatamente. Se a vítima TEN pulso pero NON respira, proporcione respiración de rescate continua (1 respiración cada 5 a 6 segundos / 10 a 12 respiracións por minuto para un adulto) ata que o seu tronco cerebral esperte e comece a respirar por si só.

2. Sinais clínicos únicos dun raio (o que NON hai que diagnosticar incorrectamente)¶

Ao avaliar un supervivente dun raio no campo ou nunha ambulancia, tres achados físicos clásicos poden enganar aos socorristas para que pensen que o paciente ten unha lesión cerebral mortal ou que está en morte cerebral cando realmente se poden recuperar por completo:

1. Pupilas fixas e dilatadas (queraunoparálisis autonómica do iris):
2. Os raios con frecuencia causan un atordoamento temporal do nervio autónomo do ganglio ciliar e do músculo do esfínter do iris, deixando unha ou ambas as pupilas fixas e abertas (dilatadas). Nunca supoña que as pupilas fixas e dilatadas despois dun raio significan morte cerebral ou hernia cerebral irreversible: continúa a reanimación completa.
3. Queraunoparálisis (azul temporal, frío, sen pulso, pernas paralizadas):
4. Ata o 70 por cento dos superviventes de raios experimenta queraunoparálise: unha parálise aterradora e transitoria das extremidades inferiores (ou brazos) acompañada dun intenso vasoespasmo arterial impulsado por catecolaminas que converte ambas as dúas pernas frías como xeadas, moteadas de branco azul, entumecidas e temporalmente sen pulso.
5. Aínda que a inmobilización da columna debe manterse se a vítima foi tirada ao chan, a queraunoparálise normalmente resolve espontáneamente durante 1 a 12 horas mentres o espasmo vascular desaparece.
6. Figuras de Lichtenberg (patróns de helecho) e tímpanos rotos:
7. Figuras de Lichtenberg: patróns de fentos parecidos a plumas e ramificadas de cor marrón avermellada que aparecen na pel dentro dunha hora despois do golpe (e esvaecen entre 24 e 36 horas). Son non queimaduras térmicas; son causadas pola extravasación de glóbulos vermellos a partir de capilares dérmicos superficiais e son 100 por cento patognomónicos (diagnóstico) dun raio.
8. Rotura da membrana timpánica (50% a 80% das vítimas): a onda de choque cilíndrica de aire superquecido (\(30.000^\circ\text{C}\), cinco veces máis quente que a superficie do sol) adoita explotar un ou ambos os tímpanos, causando sangrado temporal do oído, vertixe e vertixe temporal. fractura de cranio).
9. Suor emplumado/vaporizado e fibelas de cinto derretidas: debido a que a maioría das correntes de raios percorren o exterior do corpo (destello externo), converte a suor da pel de forma explosiva en vapor, rasgando cremalleiras, botando botas e calcetíns dos pés e causando queimaduras na pel superficiais lineais ou puntuadas, mentres que deixa un pouco de potencia muscular industrial. liñas, que cociñan os músculos profundos e provocan rabdomiólise masiva).

Preguntas frecuentes¶

Estaba camiñando por unha ruta de montaña coa miña familia cando o cabelo longo da miña filla flotaba de súpeto no aire coma se estivese tocando un xerador Van de Graaff nun museo de ciencias. Todos riron e sacaron os seus teléfonos para facer unha foto. Que preto estabamos de morrer?¶

A túa familia estivo entre 2 e 10 segundos despois dun raio directo ou case directo de nube a terra. Cando o cabelo se ergue de punta ao aire libre, significa que un líder escalonado cargado xa está a baixar da nube sobre a cabeza e un serpentín positivo ascendente está subindo activamente da cabeza da túa filla para atopalo. Centos de camiñantes foron golpeados mentres pousaban para unha foto do seu cabelo de pé. Se algunha vez ves que se levantan o cabelo, pica a pel ou escoitas os zumbidos de postes metálicos, nunca te pauses nin un segundo para facer unha foto: deixa caer inmediatamente todos os postes e paquetes de metal/carbono, espalla polo menos entre 6 e 30 metros (de 20 a 100 pés) entre si, baixa o punto alto e agáchate nos talóns, cubrindo as túas mans co raio.

Por que os expertos modernos en seguridade contra raios din que deberías tentar seguir correndo cara a un coche ou edificio, se é posible, e SÓ usar o "raio agachado" como último recurso nos últimos segundos?¶

Durante décadas, os manuais ao aire libre máis antigos ensinaron á xente a agacharse nun raio no momento en que comezaba unha treboada e permanecer agachada nun campo aberto durante 45 minutos. As directrices modernas da NOAA e da Wilderness Medical Society enfatizan que estar en cuclillas nun campo aberto durante media hora NON te protexe dos raios: só un vehículo totalmente pechado con tapa metálica ou un edificio substancial con cableado e encanamento (que actúan como unha gaiola de Faraday) proporcionan protección real. Polo tanto, mentres se achega unha tormenta, debes seguir avanzando rapidamente cara a un edificio seguro, un coche ou unha elevación máis baixa por debaixo da liña de árbores. O raio agachado con tacóns é estrictamente unha defensa de emerxencia no último segundo que se usa durante os 10 a 60 segundos cando os sinais de advertencia de ataque inminente (pelo de punta, zumbido de metal, lume de San Elmo ou tronos de menos de segundo directamente sobre a cabeza) mostran que un parafuso está a piques de golpear agora mesmo e non hai 3 segundos.

É certo que as botas de montaña con sola de goma ou os pneumáticos de goma para automóbiles te protexen dos raios?¶

Non: as solas de goma e os pneumáticos de goma para automóbiles ofrecen un illamento cero contra un raio que xa ten un arco de 3 quilómetros (2 millas) de aire illante a 300 millóns de voltios. Unha sola de bota de goma de 2 centímetros é perforada sen esforzo pola corrente do raio. A razón pola que estás completamente seguro dentro dun coche metálico de techo rígido (coas fiestras enroladas e as mans fóra do marco metálico) non ten nada que ver cos pneumáticos de goma: é o efecto gaiola Faraday (efecto pel) do teito metálico e da carrocería do coche, que envía toda a corrente eléctrica ao redor da carcasa metálica exterior do vehículo e salta un arco desde as llantas do pasaxeiro sen tocar directamente as llantas das rodas. Os descapotables, os barcos de fibra de vidro, os carros de golf e as motocicletas non teñen gaiola de Faraday metálica e non ofrecen protección contra raios.

Esta guía ten fins informativos e non substitúe a avaliación médica profesional nin a formación práctica en medicina natural. Debido a que a respiración de rescate inmediato e a RCP son o factor máis decisivo para sobrevivir a unha parada cardíaca por raio, recomendamos encarecidamente realizar un curso acreditado de RCP, DEA e primeiros auxilios en Wilderness a través da Federación Internacional de Sociedades da Cruz Vermella e da Media Lúa Vermella (IFRC), a súa sociedade nacional da Cruz Vermella, a Ambulancia St John ou a Sociedade Médica de Wilderness.

Fontes comprobadas¶

• National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) e National Weather Service (NWS, Estados Unidos): Seguridade contra raios: ciencia dos líderes escalonados, serpentinas ascendentes, corrente terrestre, flash lateral e sinais de advertencia de golpe inminente.
• Wilderness Medical Society (WMS): Directrices de práctica clínica da Wilderness Medical Society para a prevención e o tratamento das lesións por raios (triaxe inversa, queraunoparálisis e redución do risco de travesía).
• Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades (CDC, Estados Unidos): Directrices de Seguridade con Raios ao Aire Libre, Atención ás Vítimas de Rayos, Triaxe inversa e Raios ao aire libre.
• Cooper, M. A. e Holle, R. L. (Springer Atmospheric Sciences): Reducir as lesións por raios en todo o mundo: mecanismos de lesións (voltaxe de paso, flashover e efectos neuro-cardiovasculares).

Guías relacionadas¶

• Seguridade contra tormentas e raios
• Descarga eléctrica e rescate de liñas eléctricas de alta tensión
• RCP e respiración de rescate para adultos
• Trombas de auga, tormentas mariñas e evasión de navegantes costeiros
• Dereito, vento en liña recta e supervivencia de microráfagas
• Números de emerxencia por país