Bộ lọc nước vùng nông thôn bị đóng băng hoặc bị hỏng và lọc nước khẩn cấp¶

Thức dậy trong một căn lều trên núi băng giá ở nhiệt độ \(-2\text{ độ C}\) (\(28\text{ độ F}\)) và phát hiện ra rằng bạn đã để quên bộ lọc nước màng sợi rỗng (Sawyer Squeeze, Katadyn BeFree, Platypus QuickDraw, LifeStrawhoặc MSR Guardian) bên trong tiền sảnh ba lô của bạn qua đêm chứ không phải nhét trong túi ngủ là một trường hợp cấp cứu y tế thầm lặng ở vùng quê. Bởi vì bộ lọc nước sợi rỗng bao gồm hàng nghìn ống polyme giống như ống hút cực nhỏ với thành lỗ rỗng được đục lỗ 0,1 đến 0,2 micron, nên nước dư đọng lại bên trong các ống siêu nhỏ đó sẽ giãn nở 9% về thể tích ngay khi nó đông cứng thành tinh thể băng, tách các thành lỗ cực nhỏ mở ra từ bên trong trong khi lớp vỏ nhựa bên ngoài trông nguyên vẹn 100% và không bị hư hại khi nhìn bằng mắt thường. Nếu bạn tiếp tục ép nước suối qua bộ lọc sợi rỗng đã đông lạnh dù chỉ một lần, thì nước thô chưa được lọc Cryptosporidium parvum, Giardia Duodenalis, Campylobacter, E. coli O157:H7 và Salmonella bỏ qua màng vỡ trực tiếp vào chai sạch của bạn. Tệ hơn nữa, nếu máy bơm gốm của bạn bị nứt, máy lọc tia cực tím của bạn (SteriPEN) pin chết khi trời lạnh hoặc bộ lọc của bạn bị tắc cứng do bột đá băng (silt) dặm từ đầu đường mòn, bạn phải lựa chọn hợp lý giữa Khử trùng trường khẩn cấp (1-Minute Rolling Boil, Chlorine Dioxide, Household Bleach, Povidone-Iodinehoặc Solar UV SODIS) và thực tế là mất nước cấp tính sẽ giết chết hoặc làm mất khả năng của một người đi bộ đường dài bị lạc trong vòng 24 đến 72 giờ, trong khi ký sinh trùng đơn bào (Giardia và Cryptosporidium) có thời gian ủ bệnh từ 7 đến 14 ngày.

Nếu một người đi bộ đường dài trong nhóm của bạn đã bị mất nước nghiêm trọng do giảm thể tích, bệnh kiết lỵ ra máu, không thể giữ nước trong hơn 24 giờ hoặc lú lẫn (delirium), hãy gọi đến số khẩn cấp tại địa phương của bạn (911 ở Hoa Kỳ và Canada, 112 trên khắp Liên minh Châu Âu, 999 ở Vương quốc Anh), hãy kích hoạt SOS vệ tinh trên Garmin inReach hoặc iPhone Emergency SOS via Satellite, hoặc tham khảo danh mục quốc tế của chúng tôi số khẩn cấp ngay lập tức. Đối với tất cả các trường hợp bộ lọc nước ở vùng nông thôn bị đóng băng, nứt hoặc bị tắc, hãy tuân thủ các quy trình kiểm tra tính toàn vẹn, thông tắc và khử trùng nước khẩn cấp bên dưới.

Làm điều này ngay bây giờ¶

1. Giả sử bất kỳ bộ lọc nước sợi rỗng ướt nào (Sawyer, BeFree, QuickDraw, LifeStraw) bị đóng băng qua đêm bị vỡ bên trong: Bạn không thể nhìn thấy những vết rách băng cực nhỏ 5 micron bên trong hộp mực sợi rỗng bằng cách nhìn vào lớp vỏ nhựa bên ngoài. Nếu các tinh thể băng hình thành bên trong bộ lọc của bạn hoặc nếu nó nằm bên ngoài túi ngủ của bạn trong một đêm dưới nhiệt độ đóng băng, hãy ngừng tin tưởng nó là rào cản duy nhất của bạn chống lại động vật nguyên sinh và vi khuẩn mà hãy chạy Kiểm tra tính toàn vẹn của bong bóng / khối không khí của nhà sản xuất (Phần 1 bên dưới) sau khi tan băng.
2. KHÔNG BAO GIỜ cố gắng ép nước qua bộ lọc đã đông lạnh một phần để "làm tan băng": Áp suất thủy lực tác động lên các ống micro polyme chứa đầy băng sẽ xé toạc các sợi còn nguyên vẹn còn lại ngay lập tức. Nhét bộ lọc lạnh bên trong áo khoác vào phần thân ấm áp của bạn trong 30 phút để làm tan băng một cách thụ động trước khi thử nghiệm hoặc xả ngược.
3. Chuyển sang Phương pháp khẩn cấp tiêu chuẩn vàng số 1: Đun sôi trong 1 phút (3 phút trên 2.000 mét / 6.560 feet): Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Y tế Hoang dã (WMS), đun nước đến sôi mạnh trong 1 phút (hoặc 3 phút ở độ cao trên 2.000 mét / 6.560 feet khi áp suất khí quyển giảm làm giảm nhiệt độ sôi của nước xuống \(93\text{ độ C} / 199\text{ độ F}\) trở xuống) tiêu diệt 100% tất cả mầm bệnh truyền qua đường nước ở người (Cryptosporidium, Giardia, vi khuẩn, vi rút và amip) không có ngoại lệ.
4. Nếu bạn không có bếp hoặc nhiên liệu, hãy sử dụng Khử trùng bằng hóa chất dự phòng (Chlorine Dioxide, Unscented Household Bleachhoặc 10% Povidone-Iodine) và NHÂN ĐÔI thời gian tiếp xúc với nước lạnh: Phản ứng hóa học chậm lại 50% khi nhiệt độ nước giảm \(10\text{ độ C}\) (\(18\text{ độ F}\)). Trong trường hợp tuyết tan trên núi băng giá (\(4\text{ độ C} / 39\text{ độ Fahrenheit}\)), bạn phải gấp đôi thời gian tiếp xúc tiêu chuẩn từ 30 phút lên 60 phút (hoặc 4 giờ với Chlorine Dioxide để tiêu diệt các kén hợp bào Cryptosporidium có vỏ dày) và nhớ "làm chảy các sợi chỉ" trên nắp chai của bạn.
5. Lọc trước nước đục, bùn hoặc phù sa băng qua khăn rằn + gạn lắng TRƯỚC KHI đun sôi hoặc thêm hóa chất: Độ đục (đất sét lơ lửng, bùn và mảnh vụn hữu cơ) bảo vệ vi khuẩn và u nang khỏi các chất oxy hóa hóa học và tia UV, đồng thời liên kết clo tự do trước khi nó có thể tiêu diệt mầm bệnh. Để nước bùn lắng yên trong nồi từ 30 đến 60 phút, đổ lớp trên cùng trong hơn qua khăn rằn cotton gấp lại hoặc bộ lọc cà phê và tăng liều lượng hóa chất lên 2x nếu nước vẫn đục.
6. Nếu bạn KHÔNG có lửa, KHÔNG bếp và KHÔNG hóa chất, KHÔNG BAO GIỜ để mình chết vì mất nước ở nơi hoang dã vì sợ Giardia: Mất nước gây ngất xỉu tư thế, chấn thương thận, rối loạn nhận thức và tử vong trong vòng 2 đến 4 ngày, trong khi Giardia mất 7 đến 14 ngày để gây ra các triệu chứng (khi đó bạn sẽ ra khỏi vùng hẻo lánh một cách an toàn và gần một phòng khám có metronidazole/tinidazole). Chọn suối ở độ cao an toàn nhất hoặc suối cấp nhỏ (thượng nguồn của ao chăn nuôi/hải ly), đào giếng thấm sỏi dài 1 mét (3 foot) ("Giếng Gypsy"), sử dụng Khử trùng bằng năng lượng mặt trời trong chai trong suốt 6 giờ (SODIS) nếu trời nắng và uống để sống.

Cây quyết định: phải làm gì khi bộ lọc nước ở quê bạn bị đóng băng, tắc hoặc vỡ¶

Thực hiện theo sơ đồ trường chiến thuật này để kiểm tra bộ lọc của bạn, khôi phục quy trình hoặc chuyển sang thanh lọc khẩn cấp:

flowchart TD
    Fail["Bộ lọc nước bị đóng băng qua đêm, bị nứt hoặc bị tắc ở vùng quê"] --> Type{"1. Bộ lọc sợi rỗng có bị đóng băng hay chỉ bị tắc do phù sa?"}
    Type -->|"Chỉ bị tắc (Không bao giờ đóng băng)"| Unclog["Nước sạch mạnh mẽ xả ngược (Thêm giấm ấm ngâm để tạo cặn khoáng) -> Nước bùn được lọc trước qua Bandana"]
    Type -->|"Bị đóng băng qua đêm hoặc bị rơi/nứt"| Test["2. Làm tan băng từ từ trên cơ thể -> Chạy thử nghiệm tính toàn vẹn của khối không khí / bong bóng (Katadyn BeFree / Platypus QuickDraw / Ceramic)"]
    Test --> Pass{"3. Bộ lọc có vượt qua bài kiểm tra tính toàn vẹn không (Hoặc nó là một máy cưa không có bài kiểm tra bong bóng hiện trường)?"}
    Pass -->|"Thử nghiệm không thành công HOẶC Đã biết tình trạng đóng băng cứng"| Backup{"4. Bạn mang theo thiết bị lọc dự phòng nào?"}
    Backup -->|"Bếp lò / Nồi kim loại / Lửa"| Boil["TIÊU CHUẨN VÀNG: Đun sôi trong 1 phút (3 phút trên 2.000m / 6.560ft)"]
    Backup -->|"Viên nén/thuốc nhỏ hóa chất (ClO2, thuốc tẩy, iốt)"| Chem["Độ đục của bộ lọc trước -> Thêm liều lượng chính xác -> Chủ đề chảy máu trong chai -> Chờ 30-60 phút (4 giờ đối với tiền điện tử có ClO2)"]
    Backup -->|"Không bếp, Không lửa & Không hóa chất"| NoGear["5. Chọn Suối nước thượng nguồn an toàn nhất -> Giếng thấm có thanh sỏi + Tia cực tím mặt trời trong chai trong suốt 6 giờ (SODIS) -> Uống để tránh mất nước"]

Giai đoạn 1: Kiểm tra xem bộ lọc nước bị đóng băng hoặc bị rơi có bị hỏng bên trong hay không (và thông tắc bộ lọc chết)¶

Không phải tất cả các bộ lọc sợi rỗng và gốm đều hoạt động giống nhau sau khi đóng băng và có hai kiểu phổ biến (Katadyn BeFree và Platypus QuickDraw) thực sự có một bài kiểm tra vật lý vật lý tích hợp (Điểm bong bóng mao mạch lỗ chân lông ưa nước) cho phép bạn xác minh tại hiện trường trong 30 giây xem các sợi siêu nhỏ có bị rách hay không.

1. Kiểm tra tính toàn vẹn trường theo nhãn hiệu bộ lọc (Sawyer, Katadyn BeFree, Platypus QuickDraw, MSR)¶

Các lỗ 0,1 micron ưa nước giữ một màng nước cực nhỏ nhờ sức căng bề mặt mao mạch ngăn chặn không khí áp suất thấp đi qua màng ướt (Air-Lock), trong khi nước đi qua dễ dàng. Nếu ngay cả một sợi vải tách ra do sự giãn nở của băng, không khí sẽ thổi thẳng qua vết rách giống như lốp xe đạp bị thủng.

2. Thông tắc bộ lọc sợi rỗng đã hoạt động chậm đến mức nhỏ giọt trên hiện trường¶

Nếu bộ lọc của bạn không bao giờ bị đóng băng, nhưng việc ép 1 lít nước hiện cần 10 phút lực co bóp của cẳng tay, thì các lỗ 0,1 micron được bịt kín bằng bùn / đất sét băng mịn, tannin / màng sinh học hoặc vảy khoáng canxi cacbonat khô (kết tinh bên trong lỗ chân lông nếu bạn để nước cứng khô bên trong bộ lọc giữa các chuyến đi). Khôi phục 90% luồng bằng cách khôi phục trường 3 bước này: 1. Sử dụng nước sạch ấm (35 to 45 degrees Celsius / 95 to 113 degrees Fahrenheit, KHÔNG BAO GIỜ đun sôi nước) để xả ngược: Nước lạnh không hòa tan cặn khoáng hoặc làm lỏng màng sinh học đất sét dính. Đun nóng 500 ml nước sạch/đã qua xử lý trên bếp cho đến khi có ấm dễ chịu khi chạm vào (không bao giờ vượt quá \(50\text{ độ C} / 122\text{ độ F}\), làm tan chảy keo giữ các sợi rỗng). 2. Xả ngược xung tốc độ cao + Lắc ("Phương pháp tát khớp nối"): - Sử dụng ống tiêm Sawyer hoặc chai Smartwater sạch được luồn qua khớp nối làm sạch màu xanh lam vào núm đầu ra sạch, đẩy ba xung nhanh, áp suất cao của nước sạch ấm ngược qua bộ lọc, sau đó đậy nắp hoặc giữ cả hai đầu với một nửa nước vẫn còn bên trong, lắc mạnh bộ lọc như hộp sơn trong 20 giây để khuấy phù sa bị mắc kẹt giữa các bó sợi và bắn ngược một ống tiêm nước khác cho đến khi nó chảy trong. - Đối với Katadyn BeFree hoặc Platypus QuickDraw, đổ đầy nước ấm sạch vào nửa bình, vặn chặt bộ lọc và lắc mạnh trong 30 giây (Swish and Shake) trước khi ngâm các sợi đã lộ ra trong cốc nước sạch (không bao giờ chạm hoặc chải các sợi rỗng đã lộ ra bằng ngón tay hoặc bàn chải đánh răng). 3. Ngăn ngừa tắc nghẽn trong tương lai bằng cách lắng trước & lọc Bandana: Không bao giờ múc trực tiếp từ dòng sông băng màu trắng đục (glacial flour các hạt có kích thước từ \(0,5\text{ đến }5\text{ microns}\) và gắn chặt vào các lỗ 0,1 micron ngay lập tức). Múc nước vào chậu hoặc xô đóng mở, để yên trong 30 đến 60 phút cho phù sa lắng xuống đáy rồi đổ phần nước trên qua khăn rằn cotton 4 lớp trước khi lọc.

Giai đoạn 2: So sánh hoàn chỉnh các phương pháp khử trùng nước khẩn cấp ở vùng nông thôn¶

Tại sao một số phương pháp tiêu diệt virus và vi khuẩn một cách dễ dàng trong khi lại thất bại trước Cryptosporidium? Bởi vì các mầm bệnh trong nước có kích thước vật lý khác nhau 1.000 lần và khả năng kháng hóa chất 10.000 lần:

Giai đoạn 3: Liều lượng chính xác và các quy trình thực địa cho Đun sôi, Hóa chất, Bộ sơ cứu Iốt và Đun sôi bằng đá¶

Khi bộ lọc chính của bạn bị lỗi, hãy thực hiện một trong năm quy trình khử trùng khẩn cấp đã được xác minh sau:

Phương pháp 1: Khử trùng bằng nhiệt (Vật lý sôi và độ cao)¶

• Tại sao độ cao không ngừng sôi: Ở mực nước biển, nước sôi ở \(100\text{ độ C}\) (\(212\text{ độ F}\)). Ở 3.050 mét (10.000 feet), nước sôi ở \(90\text{ độ C}\) (\(194\text{ độ F}\)) và ở 4.260 mét (14.000 feet) trên Mount Rainier hoặc Colorado's 14ers, nước sôi ở \(85,5\text{ độ C}\) (\(186\text{ độ F}\)).
• May mắn thay, các nghiên cứu vi sinh nhiệt do CDC và Hiệp hội Y học Hoang dã (WMS) chứng minh rằng trứng Cryptosporidium, nang Giardia, E. coli và vi-rút Viêm gan A bị bất hoạt trong vòng vài giây khi nhiệt độ nước vượt quá \(70\text{ đến }85\text{ độ C}\) (\(158\text{ đến }185\text{ độ F}\)). Vào thời điểm nước sôi sùng sục ở bất kỳ độ cao trên mặt đất nào lên tới 6.000 mét (19.600 feet), nước đã mất vài phút để tăng từ \(70\text{ độ C}\) lên \(85+\text{ độ C}\) (Thanh trùng):
• Dưới 2.000 mét (6.560 feet): Đun sôi nước đun sôi mạnh trong 1 phút.
• Trên 2.000 mét (6.560 feet): Đun sôi nước sôi mạnh trong 3 phút (hoặc đun sôi trong 1 phút và đậy kín nắp nồi cách nhiệt trong 5 phút để giữ nhiệt trên \(80\text{ độ C}\) và tiết kiệm nhiên liệu bếp hộp).
• Nếu bạn có lửa trại, chai nước nhựa (Nalgene / Smartwater) và KHÔNG có nồi kim loại? ("Sôi đá nóng" & "Sôi lửa chai nhựa"):
• Phương pháp A (đun sôi hố đá nóng bản địa): Đào một cái hố nhỏ hình bát trên mặt đất, lót nó bằng một lớp lót chống thấm nước, áo mưa hoặc khúc gỗ rỗng (hoặc sử dụng chai HDPE Nalgene vách dày với miệng mở rộng), đun nóng đá granit/bazan khô cỡ nắm tay trong lửa trại trong 30 phút (KHÔNG BAO GIỜ sử dụng đá sông ướt từ lòng suối, chứa các túi nước bị mắc kẹt sẽ phát nổ như mảnh đạn khi đun nóng trong lò sưởi lửa), dùng que màu xanh lá cây phủi sạch tro và thả 3 đến 5 hòn đá nóng rực bằng cách dùng hai cây gậy chĩa vào bình nước cho đến khi nước sôi mạnh trong 1 đến 3 phút.
• Phương pháp B (Đun trực tiếp bên trong nhựa PET Chai Trên Than): Vì nước lỏng bên trong một lớp nhựa mỏng Smartwater (PET) chai hấp thụ nhiệt từ thành nhựa và không thể tăng lên trên \(100\text{ độ C}\) (\(212\text{ độ F}\)), trong khi PET nhựa không tan chảy cho đến khi \(250\text{ độ C}\) (\(482\text{ độ F}\)), bạn có thể đổ đầy chai nhựa đến tận miệng (tắt nắp hoặc lỏng để áp suất hơi nước không làm nổ chai) và treo cổ chai bằng một sợi dây hoặc que màu xanh lá cây ngay phía trên than lửa trại nóng cho đến khi nước bên trong sôi lăn tăn.

Phương pháp 2: Bảng định lượng hóa chất khử trùng khẩn cấp (ClO2, Household Bleach, Và First-Aid Kit Povidone-Iodine)¶

Ngay cả khi bạn quên những viên lọc nước chuyên dụng, bộ sơ cứu vùng quê của bạn (10% Povidone-Iodine / Betadine antiseptic solution hoặc 2% Tincture of Iodine) hoặc bộ dụng cụ khẩn cấp xe (Unscented Household Chlorine Bleach) có thể lọc được hàng chục lít nước. Thực hiện theo chính xác Biểu đồ định lượng CDC / EPA / WMS trên 1 lít (1 lít) nước:

Bước bắt buộc đối với tất cả các phương pháp hóa học: "Chảy máu các sợi trong chai"¶

Một trong những cách phổ biến nhất mà những người đi bộ đường dài vẫn mắc phải Giardia sau khi sử dụng Aquamira, thuốc tẩy hoặc viên iốt là dây chai bị nhiễm bẩn: 1. Khi bạn nhúng chai Nalgene miệng rộng hoặc chai Smartwater miệng hẹp vào một con lạch để đổ đầy, nước lạch thô sẽ bám vào các ren vít bên ngoài và bên trong của cổ chai. 2. Nếu bạn thả một viên hóa chất vào và vặn chặt nắp trong 30 phút, nước đã xử lý bên trong chai sẽ không bao giờ chạm vào nước lạch thô bị mắc kẹt trong các sợi vít và ngụm đầu tiên bạn uống sẽ rửa sạch các bào tử Giardia sống bám thẳng vào miệng bạn. 3. Cách làm chảy sợi chỉ: Sau khi thêm giọt/viên hóa chất và lắc chai trong 30 giây, tháo nắp nửa vòng (hai vòng), lật ngược chai xuống đất và bóp nhẹ để 15 ml (1 muỗng canh) nước đã qua xử lý hóa học tràn ra trên các ren cổ và viền nắp, sau đó vặn chặt nắp lại và bắt đầu hẹn giờ từ 30 đến 60 phút.

Giai đoạn 4: Sống sót trong chế độ Zero Gear (Khử trùng bằng năng lượng mặt trời SODIS, Giếng thấm Gypsy, và Quy tắc mất nước và Giardia)¶

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị lạc trong vùng hoang dã (xem hướng dẫn bị lạc khi đi bộ đường dài hoặc cắm trại) với cái lọc hỏng, không có bếp, không có bật lửa, không có hóa chất?

1. Các SODIS Phương pháp (Khử trùng bằng tia UV-A + Nhiệt bằng năng lượng mặt trời đã được WHO xác minh)¶

Được phê duyệt bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Viện Khoa học và Công nghệ Thủy sản Liên bang Thụy Sĩ (Eawag), Khử trùng nước bằng năng lượng mặt trời (SODIS) sử dụng sự kết hợp tổng hợp giữa bức xạ UV-A năng lượng mặt trời (\(320\text{ to }400\text{ nm}\)) và hệ thống sưởi bằng năng lượng mặt trời để tiêu diệt DNA của vi khuẩn, vi rút và * bào nang Giardia/Cryptosporidium bên trong chai nhựa trong: 1. Sử dụng rõ ràng, minh bạch PET chai nhựa (1 to 2 Liters, chẳng hạn như rõ ràng Smartwater hoặc chai nước ngọt): Loại bỏ mọi nhãn giấy. (Lưu ý: Nalgene màu dày Tritan chai hoặc chai màu xanh lá cây/xanh lam chặn tia UV-A và kém hiệu quả hơn nhiều so với chai trong suốt không màu PET chai). 2. Lọc độ đục trước tiên: Nước phải đủ trong để bạn có thể đọc được chữ in qua chai. Nếu có vết đục, trước tiên hãy gạn qua một chiếc khăn rằn. 3. Đổ đầy 75% chai, lắc mạnh trong 20 giây để oxy hóa nước (oxy hòa tan phản ứng với đèn UV-A tạo thành chất gây chết người Các loại oxy phản ứng / gốc tự do phá hủy màng mầm bệnh), sau đó đổ đầy chai và đậy nắp. 4. Đặt chai trong suốt nằm ngang dưới ánh nắng trưa trực tiếp, không bị cản trở (lý tưởng nhất là trên một tấm chăn không gian màu bạc phản chiếu, đệm ngủ bằng nhôm hoặc tảng đá phẳng tối màu): - Trời nắng hoặc có mây tới 50%: Phơi sáng 6 giờ liên tục trong suốt thời gian cao điểm giữa trưa (09:00 to 15:00). (Nếu nước bên trong chai nóng lên trên \(50\text{ độ C} / 122\text{ độ F}\), nóng khi chạm vào, quá trình ngừng hoạt động sẽ hoàn tất chỉ sau 1 đến 2 giờ). - Bầu trời u ám 100%: Phơi sáng trong 2 ngày liên tục (không sử dụng SODIS khi trời mưa to).

2. Chọn Nguồn Nước Thiên Nhiên Sạch Nhất & Đào Thanh Sỏi “Thoát/ Giếng Gypsy”¶

Nếu bạn phải uống với mức xử lý tối thiểu, nơi bạn lấy nước sẽ thay đổi tải lượng mầm bệnh của bạn lên 99%: 1. Các nguồn tự nhiên tốt nhất đến tệ nhất (Xếp hạng): - Hạng 1 (An toàn nhất): Tuyết trắng sạch hoặc nước mưa được thu thập trên một tấm bạt/áo khoác sạch (làm tan tuyết bên trong một cái chai nhét bên trong các lớp áo khoác ngoài của bạn, không bao giờ ăn tuyết sống nếu bạn đang run rẩy hoặc bị hạ thân nhiệt, vì làm tan chảy 1 lít \(0\text{ độ C}\) trong dạ dày của bạn sẽ đánh cắp 80 kilocalories nhiệt lượng lõi). - Hạng 2: Lò xo cao cấp sủi bọt trực tiếp ra khỏi tường đá hoặc dốc Talus (được lọc tự nhiên qua hàng trăm mét địa tầng đá núi). - Hạng 3: Các khe suối nhỏ, nhanh, dốc nằm cao trên Tường Thung lũng (không có nơi chăn thả gia súc, đường mòn hoặc ao hải ly phía trên chúng). - Hạng 4 (Rủi ro cao): Thung lũng chính-sông đáy và hồ núi cao (thu gom tất cả nước thải của động vật và phân người ở thượng nguồn). - Hạng 5 (Không bao giờ uống nước thô): Vũng nước đọng, nước ở hạ lưu đập hải ly ("Nhà máy Giardia") hoặc Ao nuôi gia súc. 2. Cách đào giếng thấm cát/sỏi cải tiến ("Giếng Gypsy"): - Thay vì múc nước trực tiếp từ dòng sông đầy bùn hoặc nghi ngờ, hãy đi bộ lên **cát ướt hoặc dải sỏi mịn cách mép nước từ 1 đến 2 mét (3 đến 6 feet) ** và đào một cái hố **sâu 30 đến 60 cm (1 đến 2 feet) dưới mực nước ngầm bằng cách sử dụng gậy nhọn, cột leo núi hoặc đá phẳng. - Nước từ sông sẽ từ từ thấm ngang qua lớp cát tự nhiên và sỏi mịn từ 1 đến 2 mét xuống đáy hố của bạn. Để lớp bùn đầu tiên lắng xuống, vớt ra một hoặc hai lần và múc nước lọc trong qua cát để đổ vào hố. Quá trình lọc bờ tự nhiên qua 1 mét cát mịn sẽ loại bỏ 80 đến 95% u nang đơn bào lớn (Giardia và Cryptosporidium) và độ đục.

3. Quy tắc vàng về y tế: Không bao giờ chết vì mất nước vì sợ Giardia¶

Hàng năm, các đội tìm kiếm cứu nạn nơi hoang dã đều giải cứu (hoặc thu hồi thi thể) những người đi bộ đường dài bị mất tích do kiệt sức vì nóng, suy thận hoặc té ngã tử vong do mất nước trong cơn mê sảng khi mang theo một chai nước rỗng ngay bên dòng suối đang chảy trên núi vì họ sợ uống phải nước chưa qua xử lý. - Ghi nhớ dòng thời gian lâm sàng: - Mất nước nghiêm trọng: Giảm sức chịu đựng thể chất và khả năng phán đoán tinh thần trong vòng 6 đến 12 giờ, gây ngất do tư thế đứng và tổn thương thận trong vòng 24 đến 48 giờ và tử vong trong vòng 2 đến 5 ngày. - Ký sinh trùng đơn bào (Giardia / Cryptosporidium): Có thời gian ủ bệnh sinh học bắt buộc từ 5 đến 14 ngày trước khi bắt đầu tiêu chảy. - Kết luận: Nếu bạn hết nước và không có cách nào để đun sôi, lọc hoặc xử lý nước bằng hóa chất, LUÔN UỐNG NƯỚC (sử dụng lựa chọn nguồn và giếng thấm cát để giảm thiểu rủi ro). Uống đủ nước giúp não bạn luôn nhạy bén và đôi chân của bạn luôn di chuyển để bạn có thể đi bộ đến những ngày an toàn trước khi ký sinh trùng có thể khiến bạn bị bệnh.

Câu hỏi thường gặp¶

Tại sao bạn không thể sử dụng bộ lọc nước sợi rỗng Sawyer hoặc Katadyn sau khi nó bị đóng băng?¶

Bộ lọc màng sợi rỗng chứa hàng ngàn ống polymer giống như ống hút cực nhỏ có thành được đục lỗ 0,1 micron để ngăn chặn vi khuẩn và động vật nguyên sinh. Khi nước ướt bị mắc kẹt bên trong những lỗ chân lông cực nhỏ đó đóng băng thành băng, nó sẽ nở ra thêm 9% về thể tích và kéo dài hoặc chia đôi các bức tường lỗ chân lông siêu nhỏ mở ra từ bên trong. Vì các sợi bên trong được bịt kín bên trong vỏ nhựa mờ nên bộ lọc trông hoàn toàn bình thường ở bên ngoài và vẫn chảy trơn tru, nhưng những vết rách to ra cho phép các u nang Giardia cực nhỏ, kén hợp tử Cryptosporidium và vi khuẩn E. coli đi thẳng vào chai nước uống của bạn.

Bạn thực sự cần đun sôi nước trong bao lâu để có thể uống được an toàn?¶

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Y tế Hoang dã (WMS), việc đun sôi nước mạnh trong 1 phút (hoặc 3 phút ở độ cao trên 2.000 mét / 6.560 feet) sẽ giết chết 100% tất cả các mầm bệnh truyền qua đường nước cho con người, bao gồm Cryptosporidium, Giardia, vi khuẩn và vi rút. Mặc dù nước sôi ở nhiệt độ thấp hơn ở độ cao lớn (ví dụ: 89 độ C / 192 độ F ở độ cao 3.350 mét / 11.000 feet), tất cả mầm bệnh trong nước đều nhanh chóng bị bất hoạt khi nhiệt độ nước vượt quá 70 đến 85 độ C (158 đến 185 độ F).

Thuốc tẩy gia dụng hoặc bộ sơ cứu i-ốt có tiêu diệt được Cryptosporidium ở vùng nước hẻo lánh không?¶

Không. Trong khi thuốc tẩy clo gia dụng không mùi (2 đến 4 giọt mỗi lít trong 30 đến 60 phút) và 10% povidone-iodine hoặc 2% cồn iốt (5 đến 16 giọt mỗi lít trong 30 đến 60 phút) có hiệu quả cao chống lại vi khuẩn, vi rút và có hiệu quả vừa phải đối với u nang Giardia, cả thuốc tẩy lẫn iốt đều không thể xuyên qua lớp vỏ dày ba lớp bên ngoài của kén hợp tử Cryptosporidium parvum. Để tiêu diệt Cryptosporidium mà không cần bộ lọc, bạn phải đun sôi nước, sử dụng viên/thuốc nhỏ Chlorine Dioxide (Aquamira hoặc Katadyn Micropur MP1) với thời gian chờ tiếp xúc là 4 giờ hoặc sử dụng đèn UV (SteriPEN hoặc SODIS dùng năng lượng mặt trời trong chai trong suốt 6 giờ).

Đã kiểm tra nguồn¶

• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC, Hoa Kỳ) & Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA): Hướng dẫn xử lý nước ở vùng quê: Hiệu quả của quá trình lọc, đun sôi ở độ cao, điôxit clo, chất tẩy natri hypoclorit và iốt chống lại tiền điện tử, Giardia, vi khuẩn và vi rút.
• Hiệp hội y tế hoang dã (WMS): Hướng dẫn thực hành lâm sàng về khử trùng nước cho vùng hoang dã, du lịch quốc tế và môi trường khắc nghiệt (Đường cong tử vong do nhiệt thanh trùng, giao thức SODIS UV-A và nguy cơ mất nước so với ủ bệnh).
• Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) & Eawag (Viện Khoa học và Công nghệ Thủy sản Liên bang Thụy Sĩ): Khử trùng nước bằng năng lượng mặt trời (SODIS) Sách hướng dẫn: Hướng dẫn kỹ thuật để vô hiệu hóa chai PET trong suốt UV-A và mầm bệnh nhiệt.
• Tập đoàn Katadyn, Thiết kế Cascade (MSR / Platypus), & Kỹ thuật sản phẩm Sawyer: Quy trình kiểm tra tính toàn vẹn hiện trường và vật lý của màng sợi rỗng (BeFree Kiểm tra khối không khí & QuickDraw Kiểm tra bong bóng thổi ngược).

Hướng dẫn liên quan¶

• Sa mạc mất nước, kiệt sức vì nóng và sống sót sau say nắng
• Vùng hoang dã hạ thân nhiệt, kiệt sức lạnh ướt và sưởi ấm
• Bị lạc khi đi bộ đường dài hoặc cắm trại: Giao thức STOP và tín hiệu
• Bệnh độ cao: Nhận biết và hạ xuống AMS, HAPE và HACE
• Số khẩn cấp theo quốc gia