સોલો બેકકંટ્રી લોઅર-લિમ્બ ફ્રેક્ચર, ટ્રેકિંગ પોલ સ્પ્લિન્ટિંગ અને એસઓએસ બીકનનો ઉપયોગ¶

ભીના તાલસ પર લપસ્યા પછી અથવા ઝાડના મૂળ વચ્ચે બુટ પકડ્યા પછી તમારા પગની ઘૂંટી, ટિબિયા અથવા ઉર્વસ્થિમાં તીક્ષ્ણ સ્નેપ સાંભળવું અથવા અનુભવવું એ રુટીન ટ્રીપને વાહક હાયપોથર્મિયા, ન્યુરોવાસ્ક્યુલર ** અને નાઇટ ફૉલ સામેની રેસમાં પરિવર્તિત કરે છે. જ્યારે તમે અસ્થિર નીચલા હાથપગની ઇજા સાથે રસ્તાથી એકલા માઇલ દૂર હોવ, ત્યારે બે વિરોધી જ્ઞાનાત્મક ભૂલો પ્રત્યેક સિઝનમાં મૃત્યુનું કારણ બને છે: કાં તો "તેને ખડતલ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને અસ્થિર બાયમલેઓલર અથવા ટિબિયલ ફ્રેક્ચર પર 10 કિલોમીટર સુધી હૉબલ કરો," જે બંધ અસ્થિભંગને આપત્તિજનક ફ્રેક્ચરમાં રૂપાંતરિત કરે છે અને ખુલ્લી ફ્રેક્ચર અથવા કોમ્પ્લેક્સમાં રૂપાંતરિત કરે છે. અંધારા પછી શોધી ન શકાય તેવી કોતરમાં, અથવા ગભરાવું અને ઊંડી સાંકડી ખીણની અંદર અથવા ગાઢ ભીના શંકુદ્રુપ કેનોપીની નીચે સેટેલાઇટ એસઓએસ બીકનને ટ્રિગર કરવું **406 MHz COSPAS-SARSAT vs. Iridium/Globalstar સેટેલાઇટ sky-ome gege.

જો તમારી પાસે કોઈ સેલ્યુલર સિગ્નલ હોય, તો તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર પર કૉલ કરો (911 યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને કેનેડામાં, 112 સમગ્ર યુરોપિયન યુનિયનમાં, 999 યુનાઇટેડ કિંગડમમાં) અથવા અમારી આંતરરાષ્ટ્રીય ડિરેક્ટરીનો સંપર્ક કરો કટોકટી નંબરો તરત જ જો તમે સેલ્યુલર કવરેજની બહાર છો, તો વાઇલ્ડરનેસ મેડિકલ સોસાયટી (WMS) અને આલ્પાઇન બચાવ માટે આંતરરાષ્ટ્રીય કમિશન (ICAR) સોલો ફ્રેક્ચર ટ્રાયજ, ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ સ્પ્લિંટિંગ, અને સેટેલાઇટ રેસ્ક્યૂ પ્રોટોકોલ નીચે.

હવે આ કરો¶

1. ** ઇજાગ્રસ્ત પગ પર ખસેડવાનું બંધ કરો અને તમારા નિતંબ પર સ્લાઇડ કરો (crab-crawl) સપાટ, સુરક્ષિત, આકાશમાં દેખાતા સ્થળ પર**: તમારી પગની ઘૂંટી ફૂલી જાય અથવા એડ્રેનાલિન ખરી જાય તે પહેલાં, ઉપગ્રહ બીકન ટ્રાન્સમિશન અને હેલિકોપ્ટર હોસ્ટિબિલિટી માટે ઓવરહેડ આકાશના શક્ય તેટલા સ્પષ્ટ દૃશ્ય સાથે સપાટ, સૂકી જગ્યા પર ખુલ્લી ખડકની કિનારીઓ, રોકફોલ ચુટ્સ અથવા સ્નોફિલ્ડ્સથી દૂર જાઓ.
2. પગની તપાસ કરતા પહેલા અથવા તોડતા પહેલા તમારી જાતને ઠંડા જમીનથી સુરક્ષિત કરો: એક સ્થિર સોલો હાઇકર તરત જ મેટાબોલિક કસરતની ગરમી ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે છે અને શરીરની ગરમી ઠંડા ખડકો અથવા ભીની જમીનમાં હવા કરતાં 25 ગણી ઝડપથી ગુમાવે છે (જુઓ અમારા જંગલી હાયપોથર્મિયા અને કોલ્ડ સર્વાઇવલ માર્ગદર્શિકા). તમારા ક્લોઝ્ડ-સેલ ફોમ અથવા ઇન્ફ્લેટેબલ સ્લીપિંગ પેડને અનરોલ કરો, તેના પર બેસો, અને તમારા પફી ઇન્સ્યુલેટેડ જેકેટ, રેઇન શેલ અને હૂંફાળું ટોપી અત્યારે જ પહેરો.
3. ડીસ્ટલ સર્ક્યુલેશન, સેન્સેશન અને મોટર ફંક્શન તપાસો (CSM), અને તરત જ એક કોણીય, પલ્સલેસ પગની ઘૂંટીને ફરીથી ગોઠવો: જો તમારો પગ અકુદરતી કોણ પર વળી ગયો હોય અને અંગૂઠા ** નિસ્તેજ, વાદળી, બરફ-ઠંડા, અથવા જડ ** હોય, તો વિસ્થાપિત ટાલસ અથવા ટિબિયા પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ અને ડોર્સાલિસ પેડિસ ધમનીઓને કિંક કરી રહ્યા છે. એડી અને આગળના પગને પકડો, મજબૂત, સ્થિર અક્ષીય ઇનલાઇન ટ્રેક્શન લાગુ કરો જ્યારે પગને નરમાશથી તટસ્થ 90-ડિગ્રી એનાટોમિકલ સ્થિતિ તરફ પાછા લાવો, અને ત્વચા નેક્રોસિસ શરૂ થાય તે પહેલાં તેને સ્પ્લિન્ટમાં પકડી રાખો.
4. **એક ચાલવા યોગ્ય મચકોડ (Basketweave Tape Wrap) વિ. નોન-વેટ-બેરિંગ ફ્રેક્ચર (Rigid Foam-Pad + Trekking-Pole U-Splint);SAR).
5. **જો તમે વજન સહન કરી શકતા નથી અથવા દૂરસ્થ પ્રદેશમાં છો, તો તમારા સેટેલાઇટ એસઓએસને સક્રિય કરો (PLB, Garmin inReach, SPOT, અથવા iPhone/Pixel Satellite SOS) બપોરનો પવન અથવા અંધકાર ગ્રાઉન્ડ રેસ્ક્યુ હેલિકોપ્ટર **: પર્વતીય શોધ-અને-બચાવ હેલિકોપ્ટર બપોર પછી ભારે ડાઉનડ્રાફ્ટ્સ અને રાત્રિના સમયે ફ્લાઇટ પ્રતિબંધોનો સામનો કરે છે. 13:00 વાગ્યે SOS ટ્રિગર કરવાથી તે જ દિવસે બપોરે હોસ્ટ એક્સટ્રક્શન મળે છે, જ્યારે 18:30 સુધી રાહ જોવી એ લગભગ એકલા પહાડ પર રાત વિતાવવાની ખાતરી આપે છે.
6. તમારા સ્પ્લિન્ટેડ પગની આસપાસ સ્વ-સમાયેલ "આર્મ્સ-રીચ સર્વાઇવલ નેસ્ટ" બનાવો: સાંજના તાપમાનમાં ઘટાડો થાય તે પહેલાં, તમારા ટેન્ટ અથવા બિવી સેકને તમે જ્યાં બેસો ત્યાં બરાબર પીચ કરો, તમારું વોટર ફિલ્ટર, સ્ટોવ, હેડલેમ્પ, વ્હિસલ, સિગ્નલ મિરર અને સેટેલાઇટ કોમ્યુનિકેટર રાખો, તમારા ચેલે 5 પર ક્લિપ કરો. તમારા બેકપેક પર 20 સેન્ટિમીટર (6 થી 8 ઇંચ).

ડિસિઝન ટ્રી: સોલો બેકકન્ટ્રી એન્કલ અથવા લેગ ઈન્જરી ટ્રાયજ¶

તાત્કાલિક સેટેલાઇટ SOS ને ઘટાડવું, સ્પ્લિંટ કરવું, સ્વ-ક્રચ આઉટ કરવું અથવા ટ્રિગર કરવું કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે આ વ્યૂહાત્મક નિર્ણય વૃક્ષને અનુસરો:

flowchart TD
    Fall["સોલો હાઇકર તીવ્ર પગની ઘૂંટી અથવા નીચલા પગની ઇજાથી પીડાય છે"] --> SafeSpot["પગલું 1 (પ્રથમ 3 મિનિટ): સ્કાય વ્યૂ સાથે સુરક્ષિત ફ્લેટ સ્પોટ પર જાઓ -> સ્લીપિંગ પેડ પર બેસો -> ઇન્સ્યુલેટેડ જેકેટ અને ટોપી પહેરો"]
    SafeSpot --> CSMCheck{"2. ડિસ્ટલ CSM અને સંરેખણ તપાસો:<br/>શું પગ એકંદર કોણીય, નાડીવિહીન, વાદળી/સફેદ અથવા ટેન્ટિંગ ત્વચા છે?"}
    CSMCheck -->|"હા: વેસ્ક્યુલર / ત્વચા સમાધાન"| Reduce["અર્જન્ટ ફીલ્ડ રિડકશન<br/>હીલ અને આગળના પગની પકડ -> સ્થિર ઇનલાઇન અક્ષીય ટ્રેક્શન ખેંચો -> 90-ડિગ્રી ન્યુટ્રલ તરફ હળવાશથી સંરેખિત કરો -> પલ્સ અને રંગને ફરીથી તપાસો -> સ્પ્લિન્ટ + તાત્કાલિક SOS"]
    CSMCheck -->|"ના: સામાન્ય સંરેખણ અને ગુલાબી ગરમ અંગૂઠા"| OpenCheck{"3. અસ્થિભંગ (ઓપન ફ્રેક્ચર) ઉપરથી હાડકાં ખુલ્લા છે કે રક્તસ્ત્રાવ ઘા છે?"}
    OpenCheck -->|"હા: ઓપન ફ્રેક્ચર"| OpenCare["500 એમએલ સ્વચ્છ પાણી + પોવિડોન-આયોડિન -> જંતુરહિત ભેજવાળી જાળીથી ઢાંકવું -> પેડ બોની છેડા -> સ્પ્લિન્ટ + તાત્કાલિક એસઓએસ"]
    OpenCheck -->|"ના: બંધ ઈજા"| Ottawa{"4. ઓટ્ટાવા પગની ઘૂંટીના નિયમો અને 4-સ્ટેપ વેઇટ ટેસ્ટ ચલાવો:<br/>મલેઓલી પર હાડકાંની કોમળતા કે 4 પગલાં ભરવામાં અસમર્થ છો?"}
    Ottawa -->|"પોઝિટિવ: સંભવિત અસ્થિભંગ અથવા ગ્રેડ III ભંગાણ"| BuildUSplint["ઇમ્પ્રૂવાઇઝ્ડ ફોમ-પેડ + ટ્રેકિંગ-પોલ યુ-સ્પ્લિન્ટ બનાવો<br/>પેડ વોઇડ્સ -> પગની ઘૂંટીને 90 ડિગ્રી પર લૉક કરો -> દર 30 મિનિટે CSM ફરીથી તપાસો -> સેટેલાઇટ SOS / PLB ટ્રિગર કરો અને રાતોરાત Bivy Nest બનાવો"]
    Ottawa -->|"નકારાત્મક: હળવા/મધ્યમ મચકોડ અને વજન સહન કરવા સક્ષમ"| TapeWalk["પગની બાસ્કેટવેવ / આકૃતિ-8 ટેપ રેપ લાગુ કરો<br/>બૂટને મજબુત રીતે બાંધેલા રાખો -> 3-પોઇન્ટ ક્રચ ગેઇટ માટે બંને ટ્રેકિંગ પોલને લંબાવો -> સલામત બેલઆઉટ ટ્રેઇલ દ્વારા ધીમે ધીમે સ્વ-નિકાલ કરો"]

તબક્કો 1: ક્ષેત્ર નિદાન, મચકોડ વિ. અસ્થિર અસ્થિભંગ (ધ વાઇલ્ડરનેસ ઓટ્ટાવા પગની ઘૂંટીના નિયમો)¶

અરણ્યમાં એક્સ-રે મશીન વિના, તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારી સોજો પગની ઘૂંટી એ સ્થિર બાજુની અસ્થિબંધન મચકોડ છે કે જેના પર તમે ટેપ કરીને બહાર નીકળી શકો છો, અથવા ફાઇબ્યુલા, ટિબિયા અથવા પાંચમી મેટાટેર્સલનું અસ્થિર અસ્થિભંગ (Jones fracture)? 98 થી 99 ટકા સંવેદનશીલતા સાથે 20 થી વધુ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં માન્ય, ઓટ્ટાવા પગની ઘૂંટી અને પગના નિયમો ** પ્રોક્સિમલ ફાઈબ્યુલા (Maisonneuve) તપાસો** તમને 2 મિનિટમાં ચોક્કસ ફીલ્ડ જવાબ આપશે:

1. 5-પોઇન્ટ વાઇલ્ડરનેસ એન્કલ અને લોઅર-લેગ પેલ્પેશન પરીક્ષા¶

તમારા જૂતાને ચાલુ રાખો જો તેને ઉતારવાથી અસહ્ય દુખાવો થાય અથવા જો તમે તરત જ બહાર નીકળવાનું વિચારી રહ્યા હો; નહિંતર, આ પાંચ હાડકાના સીમાચિહ્નોને એક આંગળીના ટેરવાથી હટાવવા માટે તમારા જૂતાને સંપૂર્ણ રીતે દૂર કરો:

2. કાર્યાત્મક 4-પગલાની વેઇટ-બેરિંગ ટેસ્ટ¶

વાઇલ્ડરનેસ મેડિકલ સોસાયટી હેઠળ (WMS) માર્ગદર્શિકા: - જો તમારી પાસે ઉપરના પાંચ હાડકાના સીમાચિહ્નોમાંથી કોઈપણ પર શૂન્ય બિંદુ કોમળતા હોય, તો અને સામાન્ય અંતર CSM, બે ટ્રેકિંગ ધ્રુવોને પકડીને ઉભા થવાનો પ્રયાસ કરો અને સળંગ 4 પગલાં લો (બે વાર ઈજાગ્રસ્ત પગ પર વજન સ્થાનાંતરિત કરો). - જો તમે 4 પગલાં લઈ શકો છો (લંગડા સાથે પણ): \(> 98\%\) આત્મવિશ્વાસ સાથે નોંધપાત્ર અસ્થિર અસ્થિભંગને નકારી શકાય છે. આકૃતિ-8 / સ્ટીરપ બાસ્કેટવેવ ટેપ રેપ લાગુ કરો (Leukotape અથવા સ્થિતિસ્થાપક પાટો), બાહ્ય કમ્પ્રેશન સપોર્ટ માટે તમારા બુટને ફરીથી ફીતથી બાંધો અને બે ટ્રેકિંગ પોલનો ઉપયોગ કરીને ધીમે ધીમે બહાર નીકળો. - klzzwxh:0025, વા જો તમને હાડકાં બદલાતા અનુભવતા હોય (crepitus): પગને અસ્થિર અસ્થિભંગ તરીકે માનો, તમારા સ્લીપિંગ પેડ પર પાછા બેસો, સખત સ્પ્લિન્ટ બનાવો અને સહાયિત અથવા હેલિકોપ્ટર નિષ્કર્ષણ માટે તૈયાર કરો.

3. તમારે તમારું બૂટ ઉતારવું જોઈએ કે તેને ચાલુ રાખવું જોઈએ?¶

• બુટ ચાલુ રાખો જો: તમને હળવા-થી-મધ્યમ મચકોડ અકબંધ હોય CSM અને તમે તરત જ 1 થી 3 કલાકની અંદર નજીકના ટ્રેલહેડ પર જઈ રહ્યા છો (લેસ્ડ બૂટ ન્યુમેટિક કમ્પ્રેશન બ્રેસ તરીકે કામ કરે છે જે તમને જૂતા પાછું આવતા અટકાવે છે તે મોટા પ્રમાણમાં સોજો અટકાવે છે).
• બૂટ બંધ કરો (અને સોક ઢીલું કરો) જો:
• તમને શંકાસ્પદ ફ્રેક્ચર, ગંભીર વિકૃતિ અથવા ખુલ્લા રક્તસ્રાવનો ઘા છે.
• તમે રાત રોકાઈ રહ્યા છો અથવા શોધ અને બચાવ માટે કલાકોની રાહ જોઈ રહ્યા છો. ઠંડા હવામાનમાં 6 થી 12 કલાક માટે પગની ઘૂંટીમાં 6 થી 12 કલાક માટે ફ્રેક્ચર, ઝડપથી સોજો આવે છે તેના પર ચુસ્ત રીતે બાંધેલા હાઇકિંગ બૂટને છોડી દેવાથી ઇસ્કેમિક પ્રેશર નેક્રોસિસ, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અથવા કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ થાય છે, અને બચાવકર્તાઓને પાછળથી રોક-સખત અને ફ્રોઝનિંગ બૂટને જોવા માટે દબાણ કરે છે. બૂટને અંગૂઠાના બૉક્સ સુધી આખી રીતે અનલેસ કરો (જો જરૂરી હોય તો જ ફીત કાપો) અને હીલના અક્ષીય આધારને જાળવી રાખીને તેને હળવા હાથે સ્લાઇડ કરો.

તબક્કો 2: સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ સોલો ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ સ્પ્લિન્ટિંગ (સ્લીપિંગ પેડ + ટ્રેકિંગ પોલ યુ-સ્પ્લિન્ટ)¶

પાઠ્યપુસ્તક વાઇલ્ડરનેસ સ્પ્લિન્ટે ઓર્થોપેડિક સ્થિરતાના ચાર સુવર્ણ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે: 1. ઉપર અને નીચેના સાંધાને સ્થિર કરો: પગની ઘૂંટી/પગના અસ્થિભંગ માટે, પગના અંગૂઠાથી માંડીને ઘૂંટણની નીચે સુધી સ્થિર કરો; મિડ-શાફ્ટ ટિબિયા/ફાઈબ્યુલા અથવા પ્રોક્સિમલ ફાઈબ્યુલા ફ્રેક્ચર માટે, **પગના અંગૂઠાથી ઉપરની જાંઘ સુધી ** (પગની ઘૂંટી અને ઘૂંટણ બંનેને લોક કરીને) સ્થિર કરો. 2. **પગની ઘૂંટીને 90-ડિગ્રી ન્યુટ્રલ એંગલ પર લોક કરો (Position of Function);equinus / નૃત્યનર્તિકા ટો-પોઇન્ટ), જે એચિલીસ કંડરાને ટૂંકાવે છે, ક્રચિંગને અશક્ય બનાવે છે અને સંયુક્ત અસ્થિરતામાં વધારો કરે છે. 3. પેડ એવરી હોલો વોઈડ: એચિલીસ કંડરા પાછળ અને ઘૂંટણની નીચે કુદરતી અંતર ભરો (5 to 15 degrees of slight knee flexion). 4. પગના અંગૂઠાને તપાસવા માટે દૃશ્યમાન રહેવા દો CSM દર 30 મિનિટે: તમે ગુલાબી ત્વચાનો રંગ, હૂંફ, કેશિલરી રિફિલ (under 2 seconds), અંગૂઠાની હલચલ, અને પ્રથમ અને બીજા અંગૂઠા વચ્ચે સંવેદના (deep peroneal nerve).

પદ્ધતિ 1: "ક્લોઝ્ડ-સેલ ફોમ સ્લીપિંગ પેડ / ઇન્ફ્લેટેબલ પેડ યુ-સ્ટિરપ સ્પ્લિન્ટ" (પગની ઘૂંટી અને નીચલા ટિબિયા માટે શ્રેષ્ઠ)¶

દરેક બેકપેકર તેમના પેકમાં અંતિમ ઓર્થોપેડિક સ્પ્લિન્ટ વહન કરે છે: એક બંધ-સેલ ફોમ પેડ (Therm-a-Rest Z Lite / RidgeRest), આંતરિક પ્લાસ્ટિક બેકપેક ફ્રેમ શીટ, અથવા આંશિક રીતે ફૂલેલું એર પેડ.

1. તમારા પગને ખસેડતા પહેલા 4 સુરક્ષિત પટ્ટાઓ પ્રી-કટ કરો:
2. ઇજાગ્રસ્ત પગની ઘૂંટીને સ્પર્શ કરતા પહેલા, તમારા વાછરડા અને પગની નીચે જમીન પર ચાર લાંબા પટ્ટા મૂકો: બેકપેક કમ્પ્રેશન સ્ટ્રેપ, ટેન્ટ ગાયલાઇન પેરાકોર્ડ, ત્રિકોણાકાર ક્રેવેટ્સ, સ્ટ્રીપ્સ Leukotape/ડક્ટ ટેપ, અથવા લાંબી બાંયના શર્ટ.
3. ફોમ પેડને 3-બાજુવાળા યુ-સ્ટિરપમાં ફોલ્ડ કરો ("સુગર-ટોંગ સ્ટીરપ"):
4. તમારા ફોમ સ્લીપિંગ પેડના \(1\text{-meter}\) (\(39\text{-inch}\)) સેક્શનને ફોલ્ડ કરો (અથવા આંતરિક બેકપેક ફ્રેમ સ્ટેની આસપાસ ફોલ્ડ કરેલ ફ્લીસ જેકેટ લપેટી લો) જેથી તે **તમારા વાછરડાની બહારની બાજુએથી પસાર થઈ જાય, તમારા પગના તળિયાની નીચેથી 90 ડિગ્રી પર ચોરસ રીતે લૂપ થઈ જાય, અને calf ની પાછળની બાજુએ ** નીચે આવે.
5. (નોંધ: જો તમે બરફ અથવા થીજી ગયેલી જમીન પર સૂતા હોવ તો તમારા આખા સ્લીપિંગ પેડને બલિદાન આપશો નહીં, તમારા નીચલા પગની આસપાસ પેડનો ફક્ત નીચેનો ત્રીજો ભાગ ફોલ્ડ કરો જ્યારે ઉપરનો બે તૃતીયાંશ હિપ્સ અને ધડની નીચે રાખો)
6. પગની ઘૂંટીમાં નરમ કપડાં પેક કરો:
7. ઘૂંટીના આંતરિક અને બહારના હાડકાંની ઉપરના હોલો ગેપમાં સૂકા ઊનના મોજાં અથવા બીનીને ટેક કરો (malleoli) અને એચિલીસ કંડરાની પાછળ જેથી કઠોર ફીણની દિવાલો પગની ઘૂંટીના કોમળ હાડકાંને કચડી નાખવાને બદલે વાછરડા અને એડીની સામે દબાવી દે છે.
8. નીચેથી ઉપર સુધી 4 સ્ટ્રેપ બાંધો (ક્યારેય સીધું ફ્રેક્ચર સાઇટ પર નહીં):
9. સ્ટ્રેપ 1 (આકૃતિ-8 ફુટ-ટુ-એન્કલ લૉક): પગની કમાનની નીચે એક પટ્ટો લપેટો (ફોમ સ્ટિરપની બહાર), તેને પગથિયાંની ટોચ પર ક્રોસ કરો અને પગને **90-ડિગ્રીના જમણા ખૂણા પર લૉક કરવા માટે તેને નીચલા વાછરડાની પાછળ બાંધો જેથી પગ નીચે તરફ લપસી ન શકે.
10. સ્ટ્રેપ 2 (નીચલી વાછરડી, મલેઓલીની ઉપર): પગની ઘૂંટીના ફ્રેક્ચર ઝોનની ઉપર ચુસ્તપણે ચિંચ કરો.
11. સ્ટ્રેપ 3 (મિડ-કાલ્ફ) અને સ્ટ્રેપ 4 (ઉપરનું વાછરડું, ઘૂંટણની નીચે 3 સેમી).
12. સ્પ્લિન્ટની બહારની બધી ગાંઠો બાંધો જ્યાં તમે પહોંચી શકો અને તેને એક હાથ વડે સરળતાથી ઢીલી કરો કારણ કે આગામી 4 કલાકમાં તમારી પગની ઘૂંટી ફૂલી જાય છે.

પદ્ધતિ 2: "ટ્વીન ટ્રેકિંગ-પોલ + જેકેટ લોંગ-લેગ સ્પ્લિન્ટ" (ટિબિયા/ફાઇબ્યુલા શાફ્ટ અથવા ઘૂંટણ/ફેમર ફ્રેક્ચર માટે)¶

જો તમારી શિનનું હાડકું (tibia) અથવા ઘૂંટણમાં ફ્રેક્ચર થયું છે, વાછરડાની ઊંચાઈની સ્પ્લિન્ટ ખૂબ ટૂંકી છે, જ્યારે પણ તમારી જાંઘ આગળ વધે છે, ત્યારે ઘૂંટણનો સાંધો તૂટેલા ટિબિયાને વળી જાય છે. 1. બંને ટ્રેકિંગ પોલને ચોક્કસ પગની લંબાઈમાં સમાયોજિત કરો: - સંકુચિત કરો અથવા લંબાવો ટ્રેકિંગ પોલ 1 (બાહ્ય/બાજુનો ધ્રુવ) જેથી તે **તમારી હીલના નીચેના ભાગથી તમારા હિપ/બગલ સુધી પહોંચે. - **ટ્રેકિંગ પોલ 2 (આંતરિક/મધ્યમ ધ્રુવ)**ને સમાયોજિત કરો જેથી તે તમારી હીલના તળિયેથી 5 સેન્ટિમીટર (2 ઇંચ) તમારી જંઘામૂળની નીચે ** સુધી પહોંચે. 2. બે ધ્રુવો વચ્ચે તણાવયુક્ત ફેબ્રિક પારણું બનાવો: - તમારા રેન જેકેટ અને ફ્લીસ જેકેટને ઝિપ અપ કરો અને ઝિપ કરેલા જેકેટની ડાબી અને જમણી બાજુએ બે ટ્રેકિંગ પોલને અંદર સ્લાઇડ કરો (અથવા ફોલ્ડ કરેલા સ્લીપિંગ પેડ અથવા ટર્પની બંને કિનારીઓમાંથી ધ્રુવોને અંદરની તરફ ફેરવો) એક કઠોર, ગાદીવાળો બે-રેલ ચાટ બનાવો. 3. ** ઘૂંટણની પાછળ પેડ (10-Degree Flexion) અને લૉક ધ ફૂટ: - ઘૂંટણની પાછળની નીચે એક વળેલું શર્ટ મૂકો જેથી કરીને ઘૂંટણને આરામદાયક 10-થી-15-ડિગ્રી વળાંકમાં ટેકો મળે (ફ્રેક્ચર થયેલા પગને ક્યારેય મૃત-સીધા હાયપરએક્સટેન્શનમાં દબાણ ન કરો). - 5 થી 6 પહોળા કાપડ/વેબિંગ ટાઈનો ઉપયોગ કરીને પગની બહાર અને અંદરના બે ધ્રુવોને સુરક્ષિત કરો (જાંઘ પર ઘૂંટણની ઉપર બે, વાછરડા પર ઘૂંટણની નીચે બે, અને નીચે ધ્રુવની બાસ્કેટ સામે પગને 90 ડિગ્રી પર લૉક કરતી આકૃતિ-8 સ્ટ્રેપ). 4. ઇમર્જન્સી એનાટોમિકલ ("બડી") લેગ સ્પ્લિન્ટ (જો તમારી પાસે શૂન્ય ધ્રુવો અથવા ફ્રેમ હોય તો): - ફોલ્ડ કરેલા કપડાં અથવા તમારા બેકપેક ફોમ પેડને ઊભી રીતે તમારા ઇજાગ્રસ્ત પગ અને તમારા ઇજાગ્રસ્ત પગની વચ્ચે જંઘામૂળથી પગની ઘૂંટી સુધી મૂકો, અને આકૃતિ-8માં ઘૂંટણની ઉપર અને નીચે અને બંને પગની આસપાસ 4 પહોળા પટ્ટાઓ સાથે બંને પગને એકસાથે બાંધો.

તબક્કો 3: સેટેલાઇટ એસઓએસ બીકન ફિઝિક્સ, તમારા ડિસ્ટ્રેસ સિગ્નલની ખાતરી કેવી રીતે આપવી¶

બેકકન્ટ્રીમાં, 406 MHz પર્સનલ લોકેટર બીકન પર SOS બટન દબાવવાથી (ACR ResQLink / Ocean Signal), એક ટુ-વે સેટેલાઇટ કોમ્યુનિકેટર (Garmin inReach / Zoleo / ACR Bivy Stick / SPOT), અથવા સ્માર્ટફોન સેટેલાઇટ SOS (Apple iPhone 14+ / Google Pixel 9+ / T-Mobile Starlink Direct-to-Cell) જાદુ નથી, તે 1.6 ગીગાહર્ટ્ઝ પર કાર્યરત માઈક્રોવેવ રેડિયો ભૌતિકશાસ્ત્ર છે.L-Band) અથવા 406 MHz (UHF). જો તમારા એન્ટેનાને ગ્રેનાઈટની ખડકની દિવાલ તરફ નિર્દેશ કરવામાં આવે છે, બેકપેકની અંદર દફનાવવામાં આવે છે અથવા તમારી ભીની છાતી પર દબાવવામાં આવે છે, તો તમારું SOS પેકેટ ક્યારેય સેટેલાઇટ સુધી પહોંચી શકશે નહીં.

1. બેકકન્ટ્રી એસઓએસ સિસ્ટમ્સની સંપૂર્ણ ટેકનિકલ સરખામણી¶

2. તમારા પ્રથમ દ્વિ-માર્ગી એસઓએસ સંદેશમાં રેસ્ક્યુ ડિસ્પેચને શું લખવું (આ METHANE / SOAP સ્ક્રિપ્ટ)¶

એકવાર તમારા Garmin inReach, Zoleo, અથવા iPhone Satellite SOS ઇમરજન્સી ડિસ્પેચ સાથે જોડાય છે, તમારી બેટરી ઠંડી હોઈ શકે છે અને દરેક અક્ષર ગણાય છે. તમારા પહેલા જ જવાબમાં આ ચોક્કસ 5-લાઇન સોલો બેકકન્ટ્રી મેડિકલ રિપોર્ટ મોકલો જેથી શોધ અને બચાવ (SAR) પ્રથમ પ્રક્ષેપણ પર યોગ્ય એરક્રાફ્ટ અથવા લીટર ટીમ મોકલે છે:

1. INJURY: Solo hiker [Name, Age], probable closed right bimalleolar ankle fracture after fall at [Time]. Non-weight-bearing.
2. VITALS/CSM: Awake & alert. Foot aligned in foam/trekking-pole splint, toes warm/pink with pulse intact. No head/spine trauma.
3. SHELTER/SUPPLIES: On insulated pad inside [Color, e.g., bright orange] tent with 0C sleeping bag, stove, 2.5L water, 2 days food.
4. TERRAIN/LZ: At GPS [Lat, Lon], elev [e.g., 2,850m], 50m east of trail in open meadow suitable for helicopter hoist/landing. Winds calm.
5. COMMS: Checking inReach messages every 30 min on the hour/half-hour to conserve battery (currently at 65%).

3. હેલિકોપ્ટર હોસ્ટ અથવા ગ્રાઉન્ડ SAR આગમન માટે તમારી સ્થિતિ તૈયાર કરવી¶

જ્યારે આલ્પાઇન રેસ્ક્યુ હેલિકોપ્ટર (Black Hawk, Bell 412, Airbus H145) અથવા ગ્રાઉન્ડ લીટર ટીમ તમારા કોઓર્ડિનેટ્સનો સંપર્ક કરે છે: 1. હેલિકોપ્ટર આવે તે પહેલાં તમામ લૂઝ લાઇટવેટ ગિયરને સુરક્ષિત કરો (Rotor Downwash Hazard): - હૉવરિંગ રેસ્ક્યૂ હેલિકોપ્ટર 80 થી 130 કિમી/કલાક (50 થી 80 માઇલ પ્રતિ કલાક) હરિકેન-ફોર્સ રોટર વૉશ જનરેટ કરે છે. સ્ટેક વગરનો અલ્ટ્રાલાઇટ ટેન્ટ, લૂઝ ફોમ સ્લીપિંગ પેડ અથવા જમીન પર પડેલું રેન જેકેટ સીધું પૂંછડીના રોટરમાં ખેંચાઈ જશે, જે સંભવિત રીતે જીવલેણ એરક્રાફ્ટ ક્રેશનું કારણ બની શકે છે. - જે ક્ષણે તમે રોટર બ્લેડ નજીક આવતા સાંભળો છો, તમારા ઢીલા સ્લીપિંગ પેડ, જેકેટ અને ટર્પને તમારા ઝિપ કરેલા બેકપેકની અંદર ભરો, તમારા તંબુના થાંભલાઓને તમારા શરીરના વજનની નીચે સપાટ કરો (અથવા તેમને ભારે ખડકોથી વજન આપો), અને આંખની સુરક્ષા/ગોગલ્સ પહેરો. 2. હાઇ-કોન્ટ્રાસ્ટ વિઝ્યુઅલ અને ડે ટાઇમ મિરર સિગ્નલિંગ: - દિવસના પ્રકાશ દરમિયાન, તમારા સૌથી તેજસ્વી આંતરરાષ્ટ્રીય બ્લેઝ-ઓરેન્જ, નિયોન-પીળો અથવા કિરમજી ગિયર પહેરો અથવા ગોઠવો ** એક વિશાળ **V-આકાર અથવા X-આકારમાં ** ક્લીયરિંગમાં ખડકો સાથે ભારિત, અને સિગ્નલ મિરર ફ્લેશ કરો (અથવા તમારા સ્માર્ટફોનની કાચની સ્ક્રીનને જ્યારે બે-આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને V-દ્રષ્ટિથી પ્રસારિત કરવાની પદ્ધતિને સ્ક્રાફ્ટ કરવા માટે) થી 3 કિલોમીટર દૂર. - રાત્રે, તમારા હેડલેમ્પને સ્ટ્રોબ મોડ પર ફેરવો વૃક્ષો અથવા ક્લિયરિંગમાં ઉપરની તરફ નિર્દેશ કરે છે, **રાત્રે હેલિકોપ્ટર કોકપિટ પર સીધી હાઇ-લ્યુમેસફેદ ફ્લેશલાઇટ અથવા લીલા લેસરને ક્યારેય ચમકાવશો નહીં, જે પાઇલટ્સના નાઇટ-વિઝન ગોગલ્સ (NVGs). 3. **જ્યાં સુધી હેલિકોપ્ટર હોસ્ટ કેબલને ક્યારેય સ્પર્શ કરશો નહીં જ્ં સુધી સ્ટેટિક ગ્રાઉન્ડિંગ પ્રોંગ ગંદકીને અથડાવે નહીં: - સ્પિનિંગ હેલિકોપ્ટર **50,000 થી 200,000 વોલ્ટ સ્થિર વીજળી ** બનાવે છે. જો તેઓ તમારા મા બચાવ બાસ્કેટ અથવા કેબલ નીચે કરે છે, તો ધાતુના કેબલને તમારા હાથથી પકડતા પહેલા સ્થિર આંચકો છોડવા માટે તેને પહેલા જમીનને સ્પર્શ કરવા દો.

તબક્કો 4: સેલ્ફ-ઇવેક્યુએશન મિકેનિક્સ (જ્યારે તમારે એકલા જ બહાર નીકળવું પડશે)¶

જો તમારી પાસે સ્થિર મચકોડ અથવા મામૂલી અસ્થિભંગ હોય, તો કોઈ સેટેલાઇટ બીકન નથી, કોઈ સેલ્યુલર સિગ્નલ નથી, અને કોઈને તમારા પ્રવાસ માર્ગની ખબર નથી (no overdue callout time), તમારે પગેરું અથવા રસ્તા પર ધીમે ધીમે સ્વ-ખાલી જવું પડશે: 1. બે-ધ્રુવ "ક્રોસ-ચેસ્ટ અથવા ફોરઆર્મ ક્રચ" તકનીક: - બંને ટ્રેકિંગ પોલને તેમની મહત્તમ સલામત લોક લાઇન સુધી લંબાવો (130 to 140 cm / 51 to 55 inches). - દરેક ધ્રુવની પકડની ટોચ પર એક વળેલું મોજા અથવા ગ્લોવ ટેપ કરો. - **બંને ટ્રેકિંગ ધ્રુવો એકસાથે 30 સેન્ટિમીટર (12 ઇંચ) આગળ ** લગાવો, તમારા શરીરના વજનના 60 થી 80 ટકા તમારા લૉક કરેલા કાંડા અને લૅટ્સ દ્વારા બે ધ્રુવો પર ઉઠાવો (ઉપરાંત કાંડાના પટ્ટાઓ નીચેથી યોગ્ય રીતે વીંટળાયેલા છે), અને તમારા બિન-ઇજાગ્રસ્ત પગને 5-0-2-2-કંટ્રોલ 5-સેન્ટથી નિયંત્રિત કરો. પગલાં 2. ધ ડાઉનહિલ બટ-સ્કૂટ ("ક્રૅબ વૉક") સ્ટીપ ટેલસ અને લેજ્સ માટે: - એક પગ વડે ઢીલી સ્ક્રી અથવા ભીના ખડક પર ઉતાર પર ચડવું એ તમારા કાંડા અથવા ઉર્વસ્થિને પડવા અને તૂટી જવા માટેનું આમંત્રણ છે. કોઈપણ સીધા ઉતરાણ પર (> 15 degrees), તમારા નિતંબ પર બેસો (રેન પેન્ટ પહેરો અથવા બંધ સેલ ફોમ પેડનો ફોલ્ડ કરેલ ભાગ તમારી સીટ પર ડાયપરની જેમ ખડકના ઘર્ષણને રોકવા માટે), તમારા સ્પ્લિન્ટેડ પગને તમારી સામે સહેજ ઉંચો પકડી રાખો અને તમારા બે હાથ અને તમારી સારી એડીનો ઉપયોગ કરીને પાછળ/ઉતાર પર ચાલો.

સોલો હાઇકર બેકકન્ટ્રી ફ્રેક્ચર રેડીનેસ ચેકલિસ્ટ¶

• રજિસ્ટર્ડ સાથે રાખો 406 MHz PLB અથવા એક્ટિવ ટુ-વે સેટેલાઇટ મેસેન્જર ક્લિપ્ડ ટુ યોર શોલ્ડર સ્ટ્રેપ (ક્યારેય ઇનસાઇડ યોર પેક નહીં): જો તમે ગલીમાંથી નીચે પડી જાઓ અને તમારા બેકપેકથી અલગ થઈ જાઓ, તો તમારા પેકની અંદરનો દીવાદાંડી તમને બચાવી શકશે નહીં.
• એક લેખિત ટ્રિપ પ્લાન છોડો (Wait-Until / Panic Time) વિશ્વાસપાત્ર સંપર્ક સાથે: તમારું ટ્રેઇલહેડ, વાહન લાઇસન્સ પ્લેટ, ચોક્કસ રૂટ, ટેન્ટનો રંગ, સેટેલાઇટ બીકન ID અને જો તમે ચેક ઇન ન કર્યું હોય તો તેઓએ કાઉન્ટી શેરિફ/પાર્ક ડિસ્પેચને કૉલ કરવો જોઈએ તે ચોક્કસ કલાકનો સમાવેશ કરો.
• 35 ગ્રામનું પેક કરો SAM Splint (અથવા બંધ-સેલ સિટ પેડ), 1 મીટર Leukotape P, અને ઇમરજન્સી બિવી સેક (SOL Escape Bivvy) રોજના હાઇક પર: દિવસના હાઇકર્સ રાતોરાત બેકપેકર્સ કરતાં ઘણી વાર પગની ઘૂંટી ભાંગ્યા પછી રાતોરાત હાયપોથર્મિયાથી મૃત્યુ પામે છે કારણ કે ડે હાઇકર્સ પાસે સ્લીપિંગ બેગ અથવા પેડ નથી.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો¶

જો હું એકલો હોઉં તો શું મારે અરણ્યમાં કુટિલ, વિકૃત તૂટેલી ઘૂંટી સીધી કરવી જોઈએ?¶

વાઇલ્ડરનેસ મેડિકલ સોસાયટી (ડબ્લ્યુએમએસ) ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ માર્ગદર્શિકા અનુસાર, જો ફ્રેક્ચર અથવા ડિસલોકેટેડ પગની ઘૂંટી એકદમ કોણીય હોય અને પગ નિસ્તેજ, વાદળી, ઠંડો, નાડીવિહીન હોય અથવા તીક્ષ્ણ હાડકાની ધાર પગની ચામડીને ચુસ્તપણે ખેંચી રહી હોય (સ્કિન ટેન્ટિંગ), તમારે તરત જ તેને ફરીથી ગોઠવવું જોઈએ. 2 થી 4 કલાકથી વધુ સમય માટે અસંયમિત છોડવાથી, પાછળની ટિબિયલ ધમની અથવા ખેંચાયેલી ઘૂંટીની ચામડી, બચાવના આગમનના ઘણા સમય પહેલા અવિરત પેશી નેક્રોસિસ અને અંગો ગુમાવવાનું કારણ બને છે. એક હાથ વડે હીલ અને બીજા પગથી આગળના પગને પકડો, નીચલા પગની ધરી સાથે મજબૂત, સ્થિર ઇનલાઇન ટ્રેક્શન ખેંચો અને પેડેડ U-સ્પ્લિંટની અંદર લૉક કરતાં પહેલાં પગને સામાન્ય 90-ડિગ્રી ન્યુટ્રલ પોઝિશન તરફ ધીમેથી માર્ગદર્શન આપો.

શું મારે મારું હાઇકિંગ બૂટ ઉતારવું જોઈએ અથવા પગની ઘૂંટીમાં ઇજા પહોંચાડ્યા પછી તેને છોડી દેવો જોઈએ?¶

જો તમને હળવા અથવા મધ્યમ મચકોડ હોય (તમે પગની ઘૂંટીના હાડકાની પાછળની કિનારીઓ પર હાડકાંની કોમળતા વિના ઓટ્ટાવા પગની ઘૂંટીના નિયમોનું પાલન કરો છો અને 4 પગલાંઓ સુધી વજન સહન કરી શકો છો) અને તમે તરત જ 1 થી 3 કલાકની અંદર તમારી કાર સુધી ચાલવા જાવ છો, તો તમારા બૂટને પહેરીને રાખો, તે સખત કમ્પ્રેશન સપોર્ટ પ્રદાન કરે છે. જો કે, જો તમને શંકાસ્પદ અસ્થિભંગ, ગંભીર વિકૃતિ, જડ અથવા ઠંડા અંગૂઠા હોય, અથવા તમે શોધ અને બચાવ માટે કલાકો અથવા રાતોરાત રાહ જોવાનું બંધ કરી રહ્યાં છો, તો હીલને ટેકો આપતી વખતે કાળજીપૂર્વક બૂટ ઉતારો. ફ્રેક્ચરિંગ, સોજો પગની ઘૂંટી પર કલાકો સુધી ચુસ્ત બૂટ છોડી દેવાથી ટૉર્નિકેટ તરીકે કામ કરે છે જે રક્ત પરિભ્રમણને કાપી નાખે છે, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અને હાયપોથર્મિયાને વધુ ખરાબ કરે છે અને કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમનું કારણ બની શકે છે.

મારો સેટેલાઇટ SOS સંદેશ ખીણ અથવા જંગલની અંદર મોકલવામાં કેમ નિષ્ફળ ગયો અને હું તેને કેવી રીતે ઠીક કરી શકું?¶

ટુ-વે સેટેલાઇટ મેસેન્જર્સ (જેમ કે ગાર્મિન ઇનરીચ અથવા ઝોલેઓ) અને સ્માર્ટફોન સેટેલાઇટ એસઓએસ ફીચર્સ ઓછી-પાવર 1.6 ગીગાહર્ટ્ઝ એલ-બેન્ડ રેડિયો તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે જે ખડકની દિવાલો, માનવ શરીરના પાણી અથવા ગાઢ ભીની પાઈન સોયમાં પ્રવેશ કરી શકતા નથી. સંદેશ મેળવવા માટે, 20 થી 30 મીટર દૂર ખડકની દિવાલોથી 20 થી 30 મીટર દૂર ઉપલબ્ધ સૌથી પહોળા ક્લિયરિંગમાં જાઓ, ઉપકરણના એન્ટેનાને સીધા ખુલ્લા આકાશના સૌથી પહોળા પેચ પર નિર્દેશિત કરો, તમારા શરીર અને હાથને એન્ટેનાથી દૂર રાખો અને ઉપકરણને 15 થી 20 મિનિટ માટે સ્થિર રાખો. કારણ કે ઇરિડિયમ અને ગ્લોબલસ્ટાર ઉપગ્રહો લો અર્થ ઓર્બિટમાં સમગ્ર આકાશમાં ફરે છે, એક ઉપગ્રહ 15 થી 25 મિનિટની અંદર તમારા સાંકડી ખીણ સ્લોટ પર સીધો જ ક્રોસ કરશે અને કતારબદ્ધ તકલીફને આપમેળે ઉપાડી લેશે.

માત્ર માનક બેકપેકિંગ ગિયરનો ઉપયોગ કરીને હું મજબૂત પગની ઘૂંટીની સ્પ્લિન્ટ કેવી રીતે બનાવી શકું?¶

યુ-સ્ટિરપ ("સુગર-ટોંગ") ફોમ પૅડ સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ કરો: તમારા બંધ-સેલ ફોમ સ્લીપિંગ પૅડના 1-મીટર સેક્શનને ફોલ્ડ કરો (અથવા તમારા બેકપેકની આંતરિક પ્લાસ્ટિક ફ્રેમ શીટની આસપાસ ફ્લીસ જેકેટ લપેટીને) U-આકારમાં લપેટો જે તમારા વાછરડાની બહારથી નીચે ચાલે છે, તમારી એડીની નીચેથી ચોરસ રીતે પસાર થાય છે અને તમારી પીઠની નીચેથી નીચે આવે છે. તમારા એચિલીસ કંડરાની પાછળ અને તમારા પગની ઘૂંટીના હાડકાંની આસપાસના હોલો ગેપ્સમાં ફાજલ મોજાં ભરો, પછી પગ અને પગની ઘૂંટીની આસપાસ આકૃતિ-8 સ્ટ્રેપ સહિત ચાર પટ્ટાઓ બાંધો જે તમારા પગને 90-ડિગ્રીના ખૂણા પર લૉક કરે છે જેથી તે નીચે ન જઈ શકે.

સૂત્રોએ તપાસ કરી¶

• વાઇલ્ડરનેસ મેડિકલ સોસાયટી (WMS): મૂળભૂત વાઇલ્ડરનેસ લાઇફ સપોર્ટ, સ્પાઇન અને એક્સ્ટ્રીમીટી ટ્રોમા મેનેજમેન્ટ, ફીલ્ડ રિડક્શન ઓફ એંગ્યુલેટેડ ડિસલોકેશન/ફ્રેક્ચર અને ઓપન ફ્રેક્ચર્સના મેનેજમેન્ટ માટે ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ માર્ગદર્શિકા.
• ઓટ્ટાવા હોસ્પિટલ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ (સ્ટીલ એટ અલ.): એક્યુટ એન્કલ અને મિડફૂટ ઇન્જરીઝમાં ક્લિનિકલ નિર્ણય લેવા માટે ઓટ્ટાવા પગની ઘૂંટી અને પગના નિયમો.
• આલ્પાઇન બચાવ માટે આંતરરાષ્ટ્રીય કમિશન (ICAR / CISA-IKAR): મ્યુબિલાઇઝ્ડ ટ્રોમા પેશન્ટ્સમાં ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ એક્સ્ટ્રીમીટી સ્પ્લિંટિંગ, હાઇપોથર્મિયા નિવારણ માટે માઉન્ટેન રેસ્ક્યુ મેડિકલ કમિશનની ભલામણો (Wrap Package), અને હેલિકોપ્ટર હોસ્ટ સેફ્ટી.
• રાષ્ટ્રીય મહાસાગર અને વાતાવરણીય વહીવટ (NOAA / SARSAT), યુએસ એર ફોર્સ રેસ્ક્યુ કોઓર્ડિનેશન સેન્ટર (AFRCC), અને ગાર્મિન ઇન્ટરનેશનલ (IERCC): 406 MHz COSPAS-SARSAT પર્સનલ લોકેટર બીકન (PLB) અને ઇરિડિયમ LEO સેટેલાઇટ SOS ટ્રાન્સમિશન ફિઝિક્સ.

સંબંધિત માર્ગદર્શિકાઓ¶

• વાઇલ્ડરનેસ હાયપોથર્મિયા, ભીનું-ઠંડુ થકાવટ, અને ફરી ગરમ થવું
• હાઇકિંગ અથવા કેમ્પિંગ કરતી વખતે ખોવાઈ જાઓ: પ્રોટોકોલ અને સિગ્નલિંગ રોકો
• રોક ક્લાઇમ્બિંગ, બોલ્ડરિંગ અને પર્વતારોહણ અકસ્માતો
• શિકાર સ્ટેન્ડ પતન, આકસ્મિક બંદૂકની ગોળી, અને બેકકન્ટ્રી હેમરેજ ખાલી કરાવવું
• દેશ દ્વારા કટોકટી નંબરો