Opary z przegrzanej patelni zapobiegającej przywieraniu (gorączka oparów polimerów) i sytuacje awaryjne związane z dymem z żeliwa¶

Przypadkowe pozostawienie pustej patelni z powłoką nieprzywierającą na gorącym palniku, wygotowanie garnka do całkowitego wyschnięcia lub przegrzanie sezonowanej żeliwnej patelni w piekarniku może wypełnić dom gryzącym, drażniącym dymem w czasie krótszym niż 3 minuty. Podczas spalania żywności lub oleju kuchennego tworzy się widoczna sadza i opary akroleiny, które podrażniają oczy i gardło, przegrzanie powłoki zapobiegającej przywieraniu politetrafluoroetylenu (PTFE) (powszechnie znanej pod markami takimi jak Teflon, SilverStone lub Fluon) powyżej 260 do 350 stopni Celsjusza (500 do 662 stopni Fahrenheita) powoduje rozkład termiczny (pirolizę). Ten niewidoczny rozkład chemiczny uwalnia złożoną mieszaninę fluorowanych gazów i najdrobniejszych cząstek polimeru bezpośrednio do powietrza w pomieszczeniu.

U ludzi wdychanie stężonych oparów z przegrzanej patelni PTFE powoduje ostrą chorobę grypopodobną zwaną gorączką oparów polimerowych (historycznie nazywaną „grypą teflonową”), charakteryzującą się nagłymi dreszczami, gorączką, uciskiem w klatce piersiowej i suchym kaszlem pojawiającym się od 4 do 8 godzin po ekspozycji. Jeśli jednak masz ptaki domowe (papugi, nimfy, papugi, kanarki, zięby lub pisklęta przydomowe) w dowolnym miejscu w domu, opary pirolizy PTFE stanowią natychmiastowe, ciche i w 100% śmiertelne zagrożenie dla ptaków, które powoduje śmiertelny krwotok płucny w ciągu kilku minut, nawet w pomieszczeniach na końcu korytarza, gdzie ludzie nie mogą nic wyczuć.

Zrób to teraz¶

1. Wstrzymaj oddech, wyłącz palnik w kuchence lub piekarniku i ustaw wentylator wyciągowy okapu na WYSOKI (tylko jeśli wychodzi na zewnątrz): Wejdź do kuchni, wstrzymując oddech, przekręć pokrętło palnika do pozycji WYŁ. i włącz okap tylko jeśli wiesz, że wychodzi na zewnątrz przez przewody (otwory mikrofalowe z recyrkulacją z cienkimi filtrami węglowymi nie wychwytują najdrobniejszych gazów fluoropolimerowych i po prostu rozdmuchują je po pomieszczeniu).
2. Nigdy nie wlewaj zimnej wody na rozgrzaną, suchą patelnię: Wylewanie wody na suchą patelnię z aluminium, stali nierdzewnej lub żeliwa o temperaturze 350 stopni Celsjusza (662 stopni Fahrenheita) powoduje natychmiastową eksplozję pary, która wyrzuca wrzącą wodę i toksyczne opary na twarz, gwałtownie wypacza lub pęka metal i może rozbić szklano-ceramiczną płytę kuchenną, elektryczną lub indukcyjną.
3. Ewakuj wszystkie ptaki domowe na świeże powietrze w ciągu 60 sekund: Jeśli posiadasz ptaka domowego, nie czekaj, aż dom się wywietrze. Złap ptaka (lub całą klatkę) i natychmiast wynieś go całkowicie poza dom (lub do nagrzanego samochodu lub domu sąsiada). Nawet 2 minuty narażenia na niewidoczne opary PTFE zabijają ptaki, zanim ludzie zauważą zapach.
4. Przenoś patelnię na zewnątrz za pomocą grubych, suchych rękawic kuchennych TYLKO wtedy, gdy nie ma otwartego płomienia i droga jest wolna: Jeśli patelnia jedynie dymi lub żarzy się bez otwartego płomienia, chwyć za uchwyt suchą, ciężką silikonową lub skórzaną rękawicą kuchenną, trzymaj patelnię na wyciągnięcie ręki poniżej poziomu pasa z dala od twarzy i postaw ją na zewnątrz na betonie, cegle lub ziemi, aby dokończyć odgazowywanie na zewnątrz. Jeżeli jest za gorąco, żeby go bezpiecznie dotknąć, zostaw go na wyłączonym palniku i zamknij za sobą drzwi kuchenne.
5. Włącz wentylację krzyżową o dużej prędkości i wyjdź z domu na 30 do 60 minut: Otwórz okna i drzwi zewnętrzne po przeciwnych stronach kuchni i domu, umieść wentylator skrzynkowy w oknie kuchennym skierowanym na zewnątrz, aby wyciągnąć zanieczyszczone powietrze z budynku, a wszystkich członków rodziny, niemowlęta i zwierzęta domowe wyprowadź na świeże powietrze, aż gryzący zapach całkowicie zniknie.
6. Zadzwoń do kontroli zatruć lub na pogotowie, jeśli u kogoś wystąpi duszność, świszczący oddech lub opóźnione dreszcze i gorączka: W Stanach Zjednoczonych zadzwoń do kontroli zatruć pod numer 1-800-222-1222. Jeśli u kogoś chorego na astmę, POChP lub chorobę serca wystąpi świszczący oddech, uporczywy kaszel lub niski poziom tlenu lub jeśli ktoś będzie miał poważne problemy z oddychaniem, zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (911 w USA i Kanadzie, 112 w UE, 999 w Wielkiej Brytanii; zob. numery alarmowe).

flowchart TD
    A["Sucha patelnia przegrzana na kuchence lub w piekarniku"] --> B["Wstrzymaj oddech, wyłącz palnik/piekarnik i nigdy nie polewaj gorącej patelni wodą"]
    B --> C{"Czy są gdzieś w domu jakieś ptaki domowe?"}
    C -- "Tak" --> D["PILNE: Wynieść ptaki na świeże powietrze w ciągu 60 sekund (Śmiertelne zagrożenie dla ptaków)"]
    C -- "Nie" --> E["Otwórz okna po przeciwnych stronach pomieszczenia i skierowaj wentylator skrzynkowy na zewnątrz"]
    D --> E
    E --> F{"Jaki rodzaj patelni został przegrzany?"}
    F -- "Patelnia z powłoką nieprzywierającą z PTFE / teflonu (>260°C / 500°F)" --> G["Jeśli jest to bezpieczne, przenieś patelnię na zewnątrz za pomocą suchej rękawicy; Ewakuuj pomieszczenie na 60 minut, aby uniknąć gorączki spowodowanej oparami polimerów"]
    F -- "Patelnia z żeliwa, stali węglowej lub ceramiki" --> H["Przewietrzyć dym oleju akroleinowego; Pozwól patelni powoli ostygnąć na kuchence przez 60 minut przed dotknięciem"]
    G --> I["Monitoruj ludzi pod kątem gorączki/dreszczy grypopodobnych 4 do 8 godzin później i wycofaj uszkodzoną miskę PTFE"]
    H --> J["Zeskrob karbonizowany popiół i ponownie sezonuj żeliwo po ochłodzeniu"]

Część 1: Co się stanie, gdy patelnia PTFE (teflonowa) się przegrzeje?¶

Podczas normalnego gotowania na patelni z masłem, olejem, wodą lub potrawą temperatura powierzchni utrzymuje się w przedziale od 100 do 200 stopni Celsjusza (212 do 392 stopni Fahrenheita), czyli znacznie poniżej progu, w którym powłoki fluoropolimerowe ulegają rozkładowi. Jednakże, gdy pustą, lekką aluminiową patelnię z powłoką zapobiegającą przywieraniu pozostawi się do wstępnego nagrzania na mocnym palniku gazowym lub elektrycznym, temperatura powierzchni gwałtownie wzrośnie powyżej 260 stopni Celsjusza (500 stopni Fahrenheita) w czasie krótszym niż 2 minuty i może przekroczyć 370 do 450 stopni Celsjusza (700 do 842 stopni Fahrenheita) w ciągu 4 do 5 minut.

Progi temperaturowe i etapy pirolizy chemicznej¶

Ukryte źródła oparów PTFE poza patelniami¶

Wiele gospodarstw domowych doświadcza narażenia na opary polimerów lub nagłej śmierci ptaków domowych, nawet nie dotykając patelni, ponieważ PTFE i pokrewne fluoropolimery są stosowane jako odporne na wysoką temperaturę osłony zapobiegające przywieraniu w dziesiątkach popularnych urządzeń gospodarstwa domowego:

• Piekarniki samoczyszczące i nowe elementy piekarnika: Uruchomienie cyklu samooczyszczania w wysokiej temperaturze (425 do 480 stopni Celsjusza / 800 do 900 stopni Fahrenheita) lub podgrzanie zupełnie nowego piekarnika po raz pierwszy może spowodować pirolizę tacek ociekowych, wykładzin wewnętrznych lub powłok produkcyjnych pokrytych PTFE.
• Frytownice, tostery, prasy Panini i gofrownice: Pozostawienie pustego kosza frytkownicy lub tostera włączonego na grillu lub rozgrzej go do temperatury powyżej 260 stopni Celsjusza (500 stopni Fahrenheita).
• Grzejniki, suszarki do włosów, lokówki i żelazka do ubrań: Wiele ceramicznych grzejników, pokrowców na deski do prasowania i stóp żelazek parowych wykorzystuje powłoki PTFE, które wydzielają gaz, gdy są włączone twarzą w dół lub podczas początkowego wypalania w fabryce.
• Odporne na pękanie „powlekane” lampy grzewcze i żarówki do wylęgów drobiu: Standardowe lampy grzewcze na podczerwień sprzedawane z powłoką ochronną PTFE zapobiegającą rozbiciu szkła uwalniają śmiercionośny gaz fluoropolimerowy w chwili nagrzania żarówki, często niszcząc całe stada piskląt przydomowych lub gadów/ptaków żyjących w pomieszczeniach w ciągu 30 minut.

Część 2: Gorączka oparów polimerowych („grypa teflonowa”) u ludzi: objawy i leczenie¶

Jeśli wdychasz dym lub niewidoczne opary podczas wyciągania z pieca przegrzanej patelni z powłoką nieprzywierającą, możesz czuć się zupełnie dobrze przez pierwsze 2-3 godziny, by wieczorem nagle zachorować na ciężką grypę.

Klasyczna oś czasu i profil objawów¶

Gorączka oparów polimerowych to ostra, samoograniczająca się ogólnoustrojowa reakcja zapalna, wywoływana, gdy ultradrobne cząstki fluoropolimeru (mniejsze niż 0,1 mikrona) omijają górne kanały nosowe i osadzają się głęboko w pęcherzykach płucnych (workach powietrznych płuc), powodując, że makrofagi pęcherzykowe uwalniają przypływ cytokin zapalnych (podobnie jak w przypadku gorączki oparów metali u spawaczy narażonych na tlenek cynku):

1. Okres utajony (0 do 4 godzin po ekspozycji): Natychmiast po wdychaniu oparów można zauważyć jedynie łagodną, przejściową suchość lub drapanie w gardle, lekki metaliczny lub chemiczny posmak w ustach lub łagodne podrażnienie oczu.
2. Ostry początek (4 do 8 godzin po ekspozycji): Nagle, pomiędzy 4 a 8 godzinami po incydencie w kuchni (często budząc osobę w nocy), objawy ogólnoustrojowe pojawiają się nagle:
3. Wysoka gorączka: Zazwyczaj 38,0 do 39,5 stopni Celsjusza (100,4 do 103,1 stopni Fahrenheita).
4. Intensywne dreszcze (zesztywnienie), zimne poty i uogólnione bóle mięśni i stawów (bóle mięśni i bóle stawów).
5. ** Pulsujący czołowy ból głowy **, zmęczenie i czasami łagodne nudności.
6. Suchy, nieproduktywny kaszel i uczucie ucisku w klatce piersiowej lub łagodnej duszności podczas głębokiego wdechu.
7. Faza ustępowania (24 do 48 godzin po ekspozycji): U zdrowych dorosłych bez współistniejącej choroby płuc umiarkowana gorączka wywołana oparami polimerów ustępuje całkowicie samoistnie w ciągu 12 do 48 godzin po usunięciu osoby z zanieczyszczonego powietrza, nie pozostawiając trwałego uszkodzenia płuc.

flowchart TD
    A["Wdychane przez człowieka opary z przegrzanej patelni z powłoką nieprzywierającą z PTFE"] --> B["Natychmiast wyjdź na świeże powietrze na zewnątrz i przepłucz oczy/usta wodą"]
    B --> C{"Sprawdź natychmiastowe sygnały ostrzegawcze wysokiego ryzyka"}
    C -- "Świszczący oddech, zaostrzenie astmy/POChP, stridor, sine usta lub patelnia podgrzewana do > 400°C przez > 10 minut" --> D["Natychmiast udaj się na oddział ratunkowy/zadzwoń pod numer 911 (ekran w kierunku chemicznego zapalenia płuc)"]
    C -- "Brak natychmiastowego niepokoju; Tylko łagodne drapanie w gardle" --> E["Zadzwoń do kontroli zatruć (1-800-222-1222 w USA) i monitoruj w domu na świeżym powietrzu"]
    E --> F{"4 do 8 godzin później: gorączka (38 do 39,5°C), dreszcze, bóle ciała i suchy kaszel?"}
    F -- "Tak (klasyczna gorączka oparów polimerowych)" --> G{"Czy oddychanie w spoczynku jest komfortowe, a pulsoksymetr >= 95%?"}
    G -- "Tak" --> H["Opieka wspomagająca: Nawodnienie, Odpoczynek, Przeciwgorączkowe (acetaminofen/Ibuprofen): Ustępują w ciągu 24 do 48 godzin"]
    G -- "Nie: Narastająca duszność, mokry kaszel lub gorączka trwająca > 48 godzin" --> I["Pilna ocena w szpitalu (prześwietlenie klatki piersiowej i tlenoterapia w przypadku obrzęku płuc)"]

Opieka domowa a kiedy udać się na pogotowie¶

• Co robić w domu w przypadku łagodnej do umiarkowanej gorączki oparów polimerowych:
• Zadzwoń do regionalnego Centrum Kontroli Zatruć (1-800-222-1222 w Stanach Zjednoczonych; 111 w Wielkiej Brytanii; 1-844-POISON-X w Kanadzie; 13 11 26 w Australii) w celu rejestrowania narażenia i otrzymywania dostosowanych porad dotyczących monitorowania klinicznego.
• Odpoczywaj w całkowicie wentylowanym, wolnym od dymu pomieszczeniu i pij dużo wody lub płynów elektrolitowych, aby uzupełnić płyny utracone w wyniku gorączki i pocenia się.
• Standardowe dostępne bez recepty leki przeciwgorączkowe (acetaminofen / paracetamol lub ibuprofen, przyjmowane zgodnie z instrukcją na opakowaniu, jeśli jest to dla Ciebie bezpieczne z medycznego punktu widzenia) pomagają złagodzić gorączkę, dreszcze i ból głowy, podczas gdy wzrost cytokin zapalnych ustępuje. Należy pamiętać, że antybiotyki nie pomagają w leczeniu gorączki wywołanej oparami polimerów, ponieważ jest to sterylne zapalenie chemiczne, a nie infekcja bakteryjna.
• Kiedy szukać natychmiastowej pomocy na oddziale ratunkowym:
• Nie zakładaj, że objawy to łagodna gorączka oparów polimerowych, jeśli patelnia paliła się w ekstremalnych temperaturach (ponad 400°C/750°F) przez 10 do 30+ minut (na przykład, gdy ktoś spał lub był poza domem), ponieważ podczas ekstremalnej pirolizy powstają perfluoroizobutylen (PFIB) i fluorowodór, które powodują chemiczne zapalenie płuc i opóźnione niekardiogenne zapalenie płuc obrzęk (płyn wypełniający płuca).
• Należy natychmiast zgłosić się do najbliższego oddziału ratunkowego, jeśli narażona osoba cierpi na astmę, POChP, niewydolność serca, jest w ciąży lub jest niemowlęciem/małym dzieckiem lub jeśli u kogoś wystąpi:
  1. Duszność w spoczynku, szybki oddech lub odczyt pulsoksymetru poniżej 94 do 95 procent.
  2. Słychać świszczący oddech, trzeszczenia/bulgotanie w klatce piersiowej lub odkrztuszanie pienistej lub różowej plwociny.
  3. Silny ból w klatce piersiowej, zawroty głowy lub dezorientacja.
  4. Objawy, które nasilają się po 24 godzinach lub nie ustępują po 48 godzinach.

Część 3: Toksyczność dla ptaków domowych („Toksykoza teflonowa”): Dlaczego sekundy mają znaczenie¶

Podczas gdy ludzie mają ślepo zakończone płuca przypominające worki (pęcherzyki), w których przy każdym oddechu wymieniana jest tylko ułamek powietrza, ptaki posiadają najbardziej wydajny układ oddechowy ze wszystkich kręgowców na Ziemi: sztywne płuca połączone z dziewięcioma cienkościennymi woreczkami powietrznymi, które przepychają powietrze w jednym kierunku przez mikroskopijne naczynia włosowate (parabronchi). Umożliwia to ptakom pobieranie tlenu na dużych wysokościach i powoduje, że pochłaniają toksyny unoszące się w powietrzu z szybkością 10 do 20 razy większą niż człowiek.

Dlaczego opary PTFE zabijają ptaki w pomieszczeniach oddalonych od kuchni¶

Kiedy przegrzana patelnia PTFE uwalnia najdrobniejsze cząsteczki fluoropolimeru i kwaśne gazy, cząstki te natychmiast niszczą delikatne jednokomórkowe błony kapilarne w płucach ptaka, powodując szybkie wypełnienie płuc ptaka krwią (ostry zastoinowy krwotok płucny).

• Ptaki umierają, zanim ludzie cokolwiek wyczują: Ponieważ PTFE zaczyna uwalniać najdrobniejsze cząsteczki w temperaturze 260°C (500°F), zanim pojawi się widoczny dym lub silny zapach spalenizny, papugi, nimfy, papugi (budgie) i zięby trzymane w sypialni lub biurze na piętrze często spadają z grzęd, zanim osoba w kuchni zorientuje się, że patelnia jest gorąca.
• Objawy zatrucia PTFE u ptaków:
• Oddychanie z otwartym dziobem, sapanie lub rytmiczne podskakiwanie ogonem przy każdym oddechu.
• Trzyma skrzydła lekko odsunięte od ciała, skrajne osłabienie, chwiejność lub opadanie na dno klatki.
• Słyszalne klikanie, świszczący oddech lub bulgoczące dźwięki oddechowe; krew lub różowawy płyn wokół nozdrzy lub dzioba; szybkie drgawki i nagła śmierć.
• Awaryjne kroki w zakresie ratowania ptaków:
• Natychmiast wyprowadź ptaka na świeże powietrze: Każda sekunda w kurniku zwiększa dawkę śmiertelną. Wynieś ptaka na zewnątrz (osłonięty przed wiatrem/zimnem w transporterze lub ręczniku, a zimą w ogrzanym pojeździe).
• Trzymaj ptaka w małym transporterze spokojnym, ciepłym i cichym: Ponieważ kontakt z niedotlenionym ptakiem zwiększa jego zapotrzebowanie na tlen i może spowodować śmiertelne zatrzymanie akcji serca, nie należy go krępować ani stresować.
• Natychmiast udaj się do awaryjnego lekarza weterynarii dla ptaków: Zadzwoń wcześniej, aby zespół weterynaryjny mógł wstępnie napełnić ogrzaną, nawilżoną komorę (inkubator) ze 100% tlenem i przygotować awaryjne leki moczopędne (furosemid), leki rozszerzające oskrzela i leki przeciwzapalne. Nie wprowadzaj ptaka z powrotem do domu na co najmniej 6 do 12 godzin intensywnej wentylacji krzyżowej.

Część 4: Przegrzane patelnie żeliwne, ze stali węglowej, ceramiczne i ze stali nierdzewnej¶

Co się stanie, jeśli patelnia, którą przypadkowo zostawisz na palniku, nie będzie nie patelnią teflonową z PTFE, ale sezonowaną patelnią żeliwną, wokiem ze stali węglowej, patelnią pokrytą ceramiką lub garnem ze stali nierdzewnej pokrytym powłoką?

Jak bezpiecznie obchodzić się z dymiącą patelnią żeliwną lub wygotowanym, suchym garnkiem ze stali nierdzewnej¶

1. Rozpoznaj podrażnienie akroleiną: Kiedy spolimeryzowany olej przyprawowy na patelni z żeliwa lub stali węglowej spala się, tworząc gęsty biało-szary dym, ostrą, wywołującą łzawienie substancją chemiczną, która kłuje oczy i powoduje natychmiastowy kaszel, jest akroleina (propenal), powstająca w wyniku termicznego odwodnienia glicerolu zawartego w tłuszczach. Akroleina silnie działa na błonę śluzową i działa drażniąco na astmę (a spalanie materii organicznej powoduje również wydzielanie tlenku węgla), dlatego nadal należy otwierać okna, włączać wentylator wyciągowy i wychodzić na świeże powietrze, aż dym zniknie.
2. Zapobiegaj szokowi termicznemu i eksplozjom metalu:
3. Żeliwo jest kruche pod wpływem szoku termicznego: Jeśli umieścisz żeliwną patelnię o temperaturze 370 stopni Celsjusza (700 stopni Fahrenheita) pod kranem kuchennym lub wlejesz do niej wodę, ochłodzona część natychmiast się skurczy, podczas gdy otaczające żelazo pozostanie rozszerzone, powodując, że ciężka żelazna patelnia pęknie na pół z głośnym hukiem podczas rozpylania parzącej pary.
4. Pozostaw patelnię na wyłączonym palniku na 45 do 60 minut, aż będzie chłodna w dotyku. Jeśli patelnia dymi tak mocno, że powoduje włączenie przewodowych czujników dymu w całym budynku, użyj dwóch grubych rękawic spawalniczych z suchej skóry lub ciężkich, suchych rękawic silikonowych, aby przenieść ją na zewnątrz i ustawić na suchym betonie, cegłach lub ziemi (nigdy na drewnianym tarasie, sidingu winylowym, syntetycznym dywaniku zewnętrznym lub mokrej trawie).
5. Usunięcie zapachu dymu z kuchni po zdarzeniu:
6. Po wysunięciu patelni na zewnątrz i oczyszczeniu powietrza przez 60 minut umyj filtry tłuszczu okapu kuchennego w gorącej wodzie z mydłem (toksyczne cząstki i akroleina przylegają do tłustych filtrów siatkowych), wytrzyj otaczające szafki kuchenne i blaty ciepłą wodą z płynem do mycia naczyń i wymień filtr pieca HVAC, jeśli podczas pojawienia się dymu działał centralny wentylator.

Często zadawane pytania¶

Sprawdzono źródła¶

• Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) oraz Narodowy Instytut Bezpieczeństwa i Higieny Pracy (NIOSH, Stany Zjednoczone): Kieszonkowy przewodnik po zagrożeniach chemicznych i kryteriach dla zalecanej normy: Narażenie zawodowe na produkty rozkładu polimerów fluorowęglowych (gorączka oparów polimerowych).
• Amerykańskie Centra Zatruć i Narodowe Centrum Zatruć (Stany Zjednoczone): Przegrzanie patelni teflonowej/nieprzywierającej, wykres kliniczny gorączki spowodowanej oparami polimerów oraz spożycie płatków powłoki zapobiegającej przywieraniu.
• Agencja ds. Rejestru Substancji Toksycznych i Chorób (ATSDR, Stany Zjednoczone): Profil toksykologiczny dla perfluoroalkili i produktów pirolizy termicznej politetrafluoroetylenu (PTFE).
• Stowarzyszenie Ptasich Weterynarzy (AAV) i Amerykańskie Stowarzyszenie Medycyny Weterynaryjnej (AVMA, Stany Zjednoczone / Międzynarodowe): Toksyny wziewne stosowane w gospodarstwach domowych u ptaków towarzyszących: Toksyczność politetrafluoroetylenu (PTFE) i awaryjna segregacja ptaków.
• Brytyjska Agencja Bezpieczeństwa Zdrowia (UKHSA) i Krajowy Serwis Informacji o Truciznach (NPIS, Wielka Brytania): Przegląd toksykologiczny oparów pirolizy fluoropolimerów i wdychania dymu akroleiny.
• Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR / Federalny Instytut Oceny Ryzyka, Niemcy): Pytania i odpowiedzi dotyczące naczyń kuchennych z powłoką zapobiegającą przywieraniu PTFE i progów przegrzania.

Jeśli u kogoś wystąpią poważne trudności w oddychaniu w wyniku wdychania dymu lub oparów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. Rozważ wzięcie udziału w praktycznym kursie pierwszej pomocy i resuscytacji krążeniowo-oddechowej w Czerwonym Krzyżu, St John Ambulance lub u lokalnego świadczeniodawcy.

Powiązane przewodniki¶

• Pożary kuchni
• Pierwsza pomoc w przypadku wdychania dymu
• Zwierzęta egzotyczne w sytuacjach awaryjnych
• Zatrucie